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2006.02.27
テーマ： ダイエット日記(24491)
カテゴリ： ダイエット
体重 49.3(前日から+0 総減量-9.5キロ)
体脂肪 27.9
目標体重 44.5
目標体脂肪 24
普通に食事しても
意外にも体重が変らなくてびっくり。
この5日間の間に、
+300で増えた日もあったので、
このままリバウンドか・・・とビクビクしていたら、
良かった。良かった。
昨日はヒレカツ定食を外食してきました。
久しぶりに食べたとんかつは美味しかったけれど、
油がたっぷりで、胃にもたれてしまった。
リラックスシーズンも明日で終わりにする予定。
3月からはまたがんばるぞ。
体脂肪 27.9
目標体重 44.5
目標体脂肪 24
普通に食事しても
意外にも体重が変らなくてびっくり。
この5日間の間に、
+300で増えた日もあったので、
このままリバウンドか・・・とビクビクしていたら、
良かった。良かった。
昨日はヒレカツ定食を外食してきました。
久しぶりに食べたとんかつは美味しかったけれど、
油がたっぷりで、胃にもたれてしまった。
リラックスシーズンも明日で終わりにする予定。
3月からはまたがんばるぞ。
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