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うつ病闘病中、１０年目で～す。
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2010年11月26日
カテゴリ： うつ病
昨晩は０時半就寝、８時起床。
最近の朝の定番、韓国ドラマを観てたんだけど、
どうにも眠くて、目が開けられず、
録画して寝る事に。
お昼からも眠ってしまって、お散歩の時間を
過ぎてしまい、お休みして、万歩計を
買いに行くことにしました。
万歩計って一体、何屋さんで売ってるんだか
わかんなくって、ホームセンターに行ってみる事に。
ちゃりんこ、こきこき、遠出しました。
万歩計、ありました～
ちょっと奮発して、iPodみたいに見える、
カードのような形のをお買い上げしました。
その一角にある小さなペットショップを
のぞきに行きました。
触ることはできなかったけど、
眺めるだけでも癒されました～
その後、向かいにあるドラッグストアで
お買い得な菓子類を購入。
禁煙手帳に書いてあったとおりに、禁煙して、
目標は一万歩、歩くことだけど、それだけ
歩いても３００キロカロリーしか消費しないのです。
ダイエットには食べないことがいちばん。
でも、恥ずかしながらお菓子が大好きで・・・
家にいる間は、頭は食べる事でいっぱいです・・
薬の副作用でもあるんだけどねぇ・・・
んー、困ったなぁ・・・
今日のお手伝いはお夕飯の支度を少々。
元気度は５分の１．７→。
幸せ・感謝(^^♪
おわり。
最近の朝の定番、韓国ドラマを観てたんだけど、
どうにも眠くて、目が開けられず、
録画して寝る事に。
お昼からも眠ってしまって、お散歩の時間を
過ぎてしまい、お休みして、万歩計を
買いに行くことにしました。
万歩計って一体、何屋さんで売ってるんだか
わかんなくって、ホームセンターに行ってみる事に。
ちゃりんこ、こきこき、遠出しました。
万歩計、ありました～
ちょっと奮発して、iPodみたいに見える、
カードのような形のをお買い上げしました。
その一角にある小さなペットショップを
のぞきに行きました。
触ることはできなかったけど、
眺めるだけでも癒されました～
その後、向かいにあるドラッグストアで
お買い得な菓子類を購入。
禁煙手帳に書いてあったとおりに、禁煙して、
目標は一万歩、歩くことだけど、それだけ
歩いても３００キロカロリーしか消費しないのです。
ダイエットには食べないことがいちばん。
でも、恥ずかしながらお菓子が大好きで・・・
家にいる間は、頭は食べる事でいっぱいです・・
薬の副作用でもあるんだけどねぇ・・・
んー、困ったなぁ・・・
今日のお手伝いはお夕飯の支度を少々。
元気度は５分の１．７→。
幸せ・感謝(^^♪
おわり。
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[うつ病] カテゴリの最新記事
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ちょっといいこと～♪ 2011年01月25日 コメント(18)
-
かかさんからの贈り物♪ 2010年12月13日 コメント(12)
Re:今日のこと♪(11/26)
anzya
さん
お疲れ様～～
万歩計ですか^^
ペットショップで何見てきたの？？
わんちゃん？にゃんこ？
お菓子かぁ^^;
私は胃もたれしちゃってお菓子は苦手なんです・・・
胃腸は何もなくても弱いのかな？？ (2010年11月26日 20時44分07秒)
万歩計ですか^^
ペットショップで何見てきたの？？
わんちゃん？にゃんこ？
お菓子かぁ^^;
私は胃もたれしちゃってお菓子は苦手なんです・・・
胃腸は何もなくても弱いのかな？？ (2010年11月26日 20時44分07秒)
こんばんは。
うつ蔵
さん
前にこんなレスをくれたよね。
＞うん・・・、でもね、私、このままじゃ、いつまでたってもこのままだと思うの。
＞時間ももうない。
＞別の行動、起こさなきゃ、って思ってる。
自分を変えるために、まずは間食をやめられないのかな。 (2010年11月26日 20時45分42秒)
＞うん・・・、でもね、私、このままじゃ、いつまでたってもこのままだと思うの。
＞時間ももうない。
＞別の行動、起こさなきゃ、って思ってる。
自分を変えるために、まずは間食をやめられないのかな。 (2010年11月26日 20時45分42秒)
Re[1]:今日のこと♪(11/26)
モモ＊♪
さん
anzyaさん
＞お疲れ様～～
＞万歩計ですか^^
＞ペットショップで何見てきたの？？
＞わんちゃん？にゃんこ？
わんもにゃんも、鳥にウサギにハムスターにお魚さん、だよ～
＞お菓子かぁ^^;
＞私は胃もたれしちゃってお菓子は苦手なんです・・・
＞胃腸は何もなくても弱いのかな？？
胃もたれかぁ、食べたぁ、って満足しちゃうなぁ(^_^;)
(2010年11月26日 21時08分48秒)
＞お疲れ様～～
＞万歩計ですか^^
＞ペットショップで何見てきたの？？
＞わんちゃん？にゃんこ？
わんもにゃんも、鳥にウサギにハムスターにお魚さん、だよ～
＞お菓子かぁ^^;
＞私は胃もたれしちゃってお菓子は苦手なんです・・・
