
何てことはない朝食の写真です
赤、黄、緑が鮮やかでキ・レ・イ♪と浮かれて、朝から写真を撮ってしまいました。
赤はいいですね、食欲をそそる色なんですってね
目で見て美味しそう♪って思うのは大事なことですね。
食欲も湧くし(私的には抑えたいところなのですが)、心と体を一気に満足させてくれそうです。
あとはトースト、牛乳orコーヒー、ヨーグルトでした。
トド様の総カロリーは600kcalはありそうです。
私のはこのミニサイズとコーヒーなので、500kcalくらいでしょうか。
一日のスタートだからシッカリ食べて、エンジンかけないとね。
今日も頑張りましょう