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2006.01.31
テーマ： ダイエット日記(24316)
カテゴリ： ダイエット
ダイエット強化のこの２日間で、
700グラム減! やったー。
でも、もっと減って欲しかったので、
ちょっと不満・・・
その不満もあり、今朝は、朝からガトーショコラを２個も!食べてしまいました･･･
昨日はお風呂三昧で、３回も入浴しました。
やっぱり３回目はほとんど減らなかった･･･
でも、肩こりが改善。
血行が良くなったみたいです。
がんばっていきたいと思います。
☆昨日のカロリー 1025
朝
ガトーショコラ 350
昼
置き換えウドン 70
晩
サラダ(オイルなしツナ入り) 90
キノコとワカメのポン酢和え 15
食パン半分(バターなし) 70
間食
あめ 20
チョコ 20
ガトーショコラ 350
700グラム減! やったー。
でも、もっと減って欲しかったので、
ちょっと不満・・・
その不満もあり、今朝は、朝からガトーショコラを２個も!食べてしまいました･･･
昨日はお風呂三昧で、３回も入浴しました。
やっぱり３回目はほとんど減らなかった･･･
でも、肩こりが改善。
血行が良くなったみたいです。
がんばっていきたいと思います。
☆昨日のカロリー 1025
朝
ガトーショコラ 350
昼
置き換えウドン 70
晩
サラダ(オイルなしツナ入り) 90
キノコとワカメのポン酢和え 15
食パン半分(バターなし) 70
間食
あめ 20
チョコ 20
ガトーショコラ 350
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