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2009年12月の記事
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今日の歩数
おはようございます。１７日は目標をクリアできました。歩数は１３，０４０歩、移動距離は７．９キロでした。しかし、外で作業をしていると指先がかじかんで指先の感覚がなくなるくらい寒くなりましたね。みなさん体調管理をちゃんとしましょうね。
December 17, 2009
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今日の歩数
１６日は目標歩数にあと一歩、９，６６４歩でした。移動距離は５．８キロでした。
December 16, 2009
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今日の歩数
今日はぎりぎりクリアしました。１１，０６１歩でした。
December 15, 2009
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今日の歩数
今日は休みだったので洗車をしたのですが、午後からはほとんど動かなかったのであんまり歩数は伸びませんでした。４，４４９歩です。今日は休みです。
December 14, 2009
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今日の歩数
今日は目標ぎりぎりクリアで１１，５６６歩でした。かなり寒くなってきたのでよく歩くと体が温まるので歩くのはいいことだと思ってます。
December 13, 2009
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よう歩きました。
サービス業の仕事なので今日も仕事です。クリスマスの時期にはめっちゃ忙しくて今日も店の周りを動き回っていたのでかなり歩きました。今日の歩数は１７，１０１歩、距離にしては１０．４キロです。目標歩数は軽くクリアです。明日もこの調子になりそうです。
December 12, 2009
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今日の歩数
今日は朝から雨が降って大変でしたね。昼間は車で動き回っていたのですが雨で視界が悪くて大変でした。でも今日は色々歩きまわりました。今日は１１，３４６歩でした。今日も目標をクリアしました。
December 11, 2009
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軽く達成！！
今日は朝から色々動き回ったので軽く目標の１１，０００歩を上回り１３，４６３歩でした。毎日この調子でクリアできればいいんですが・・・また明日からぼちぼちやります。
December 10, 2009
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今日の歩数
今日の歩数はあんまり歩いていないので目標の半数５，５０５歩でした。またあしたからがんばります。
December 9, 2009
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今日の歩数
昨日は休みだったのでほとんど歩数が伸びませんでした。今日は目標歩数にわずか届きませんでした。その結果は１０，２０５歩で、８００歩あまり一日の目標歩数にとどきませんでした。また明日もがんばろう。
December 8, 2009
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今日の歩数
今日は仕事が休みだったのでほとんど歩くことがなかったので、ぜんぜん歩数が伸びませんでした。その歩数は２，７４４歩です。移動距離は焼く１．６キロでした。
December 7, 2009
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久しぶりの更新です
私のブログを応援していただいているみなさんお久しぶりです。内容の濃いブログはなかなか書く時間がないので簡単なブログにしたいと思って書きます。今日の歩数は９，３２０歩です。一日の目標は１１，０００歩にしているので少し足りません。目標歩数に達するときもあるのでこれからはできるだけ毎日更新できるようにしたいと思います。それでは。
December 6, 2009
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