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Feb 29, 2012
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49684)
カテゴリ： 健康・ダイエット
今日体重計に乗ってみたら、500グラム減っていて
体脂肪率も１％減でした
人間の体って正直なんですね～
ちょっと食事を改善しただけで、
すぐに効果が出ました
これからは運動もしていこうと、
こんなものを購入
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電動で勝手に足が動くし、
急に激しい運動をしても続かないので、
こういうのからコツコツやって行きたいと思います
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Last updated
Feb 29, 2012 06:39:30 PM コメントを書く
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