汗だく営業マン解放ブログ

久しぶりのジョギング！

今、 4ｋｍをジョギング してきた！デジタルウォークマンで大好きな音楽を聴きながら！今日は、暑かったので今は汗でびしょびしょだよ。。

でも、本年度 444ｋｍ 走るという目標は完遂しないとね。

最後は 「ロッキーのテーマ」 を聞きながら走ると何故か足が軽くなり何とも言えない感動が自分を包むんだ。そしてコブシを突き上げロッキーのように跳ね回りながら Ｇｏａｌ する。

うつが少し良くなった頃は、30分の 散歩と毎朝のバナナ で セロトニンを 増やそうとしてました。今では、数キロは走れるようになりました。

今日は、サッカーですね。楽しみで～～す。 頑張れ日本！！