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今日も・・・サンドイッチ♪
〇タイカレーおから （残り物のタイカレー・おから）〇サンドイッチ （食パン・サンチェ・コロッケ・ソース・マヨ） ブログランキングに参加中で～す
April 8, 2014
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今日は・・・サンドイッチ♪
〇タイカレーおから （残り物のタイカレー・おから）〇サンドイッチ （かぼちゃ食パン・サンチェ・鶏から・マヨ） ブログランキングに参加中で～す
April 7, 2014
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今日は・・・おから♪
〇おから団子のみたらし風 （おから・片栗粉・水・ベーコン・醤油・みりん・砂糖等） ・おからと片栗粉・ベーコンのみじん切りに水を加えて ・お餅の様に成形してフライパンで焼いて ・みりん・砂糖・醤油で照り焼きにしました。 焼きたては、モチモチ 冷めたら固くなるけど、お弁当に？まあいいでしょう 〇サニーレタス〇パン ブログランキングに参加中で～す
April 4, 2014
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今日は・・・サンドイッチ♪
〇サンドイッチ （パン・サンチェ・メンチカツ・マヨ・ソース） ブログランキングに参加中で～す
April 3, 2014
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今日は・・・チャプチェ？
〇チャプチェ？ （韓国春雨・玉ねぎ・豚こま・ごぼう・しめじ・ねぎ・ダシタ・オイスターソース等）〇唐揚げ（冷凍）〇文旦〇サンチェ ブログランキングに参加中で～す
April 2, 2014
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週末に南予散策♪
週末に南予を散策しました。お昼ご飯・・・雰囲気の良いお店（地鶏のお店）地鶏とっても美味しかった宿泊した宿にも囲炉裏が宇和のマンモス遊子の段々畑他に・・・臥龍山荘・大洲城・出石寺・どーや市場・八幡浜のパンメゾンなどに連れて行ってもらいました。充実した二日間でした。地元の行ったことのないところを散策するのも良いですね ブログランキングに参加中で～す
April 1, 2014
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今日は・・・炊き込みご飯♪
〇炊き込みご飯 （お米・ごぼう・揚げ・大根・こんにゃく・だし・醤油等）〇つくしの卵とじ〇ごぼうのサラダ ブログランキングに参加中で～す
April 1, 2014
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今日は・・・野菜スープ♪
〇和風？おから （切干大根・ほうれん草・おから・だし・醤油・みりん・砂糖等）〇野菜スープ （トマト缶・セロリ・キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリーの茎・ベーコン・コンソメ・塩コショウ等） ブログランキングに参加中で～す
March 26, 2014
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今日は・・・塩焼きそば♪
〇和風？おから （切干大根・ほうれん草・おから・だし・醤油・みりん・砂糖等）〇塩焼きそば （玉ねぎ・白菜・キャベツ・セロリ・中華麺・ベーコン・塩コショウ等） 麺より野菜の方が多～い〇サンチェ ブログランキングに参加中で～す
March 25, 2014
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今週は・・・和風おから♪
〇和風？おから （切干大根・ほうれん草・おから・だし・醤油・みりん・砂糖等）〇だし巻き卵〇ほうれん草のおひたし昨日作ったチーズケーキ2種酒粕をいただいたので両方共クリームチーズの半量を酒粕に！上のは、板チョコ・チョコホイップで作ったので、酒粕の風味がチョコに負けてます。半分は、酒粕を頂いた方に、お返しであげました。 ブログランキングに参加中で～す
March 24, 2014
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昨日と今日お弁当♪
〇カレーおから〇サンドイッチ （パン・サンチェ・ゆで卵・しらす・塩コショウ・マヨ）〇カレーおから〇サンドイッチ （パン・サンチェ・チキンナゲット・ケチャップ・マヨ） ブログランキングに参加中で～す
March 20, 2014
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今日は・・・サンドイッチ♪
〇カレーおから〇サンドイッチ （パン・サンチェ・しらす入り玉子焼き・マヨ） ブログランキングに参加中で～す
March 18, 2014
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今日は・・・カキフライ♪
〇カレーおから〇カキフライ〇カニカマ入り卵焼き〇サンチェ ブログランキングに参加中で～す
March 17, 2014
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今日は・・・ボルシチ？
〇明太子おから （おから・辛子明太子・玉ねぎ等）〇ボルシチ？ （ボルシチの素（売ってたのでつい買っちゃいました）・牛すじ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・塩コショウ・ケチャップ・コンソメ等） ボルシチの素で作ったけど、味がちょっと・・・だったので 色々足して元の味がわからなくなっちゃいました ボルシチというよりも・・・薄目のビーフシチューになっちゃいました。〇プチトマト ブログランキングに参加中で～す
March 14, 2014
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今日も・・・サンドイッチ♪
〇明太子おから （おから・辛子明太子・玉ねぎ等）〇玉ねぎ天サンド （食パン・玉ねぎ天・サンチェ・マヨ）〇ホイップクリーム＆イチゴジャムサンド ブログランキングに参加中で～す
March 13, 2014
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今日は（も）・・・サンドイッチ♪
