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ずるりんこ
鶴居村で2人の幼児の子育てしながらハーブやオーガニック野菜を育てたり手作り生活を楽しんでいる主婦です。 ハーブやいけばな講座を開催してます。
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2009年04月22日
テーマ： 体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)
カテゴリ： ◆美味しいもの◆
妊婦なので雑穀パワーを借りようとモチキビやアワ、キヌアやアマランス
などその時の気分でご飯に混ぜて食べてるんだけど
最近料理にも使ってたら意外にいけます。
ヒヨコ豆とハトムギのカレー
玄米ごはんととっても合う♪
ハトムギはじめて使ってみたけど食感が気に入りました＾＾
タカキビ入りハンバーグ
肉の量を半分にして、あとはタカキビと野菜に。
タカキビの食感が挽肉っぽくて違和感ないです。
あな吉さんレシピではオートミールを使うんだけど
勝手にアレンジしたら、全然ミートボールじゃなかった(^_^.)
高野豆腐に海苔巻いてあげたやつ（あな吉さんレシピ）
揚げたては、チキンカツそっくり！！
味噌ソース塗ってお弁当に入れたけど冷めたらイマイチかなぁ。
あまり家族には評判よくないんだけど・・・
妊娠中なので肉や乳製品摂り過ぎると産後の母乳に影響しそうなので
ほどほどにして栄養摂れるといいなぁと。
気のせいもあると思うけど体調は良いです（*^_^*）
などその時の気分でご飯に混ぜて食べてるんだけど
最近料理にも使ってたら意外にいけます。
ヒヨコ豆とハトムギのカレー
玄米ごはんととっても合う♪
ハトムギはじめて使ってみたけど食感が気に入りました＾＾
タカキビ入りハンバーグ
肉の量を半分にして、あとはタカキビと野菜に。
タカキビの食感が挽肉っぽくて違和感ないです。
あな吉さんレシピではオートミールを使うんだけど
勝手にアレンジしたら、全然ミートボールじゃなかった(^_^.)
高野豆腐に海苔巻いてあげたやつ（あな吉さんレシピ）
揚げたては、チキンカツそっくり！！
味噌ソース塗ってお弁当に入れたけど冷めたらイマイチかなぁ。
あまり家族には評判よくないんだけど・・・
妊娠中なので肉や乳製品摂り過ぎると産後の母乳に影響しそうなので
ほどほどにして栄養摂れるといいなぁと。
気のせいもあると思うけど体調は良いです（*^_^*）
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Re:雑穀生活(04/22)
あさみ さん
すごい！！栄養満点だぁ♪♪
さすがだね～。
妊娠中の肉や乳製品の摂りすぎって母乳に影響するんだ・・・（汗）
私、全然気にしてなかった～。
だからウチの坊、私の母乳で敏感肌体質になってしまったのかしら・・・ (2009年04月23日 13時07分32秒)
さすがだね～。
妊娠中の肉や乳製品の摂りすぎって母乳に影響するんだ・・・（汗）
私、全然気にしてなかった～。
だからウチの坊、私の母乳で敏感肌体質になってしまったのかしら・・・ (2009年04月23日 13時07分32秒)
あさみちゃんへ
ずるりんこ
さん
＞だからウチの坊、私の母乳で敏感肌体質になってしまったのかしら・・・
-----
心配させてごめんね～赤ちゃんは肌が敏感だからあまり関係ないかも？
私は一人目の時、母乳足りないうえに詰まりやすくて大変だったんだよね～
それで油物や乳製品なんか控えるように言われてさ・・
妊娠中から気をつけると良いって聞いたから今回ちょっとだけ控えめにしてたの(^_^.)
効果があるといいんだけどね（*^_^*）
(2009年04月23日 16時12分41秒)
-----
心配させてごめんね～赤ちゃんは肌が敏感だからあまり関係ないかも？
私は一人目の時、母乳足りないうえに詰まりやすくて大変だったんだよね～
それで油物や乳製品なんか控えるように言われてさ・・
妊娠中から気をつけると良いって聞いたから今回ちょっとだけ控えめにしてたの(^_^.)
効果があるといいんだけどね（*^_^*）
(2009年04月23日 16時12分41秒)
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