群馬県リボン教室ＥｒｉｏＤ　リボン

久々に更新できました～。

なんだか、最近忙しくてなかなか。 でも！！

ビリーは毎日頑張ってま～す。

時間なくて、３０分ｴｸｻになっちゃう日が多いけど、今日は応用編がんばりました。

何か、最近体力落ちた？

背中の肉とるためにも、頑張らなくちゃ！なかなか二の腕もとれないし、もう少し細く

なりたい。

娘もﾋﾞﾘｰが好きらしく、「ﾋﾞﾘｰおじさんが来るよ～」（笑）とＤＶＤをかけると、ｽｺﾞｲ勢

いで這ってきてお尻フリフリ

ツイストも磨きがかかり、すごい上手に（笑）左右にﾜﾝﾂー！！

スッゴイ可愛い （親ばか）

ﾋﾞﾘｰバンド持ってﾜﾝﾂーワンツーもやってます。（笑）

ﾋﾞﾘｰを始めて、 2ヶ月たって、

体重　　　　　４８．６キロ　　　（－４．４キロ）朝の測定。

ウエスト　　　６１センチ　　　　（－６センチ）

体脂肪　　　　２１％　　　　　　（－５％）

ヒップ　、太ももも、マイナス～でも、まだ産前に戻らない

目標まで、あともうひと頑張りだ！！

でも。。。。最近。。甘いものの誘惑に負けてるから

「増やさないように」

頑張らなくちゃです。

アイスがね、果物がね、、誘惑するんです。

美味しいんだもん。