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【今年(2011)の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く12月27日から31日までキャンプ4泊で合計15泊。年間20泊はできませんでした。理由の一つはデイキャンプが多かったこと。1泊と数える1泊2日でも1泊しかカウントされないので、大変。目標は達成できませんでしたが、キャンプ自体は堪能しました。2012年は、購入したがまだ使っていないコールマンのタープを使いたいですね。2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする夏の北アルプステント泊縦走を3日間。○雪山体験。○サバイバルキャンプ。×スノーシューツアーに参加する ○富士登山隊を結成し、富士山登山をする○サバイバルキャンプ以外は、達成ですね。サバイバルキャンプは、ツアーではあまりない。やるなら「サバイバル登山家」みたいに自分でやるしかない。2011年の山登り1月7日筑波山3月6日裏磐梯高原 イエローフォール(スノーシュー)5月24日子持山5月25日両神山6月26日神峰山6月29日木曾駒ケ岳7月18日富士山(7合目まで)8月4・5・6日槍ヶ岳・奥穂高岳8月16日 高鈴山8月24日 浅間隠し山8月28日 富士山家族で6合目まで(河口湖ルート)9月8・9日 剱岳(剣沢まで)9月14日筑波山9月18日にゅう9月24日三登谷山10月2日 筑波山(チーム栗城)10月6・7日 黒部渓谷 下の廊下10月30日 堅破山11月5日 那須岳(朝日岳、三本槍岳、茶臼岳)11月21・22日瑞牆山・金峰山11月26日 奥久慈男体山12月21日釈迦が岳(八海山神社まで。雪山)10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するこれはまったく手付かず。でもデジタル一眼を購入したら、カメラに対する見方が変わった。会社用だったので、自分用も買おう。おまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・ヨガは年間166回・ジョギングは年間61回、・4時台起床は10月からは3時台に起床に目標アップして月20日以上を3ヶ月達成です。・facebookはあまり書き込みしませんが、仕事のIT担当者グループで活用中。実務的には満足しています。22011年12月1.雪男は向こうからやってきた 角幡唯介2.山に登ろう3.お客様から選ばれるウェブ文章術 4.乱歩彷徨 紀田順一郎5.すべてがFになる6.栄光の岩壁上7.栄光の岩壁下8.喪われた岩壁9.デブでズボラがエベレストに登れた理由10.うちの3姉妹 13年間112冊、月平均9冊でした。
2012年01月02日
【今年(2011)の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く12月27日から31日までキャンプ4泊で合計15泊。年間20泊はできませんでした。理由の一つはデイキャンプが多かったこと。1泊と数える1泊2日でも1泊しかカウントされないので、大変。目標は達成できませんでしたが、キャンプ自体は堪能しました。2012年は、購入したがまだ使っていないコールマンのタープを使いたいですね。2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする夏の北アルプステント泊縦走を3日間。○雪山体験。○サバイバルキャンプ。×スノーシューツアーに参加する ○富士登山隊を結成し、富士山登山をする○サバイバルキャンプ以外は、達成ですね。サバイバルキャンプは、ツアーではあまりない。やるなら「サバイバル登山家」みたいに自分でやるしかない。2011年の山登り1月7日筑波山3月6日裏磐梯高原 イエローフォール(スノーシュー)5月24日子持山5月25日両神山6月26日神峰山6月29日木曾駒ケ岳7月18日富士山(7合目まで)8月4・5・6日槍ヶ岳・奥穂高岳8月16日 高鈴山8月24日 浅間隠し山8月28日 富士山家族で6合目まで(河口湖ルート)9月8・9日 剱岳(剣沢まで)9月14日筑波山9月18日にゅう9月24日三登谷山10月2日 筑波山(チーム栗城)10月6・7日 黒部渓谷 下の廊下10月30日 堅破山11月5日 那須岳(朝日岳、三本槍岳、茶臼岳)11月21・22日瑞牆山・金峰山11月26日 奥久慈男体山12月21日釈迦が岳(八海山神社まで。雪山)10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するこれはまったく手付かず。でもデジタル一眼を購入したら、カメラに対する見方が変わった。会社用だったので、自分用も買おう。おまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・ヨガは年間166回・ジョギングは年間61回、・4時台起床は10月からは3時台に起床に目標アップして月20日以上を3ヶ月達成です。・facebookはあまり書き込みしませんが、仕事のIT担当者グループで活用中。実務的には満足しています。22011年12月1.雪男は向こうからやってきた 角幡唯介2.山に登ろう3.お客様から選ばれるウェブ文章術 4.乱歩彷徨 紀田順一郎5.すべてがFになる6.栄光の岩壁上7.栄光の岩壁下8.喪われた岩壁9.デブでズボラがエベレストに登れた理由10.うちの3姉妹 13
