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2006.05.18

R２５　5月病の記事多し

(4)

カテゴリ： R25

天気いまいちな横浜です。

ぐずぐずの天気が多くて、気分的にも乗り切れませんね。
まあ、勤め人生活十数年の私としては、新人さんと違って５月病ってわけには行きませんが。
GW明けが危ないんでしょうね。
駅で先週もらったR25でも、コラムに加えブックレビューでも
「５月病になってもあわてず、あせらず」ってテーマで組んでいましたね。

メインの本は、

会社・仕事・人間関係が「もうイヤだ！」と思ったとき読む本

「もうイヤだ」は、「もう大丈夫」の第一歩なんだそうです。

そういえば、ウチにも新人君がいるんですよね。
毎日ちゃんと来て、地道にやっていますよ。昨日、昼ごはんを一緒に食べたら、「思ってたより大変です」なんて素直に言ってたので、まあ大丈夫かなと勝手に思っています。

これ以外にも、

疲れすぎて眠れぬ夜のために
こわばった気持ちをほぐしてくれる心地よい一冊だそうです。

私の場合、仕事の疲れを取るのは「寝る」なので、「疲れすぎて眠れぬ夜」
というのは、とりあえず来そうにないんですが。（笑）

コラムの方だと、「ストレス日記」を書くのがおススメだそうですよ。日記ってものの見方や角度を変えるくせがつくですって。
仕事の面では、異動で結構ヘトヘトしてますが、このブログが案外役に立っているのかも。

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