＞胃腸は何もなくても弱いのかな？？
胃もたれかぁ、食べたぁ、って満足しちゃうなぁ(^_^;)
(2010年11月26日 21時08分48秒)
Re:こんばんは。(11/26)
モモ＊♪
さん
うつ蔵さん
＞前にこんなレスをくれたよね。
＞
＞＞うん・・・、でもね、私、このままじゃ、いつまでたってもこのままだと思うの。
＞＞時間ももうない。
＞＞別の行動、起こさなきゃ、って思ってる。
＞
＞自分を変えるために、まずは間食をやめられないのかな。
-----
やめる気はないねぇ、減らそうとは思ってるけど(^_^;)
今の少なからずの毎日の楽しみだから。 (2010年11月26日 21時24分59秒)
＞前にこんなレスをくれたよね。
＞
＞＞うん・・・、でもね、私、このままじゃ、いつまでたってもこのままだと思うの。
＞＞時間ももうない。
＞＞別の行動、起こさなきゃ、って思ってる。
＞
＞自分を変えるために、まずは間食をやめられないのかな。
-----
やめる気はないねぇ、減らそうとは思ってるけど(^_^;)
今の少なからずの毎日の楽しみだから。 (2010年11月26日 21時24分59秒)
Re:今日のこと♪(11/26)
ララキャット
さん
もしかして、手平のコーナンに行ったの？
禁煙した？
私はまだだな。１週間に３箱。でも、かなり減ったよ！
私はお酒を飲むから、お菓子、フルーツは一切食べないの。
人それぞれの楽しみは、完全に止めたらストレスになるやん？ (2010年11月27日 21時54分19秒)
禁煙した？
私はまだだな。１週間に３箱。でも、かなり減ったよ！
私はお酒を飲むから、お菓子、フルーツは一切食べないの。
人それぞれの楽しみは、完全に止めたらストレスになるやん？ (2010年11月27日 21時54分19秒)
Re:今日のこと♪(11/26)
子日女
さん
Re:今日のこと♪(11/26)
mebhi（まぶはい）
さん
気持ち、解るなぁ！
最近のお菓子は結構美味しいもんね！
しかも油で揚げないチップスとか色々ヘルシーに仕上げた物も多いですから、ついつい！ですよね！
同じですよ同じ！僕も！
(2010年11月28日 15時32分33秒)
最近のお菓子は結構美味しいもんね！
しかも油で揚げないチップスとか色々ヘルシーに仕上げた物も多いですから、ついつい！ですよね！
同じですよ同じ！僕も！
(2010年11月28日 15時32分33秒)
Re[1]:今日のこと♪(11/26)
モモ＊♪
さん
ララキャットさん
＞もしかして、手平のコーナンに行ったの？
うんと、イズミヤの近くのコーナンです。
＞禁煙した？
薬で禁煙しましたよ。
３か月が経過しました。
＞私はまだだな。１週間に３箱。でも、かなり減ったよ！
減煙は私は根性なしで出来なかったので、すごいと思います!!
＞私はお酒を飲むから、お菓子、フルーツは一切食べないの。
＞人それぞれの楽しみは、完全に止めたらストレスになるやん？
うん、完全に止める気はさらさらないです(^_^;)
でも、やばい量なので、減らさなきゃ、なのです。 (2010年12月01日 19時56分12秒)
＞もしかして、手平のコーナンに行ったの？
うんと、イズミヤの近くのコーナンです。
＞禁煙した？
薬で禁煙しましたよ。
３か月が経過しました。
＞私はまだだな。１週間に３箱。でも、かなり減ったよ！
減煙は私は根性なしで出来なかったので、すごいと思います!!
＞私はお酒を飲むから、お菓子、フルーツは一切食べないの。
＞人それぞれの楽しみは、完全に止めたらストレスになるやん？
うん、完全に止める気はさらさらないです(^_^;)
でも、やばい量なので、減らさなきゃ、なのです。 (2010年12月01日 19時56分12秒)
Re[1]:今日のこと♪(11/26)
モモ＊♪
さん
子日女さん
＞こひめさんもお菓子大好きです＾＾
そうですかぁ、なかま～!(^^)!
＞時間がゆっくりの時食べすぎちゃいます
やっぱり時間があるせいでもあるんですよねぇ・・・
(2010年12月01日 19時57分10秒)
＞こひめさんもお菓子大好きです＾＾
そうですかぁ、なかま～!(^^)!
＞時間がゆっくりの時食べすぎちゃいます
やっぱり時間があるせいでもあるんですよねぇ・・・
(2010年12月01日 19時57分10秒)
Re[1]:今日のこと♪(11/26)
モモ＊♪
さん
mebhi（まぶはい）さん
＞気持ち、解るなぁ！
＞最近のお菓子は結構美味しいもんね！
＞しかも油で揚げないチップスとか色々ヘルシーに仕上げた物も多いですから、ついつい！ですよね！
＞同じですよ同じ！僕も！
いやいや、夜中、朝、昼、夜、さらに間食、とおやつタイムが発生してるんですよ～(^_^;)
やばいです・・・ (2010年12月01日 19時59分17秒)
＞気持ち、解るなぁ！
＞最近のお菓子は結構美味しいもんね！
＞しかも油で揚げないチップスとか色々ヘルシーに仕上げた物も多いですから、ついつい！ですよね！
＞同じですよ同じ！僕も！
いやいや、夜中、朝、昼、夜、さらに間食、とおやつタイムが発生してるんですよ～(^_^;)
やばいです・・・ (2010年12月01日 19時59分17秒)
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