やっとスポーツクラブに行ってきました。

今日は 少し早く営業が終わるそうだったので

混雑しているかどうか確認電話をして

食事もせずに 18時 55分

支度を整えて ジム内へ

 19時にオリエンテーションで詳しい施設の利用方法

 運動の進め方の設定をしてもらいました。

今回の目標は 筋力をつけること。

 心配ごとは・・・ ちゃんと通えて続けられるのか？？

 とにかく最低2回続けられるかの挑戦ですぅ。

 今日は時間も遅かったので 軽く運動して

スパに入って戻ってきました。

 久しぶりに運動したって気分です。