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TOM-U
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2008年12月21日
テーマ： うつからの脱出(77)
カテゴリ： カテゴリ未分類
散歩！
朝の眠気を吹き飛ばす為に、昨日からウォーキングを始めた。
家内と2人で約1時間、今日は7800歩でした。天気も良く爽快な時間でした。軽く汗が出るくらいで丁度いいのかもしれない。銀杏の葉も落ち始めもう冬ですな。
来年早々に復職する為に、体を作ろうと思う。
午後、眠くならないようにしないとね。
ウォーキングはいいものです。
TOM-U
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Re:散歩！(12/21)
hiroyan8794
さん
もう直復帰ですか！頑張ってくださいね！
(2008年12月21日 12時24分33秒)
こんばんは
桃香2007
さん
ウォーキングは晴れた日だと気持ち良いですよね。
たまに歩く道を変えるとまた気分も違って
体調も良くなった気がします。
暖かい日が続いてますが
もう冬なんですよね( ~∇~)ノ
(2008年12月21日 22時31分29秒)
たまに歩く道を変えるとまた気分も違って
体調も良くなった気がします。
暖かい日が続いてますが
もう冬なんですよね( ~∇~)ノ
(2008年12月21日 22時31分29秒)
Re:散歩！(12/21)
エフ０５２２
さん
健康に良くて気晴らしに持って来いじゃないですか。
(2008年12月22日 07時27分09秒)
hiroyan8794さん、コメントありがとう。
TOM-U
さん
桃香2007さん、こんにちは。
TOM-U
さん
桃香2007さん
＞ウォーキングは晴れた日だと気持ち良いですよね。
＞たまに歩く道を変えるとまた気分も違って
＞体調も良くなった気がします。
＞
＞暖かい日が続いてますが
＞もう冬なんですよね( ~∇~)ノ
-----
そうですね。色んな景色や街の様子を見ながら散歩するのがいいと思います。
(2008年12月22日 11時09分15秒)
＞ウォーキングは晴れた日だと気持ち良いですよね。
＞たまに歩く道を変えるとまた気分も違って
＞体調も良くなった気がします。
＞
＞暖かい日が続いてますが
＞もう冬なんですよね( ~∇~)ノ
-----
そうですね。色んな景色や街の様子を見ながら散歩するのがいいと思います。
(2008年12月22日 11時09分15秒)
エフ０５２２さん、こんにちは！
TOM-U
さん
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