taku日記

久々日記

ログインＩＤを勘違いしててしばらくログインできませんでした。そして、その上最近咳が止まらず、夜もあまり寝ていない（＾＾；あいかわらずの日々です今日はパステルグリーンについて学んだので載せましたカラーセラピー的にパステルグリーンは、気持ちを高めてくれる再出発に最適な色 深呼吸 思いっきり息を吸って６秒間息を止め、思いっきり息を吐いて６秒間息を止める これらを５回繰り返すと脳や身体が活性化するそうだ もちろん、医学的根拠はないと思うけど、切り替えたいときには最適かもしれない