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2016年06月06日
カテゴリ： 高校生男子お弁当
みなさま こんばんは(*´▽｀*)
本日のお弁当ちゃんです♪
メインは、
鳥もも肉のチーズころころ焼き
恐ろしいぐらい簡単
長方形に切った、鶏もも肉をくるっと巻いて
皮目に塩をちょちょっと振ったら
魚焼きグリルで(うちの場合) 中火で１３分
中まで完全に火が通ったら↓
チーズを余熱で溶かす ↓
仕上げに ゴマと青のりをトッピング
鶏肉のほかには
卵焼き、ウィンナー、サバのみりん干し
トマト、ブロッコリー
サブちゃんはWで
ホウレンソウのおかか和え&しめじのゴマ和え
ホウレンソウは実家の家庭菜園の無農薬
熱湯をくぐらして小分けに冷凍保存しているものを
再び熱湯で解凍して調理しました
しめじは、チンして
焼肉のタレと白ごまで和えただけ
これが簡単なのに
まーーー美味しいこと美味しいこと～by息子
がッ！
今日のお弁当は、
おかずが多すぎだったって~(*´Д｀)
サブのホウレンソウとしめじは
どちらか一つ！
卵焼きも今後は１切れ！
レモン入れたりトマト入れたり
じわじわと彩りよくしているのも
バレバレなんだって～(*ﾉωﾉ)
「今後レモンは絶対入れないで！ 」
だってヨ~(/ω＼)
あたしも 今日のオベント
ギューギュー詰めだな~なんて
２本入れてたウィンナーを１本減らしたの。。。
で、そこにトマトを詰めたもんだから~(*´ω｀*)
結果 容量は変わらず
ギューギュー詰めだったてわけ
あすはスカスカ弁の地味弁だ
頑張ろっと~♪
~備忘録~
テレビ壊れましたぁぁぁ
今夜も最後まで読んでくださり
ありがとうございました(*´▽｀*)
お手数をおかけしますが
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最終更新日
2016年06月07日 00時05分29秒
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