はふはふぬつお生活。

麺麺。

シーチキンスパ。たまねぎ、にんにくの芽入れて。夜。冷麺のたれは手作り。もやし・おそばで。抹茶ピノ。なんと☆形のピノ出た。

ラーメン焼きそば。

インスタントラーメンの麺が余ってたので、塩焼きそばに。もやし、にんにくの芽、ウィンナー、人参入れて。夜。ぬかサンマを焼いて、煮物、冷やっこで和食。

切り干し煮物入りチャーハン。

切り干し大根の煮物をアレンジしたチャーハン。ベジタブルミックス、タマネギ、ちくわを新たに加えて。ウィンナー入りキャベツの千切り。アザミとワカメの味噌マヨゴマ和え。

鶏肉入りの煮物～

お昼はローソンのパン (=ﾟωﾟ)リラックマのカバンがあとシール２つでもらえるので(^^;)まんまとローソンの戦略にハマってますが・・まあいいや。豆パン系が食べたかったのですが、なかったのでこれでガマン(？)。夜は、手羽元が安かったので煮込み～。具→手羽元、しいたけ、人参、こんにゃく、ネギ、出ました切り干し！笑明日になればもっとお肉に味がしみることでしょう(*´▽｀*)

副食３品！

プラス、ねぎ梅納豆(*´▽｀*) え～、おかずは、マカロニサラダ(キャベツ・たまねぎ入り)、切り干し大根の炒め物(しらたき・えのき入り)、昨日もらったアザミのごま和えﾃﾞｽ。デザートに、りんごジュースのアイス(凍らかせただけ(^^;)も食べました。今日もお昼に入ってる、｢小早川伸木の恋｣というやつを見ました。っていうか今日初めて１時間まるまる見た。いつもは、気がつけばはいってた～って感じだったので。なんかで、視聴率イマイチだった～と見ましたが・・・けっこうおもしろいです。ドラマほとんど見ないけど、けっこうおもしろいんじゃないかなーっと。でも、必死になってまでは見ないんだろうけど (=ﾟωﾟ)

冷やし、お中華～♪

朝兼お昼ご飯は、冷やし中華～(^-^)もちろんタレは手作り。きゅうりなくてｼｬｷｼｬｷ感がないのが残念ですが、これだけのために買うのもなんなんでガマンガマン(^^;)代わりにちょこちょこトッピング。あ～また野菜不足だよ～・・ってことで、夜は野菜多めにっと。

豆パン。

お昼は豆パン、ヨーグルトもろもろ(^-^)夜は昨日と似た感じに・・(^▽^;)今日もやっと１日が終わりました・・・夜、この眠りにつく時間がなによりもホッとします・・・(*- -)

質素！？チキンロール。

朝は納豆。お昼は野菜炒めとチキンロール半分。チキンロールはこの前特売で１本３０円だった（　´∀｀）夜は豆腐と玉子の炒めもの～。と、出ました残り半分のチキンロールちゃん♪今日お仕事が決まったので、これから忙しくとなると思われます(^▽^;)更新今まで通りにいかないと思いますがよろしくです～。

炊き込みごはむ～♪

お腹が減ったので早めの晩ごはむﾃﾞｼﾀ(*´▽｀*) 昼はつけ麺で済ませ、これまた野菜不足！なので、ご飯に切り干し大根・しいたけ・人参入れて炊き込みご飯を作成～。引越し初日に買ってもらったチキーンの出番もこれで最後。(ってかけっこうもったな。)納豆付けて、何気に豪華？な晩ご飯でした♪腹減るといけないのでおかわりもしちゃった・・(ﾉ∀`)ﾌﾍﾍ

朝からニラたま！

最後のニラ～を、早く消費せねばっと、いうことで朝からニラ料理です(^▽^;)ニラ、ちくわ、玉子、だし、砂糖、醤油入り。加えてホットケーキといただきま～す(^-^)あ、お皿は少し前に買ったやつﾃﾞｽ。ニッコーっていうメーカーの日本製。ﾋﾋﾋ半額ですばい♪それでも７００円くらい！お～これまた贅沢ぅぅでも、洗うお皿が１つで済むのでとてもヨイ。部屋改造も無事終わって、ほっと一息ですたい。