2012年01月02日
【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・11月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く今月はキャンプ行きませんでしたね。なかなか寒くなるといけないものです^^;9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする登山は11月5日 那須岳(朝日岳、三本槍岳、茶臼岳)11月21・22日瑞牆山・金峰山11月26日 奥久慈男体山それぞれ、味わいがありました・ジョギングは月間3回(年間目標60回)、ヨガは15回(年間目標160回)・3時台に起床:22日2011年11月1.スティーブ・ジョブズ 驚異のイノベーション2.プロフェッショナルの情報術3.山岳気象大全 4.Facebookページ制作パーフェクトガイド5.ブルーゾーン 篠宮龍三6.For Everestちょっと世界のてっぺんまで(石川直樹)7.ベストセラー小説の書き方 ディーン・R・クーンツ8.水戸の橋ものがたり9.四つ話のクローバー
2011年12月06日
【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・9月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く9月17・18日の松原湖高原キャンプ場で年間11泊目ちなみに登山は9月8・9日 剱岳(剣沢まで)9月14日筑波山(ネット中継のテスト)9月18日北八ヶ岳 にゅう9月24日三登谷山(栃木) こんなに行ったの?剱岳以外は、登山以外の目的があったので登山という気がしない。剱岳は悪天候で登れなかったし。でも、準備運動としては、いい感じ。足が軽い(笑)9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする上でも書いたように、剱岳が登れなかったのが、心残りですが、来年の楽しみとします。・ジョギングは月間5回、ヨガは21回 いいペースです。このほか登山してるし。10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するデジタル一眼を剱岳にもって行きました。やっぱりコンパクトとは、画質が違うね。撮っていて楽しい^^4時起床:4時台起床の回数を記入するのいいアイデアでした。30日中23日でした。大成功!10月は3時台の回数を記録するとツイッターで宣言しました。これもうまく行きそう。読書2011年9月1.ウーマン・エコノミー 世界の消費は女性が支配する2.しまなみ海道 大人の島旅3.あんたの神様4.共感する女脳、システム化する男脳5.女性客のハートをギュッとつかむ方法、教えます6.男の見だしなみ養成講座7.ライフコース・マーケティング8.ザ・シークレット ロンダ・バーン9.女の脳、男の脳 田中冨久子10.無人島に生きる十六人11.彼女が買うわけ、会社が伸びるわけ12.どうして男は、そんな言い方 なんで女は、あんな話し方13.Facebook成功法14.10年メシが食える漫画家入門 15.感動と共感のプレゼンテーション 福島正伸16.宇宙のしくみ 佐藤文隆17.空白の五マイル18.20歳のときに知っておきたかったこと19.フェイスブック 若き天才の野望20.高熱隧道 吉村 昭21.夢を叶える 福島正伸22.女性のこころをつかむマーケティング 映画・127時間・ソーシャル・ネットワーク久しぶりに20冊以上読んだ。中身も充実。今月はなんと言っても「空白の五マイル チベット、世界最大のツアンポー峡谷に挑む」角幡 唯介著につきる。この本が読めたことに、感謝。
2011年10月05日
8月の記録【今年の目標】中間報告♪ 【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・8月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く8月23・24日のアウトサイド ベースで年間9泊目残り4ヶ月で11泊というのは、月3泊ペース。11月12月はテント泊つらいので、10月までにとなると大変だなあ。でもそんなにキャンプ三昧なら楽しいな。ちなみに登山は16日高鈴山、24日浅間隠し山、28日富士山6合目まででした。9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする4日~6日に槍ヶ岳、奥穂高岳。念願の涸沢カール含めテン泊3日大いなる充実感に包まれています^^今年の夏は、これが満足度の99%を占めています。・ジョギングは月間7回、ヨガは20回 いいペースです。おかげで体調もいいです。10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するこれは、進展なし。9月に入って念願のデジタル一眼を購入。これをきっかけにしたい!4時起床:来月からは4時起床の回数を記入します。2011年8月1.狩猟サバイバル 服部文祥2.サバイバル 人はズルなしで生きられるのか 服部文祥3.百年前の山を旅する 服部文祥4.残された山靴 佐瀬 稔5.はじめてのネットショップ開店・運営のコレだけ!技 小宮山真吾6.空へ エヴェレストの悲劇はなぜ起きたか ジョン・クラカワー7.日本人のためのフェイスブック入門 8.ユダヤ人大富豪の教え ふたたびアメリカへ篇9.男の子の脳、女の子の脳 レナード・サックス
