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心配事があると
暫くぶりです。胸がさわさわする感じ どうしたのかな血圧計で計ったら 脈が 所所 泊まっている不正脈心配事があると考えてしまうと脈が乱れるみたいいろいろあるなー大変
2009.01.06
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50肩って辛い
肩いためてから １週間です。ようやく 痛みがうすらいできました。今回は 直りが早い、前に上がるけど 後ろには 無理家事ができれはいいよ 痛くなければいいや。眩暈もなんとなく分かって来た感じ寝返りすると 眩暈する 寝返りしないでいるなんて 無理でしょ眩暈で悩んでいる人 けっこういるんですって、寝返りするとき ゆっくりとしたほうがいいみたいだよ、
2008.09.25
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５０肩って辛い
９月１８日右肩に痛み感じ 近くの整形外科にいく。レントゲンの結果 石灰かは ないけど 五十肩ですねだって、痛み止めと 注射して帰ってくる。３回めだから わかっている老化現象ですよ。しかたないな ６日たって やっと肩の痛みもうすらぎ動けるまでに回復 それなのに きょうは 朝から 眩暈です どうしたことか いろいろあるものだ 眩暈も 以前経験あるので同じ事でしょうと 我慢していると 直ってきた。眩暈だけは 困るな どうすればいいの
2008.09.23
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曇り空
暫くですね検査結果がでましたが 心配することないようですが加齢とともに 体のほうも 壊れかけてくるみたいですね。まだ 若いと思っているのは自分だけなのかな。 健康診断は毎年受けなくてはなりませんね。自分のためにまだ ダンス踊っていたいから ダンスパーテイに行くこともあまりないけど 運動のためもあるかな ダンスだけは 止めないでいよう、パーテイにいきたいけど、壁の花になるのは分かっているから 寂しい思いしたくない。
2008.09.06
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良性発作性頭位眩暈症
毎日暑いですね。１４日の朝起きたら 凄いスピードで 左方向にに目がまらる。起き上がれずその場に倒れこむ。目を閉じても回っている、いったいどうなっているのだ。そのうちに 吐き気もよおす、気持ち悪い。すべての 予定を キャンセルして ねていると 思い出す３年位前にも 同じ事あったなあーーー再発したのか 今よくなってきたので パソコンで調べると医者は 病名聞いても 言わなかったけど 良性発作性頭位眩暈症にたどりついた。多分 これだな。心配することないらしいけど、行動範囲が 狭くなってしまういつ 起きるか心配していたら 何もできない ダンスも休んでしまっているしラテンは 無理 頭動かすと 気持ち悪いし モダンも コントラチェックなんてまだ 無理 直ったら 踊るぞ。
2008.08.03
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ダンス 教室閉鎖
いままで 楽しくダンス踊ってきたのにダンスだけが 趣味として 楽しんできたのに困ってしまいました。先生が入院してしまいました。早く帰ってきて それまで 待っています。先生は週６日教えていました。疲れますよね。今 ゆっくりやすんで まだ帰ってきて教えてほしいな。素晴らしい先生だから 基本が大事といつも言っていました。
2008.04.20
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お天気でよかった
お天気だったので 飛鳥山まで自転車で、石神井川をお花見しながら主人といって来た。桜も終わりですね風がふくたび 桜の花びらが舞って雪みたい。綺麗ですね。又来年かな 咲き始めは 嬉しかったけど 散ってしまうと さみしいね。
2008.04.06
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桜満開
綺麗です。今桜満開ですよね。石神井川 王子まで 歩いていってきました。人 人 で大変です。どの桜みても 綺麗だねとだけいいますね 誰でも途中で 甘酒無料サービス あったりしました。なんか 楽しいね いい天気だし、家でテレビみているなんて もったいないですよ。
2008.03.29
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夜桜みたよ
今 夜桜見てきましたキレイでした。9時まで石神井川の桜並木に電気がついているので、明るい 綺麗 夜桜もいいね。けっこう多くの人がいました。明日も観にいくぞ。
2008.03.27
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お花見だよ。
良い天気ですよ、今日もこれから お友達と お花見して ランチですよ、昨夜 懐かしい 歌番組ありましたね、かぐやひめの神田川最高でしたね、家の近くにも お花見に絶好の場所があります。石神井川 いいですよ。千本桜 今日なんて 人 人 人で歩けない位じゃないかしら。これから行ってきます。
2008.03.27
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我が家のお花