〇明太子おから （おから・辛子明太子・玉ねぎ等）〇ほうれん草の卵とじサンド （食パン・ほうれん草の卵とじ・マヨ） ブログランキングに参加中で～す
March 12, 2014
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今日は・・・サンドイッチ♪
〇明太子おから （おから・辛子明太子・玉ねぎ等）〇卵ツナサンド （食パン・ゆで卵・ツナ缶・スライスチーズ・サンチェ・マヨ）東京のお土産でもらった、ピザ型のチョコレート！もったいなくて食べれませ～ん ブログランキングに参加中で～す
March 11, 2014
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今日は・・・焼きそばパン♪
〇トマト味おから〇焼きそばパン （食パン・焼きそば（夕食の残り）・サンチェ・マヨ）〇市販の米粉パン ブログランキングに参加中で～す
March 6, 2014
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今日は・・・ヘーゼルナッツチョコパン
〇トマト味おから〇ヘーゼルナッツチョコぱん ブログランキングに参加中で～す
March 5, 2014
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今日は・・・サンドイッチ♪
〇トマト味おから〇サンドイッチ （食パン・魚肉ハムカツ・サンチェ・マヨ・とんかつソース） ブログランキングに参加中で～す
March 4, 2014
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今日は・・・トマトソース煮込み♪
〇トマト味おから〇野菜とハンバーグのトマトソース煮込み 〇カニカマとひじきふりかけ入りだし巻き卵 ブログランキングに参加中で～す
March 3, 2014
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今日は・・・カニカマ入り卵焼き♪
〇キムチおから （キムチ・ソーセージ・ネギ・おから・ダシタ・コチュジャン等）〇餅入りホットケーキ お餅は、年末についたお餅を水餅にして、保存してたもの（お餅これで終了！） 水餅なので冷めても柔らかいで～す。 〇カニカマとひじきふりかけ入りだし巻き卵 ブログランキングに参加中で～す
February 28, 2014
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今日は・・・トマトと野菜のスープ♪
〇キムチおから （キムチ・ソーセージ・ネギ・おから・ダシタ・コチュジャン等）〇トマトと野菜のスープ （トマト缶・ソーセージ・蕪・玉ねぎ・白菜・セロリ・エリンギ・塩コショウ・コンソメ・生姜等） ブログランキングに参加中で～す
February 25, 2014
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今日は・・・オムスパ♪
〇キムチおから （キムチ・ソーセージ・ネギ・おから・ダシタ・コチュジャン等）〇オムスパゲティ （夕食の残りのスパゲティ・卵等）〇魚肉ハムカツ ブログランキングに参加中で～す
February 24, 2014
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今日は・・・もずくの味噌汁♪
〇キムチおから （キムチ・ソーセージ・ネギ・おから・ダシタ・コチュジャン等）〇もずく入り味噌汁 （もずく・白菜・豚こま・玉ねぎ・だし・味噌等）汁物とおから・・・最近！見た目変わらないお弁当が続いてま～す ブログランキングに参加中で～す
February 20, 2014
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今日は・・・ホワイトシチュー♪
〇キムチおから （キムチ・ソーセージ・ネギ・おから・ダシタ・コチュジャン等）〇母作シチュー ブログランキングに参加中で～す
February 19, 2014
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今日は・・・チャプチェ♪
〇キムチおから （キムチ・ソーセージ・ネギ・おから・ダシタ・コチュジャン等）〇チャプチェ？ （ひき肉・ネギ・大根・人参・玉ねぎ・韓国春雨・ダシタ・豆鼓醤・オイスターソース・塩コショウ等）最近ちょっと便秘気味という母におからを食べてもらったら・・・お腹の調子！良いなったみたいく ブログランキングに参加中で～す
February 18, 2014
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今週も・・・おから♪
〇キムチおから （キムチ・ソーセージ・ネギ・おから・ダシタ・コチュジャン等）〇野菜たっぷり味噌汁 （豚こま・ネギ・大根・蕪・白菜・水菜・さつまいも・味噌等）私にはおからがあってるのか、おからを食べてたらお腹の調子が良い今週もおから生活続く ブログランキングに参加中で～す
February 17, 2014
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今日は・・・カレースープ？
〇カレーおから （カレー（作り置き冷凍したもの）・おから）〇カレースープ （残り物のカレーにコンソメと白菜等の野菜を入れて）私にはおからがあってるのか、おからを食べてたらお腹の調子が良いまだまだ、おから生活続けようかな ブログランキングに参加中で～す
February 14, 2014
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今日は・・・卵焼き♪
〇カレーおから （カレー（作り置き冷凍したもの）・おから）〇豚すきで卵焼き （昨日の豚すきを少し残しておいたもの+ねぎで卵焼き） ブログランキングに参加中で～す
February 13, 2014
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今日は・・・豚肉ですき煮♪
〇カレーおから （カレー（作り置き冷凍したもの）・おから）〇豚肉ですき煮 （白菜・豚こま肉・玉ねぎ・糸こんにゃく・しいたけ・だし・みりん・砂糖・醤油等） ブログランキングに参加中で～す
February 12, 2014
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今日は・・・白菜♪
〇カレーおから （カレー（作り置き冷凍したもの）・おから）〇白菜スープ （白菜・豚こま肉・玉ねぎ・塩コショウ・コンソメ等）今週も続く・・・昼食の主食おから生活 ブログランキングに参加中で～す
