私、うつで辞めた会社に戻りました！（その2） | 自分おこしで人おこし（アドラー心理学）

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Jan 29, 2020

私、うつで辞めた会社に戻りました！　（その2）

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんにちは！
人おこしカウンセラー＆セミナー講師の
「わだっち」こと、和田　博正です！

うつヌケ

これは、

「うつヌケ　うつトンネルを抜けた人たち」

著書：田中圭一
出版：KADOKAWA

という本の言葉です。

私も実は「「うつヌケ」です！

前回のブログはこちらから。

私、うつで辞めた会社に戻りました！　（その1）

私は、このブログで
会社の批判をしたいわけではなく、
うつになるような出来事があっても
その人自身で乗り越えていけることを
私の経験から紹介したいと思います。

会社を退職する前は、

・パワハラをする上司が悪い
・パワハラを見過ごす周りが悪い
・そもそもパワハラが悪い
・そのパワハラで私はうつになった

　会社が悪い

そんな風に考えていました。

そして、私は

「パワハラみたいな悪いことをすることは
罰せられなければならない！」

自分は悪くないと思っていました。

だから、「悪」を無くそう、
そう主張していたと思います。

確かに、この考えは間違いではない。

ただし、例え「悪」が取り除かれても
何にも解決しませんでした。

パワハラをした上司が異動でいなくなっても
うつな私の症状は良くなりませんでした。

それよりも、もっと大切なことがあることに
私はこの時には気づいていなかったんだと思います。

そう、悪が「無く」なっても
私の居場所もそこに「ある」と
感じることができなかったんです。