いい天気ですね。桜も一気に咲きました。我が家の玄関にも 可愛い花たちが咲いています。いまは すみれや桜草がきれいですね。春はいいですね。花をみていると 太陽のほうに花びらが向いて、太陽を追いかけているみたいです。菜の花もきれいですね。今が満開
2008.03.26
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寒いな
昨日あんなに いい天気だったのに今日は 雨 咲き始めた桜も 遅れそうですね。昨日お墓まいりに行って良かった、結構お墓まえりのひと 多かったな、
2008.03.24
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いい天気でした。
ぽかぽか陽気の今日は 一人で 近くのスーパーまでゆっくり買い物に行くなんか 一人でいると 眠くなって 何も手につかない。パソコンで遊んで テレビ見て 一日終わってしまった。
2008.03.16
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目が痒い
暫くぶりです。日曜日からなんか目がはれぼったいと思ったら瞼がはれてきました。おまけに痒い。なんだろうと思って薬局にいって、目薬買う。薬剤師さんに聞いたら ものもらいでしょう。簡単に言うのです。目が開かないくらいに腫れてきている。今日が１番かゆみと腫れがひどいかな、いつになったら治るのかな。憂鬱
2008.02.27
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寒いときは体を動かす事
風が冷たいですね。 こんな日はダンスパ-テイに行って思いっきり踊ること 今日は東京の板橋区の社会教育会館 志村の方で踊ってきた 十人位しか居なかった、床もいいんですよ。踊りやすかった。 月に 2回 第三木曜日と第4木曜日とあるそうです。 友達にさそわれたから 行ってみたら 上手な人がきていました いろいろ教えてもらいながら 楽しく踊ってきました。 近くのダンスファン 一度行ってみたらどうでしょう 練習にも なりますよ。 今度は 来週木曜日ですよ。又行きます 来て踊ってください。 ちなみに 200円でした。お茶もでましたよ。
2008.01.17
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秋晴れ
やっと雨あがりですね。気持ちいい、洗濯物も山ほど、しました。夏服も、洗ってないのがでてきたので洗濯したら襟のところが 落ちない、ハイタ-に付けおきしたけどもう 落ちないです、何か いい方法あったら、いいのにおしえて------
2007.10.28
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ほうとううどんつくる。
昨日の夜 ほうとううどん作った。かぼちゃや里芋やねぎや家にある野菜を入れて、作りましたあつあつを 家族でたべました。うどんが しこしこして 歯ごたいがあるんですよね。91歳の おじいさんも 喜んでたべました、おじいさんが今日は 何の日だって、食べたい時に食べるのが いいのよね。なんだって 今はたべられるから 幸せよね。今夜は なににしようかな？
2007.10.25
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おはぎ作り
今日は 朝から餅米といて、おはぎ作った。ご飯の中に餡をまるめていれて、外側にはきなこまぶした。甘いあんこと 塩のきいたきなことの、相性がまたいいんだな。なぜ おはぎかというと 今食べたいから 食べる。昼にも食べる。夜は ほうとううどん作る。かぼちゃの甘味が ようあうのよ。いまから かぼちゃ 買いに行きます。それだけでは すまないけどね。
2007.10.24
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楽しいけど忙しい。
何か やっと 1日が終わった。疲れたな。午前はダンスで午後はパソコン教室で夜は中野サンプラザで、小金沢昇司のリサイタル見てきた。素敵でした。49歳 20周年記念曲もう一度札幌 いい歌でした。そんな 訳で 今日は 疲れました。おやすみ
2007.10.22
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治ってきたかな？
あんなに 背中や肩こって 痛かったのに今日は 楽になっていた。夜も眠れなかったのが昨夜は眠れた。頭もすっきりしている。治ったみたい、不思議だな、なんだったんだろう。季節の変わり目だから？どこか 温泉にでもいって ゆっくりしたいな。
2007.10.18
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痛いな-----
身体が なんか変。昨日から、肩こりなのかな？首から背中まで 痛い、肩こりなんてないのに寒くなったからかな、お風呂に４回も入った。それでも治らないからシップしてみたけどまだ 痛い。接骨院に行くのは、いや昔 1度接骨院にいって 背中やかたのほうまでマッサ-ジしたら 次の日が 痛くて どうしようもなかった。それからは 行きたくない。2度と。
2007.10.16
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社交ダンス
朝から小雨降る中、今日はダンスパ－ティでした。今帰ってきました。帰りは大雨だろうなと思ったらやんでいるじゃないの、助かった。自転車でいったので友達さそったので、帰りは 打ち上げにでないで、デニーズでお茶してかえってきました。友達に悪いと思い、2人で踊っていたら足が痛い、疲れた--- 早く休もう。間違えないで踊れたから良かったな。 ほっと一息つきました。
