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らくらく さかもとはるゆき
健康なんて当たり前。120％のパフォーマンスを発揮するからだ。それが天才ボディなのだ。
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2005.01.02
テーマ： 天才ボディの作り方(498)
カテゴリ： 天才ボディの条件
【お正月の身体に】
お正月、お餅で体重が…、はまだ早いかもしれないけど。
初めての太極拳 （地曳寛子著・主婦の友社刊）
を見て、気功はいかが?
“抜筋骨”をやるだけで、頭も身体もスッキリするよ。
‘05の新習慣に！！
そして、
【お正月の頭に】
進化しすぎた脳
（池谷裕二著・朝日出版社刊）
今回は、さらに詳細に。
脳と心についても切り込んでいく。
そして、脳と身体の関係にも。
ひ・つ・ど・く！！
さらに、
【お正月の心に】
ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門（ウィリアム ハート 著)
ノウハウ本ではありません。
これで、瞑想の仕方、を学ぼうとしても無理。
ですが、心の仕組み、というより人生の仕組みを知ることができる、かも。
そして、ラスト。
ノンストレスボディを作る3つのステップ
読むだけで、心も身体もらくらくになる本なのだ。
いまなら、PDFファイルをダウンロードするだけで読める。
正月のシメにはこいつで。
お正月、お餅で体重が…、はまだ早いかもしれないけど。
初めての太極拳 （地曳寛子著・主婦の友社刊）
を見て、気功はいかが?
“抜筋骨”をやるだけで、頭も身体もスッキリするよ。
‘05の新習慣に！！
そして、
【お正月の頭に】
進化しすぎた脳
（池谷裕二著・朝日出版社刊）今回は、さらに詳細に。
脳と心についても切り込んでいく。
そして、脳と身体の関係にも。
ひ・つ・ど・く！！
さらに、
【お正月の心に】
ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門（ウィリアム ハート 著)
ノウハウ本ではありません。
これで、瞑想の仕方、を学ぼうとしても無理。
ですが、心の仕組み、というより人生の仕組みを知ることができる、かも。
そして、ラスト。
ノンストレスボディを作る3つのステップ
読むだけで、心も身体もらくらくになる本なのだ。
いまなら、PDFファイルをダウンロードするだけで読める。
正月のシメにはこいつで。
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Re:お正月の身体に、頭に(01/02)
chi_bow
さん
あけましておめでとうございます。
１月は母の入院手術でめでたく一時帰国、これを機会に、ジュニア太極拳なるものを見学できるかと、たのしみです。
癒し大国日本の現在、いろんな書物も楽しみです。
今年もよろしくお願いします。 (2005.01.03 06:46:05)
１月は母の入院手術でめでたく一時帰国、これを機会に、ジュニア太極拳なるものを見学できるかと、たのしみです。
癒し大国日本の現在、いろんな書物も楽しみです。
今年もよろしくお願いします。 (2005.01.03 06:46:05)
おめでとうございます
らくらくインカネーション
さん
chi_bowさん
＞あけましておめでとうございます。
＞１月は母の入院手術でめでたく一時帰国、これを機会に、ジュニア太極拳なるものを見学できるかと、たのしみです。
＞
＞癒し大国日本の現在、いろんな書物も楽しみです。
＞今年もよろしくお願いします。
-----
お母さま、心配ですね。
でも、chi_bowさんが、帰られたら元気百倍ですよね。
今年もよろしくお願いします。
横浜にこられる時間がありましたら、ぜひ声かけてくださいね。 (^^)v
(2005.01.03 09:59:41)
＞あけましておめでとうございます。
＞１月は母の入院手術でめでたく一時帰国、これを機会に、ジュニア太極拳なるものを見学できるかと、たのしみです。
＞
＞癒し大国日本の現在、いろんな書物も楽しみです。
＞今年もよろしくお願いします。
-----
お母さま、心配ですね。
でも、chi_bowさんが、帰られたら元気百倍ですよね。
今年もよろしくお願いします。
横浜にこられる時間がありましたら、ぜひ声かけてくださいね。 (^^)v
(2005.01.03 09:59:41)
Re:お正月の身体に、頭に、そして心に(01/02)
a-c
さん
Re[1]:お正月の身体に、頭に、そして心に(01/02)
らくらくインカネーション
さん
a-cさん
＞[進化しすぎた脳]わたしも読みました♪ わたしはこんなにナマケモノなのに 脳も体も一生懸命働いてて えらいな～と思いました。すごいことです。
-----
偉いっすよね～、すごいっすよね～。 (^^)v
でも、その脳も身体も自分自身なんだよなァ。
つうことは、自分ってスゴイ!! んですよ。 きっと。 (2005.01.04 18:22:20)
＞[進化しすぎた脳]わたしも読みました♪ わたしはこんなにナマケモノなのに 脳も体も一生懸命働いてて えらいな～と思いました。すごいことです。
-----
偉いっすよね～、すごいっすよね～。 (^^)v
でも、その脳も身体も自分自身なんだよなァ。
つうことは、自分ってスゴイ!! んですよ。 きっと。 (2005.01.04 18:22:20)
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