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妄想する男
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2026年08月07日
テーマ： 定年後の生活(771)
カテゴリ： 斜に構えるアラ還男
6月くらいから1日500カロリーを超過するように
食事を組み立てました。
7月末に体重を計ったら1.5キロくらい増加していました。
ここで実験です。
私はこれまで毎日缶チューハイ500㎖を
２～３本飲んでいました。
これだけで500～600カロリーあります。
8月に入ってから禁酒しています。
このままの体重を維持できればと思います。
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