2007.10.08
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ダンスパ－ティまでに、
年1回の ダンスパ－ティが 迫っています。友達は デモにでるので ダイエットして成功、半年で ６キロ 良く頑張ったな。私はダメ いつも 今度こそなんて思っているけど だめだな-今夜から 夜少なめ 後２キロ減らしたい。
2007.10.03
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彼岸花
曇り空の中 お彼岸なので あきる野市の 義兄の お墓まえりに行ってきました。 お墓についたら、ついでに より道日高市巾着田の 彼岸花みてきました。満開でした。夏は川遊び春は桜と 楽しめる所でした、1度は 行ってみたい所だね。
2007.09.23
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今日の健康状態は？
暑いです。夏ばてかな。身体がだるいし、疲れている感じがする。ク－ラ-つけないと居られないですね。おまけに 胃がむかむかする 今薬のみました。お彼岸で明日は おはぎ 沢山作る予定 胃の調子が悪いので 食べられないな------
2007.09.22
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残暑お見舞い申し上げます。
昨日も今日も 暑いですね。秋の気配したなと 思ったら ク－ラー付けないと居られないほど暑いです。この暑さも お彼岸まで 体が追いつかないですよ。負けそうです。友人が暑さのせいか 知らないけど 体が倦怠感で 動けずに寝て居ます。いろいろ 検査しているけど 原因がわからないそうです。この夏の暑さは普通じゃなかったからね。夏ばてなら いいのだけど。原因がわからないのも 心配ですね。
2007.09.16
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何処に行っても暑いです。
暑いですね。朝から 暑くても大好きな、ダンスにだけは行ってきました。始めは、準備体操から始まって、冷房が入っているので涼しいのですが、踊っていると、汗かきました。タオル持ってきている人もいます。体動かさないと、ダンス以外は運動しないので暑くても 頑張っています。余り上手になりませんけど
2007.08.06
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台風はこわい。
台風のせいで、何も出来ない。雨も降らないと いけないでしょうけどこんな時、なんで地震が起きるの。大変だ地元の人たち 過去にも何度も地震が発生している地域家のプランター栽培のトマトも大きくならない。雨ばかりで 育たない。早く天気にならないと、今回はだめかな。
2007.07.17
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暇人なの
いい天気でしたね。今日は主人の趣味は １人で 自転車でふらふらすることみたいです。いい天気なので どっかに行ったと思ったら、芋羊羹饅頭 アメなど、買って６時間ごに、帰ってきた。何処まで行ったのかと思ったら、川越まで行ってきた。板橋から川越まで 片道3時間パンクもせず良く行ったな。暇人 私は嫌だな。
2007.06.02
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社交ダンス
昨日は暑くて、クーラー入れていたけど、今日は風が冷たい。月曜日のダンスは体が重く感じられますね。身体も動かさないと、いけないね。友達からダンスの洋服いただいちゃった、もっと 頑張って、踊りましょうってことかな。
2007.05.28
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お花見
今 どこでも桜満開ですね。曇り空だったけど、自転車で 石神井川の淵を上って豊島園の所まで板橋から行きました。桜が川のほうに垂れ下がっていてとっても奇麗でした、遠くにいかなくても奇麗な所があるんですよ。明日も お花見にいこう 近くに。
2007.03.31
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卒業式
今日はとってもいい天気です。もうすぐサクラが咲きます。下の子どもの卒業式です。小学校のときは大きくなったなーと思った、かわいいかったけど中学校のときは少し大人になったけどまだまだ心配でした、高校のときはまわりの人も大人の身体つきになって帰りが遅いと外に出てまっていたりしました、やはり心配でたまらなかったと思います。大学は自分で選んで入って今日四年生無事 卒業式です。胸に込みあげるものもなくなんでこんな気持ちになっているのか不思議でたまりません。メールしても子供からの返事がない。返事位かえしてくれよ、親があって君が今ここにいるんでしょ。分かってないなー、不器用で１つの事しか出来ない君は、これから社会に出で、何を学んで行くのでしょ。大丈夫かな、まだまだ親の心配はつきまとうかな。早く落ち着いて生活出来ること 願っています、過保護と思うかもしれませんがやっぱり 心配です、これからも 早く安心できる日がきますように、
2007.03.23
