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Four Seasons Story
１２本の薔薇さん
ハッピー♪♪になれる!… ハッピークリエイター♪さん
★☆★ボストン生活・光… ERICA3さん
お気楽！ 幸せの種… れおなるど21さん
present cor4さん
仕事と家庭を楽しく… cocomonetさん
ありのままに・・・。 びぃ。さん
３０代で自分の… 走る現場監督はせがわさん
ぽっかぽか くまこ8790さん
働くママパパを元気… ドラド。⇒子育てとキャリアのセカンドオピニオンさん
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コメント新着
ひつじ123
白い白い雲のように 白い白いココロで
October 17, 2004
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41662)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日ある本を読んでいて、「アサーション」という言葉と出会いました。
「『アサーション』、なんだか聞いたことがあるナ・・？」
そう言えば、会社の新人研修で「アサーション・トレーニング」というのを
受けたような（記憶はうっすら^^;）？
その『アサーション』の言葉の解説が、わたしのこころに引っかかるものがあったので、
さっそくほかでも調べてみました。
それをまとめてみると、
『アサーション』とは・・
自分が感じたり、考えたりしていることを、自分の心に正直に、率直に、状況に
適切に表現すること・・
まず自分が自分らしくあることを認め、相手との違いも自分らしさの証として受け入れる。
そして同時に、相手が相手らしくあることを尊重する。
自分のことのみを考えて相手をないがしろにするのではなく、かと言って、
相手のことのみを考えて自分を押し殺すのでもない。
お互いに異質な部分も認めることは、時として対立や葛藤を生じさせるかもしれない。
しかしそれを直視し、乗り越えようとする努力を通して、活力や創造性が育つ。
葛藤や対立をおそれず自己表現をすること、そしてそれに対してお互いに
十分話し合い、納得のいく合意点を作り出していこうとするもの・・それがアサーション
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「自分の感じ方や考え方を尊重していいこと」
「自分の中のNOという気持ちを伝えても、関係はそれだけでは壊れないということ」
そういうことなんですね。
そしてこういう自分でいることで、
自分の人生を自分で築いているという感覚や、
背伸びをしたり無理をしないで、等身大の自分でいても大丈夫という感覚、
結果をひとのせいにしない気持ちが
育っていくのかもしれませんね。
わたしが常々なんとなく感じていたことが、こういう考え方としてすでに世にあったことを知り、
嬉しく思いました。
それにしても、ずっと前に研修受けていたとは（笑）
その時のわたしには、特別大きくは響かなかったのですね。
しかし、調べているうちにこの研修の講師だった方の
HPを発見しました。
10年前のたった一日の研修だったけれど、名前もお顔も覚えていて、
「この方！」とすぐ分かりました。
多少は残っていたんですね（笑）
（アサーションについてもっと詳しい方がいたら、ぜひ教えて下さい *^^*）
【昨日の勉強時間】
キャリアカウンセリング関連書籍 読書1.0時間
（10/9から累計17.5時間）
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