2011年09月04日
【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・7月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く7月2日のキャンプアンドキャビンズで年間5泊目25・26日の南牧村で7泊目9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする7月18日・19日と富士登山隊5名で実施。台風接近のため7合目で下山。・ジョギングは月間10回、ヨガは22回 遅れを取り戻すべく、ペースが上がってきました。読書記録2011年7月1.顧客が熱狂するネット靴店 ザッポス伝説―アマゾンを震撼させたサービスはいかに生まれたか2.すごい会議 大橋禅太郎3.facebookもっと使いこなし術4.エベレスト登頂請負い業 村口徳行5.まいにち富士山 佐々木茂良6.ナンガ・パルバート単独行 7.サハラに死す8.サハラ横断 苦闘の4150キロ178日9.スープでいきます 遠山正道10.還るべき場所 笹本稜平
2011年08月15日
バレないようにこっそり食べたアイス。それなのに「パパ、お風呂でアイス食べるのは、やめた方がいいわよ!」とママに言われてドキッ!(;゜0゜) こりゃ、バレるわな(^_^;)
2011年07月15日
【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・6月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く年間4泊目でストップ中。キャンプ行かず。あゆたくを乗せるのが難しい。デイキャンプは、25日那珂川でした。たくはなぜか乗り気になって、7月2日にキャンプアンドキャビンズに行きます。9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする富士登山隊、現在10名になりました。北アルプスは槍ヶ岳登山を目標とする。練習として5月だったが24日群馬県の子持山、25日埼玉県の両神山登山6月29日木曽駒ケ岳・宝剣山・手の痺れの治療のため控えていたジョギング、ヨガ、腹筋再開。ジョギングは4回、ヨガは14回やった・4時起床 4時台に起きたのが30日中15日でした。もっと徹底のこと!・facebookをしっかりやるfacebookでIT担当者のグループ作成じっくり進行中!・写真は相変わらず進まず。デジタル一眼を買います!・今月の話題としては、14日に霞ヶ浦一周サイクリングを決行。128kmを9時間56分で完走しました。読書記録2011年6月1.四度目のエベレスト 村口 徳行2.新冒険手帳 かざまりんぺい3.売れ続ける理由 佐藤啓二4.1坪の奇跡 稲垣敦子5.ホームレス中学生 田村裕6.ホームレス大学生 田村研一7.建築設備がよく分かる本8.仕事を成功に導く facebook活用術 高橋暁子9.faceook完全活用マニュアル オブスキュアインク10.三陸海岸大津波 吉村昭11.ひとり登山へようこそ 鈴木みき
2011年07月01日
23日水戸駅にビックカメラ水戸駅店さんがオープンしました。ビックカメラさんによると「開店初日の売り上げ全額を、 東日本大震災で大きな被害を受けた茨城県、水戸市の大切な文化財である偕楽園、弘道館の復興に役立てて頂くべく、 支援金として寄付することといたしました」そうです。それならばということですぎポンも買い物に行ってきました。通常、混雑が嫌なので初日はいかないのですが、すぎポンの買い物が偕楽園、弘道館の復興に役立つならばと、欲しいと思っていたアウトドア用の腕時計も思い切って買っちゃいました。その他合計約5万円の買い物。これが修復に使われると思うと嬉しいですね。ビックカメラさんの企画に感謝。ちなみに初日の売上予想は5000万円ということで、ある意味、売れれば売れるほどビッグカメラさんにとっては負担になるわけです。それでも全額寄付するってことで、すごいですね。
2011年06月24日
今年の夏は富士山と槍ヶ岳に登ります。富士山は7月18.19日。こちらはメンバー6人ですでに決定です。あとは槍ヶ岳。こちらは単独テント泊の予定なのですが、日程などはこれから。初めてのテント泊なので、緊張しますが楽しみでもあります。十分注意して臨みたいと思います
2011年06月22日
