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May 11, 2009
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カテゴリ: ベビまち
ご無沙汰しておりました

あっという間にGWも終了~

なんだかGW前はアレコレあって体調不良でしたが…

まずはGWの失敗話から


5月に入り、一週間ほど、実家の愛知に帰省していました

今回の帰省は、ETCの休日特別割引を利用して安く帰ろうと思い、1日(金)の夕方から出発

休日割引を利用するには、2日(土)の0時を越えて、高速を出ればOK

早めに出発し、夕食もおにぎりを車内で食べて済ますなど、時間短縮したおかげで、



あとは0時を越えて高速を降りるように注意するだけ

実家に帰るには、東名から東名阪を乗り継ぐのですが…



そう…東名阪は料金前払い

高速を降りる時で時間調整したので、11時55分頃にゲート通過

あと5分だったのに…やっちまいました

でも、帰りは1750円で帰ってくることができました

皆さんもご注意くださいね



GWは実家で、のんびりと楽しく過ごすことができ、美味しいものをアレコレ頂き

体重も1キロ増で帰ってくるくらい、今は、体調も良いのですが…

GWに入る前、なんだか眠れない日々が続き、肩こりも酷く、とても辛かったです

残念ながら…



寝ても1時間くらいで目が覚めてしまい、その後、心拍数が上がって眠れなくなってしまったり

低温期なのにやたら基礎体温が高い日が1日おきであったり…と心配事も多くなり…

こんな状態で排卵はするのか!?と、ますます眠れない日々

漢方の処方を変えてもらったり、漢方エステでマッサージしてもらってリラックスしたり~とジタバタしていました

眠ってストレスを発散するタイプだったので、眠れないのはホント辛い

となりそうな時、ちょうど病院の予約が入っていたので、

先生にお願いして睡眠導入剤を処方してもらいました

「今夜、眠れなかったらコレを飲もう」と枕元に薬を置いて眠ったら…

あら不思議ほどほどに眠れるように

もう、私って単純薬がお守り代わりになったようです

あらためて気が付いたのですが、眠れるって幸せなことなんだなぁ~と



その後、やはり朝の基礎体温計測がストレスの一端だな~と思い、測るの止めちゃう!?

とも思ったのですが、病院や漢方薬局に通っている以上、基礎体温表はかかせない。

そこで思いついたのが、 「体温なんて気にしない」 という単純な方法

私の使用している電子体温計は、体温と計測した時間などを自動記録して、グラフにあらわしてくれるもの。

なので~朝、目覚めて、体温計をくわえ~ピピピ~と終了音が鳴ったら、

そのまま体温を見ずにしまってしまう…という計り逃げ方式

そして、病院などに持参する前にグラフに記入していこうと決めました。

ここ数日、こんな単純なことが、私のストレス軽減になっている気がします


昨日は母の日でしたね

今年も月ちゃんとパパから、素敵なお花が届きました

P1000568.jpg

ティーカップのような器に入ったブリザーブドフラワーです

アンティークな雰囲気が私好み


パパ~、月ちゃん、ありがとうね





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最終更新日  May 11, 2009 05:26:29 PM コメント(8) | コメントを書く
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