月見日和。38歳、日常とともにある不妊治療で妊娠、出産しました

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つきみ餅

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出産して育児がはじまり、2週間ほどで手首に違和感を覚え、

産後1ヵ月弱でみごとに腱鞘炎になりました

腱鞘炎のセルフチェック方法で確認したら、ばっちりそれ。

やり方はまず親指をほかの指で包むように軽く握り、

親指側を上にした状態からゆっくり手を下の方に向けて下げる。

これだけ。

これ、産後3か月ほどしたら握って親指を上にするだけでめっちゃいたくなってた。

腱鞘炎になってから、湿布貼ったり、サポーター着けてみたり、いろいろした。

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でも、湿布は気休め程度でしかなく、サポーターも気休めにしかならなかった。

たぶん、赤ちゃんを抱っこしたりミルクあげたりしてどうしても手首に負担をかけちゃうから、

なかなか改善されなかったんだと思う。

あと、産後の抱っこの仕方が手首にハードな体勢だったのが一番の原因だよね！

特にミルクをあげるとき、手で頭を支えてた

それと沐浴！

これ、あるあるみたいで、産後の検診のときに助産師さんにやめなと止められたんだけど

「時すでに遅し」でした。

うちの子どもの場合、ミルク中あたまを左右に振りまくるし、落ち着かないしで、

頭を持ちたくなっちゃったんだよね。

ていうか、あのころ腕で頭を支えていたらミルクを与えられていただろうか・・・？

今となっては出産直後に看護師さんからもっとちゃんと指導してもらえたら、

初産でそんなのわかんないよ！！

腱鞘炎発症からいちばん厳しかったのは育児じゃなくて食事。

料理しようとフライパンを持つを痛い。激痛。

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腱鞘炎になったのは、利き手の逆側の左手。

魚焼いて、左手でフライパンをもって皿に寄せて、

フライパン持ちあげられない！！　

なので普通のフライパンを持つときのように手首を伸ばして持ったりしないで、

手首は固定して順手？で握りこみ、四苦八苦しながら移すという。

料理がいちばんしんどかった。こどもの抱っこはすぐにコツをつかんで、

できるだけ頭を右側にして、腱鞘炎な左手に負担がかからないようしたけど、

料理は両手を使うからなかなかうまいことできなかった。

結局、産後3か月ほど経って、なかなか治らないし痛いのつらいしなので、

整形外科を受診。

子連れの受診って大丈夫かな？と思ったけど、予約制のクリニックにして、

ベビーカーに子どもを乗せていったのでわりかしラクチンでした。

（ベビーカーでの来院は、病院によってはNGかもなので事前に聞くのがよさげ）

クリニックでは湿布と塗り薬と注射とどれがいい？と聞かれ、

湿布と塗り薬について聞くと、

「塗り薬は気休め。湿布は塗り薬よりはましだけど気休め」ということだったので、

注射にしました。

ステロイド系の注射・・・

しかも注射は、炎症を起こしている部分に直接刺す。

注射、めちゃんこ痛かった！！

先生から2種類の薬が入ってて、一つは即効性があるけど数時間で薄れ、

もう一つは2か月くらいは続くけど、効くまでに1日くらい時間がかかると言われた。

注射を打って、でも痛くて。即効性の薬とは？と思いながら、

でも気のせいかどうかくらいの痛みのやわらぎを感じて、帰宅。

翌日、遅効性？の薬が効いて痛みがなくなるかと思いきや、なくならん！痛い！！

先生のウソつき！やぶ医者め！と思いつつ、遅効性だしもうちょっと待つか・・・と

そっとしておいたら４～５日経った頃から痛みが分かりやすく薄れはじめ、

注射後１週間したら痛みがほぼなくなってた。

やぶ医者じゃなかった！ごめん、先生！ありがとう！！

これで抱っこも料理もできる！やったよ！

ただ、無理すると再発を繰り返すと、最悪手術ってことなので、変な抱っことかは注意するべし。

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