【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・5月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く6月に一回くらい行きたい。可能なのは25日で調整9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする予告どおり6月6日に筑波山で練習実施。富士登山隊、現在6名になりました。北アルプスは槍ヶ岳を目指します。日程調整しなきゃ( ´∀`)・手の痺れの治療のためジョギング、ヨガ、腹筋、アルコールは控えていたが、腰痛再発。当面、ヨガとサイクリングをします・4時起床 やはり寝る時間を規則正しくすると、起床も規則正しくなる就寝時間を守る・facebookをしっかりやる仕事でのやり取りが便利だと分かってきました。今月のfacebookセミナーも楽しみです 読書記録2011年5月1.サバイバル地球旅行術2010 高城剛2.EVERNOTE パーフェクトガイド 3.雪山登山 ヤマケイテクニカルブック 登山技術全書4. 大相撲「八百長」の研究5.岳 石塚真一16.岳 石塚真一27.パパママつくって!かわいい段ボール家具8.岳 石塚真一39.マタギに学ぶ登山技術10.パパママつくって!遊べる学べる段ボールおもちゃ11. 日本復興計画 大前研一今回のリストのうち1、4 は電子書籍で読んだ本です。ipad2も買ったし、このほか雑誌なども含めるとこれから電子書籍で読むものが増えるだろうなあ
2011年06月08日
【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・4月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行くすぎポンは行く気満々なのだがみんなのテンションが低い^^;盛り上げよう!9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をするそろそろ富士山の練習登山をしよう。筑波山あたりか。・6月4日までは、手の痺れの治療のためジョギング、ヨガ、腹筋、アルコールは控える。その代わりサイクリングします。・4時起床 ここのところ不規則で5~6時代になっているので4時台に戻したい。・facebookをしっかりやる 少しわかってきたかな読書記録2011年4月1.祈りと希望 ツイッターに広がった感動の言葉2512.山登りはじめました2 鈴木ともこ3.まさかのときの生き残り塾 4.ツイッターをスマートに使いこなす基本&活用ワザ読んだ本は少ないが、その分雑誌は増えている。電子書籍での雑誌も利用し始めたので、読書の形態が変わるね。ipad2も予約したので、届いたらまた変わる。
2011年05月04日
【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・3月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行くキャンプいきた~い。でもあゆたくが「めんどくさい!」なんて言うので、楽しくなる工夫しよう9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする3月13日のスノーシューは中止になったが、6日は行けたのでよかった。雪山体験。スノーシューツアーに参加するはクリア、おめでとう自分!・ヨガは3月末で38回。目標クリアのペースです。 でもカイロプラティックの先生に「腰痛のため2ヶ月くらいは、ヨガ、ジョギング、腹筋運動控えて ウォーキングにしたほうがいい」といわれたので、そうします。でも年間目標は達成します!・ジョギングは3月7回でトータル15回。遅れを取り戻しました。 ただ上記の通りなので、4,5月は控えて6月以降取り戻します。 年間目標は達成します!・4時起床 ここのところ不規則で5~6時代になっているので4時台に戻したい。・facebookをしっかりやる再スタートします読書記録 2011年3月1.ミキハウス・スタイル 惚れて通えば千里も一里 木村皓一2.雪と遊ぶスノーシュー 栗田和彦3.社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった 香取貴信4.事を成す 孫正義の新30年ビジョン 井上篤夫5.孫正義 世界20億人覇権の野望 大下英治3月は10冊は読もう、と言いながら5冊。4月は、いま0冊(汗;)これはちょっと、いまは優先順位下げます。
2011年04月14日
【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・2月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行くに関しては大子ヴィレッジのトラベルトレーラーに1泊しました。年間4泊目です。寝場所、キッチン、トイレが確保されていると楽ですね~。・ヨガは2月末で30回。目標クリアのペースです・ジョギングは2月5回でトータル8回。2月5日にジョギングで足を痛めてから23日まで間が空きましたが、26,27日と1週間で3回走りペースを取り戻しました。・4時起床 5時台起床になっているので4時台に戻したい。・facebookをしっかりやるゆっくりしたペースですが、進んでいます。ちょっともどかしい。読書記録2011年2月1.君がオヤジになる前に 堀江貴文2.はじめての山 おすすめ30 山女子宣言 山女子3.志高く 孫正義正伝 完全版 井上篤夫4.初代 竹内洋岳に聞く 塩野米松5.Mac Book パーフェクトガイド2011 マックピープル編集部「初代 竹内洋岳に聞く」は8000m峰登山の詳細がわかってとても面白い。自分がいけない世界かもしれないが、同じ地上でもこんな世界があるなんて驚きです。3月は10冊は読もう。
