2009年09月の記事
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お風呂で読書！
少し前は涼しい秋だったのに、ここ２、３日、また暑いですね。 秋から冬になると、私の手足は、氷のように冷たくなります。 冷え症です。 靴下は必ず二枚履きます。レグウォマーやスパッツは必需品です。 ある雑誌に、湯船つかり、汗がにじむくらいまで、入ると、血行がよくなり、冷えがましになると、書いてありました。 古本屋で、なんと10月号が105円だったので買い、 早速、お風呂で読み始めたら、少し汗が流れてきました。 でも、毎晩できそうにないです。 お風呂に入っていたのは、40分でした。 できる時にやればいいかな。
September 26, 2009
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最近、やり始めたこと。
私も、人生の折り返し点を曲がりかけています。 一般的な、折り返し点は？ 会社に設置してある、体脂肪計で測定したら、なんと26と言う表示が出てきました。 目を疑って、もう一度計っても、同じ！ ショックでした。 だって、1ヶ月前は、21でしたから。 先日、テレビでやっていた、骨盤体操。 約5分の体操ですが、続ける事が、大事ですから、頑張ってます。 そして、今夜はきのこ料理が、体にいいことも、テレビで見ました。 早速、明日買い物しなくては、、、、。 自転車で、行っていた、ごみ捨て、歩いて行ってます。 しんどい事は、年だからできません。 無理せず、コツコツと、やりたいです。 ストレスにならないように気をつけてやることも、大事ですね。 だから、お酒も少しは呑みたいです。 萩の花が、にぎやかに咲いてます。 土が動いたから、びっくり！カエルが、土の中から現れました。 冬眠、しかけたけど、やめたのかな！
September 23, 2009
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ホットケーキの粉でバナナケーキをつくりました。
バナナは皮に、黒い斑点ができる頃が、私にとっては食べ頃なんですよ。 家族は、何でそこまでおくの？と言いますが、 私みたいな人は、いるはずですよね。 皆さんは、どんな、バナナが好きですか？ 完熟バナナを使って、ケーキを作りました。 ホットケーキの粉 250g バター かマーガリン 25g卵 ２個 牛乳 60cc バナナ ３本 レモン汁 15cc 1-レンジで、バターを溶かします。 2-冷めたら、ボールに卵、牛乳を入れて、混ぜます。 3-バナナは、スプーンの背でつぶせたら、レモン汁をかけて混ぜ、色が変わらないようにします。 4-2のボールにホットケーキの粉、バナナを入れて木べらでまぜます。 5-平らな皿の内側にバターを塗り、具を流します。 6-170度に熱したオープンに入れて20～30分焼きます。 皆さんも、焼いてみてください。 かけているのは、私が朝から、試食しました。
September 17, 2009
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お昼は、炊き込みご飯。
会社の通勤路に、何やら奇妙なかたまりが、あちこちにありました。 想像ですが、ワラを使う、牧場などに、運びやすくするために、コンパクトに、丸めたような感じです。直径は150センチほどありそうです。 思わず、写メにしました。 会社で、シーチキンと人参で、炊き込みご飯したら、美味しいよと、聞いたので、今朝炊きました。 あるはずのシーチキンがありません。 急虚、油揚げにかわりました。 私は、梅干しを入れて、おにぎりにしたんですよ。 いちじくも、とれて秋を思いました。
September 12, 2009
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きれいな空色です！
ここんとこ､晴れが続いていますね｡帰り､こんなにきれいな､空が見られました｡明日も､元気でいられそうです｡
September 10, 2009
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次男のおみやげ
次男は、先日、京都へ遊びに行って、梅干し専門店へ行って来ました。 そこで、沢山の梅干しを試食したらしいです。 そして、梅ジュースをおみやげに買って来てくれました。 旦那さんは、氷と水で梅ジュース！左のコップ。 もちろん、私は焼酎で割りました。右のコップ。 今夜はちょっぴり、よっちやいました！ 次男よ、ありがとう！
September 9, 2009
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