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リカの健康おたく日記♪（多発性硬化症です）

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2007.03.18

花粉症に悩まれている方、新谷弘実先生の食生活を実践したら腸の調子が
改善し、花粉症にも良いそうですよ♪

↓

★緑茶は体に良くない？へジャンプ

★胃相腸相で寿命が決まる！へジャンプ

とても全部はマネ出来ない。。。という方、朝食だけではどうですか？

朝食を水とフルーツだけにして３０年来の花粉症が治った方がいるそうです！
（ミクシィ日記より）

昼食と夕食はいつも通りで、お酒、煙草もしていてです・・！（驚）

ある意味、羨ましいですね～。朝食だけ変えてすぐ治ったなんて元々体は
強い方なのかもしれませんね～（＾＾；

そ、それがフルーツと水だけで・・！（＠＠）

腸を休ませる事にもなるので朝はフルーツだけの方が良いのかもしれません
ね～？（節約にもなるし。。＾＾）

ただ、冷蔵庫で冷やした果物はダメです！（体が冷えるので）

常温で熟した果物がベストです♪

食べる時は冷蔵庫から出しておいて、ぬるく（？）して（冷たくなくなって）
から食べてくださいね～（＾０＾）

新谷先生も本の中で「果物はどれだけ摂っても良い」と書いてあるように
生きた酵素が詰まっている果物はすごいですね～！

花粉症に悩んでいる方、まずは朝食の果物だけでもお試しあれ。。

それでもダメなら、昼食、夕食も１度新谷流にチャレンジも。。？

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Last updated 2007.03.18 15:00:03
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■コメント

Re:花粉症も改善！新谷流♪(03/18)

さらら２０００さん

こんにちわ♪　やっぱり食生活って大切ですよね（当たり前か）
欝がひどくて薬も凄く飲んでたとき、自己流？健康法で玄米ごはんとか、黒豆ヨーグルト、果物も日本人にはりんごとみかんがいい。。とかでそういうのをよく食べてたんだけどね。。パンが好きでパンやめられなくて、せめてと思い玄米パンとかにしたり。。
食前のフルーツっていいんですね。とりすぎは糖の摂りすぎか？と思ってたけど。。その分お菓子や炭水化物減らすといいのかな？
幸い、花粉症にはまだなってないのですが抗体は持ってるので今から対策を考えようと思います。 (2007.03.19 12:43:08)

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Re:花粉症も改善！新谷流♪(03/18)

みやこさん

花粉症・・・今年もその季節ですね^_^;

私も先生の著書である「病気にならない生き方」には、深く感銘を受けた一人です。腸が汚れていると、大腸ガンはもちろんですが、乳ガンや前立腺ガンのリスクも高いとか！・・・なんだか怖いですよね

体内酵素のためには、「よい食事」と「よい水」を取ることが大事らしいですよ。
http://www.healthy-wave.com/
最近私は、食事以外でも酵素のサプリメントなどを利用していますが、ネット購入は手軽で便利ですよ！
(2007.03.19 16:51:51)

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Re[1]:花粉症も改善！新谷流♪(03/18)

児島リカさん

さらら２０００さん♪

＞黒豆ヨーグルト、果物も日本人にはりんごとみかんがいい。。とかでそういうのをよく食べてたんだけどね。。

黒豆ヨーグルト！おいしそう。。そんなのあるんですね～？（＾＾）牛乳で出来たヨーグルトは余計に
腸を悪くするそうなので食べてないんです（涙）
でも黒豆で出来ているなら良いですね♪

＞幸い、花粉症にはまだなってないのですが抗体は持ってるので今から対策を考えようと思います。
-----

私は花粉症だったんですけど、持病の薬とかいろいろ飲んでいるうちに症状は出なくなりました。
（どれが効いてるのかわからないけど＾＾；）
でも時々ジンマシンが出ますのでアレルギー体質
なのは確実です～（汗）
(2007.03.19 21:16:17)

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Re[1]:花粉症も改善！新谷流♪(03/18)

児島リカさん

みやこさん♪

＞私も先生の著書である「病気にならない生き方」には、深く感銘を受けた一人です。腸が汚れていると、大腸ガンはもちろんですが、乳ガンや前立腺ガンのリスクも高いとか！・・・なんだか怖いですよね

こんにちは～♪新谷先生、すごいですよね～？
最近、初めてこの本を知ったんですけど感動しました！だって今まで私が集めた知識の集大成が載って
いたんです！「あ～やっぱり真実だった・・」と
確信しました（＾＾）

＞体内酵素のためには、「よい食事」と「よい水」を取ることが大事らしいですよ。
＞http://www.healthy-wave.com/

ありがとうございます♪コーヒーエネマ、昔から
ずっと気にはなっているんですが。。ここにも
載っていますね～？やってみたい。。
(2007.03.19 21:22:27)

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