2011年03月02日
【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる・1月の進行状況1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行くに関しては那須のキャンプアンドキャビンに2泊しました寒いながらも蒔きストーブのあるサンルームは楽しいですね・ヨガは15回。目標クリアのペースです・ジョギングは3回。5回はしたかったが、寒いのとヨガでジョギングが減りましたね 1~3月は毎年スローペースなので、無理せずペースを上げていきます。・4時起床 良くて5時台起床になっている。これも毎年なのだが冬は6時でも暗いので、目が覚めにくい。言い訳せずに起きよう。・facebookをしっかりやる2月にどっとこむいばらきで勉強会をやります。そのためにファンページも作りました。徐々に進行していくでしょう。読書記録2011年1月1.ひとりぼっちの山歩き 佐古清隆2.10大戦国大名の実力 榎本秋今月はなんと2冊だけ。なんだかバタバタしていたと思ったら、数字に表れていますね。2月は10冊は読みます。
2011年02月03日
遅ればせながら、すぎポン家今年の目標の発表で~す【今年の目標】1.家族の目標:年間20泊以上キャンプに行く 2.家族の目標:けんかをしない3.あゆ 秘密4.あゆ 秘密5.たく 秘密6.たく 秘密7.ママ 秘密8.ママ 秘密9.パパ、夏の北アルプステント泊縦走を3日間。雪山体験。サバイバルキャンプ。 スノーシューツアーに参加する 富士登山隊を結成し、富士山登山をする10.パパ、風景写真を3回撮りに行き、ブログで30枚以上発表するおまけ パパ・ヨガ年間160回以上 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床 ・facebookをしっかりやる「ママの目標を、なんでみんな知っているのよ!」というお叱りで、家族の目標は秘密になりました^^;すぎポンの目標は昨年以上に具体的になりましたので、しっかり実現します。では!
2011年01月25日
遅くなりましたが12月&2010年の記録【2010年の目標】最終報告です 【すぎポン家の今年の目標(2010)】1.年間3回旅行に行く 3月はママの、夏休みはあゆの、そして12月はすぎポンの それぞれ行きたいところに。 ママは東北の古民家に泊まる、あゆはフェリーに乗る、 すぎポンはハワイに行くというのが希望です。 (すぎポンはキャンプに変更)2.家族でテニスをやる。12回以上。3.あゆ 未定^^;4.あゆ 未定^^;5.たく プールに行く(そうです^^)10回6.たく 絵をたくさん描く(そうです)7.ママ 兎龍先生の陰陽講座に通う8.ママ 8kgダイエットする9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読むおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床そのほか、 ・情報発信と情報受信をする(漠然としてますが・・・)【今月の振り返り】2010年の振り返りです。すぎポン関連で達成できたもの1.9.10とジョギングできなかったもの2と写真、小説、4時起床達成できなかったもののうち写真と起床は2011年も目標継続です。小説は、どうも全然進まなかったので、自分にその気がないのでしょう。目標からはずします。自己評価すると80点です。読書記録2010年12月1.水戸の先人たち 水戸市教育委員会2.魅惑のエベレスト山域 トレッキングピークへの誘い3.死のクレバス アンデス氷壁の遭難 J・シンプソン4.いい会社をつくりましょう 塚越寛5.すぐわかるWindows7 アスキー6.グランドジョラス北壁 小西政継7.凍 沢木耕太郎8.垂直の記憶 岩と雪の7章 山野井泰史9.1Q84 BOOK3 村上春樹10.悩んだときは山に行け!--女子のための登山入門 鈴木みき11.言えなかった、ありがとう12.夢を叶える 福島正伸13.サバイバル登山 服部文祥14.ザ・ヒマラヤ・トレッキング エベレスト街道を行く 中村昌之15.孫正義の「規格外」の仕事術 三木雄信16.ビジネスメールの常識・非常識 平野友朗・直井章子17.レッツゴーキャンピング オートキャンプ&山のキャンプ入門18.フライフィッシング研究 究極のスポーツ・フライフィッシングにトライ 今月は1水戸の先人たち、で今年の目標茨城に関する本を20冊を達成。全体的には山およびアウトドア関連で10冊読み半数以上を占めています。2011年は、もう少しビジネス関連の本を読みたいな
2011年01月12日