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社交ダンス
今年 初めてのダンス踊りました。正月 体動かすことなかったので、体が硬い。コントラチェックが出来ない。驚きです。体って正直ですね。使わないと大変なことになります。疲れたし痛い、背中やら腰が今年はさぼらないで、ダンスのレベルアップに挑戦してみようかな？それには、サークルを変えてみるのも考えなくては、ダンス大好きの皆さんは同じ所で習っているのかな？
2007.01.12
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社交ダンス
今日は、すごく疲れました。午後からサークルでダンス踊る。夜にｸﾘｽﾏｽパーティで踊る。夜は疲れますね。これで今年のダンスも終わりプロのように上手なカップルが来ていました。おもわず見とれてしまいました、見せるダンスかな？サークルのほうがたくさん、踊れますね。パーティにいったらぶつかって思うように踊れないですね。きょうは 早く休もう。足たかくして
2006.12.22
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社交ダンス
日曜日にサークルのダンスパーテイがありました。冷たい雨のなか、大勢の方が来ました。フォ－メションでルンバ踊りましたが間違えなかったけど床がすべる。靴底ぬらしてみたが、効果なかったな滑り止めのスプレー売っているみたいですけど近くの靴屋さんではないみたいです。パ－テイが終わったら、疲れがででしまい昨日のダンスレッスンも休みました。まだ疲れが取れないな-----歳か
2006.11.21
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喘息って辛い。
子どもが体調崩して、家に帰ってきた。どうしたって聞いたら、喘息って一言だけ男の子はあまり話さないから分からない。医者にいくにも診療時間が終わっている。明日まで我慢するか・・・・しばらくしたら医者に行く・・・近くの救急病院にいく、内科の先生いますか？聞いたら居ない、外科の先生だけですってダメダメ 内科の先生でなくてはダメかもしれないけど、個人病院にいくと診てくれました、点滴と吸入して薬もいただいて帰ってきました。呼吸困難になっていたけどやっと気管がひらいたようでした、朝一番で医者にいって、点滴してもらうと、食事もとれるまでになりました、明日も診てもらう。しっかり治さないと喘息のときって、食べてはいけないものってあるのかしら？教えてください、親はいつまでたっても子どもの事が心配ですね。
2006.11.17
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腹痛
こまるね、身体の中で痛いところがあるなんて体調崩していたけど、やっと直りました。胃腸薬やお腹にいいもの、いろいろ試しました。ｽﾄﾚｽだったのかな、はっきりと解からないな。直って思うことは健康って有難いな、これからは、もっと身体大事にしないと、長持ちしないな。
2006.11.14
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腹痛
水曜日から お腹が痛い、どうしたのって温泉まんじゅうとこぶと椎茸の佃煮の食べ合わせが悪かったそれから お腹に不快感が 胃腸薬のむが直らず 食事も 消化のいい物ずこしだけ いただくが 直らない おまけに今日は雨 憂うつです。寝ていても お腹痛くて 身の置き所が無い。もう 寝るしかないな。
2006.11.11
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社交ダンス
昨日は 以前のダンスサークルに行ってきました。皆が来てというので これでいかなかったら 怒られると思い行った 玄関で休んでいたら 皆が迎えに来てくれた、ホ－ルに入ったら拍手して向かえてくれました。待ってくれていたんだなと思い 嬉しかったでもなんかおかしいぞ 面白くない人がいるんだなもう 行かないから 安心して ダンスは楽しくなくては 面白くない、いろんな人がいるから
2006.11.05
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今日のこと
自転車で走る時も 自然と子どもの自転車どこかにおきざりにされてあるかなと思い道路わきに放置されてある自転車に眼がいく。持って行った人は 悪かったなと思わないのかな元の場所に 返してくれればいいのに 返してください。待ってます。
2006.11.03
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今日の出来事
なさけないな 今日は 子どもが池袋で自転車盗まれたのを探しに行く。もしかして、撤去されて、駐輪所に移動されているかも知れないと思い指定された駐輪所に探しにいってきました。登録番号も分からないし買った時の書類もなくしたし、警察に届ける事も出来ない。もう無理だな 出てこないでしょう 自分で見つける事も出来ない。どこかに 乗っていかれてしまった。返して せめて元の場所に戻しておいて、
2006.10.31
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社交ダンス
昨夜からの雨も上がり、今日はダンスサ－クルの、ダンスパ－ティでした。朝から 緊張で足がふらつく。おまけに床がすべる、何度も靴底しめらせるフォメ－ションで タンゴとワルツ踊る。練習では間違えたけど 本番では 完璧でした、足形だけは、今は 終わったって感じかな疲れた 今日は早く休もう。