February 10, 2014
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今日は・・野菜♪
〇トマトカレーおから （残り物のトマトカレー・おから）〇ほうれん草のバター炒め〇野菜炒め （白菜・人参・水菜・もやし・焼豚・塩コショウ・ダシタ等） ブログランキングに参加中で～す
February 7, 2014
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今日は・・・豚汁♪
〇豚汁 （豚こま肉・白菜・玉ねぎ・人参・しめじ・だし・味噌等）〇トマトカレーおから （残り物のトマトカレー・おから）今年に入って体重増加傾向だったので、昼食おから生活を復活少し減ってきました ブログランキングに参加中で～す
February 6, 2014
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今日は・・・卵焼き♪
〇トマトカレーおから （残り物のトマトカレー・おから）〇卵焼き （卵・夕食の残りのすき煮）〇唐揚げ ブログランキングに参加中で～す
February 5, 2014
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今日は・・・ちくわの天ぷら♪
〇トマトカレーおから （残り物のトマトカレー・おから）〇ちくわの天ぷら （竹輪・残り物ポテサラ・チーズ・天ぷら粉） ブログランキングに参加中で～す
February 4, 2014
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今日は・・・おから♪
〇白菜と豚肉の和風スープ （豚こま肉・白菜・玉ねぎ・だし・醤油等）〇トマトカレーおから （残り物のトマトカレー・おから） ブログランキングに参加中で～す
February 3, 2014
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今日は・・・野菜スープ♪
〇野菜スープ （ソーセージ・大豆の水煮・玉ねぎ・白ネギ・人参・カリフラワー・白菜・にんにく・生姜・トマト缶・コンソメ・塩コショウ等）〇チョコクリームパン ブログランキングに参加中で～す
January 31, 2014
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今日は・・・ポテサラサンド♪
〇サンドイッチ （パン・母作ポテサラ・レタス） ブログランキングに参加中で～す
January 30, 2014
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今日は・・・焼きそばパン♪
〇サンドイッチ （食パン・残り物の焼きそば・サンチェ・マヨ） ブログランキングに参加中で～す
January 29, 2014
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今日は・・・サンドイッチ♪
〇サンドイッチ （食パン・残り物のコロッケ・ソーセージ・サンチェ・ソース・マヨ） ブログランキングに参加中で～す
January 28, 2014
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今日は・・・白菜のクリーム煮♪
〇白菜のクリーム煮〇食パン ブログランキングに参加中で～す
January 27, 2014
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今日は・・・ホワイトシチュー♪
〇ホワイトシチュー（母作）〇かぼちゃパン ブログランキングに参加中で～す
January 24, 2014
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今日は・・・すじコン♪
〇ご飯＋ふりかけ〇筋コン （牛すじ肉・生芋糸こん・こんにゃく・白ネギ・だし・みりん・醤油等）〇だし巻き卵 （卵・みりん・だし醤油・鰹節等）〇サンチェ〇汁漏れ防止にとろろ昆布 ブログランキングに参加中で～す
January 23, 2014
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今日は・・・炭水化物in炭水化物
〇サンドイッチ （食パン・焼きちゃんぽんうどん（うどん（乾麺）・白菜・玉ねぎ・豚こま・生姜・ダシタ・塩コショウ））ダイエットの大敵！炭水化物in炭水化物体重増加気味なのにやっちゃいました ブログランキングに参加中で～す
January 22, 2014
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今日は・・・春雨と大根の塩炒め♪
〇春雨と大根の塩炒め （大根・豚こま・玉ねぎ・かぶ菜・春雨・塩コショウ等）〇おにぎり （ご飯・焼肉ふりかけ・味付け海苔） ブログランキングに参加中で～す
January 21, 2014
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今日は・・・豚キムチチゲ？
〇豚キムチチゲ （豚こま・キムチ・白菜・玉ねぎ・もやし等）〇パン ブログランキングに参加中で～す
January 20, 2014
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今日は・・・巻き寿司？
〇巻き寿司？ （ご飯・ちらし寿司ふりかけ・夕食の残りのエビフライとタルタルソース・サンチェ・だし巻き卵・海苔）すし酢を合わすのが面倒だったので、買ってたちらし寿司ふりかけを混ぜました ブログランキングに参加中で～す
January 17, 2014
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今日は・・・トマト野菜スープ？
〇トマト野菜スープ？ （白菜・玉ねぎ・カリフラワー・サラダ用豆の水煮・トマトカット缶・コンソメ・塩コショウ・生姜等）〇シナモンパン ブログランキングに参加中で～す
January 16, 2014
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今日は・・・サンドイッチ♪
〇サンドイッチ （食パン・残り物のコロッケ・サンチェ・ソース・マヨ） ブログランキングに参加中で～す
January 15, 2014
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