【すぎポン家の今年の目標】1.年間3回旅行に行く 3月はママの、夏休みはあゆの、そして12月はすぎポンの それぞれ行きたいところに。 ママは東北の古民家に泊まる、あゆはフェリーに乗る、 すぎポンはハワイに行くというのが希望です。 (すぎポンはキャンプに変更)2.家族でテニスをやる。12回以上。3.あゆ 未定^^;4.あゆ 未定^^;5.たく プールに行く(そうです^^)10回6.たく 絵をたくさん描く(そうです)7.ママ 兎龍先生の陰陽講座に通う8.ママ 8kgダイエットする9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読むおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床というのは昨年に続いて目指します。そのほか、 ・情報発信と情報受信をする(漠然としてますが・・・)【今月の振り返り】9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。11月3日道の駅かつらの川原で、ダッチオーブン料理をでっちさんに教わる7日、同じ場所でイチローさんの水きり大会&BBQ14日は、少し奥の川原でデイキャンプ20日は、筑波山の麓のりんりんロードを家族でサイクリング(筑波~真壁間、往復20km)21日は愛宕山~難台山~吾国山縦走27・28日は、木曽駒の千畳敷カールのホテル千畳敷に泊まる29日、登山教室で、猿ケ城渓谷の沢登りいやあ、外でいっぱい遊んだ月でした。( ´∀`)10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読む今月は「神無き月十番目の夜」が茨城関係の本でした20冊まで、あと1冊。・24日に楽天トラベルの写真講座を受講 大変勉強になった!さあ、12月は茨城の本あと1冊キャンプ1回ハイキング1回鍋足山の登山などが、すでに予定しています楽しみ~読書記録2010年11月1.ものぐさ自転車の悦楽 疋田智2.落ちこぼれてエベレスト 野口健3.人生を変える!夢の設計図の描き方 鶴岡秀子4.すごいほめ方 福原 裕一5.NO LIMIT ノーリミット 自分を超える方法 栗城史多6.二人のチョモランマ 中年サラ リーマン登山隊8848メートルに挑む 貫田 宗男7.チョモランマ単独行 ラインホルト・メスナー8.エベレストに死す―天才クライマー加藤保男の栄光と悲惨 長尾 三郎9.神無き月十番目の夜 飯島和一10.地方テレビ局は生き残れるか 鈴木健二11.ネット経営逆転の法則 菅谷信一12.彼ら「挑戦者」新進クライマー列伝 大蔵喜福13.YOU TUBEかんたん使いこなしハンドブック 14.還暦のエベレスト 宮原巍
2010年12月03日
【すぎポン家の今年の目標】1.年間3回旅行に行く 3月はママの、夏休みはあゆの、そして12月はすぎポンの それぞれ行きたいところに。 ママは東北の古民家に泊まる、あゆはフェリーに乗る、 すぎポンはハワイに行くというのが希望です。 (すぎポンはキャンプに変更)2.家族でテニスをやる。12回以上。3.あゆ 未定^^;4.あゆ 未定^^;5.たく プールに行く(そうです^^)10回6.たく 絵をたくさん描く(そうです)7.ママ 兎龍先生の陰陽講座に通う8.ママ 8kgダイエットする9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読むおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床というのは昨年に続いて目指します。そのほか、 ・情報発信と情報受信をする(漠然としてますが・・・)【今月の振り返り】9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。10月2日高鈴山で登山教室の岩登り訓練24日御前山でデイキャンプ。31日と11月1日大子のグリンヴィラでキャンプということでバランスいいようだが、個人的にはもっと山登りに行きたいホリエモン講演会も終わったので雪山の講習会探そう!10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読む今月は茨城に関する本を1冊も読まなかった今月までに18冊読んでいるので、あと2冊。佐竹氏や江戸時代の水戸藩などでなにか読みたいのだが、読みたい本が見つからなかっただれかお奨めありませんか~2010年10月読書記録1.理想の会社 福島正伸2.山岳装備大全 3.あたりまえだけどなかなかできない起業のルール 四ツ柳茂樹4.インターネット放送をはじめよう USTREAM&ニコニコ生放送 5.小西さんちの家族登山 妻が語る小西正継の素顔 小西郁子6.はじめての山登り 越谷英雄7.富士山一周絶景自転車旅マップ8.探査機はやぶさ7年の全軌跡―世界初の快挙を成し遂げた研究者たちのドラマ (ニュートンムック Newton別冊)9.快走!大人の自転車旅”海・山里・歴史ある街並み!”オリジナル旅コース45 (GAKKEN SPORTS MOOK)10.教科書になかった登山術 クライミングを楽しための45の知恵 山岸 尚将11.小惑星探査機はやぶさの大冒険山根一眞12.Google Appsではじめるオフィス・イノベーショ ン13.スタッフの夢とやる気に火をつける てっぺんの朝礼 大嶋啓介14.売れるネットショップ実践指南 永峰 英太郎 映画1.アイガー北壁2.エベレスト若きクライマーの挑戦呼んだ本や映画を振り返ってみるとまさに今の自分の関心がどこにあるかよ~く分かります11月は、山登りを増やそう!