つけ麺♪

昨日、麺だけのラーメンを買ったので早速お昼にいただきました (=ﾟωﾟ)つけ麺のたれは手作りﾃﾞｽ。みそ、にんにくみそ、みりん、ゴマ油、ゴマ、豆板醤、ネギ、ワカメ入り。麺はしゃっこく。冷凍しようとお好み焼きを作成(^-^)今日買ったドライヤーもついでに。２９８０円。ちょっとよさげのを買ってしまいました。ぜいたくぅぅ。早速、わざわざ髪を洗って試してみました。いい感じのボリュームじゃ～(*´▽｀*) これまたついでに、前に買ったお茶入れるやつも並べました。こやつはテーブルの上にいつも置いてます。活躍ちゅう～今日もチャリで食料調達。これで、また当分食料は大丈夫そうなり(*^-^*)

はふ男のかわり？

とまではいきませぬが、いぬコロ達に会ってきました～(ﾉ∀`)かわいかったです～。でも、はふ男よね～やっぱ(*´▽｀*)

大根カレー。

朝は玄米ご飯にネギ梅納豆。夜は、出ました！カレーでごわす (=ﾟωﾟ)ﾉ困った(？)ときのカレーです。しかし。し・か・し、普通のカレーではございません・・・・ﾌﾌﾌ大根、といっても切り干しー大根！だらけ～なカレーです(*´▽｀*) 今日はあまりお野菜摂ってなかったので、これでもかってくらい入れてみました。にんにくの芽、人参、コーンも入れて。ふつうぅっに、うまかったです☆またやろう。デザートは、みかんゼリー('Д'*)

ナス豆板醤みそ炒め～

お昼はワカメご飯に手作りにんにく味噌のっけて。あとは、玉子に最後の冷凍さつま揚げ入れてジュジュって炒めたのと、ネギ梅納豆（定番！）。夜は、久々に２品も作った気が・・。じゃがいも死にそうだったので、人参糸コンゴマ入れて炒めて、いつもの味付けにプラスマーガリンでちょっとこってり仕上げました(*´▽｀*) ナスはピリ辛にしたかったんで、豆板醤くわえて。仕上げにニラ入れて完成～♪デザートはアイス～(￣m￣*)

ニラ・・・れば？？

じゃなく、ニラ鶏。うーんでも、鶏っていっても余ってた鶏皮少しで、油揚げの方が多いんだよね。昨日、油揚げ５０円・ニラ３０円・なす２０円でゲーット (=ﾟωﾟ)デザートにオレンジシャーベット。４割引きで捕獲～アイスほかくー

親子丼！

お昼は、にんにく味噌チャーハン。冷凍さつまあげｻﾝと、バンバンジーもどき達と玉ねぎ入れて。けっこうウマイ～夜は、ちゃーんとトリ肉入った親子丼。しいたけ入れるの忘れた；玉子ちっちゃかったから２ｺ使い。ちょっとしょっぱかったけど、でもはふはふうまかったどぇす。デザートにグレープフルーツゼリーいただきました (=ﾟωﾟ)ﾉ今日も疲れたけど、ま～ご馳走ｻﾝでしたー（＝´ー｀）

なぽーりた～ん

お昼はスパゲッティーにしました。安い安い (=ﾟωﾟ)夜はまた昨日のタレの野菜炒めが食べたくなったんで。具はモヤシとかトリ肉とかﾃﾞｽ。ピーマン５ｺで２５円。でもちょっとシナ～ってなってきてる！ので、ピーマン＆とりムネで「バンバンジーもどき」のできあがり。デザートに冷凍ブルーベリー。眠いな～。うまかったどえす。

炒り玉子豆腐野菜。

タレはピリ辛です（　´∀｀）みりん醤油味にも飽きてきたので今日はコレにしました。「ゴーヤ豆腐」に見えるな(｡･ω･)ほくほくとてもうまかったです♪イチゴは今日でおしまいです；冷凍イチゴでｼｬﾘｼｬﾘでした～

牛丼。

味は親子ドン。

ホットケーキで朝ごぱん。

焼き餃子。

にんにくダレでいただきました～(＾∇＾）それと、明日の朝ごぱん用のホットケーキでする♪

もやしワカメの酢みそ和え

と、ほうれん草の玉子焼きだよ (=ﾟωﾟ)ﾉ

切干大根のにもの。

気まぐれで、また日記やりますか。っていっても食べたもんばかりになりそうだけど（　´∀｀）まぁいっか～。