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極楽人SAGA
漫画、小説、ビジネス書の感想と、日々の決意と反省をつづります。
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2006.03.20
カテゴリ： そうじ＆捨てる
おじさんの家を訪ねたら、びっくりするくらいやせていた。
食事を1日２食にしているとの事。
「腹8文目やろうとしてもできないんだよね。素直に１食抜こうとやった方が楽」とは、おじさんの弁。
試しに夕食を抜いてみると、翌朝1キロ減っていた。（＠。＠；
余計なものを捨てる。って、こんなところも共通しているのか？
空腹を感じたら、早めに寝るようにしたら、早寝早起きになれるかも。
運動を再開したらまた、再調整必要だろうけど。とりあえず、来月９日の弟の結婚式には、出会いのチャンスあるかもしれないので、しっかり無駄な贅肉を落としておきたいものだ。
そういえば、出かける時ついついあれもこれもと持って行き、余計な体力を使ったり、余計なものに邪魔されてメインの目的が達成できなかったりしたものだが（例 勉強しようと外に出かけるも、休憩に読もうと思ってた漫画に集中してしまう） 目的の邪魔になりそうな物は持ち出さない分別がつくようになってきたように思う。
そんな当たり前のことも出来ないほど、自分はおかしくなっていたのだなあ。
やるべきことをやる時、自分の目標に向かって前進する時、すごい苦痛を感じていたのだが、その苦痛って余計な物たちの重さだったのかもしれないと思う。
まっすぐ進もうとしたら障害になりそうな物を取り除く。当たり前のこと、今少しずつ出来るようになってきた気がする。
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