2010年11月07日
ポケットファームどきどきで近所のご家族とバーべキューしてきます。楽しみです。来月3日は、御前山の河原でダッチオーブン料理を楽しみます7日は、またBBQということでアウトドア料理が続きます。いやあ、今年はホントにすぎポンにとってアウトドア尽くしの年ですね(笑)
2010年10月23日
今月からヨガはじめました。すごく体調良いです腰痛と肩こりなどに悩んでいたのですが、ほとんど気にならなくなりました。DVD付のヨガの本を買ってきて、DVD観ながら朝に30分ほどやっています。効果・初日から肩こり、腰痛が軽減されほとんど気にならなくなった。・朝から身体がポカポカ。裸足で薄着でいても平気・朝から気分爽快。前向きな気持ちになるすぎポンが買ったのは「DVDで始める!男のヨガ入門 」房前 光芳:監修http://ow.ly/2WOU7 です。整体などもいいのですが、・自宅でできる・30分でできる・時間がないときは10分でもできる・1470円の書籍代だけでお金がかからない・用具も道具もいらない・たたみ一畳のスペースがあればできるなどいいことずくめです。「身体が硬いのですが大丈夫ですか」と聞かれることもありますが、すぎポンは、ママが「DVDの先生の手本とかけ離れている!!!冗談でしょ?」とびっくりするほど身体が硬いですので、大丈夫だと思います。肩こり、腰痛などで悩んでいる方試してみてはいかがでしょうか?ただし、すぎポンは医学の知識はありませんので、痛みを感じるなどのときは、お医者さんなどにご相談ください
2010年10月21日
NHKの世界の名峰を紹介する番組「グレーツサミッツ」この番組自体の紹介番組で世界の登山家たち、日本の登山家たちの挑戦を紹介していたジョージ・マロリー エドモンド・ヒラリーエドワード・ウィンパー竹内洋岳 など知っていた登山家のほかにラインホルト・メスナー平山ユージなどを知ることができた。そして約200年にわたる登山家たちの挑戦の歴史の先に現在の登山家たちがいるんだと、改めて教えられた。登山の世界って、おもしろい!
2010年10月17日
昨日は、水戸商工会議所の主催のセミナーに出てきました。というより司会だったのですが(笑)茨城ネットショップ最前線と言うタイトルで地元で活躍するネットショップの店長さんたちにショップの経営について聴こうという内容でした。そして3人の店長というのが我が「どっとこむいばらき」のメンバーだったのです。日ごろ会っているメンバーですが、彼らのネットショップの軌跡、運営方法、成功要因、想いなどをじっくり聴けました。改めて「やはり成功しているお店は深い考えがあって経営しているんだなあ」と感心しました。受講者も同じように感じたのでしょう。参加者は45人ということで、過去のセミナーに比べ特に多いと言うことはなかったのですが、講演後も10人以上の方が、名刺交換や質問などで1時間近くも残っていました。今まで水戸商工会議所さんが開いたネット活用セミナーの中で、参加者への影響度ということでは、もっとも大きかったのではないかと感じました。個人的には、質問コーナーの3人の回答が大変興味深かったです。同じ質問でも、異なる回答や似たような回答になって3人いるメリットがよく出ていました。今回は、会議所さんからの要請で、どっとこむいばらきの3人が講演しました。またこの3人、そして他のどっとこむいばらきメンバーの話が聞きたいなあ。企画しましょうか?T川さん(笑)
2010年10月16日
今日は登山教室で栃木県の釈迦ケ岳に行く予定だったのですが、他のメンバーの都合が悪くなって延期。ということで仕事します(笑)ホリエモン講演会の準備、客室改装の計画など、やることはいろいろあるので、片付けます。延期となると11月に入ってからとなるが同じところに行くのか他のところに行くのか。個人的には雪山にも言ってみたいです。なにはともあれ楽しみです( ´∀`)
2010年10月13日
11月13日京都で登山家の栗城史多さんの講演会があるようです。http://www.ircom.jp/seminar/access.php#u行こうかどうか迷っています。これからどんどん講演会が発表されるので、もっと近いところであれば、そちらにしようかな。もうひとつ迷う理由は京都だと琵琶湖に近いので以前から考えていた琵琶湖一周サイクリングを実行するいい機会かなと思っているからです。琵琶湖一週サイクリングはトントンさんの発案ですが下見かねてすぎポンが走ってくればトンゼミでの実現にも一歩近づくかも。琵琶湖走る場合はそれだけで2日間かかるので日程調整も複雑になります。悪天候の場合は中止したいし。まずは琵琶湖一周サイクリングについて研究します!http://www.biwako1.jp/
