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うつ病闘病中、１０年目で～す。
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2011年01月25日
カテゴリ： うつ病
ここのところ、前回のブログと変わりなく、
ずーっと鬱鬱した日々を送っていました。
午前中は全滅、午後からも寝たり、
でも、お散歩は行く日が多かったかな。
夕方は少しましで、お手伝いしたり。
元気度は５分の１．５→くらいの日々でした。
でも、昨日、ひょんなことから、少しいいこと～♪が
ありまして。
あるカウンセラーさんのセラピーを受けてみようかな、
不思議な話しです・・・
でも、その方は東京だし、その方のセラピーは
きっと受けられないんだろうけど、
関西だと神戸でセラピーしてもらえるんですよね。
それでも遠いけど。
私は以前、カウンセリング、何度か経験あって、
でも、酷く傷つけられたことがあって、
当時は、そんなことさえ分からないような極悪期に
受けたりしていました。
今、思い返すだけで、はらわたが煮えくりかえります。
あんな冷徹な人がカウンセラーで居続けていることが許せない。
で、普通のカウンセリングって、カウンセラーが一方的に聴く、
ってのが基本じゃないですか。
でも、この方は対話式です。
どんなやりとりかも少し、垣間見ることが出来ました。
なので～、ちょっと期待しています。
今度の診察でも、減薬しようと思っていて、
でも前回のパキシルの断薬で、離脱症状、
眩暈や吐き気がひどかったので、
今度の金曜の診察を待って、様子見してから、
と思います。
昨日はそんな感じで、元気度５分の２．５↑くらい、
パワーアップ↑↑、だったのだけど、
今日は割と落ち着きを取り戻し、５分の１．８↓くらいに
なりました。
でも、今日は一日、起きれていましたね。
今年初のピアノも弾けましたし。
数か月、離れてました。
今日のいいこと～♪はね、父がお皿を洗ってくれました。
滅多にないことで、感激です。
人を決めつけてはいけない、ってのは本当だと思いました。
はい、いろいろある父ですが・・・(^^ゞ
今日も幸せ・感謝☆
おわり。
ずーっと鬱鬱した日々を送っていました。
午前中は全滅、午後からも寝たり、
でも、お散歩は行く日が多かったかな。
夕方は少しましで、お手伝いしたり。
元気度は５分の１．５→くらいの日々でした。
でも、昨日、ひょんなことから、少しいいこと～♪が
ありまして。
あるカウンセラーさんのセラピーを受けてみようかな、
不思議な話しです・・・
でも、その方は東京だし、その方のセラピーは
きっと受けられないんだろうけど、
関西だと神戸でセラピーしてもらえるんですよね。
それでも遠いけど。
私は以前、カウンセリング、何度か経験あって、
でも、酷く傷つけられたことがあって、
当時は、そんなことさえ分からないような極悪期に
受けたりしていました。
今、思い返すだけで、はらわたが煮えくりかえります。
あんな冷徹な人がカウンセラーで居続けていることが許せない。
で、普通のカウンセリングって、カウンセラーが一方的に聴く、
ってのが基本じゃないですか。
でも、この方は対話式です。
どんなやりとりかも少し、垣間見ることが出来ました。
なので～、ちょっと期待しています。
今度の診察でも、減薬しようと思っていて、
でも前回のパキシルの断薬で、離脱症状、
眩暈や吐き気がひどかったので、
今度の金曜の診察を待って、様子見してから、
と思います。
昨日はそんな感じで、元気度５分の２．５↑くらい、
パワーアップ↑↑、だったのだけど、
今日は割と落ち着きを取り戻し、５分の１．８↓くらいに
なりました。
でも、今日は一日、起きれていましたね。
今年初のピアノも弾けましたし。
数か月、離れてました。
今日のいいこと～♪はね、父がお皿を洗ってくれました。
滅多にないことで、感激です。
人を決めつけてはいけない、ってのは本当だと思いました。
はい、いろいろある父ですが・・・(^^ゞ
今日も幸せ・感謝☆
おわり。
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