2006.10.29
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パソコンは偉い
困ったな---パソコンがウイルスにやられてしまった。どうも おかしいと思った、画像が止まってしまうのでいままでと 違う。パソコンの先生に問い合わせて、ウイルスチェックしたらあるある。 いままで 確かめた事なかったから、驚きでした、削除しました、安心できないな-----これからは 時々確かめて 削除しておかないと、これで 今日1日かかってしまった。
2006.10.25
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坐骨神経痛
腰痛って 辛いですよね。主人の 坐骨神経痛 どうにかコルセットなしでいられるまでに 回復したようです。朝 起きて直ぐが 痛くて 動き出すまでが大変でした、歩き出せば 痛みがうすれるみたいです。お風呂に入って温めると 痛くなる。主人がよくなったら私の方も 治ってきました。
2006.10.05
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お墓まえリ
お彼岸なので 姉のお墓まえリに妹夫婦と車で行ってきた。乗り物酔いするので、酔い止めの薬のんでいく。行ったらもう義兄がおまえリして、帰った後でした。お墓も変わってきていますね。形もシンプルになってきているし戒名もつけないで埋葬している。分かり易くて いいのかな。酔い止めの薬が効いて 眠くて仕方ない。早く寝よう。
2006.09.24
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社交ダンス
午後から、ダンスでリフレッシュ、やっぱりダンスは楽しいな。ダンスに2ヶ所行っていましたが、六月で1ヶ所やめました。そのサ－クルからまた来てと何度もきます。嫌で辞めたのに、少ないので来て欲しいとの事です。仲間が来てというのです、あ－－－－－－困ってしまう。いやなら 行かなければいいじゃないと、思うでしょ。仲間はとってもいい人たちなので、考え中です。そこのサ－クルは 男が少ないので、男足少しだけ、出来るので来てと言うのです。でも先生が良く分からない、それでサ－クル作ってしまったからどうにもならない。信じられないでしょ。ほんとの話、先生は 男ですけど女の足形、全然分からない、それでいいの ダンス歴12年って言っていたかな。
2006.09.20
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今日は、
昨日 お墓参りに行き、お墓ちかくで、買い物している間近くで、畑仕事しているおじさんが、綺麗に、サトイモと人参と白菜や大根や根生姜など作っていました。おじさんに惹かれてしまい、声かけしました、なんと90歳で 肌つやも良く 日焼けして、元気に 鍬で畑 耕していました。しっかりしていて、野菜が子どものように、いとおしいとの事 まだ 収穫までは後 1ヶ月は かかるそうです。今 食べられるのは根生姜位かな－と言って 1つかみ 抜いて持っていきなと 頂きました。子どものようにかわいい 野菜 頂くのは 申し訳ないのでお金で買うといっても 取らないので手元に あった パンとジュウスなど上げて 頂いてきました。味噌 つけて食べたら、辛くて食べられない。スライスして、甘酢につけたら 半日で 美味しいこれなら、食べられます、新鮮で香りもありなかなか、美味しいね。また、来た時は 声かけてと 嬉しそうに 言っていたので、来年が 楽しみと言ったら 居ないかも なんて言って居たけど大丈夫、元気に身体動かして居たから、墓参りの楽しみも 出来て良かった
2006.09.19
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坐骨神経痛
腰がいたいよ------って 今日は私解からないけど 腰が痛いのです。主人も痛くてコルセット付けています。私も シップと コルセット 2人して 嫌になる、昨日、車でお墓まえりに行ったときも 痛かったな、
2006.09.18
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坐骨神経痛
朝から 雨で洗濯物が乾かないこんな日は 主人の坐骨神経痛が、辛そうです。シップとコルセットで何とかしのいでいるようです、痺れがあるのと 腰のあたりが痛む。それでも 会社は休まず行っています。有難いですね。感謝です。辛い時は身体休めてもいいのに、明日はちょっとだけ 治っているといいのにな
2006.09.14
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坐骨神経痛になった-
先週の日曜に主人が、フロ－リングの床ですべってしまい、転びそうになってしまいました、その時に腰にいつも使わない力を入れてしまい、その時から腰からお尻足のふくらはぎまで、しびれてしまい、激痛になやまされています。1週間たった今でも、痛みがあり辛そうです。朝起きると痛くて動いていると、楽になるようです。ネットで調べたら坐骨神経痛じゃないかなと思いますが医者に行かないので、どうすることも出来ません。同じ事で悩んでいる人結構いるみたいです。見ているのも辛いですね。これから、長い付き合いになるのかな----坐骨神経痛治した人いませんでしょうか？いたら教えてください。
2006.09.10
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