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2008年12月21日
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散歩！

(6)
テーマ： うつからの脱出(77)
カテゴリ： カテゴリ未分類

散歩！

朝の眠気を吹き飛ばす為に、昨日からウォーキングを始めた。

家内と2人で約1時間、今日は7800歩でした。天気も良く爽快な時間でした。軽く汗が出るくらいで丁度いいのかもしれない。銀杏の葉も落ち始めもう冬ですな。

来年早々に復職する為に、体を作ろうと思う。

午後、眠くならないようにしないとね。

ウォーキングはいいものです。

TOM-U






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最終更新日  2008年12月21日 11時43分05秒 コメント(6) | コメントを書く


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