2010年10月10日
【すぎポン家の今年の目標】1.年間3回旅行に行く 3月はママの、夏休みはあゆの、そして12月はすぎポンの それぞれ行きたいところに。 ママは東北の古民家に泊まる、あゆはフェリーに乗る、 すぎポンはハワイに行くというのが希望です。 (すぎポンはキャンプに変更)2.家族でテニスをやる。12回以上。3.あゆ 未定^^;4.あゆ 未定^^;5.たく プールに行く(そうです^^)10回6.たく 絵をたくさん描く(そうです)7.ママ 兎龍先生の陰陽講座に通う8.ママ 8kgダイエットする9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読むおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床というのは昨年に続いて目指します。そのほか、 ・情報発信と情報受信をする(漠然としてますが・・・)【今月の振り返り】9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。自転車とダッチオーブンに関心を持ちました。今月の読書記録を見れば一目瞭然。この二つ関連の本が、10冊。登山関連が3冊。9月2日つくばりんりんロード80キロサイクリング9月18・19日ツインリンクもてぎでサバイバルキャンプ時間がとれず登山はできませんでした。10・11月は経験者について勉強になる登山をしたい10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読む「徳川慶喜家にようこそ 徳川慶朝」15代将軍、徳川慶喜公のひ孫の慶朝のエッセイが面白かった。やっぱり初めて会ったら「あの徳川さんですか?」って聞いちゃうよなあ(笑)読書記録2010年9月1.スティーブ・ジョブズ驚異のプレゼン2.拝金 堀江貴文3.エベレストのぼらせます 大蔵喜福 4.北関東ひろびろサイクリングマップ 5. こども論語塾6.新・自転車野郎養成講座 のぐちやすお7.気軽にはじめるUSTREAM「自分」発信術 8.オンライン商人成功への道 岸本栄司9.USTREAM そらの的マニュアル10.ジョギング&マラソン入門 小出義雄11.マウンテンバイク 同朋舎出版12.自転車と旅 キャンピングの旅教えます13.すぐ始められる!インターネットライブ中継読本14.自力で安く登る海外の山 黒川晴介 15.50歳から再開した山歩き 本多勝一16.自転車カスタム&ドレスアップBook 17.親子で楽しむアウトドア料理 太田潤18.徳川慶喜家にようこそ 徳川慶朝19.できる100ワザUSTREAMパーフェクトテクニック20.あの繁盛サイトも「LPO」で稼いでいる 川島康平21.話し上手な人のアドリブの技術: 大谷 由里子22.スポーツ自転車を100%楽しむ本23.失敗しないアウトドア料理テクニック24.これからはじめるダッチオーブンCook Book25.ダッチオーブン パーフェクトブック今月の一冊「スティーブ・ジョブズ驚異のプレゼン」これを読んですぎポンのプレゼンテーション・講演の仕方が180度変わった。講演会の講師向けの本はいろいろあるが、これはもうバイブルでしょう。これを読んで、YOU TUBEなどのスティーブ・ジョブズの動画を見ると非常に納得できる。米国スタンフォード大学卒業式での祝賀スピーチには感動した。何度見たことか!Apple創始者・スティーヴ・ジョブスの伝説のスピーチ(1) http://www.youtube.com/watch?v=qQDBaTIjY3sApple創始者・スティーヴ・ジョブスの伝説のスピーチ(2) http://www.youtube.com/watch?v=ShoOOS2GrWU&feature=related
2010年10月05日
ツインリンクもてぎでインディジャパンレース観てきました。ブログで書こうと思ったのですが読み返してみるとツイッターのツイートの方が臨場感があるので紹介します。↓↓↓↓↓http://twilog.org/sugipon310/date-100919時代は変わった(笑)
2010年09月20日
自転車を買ったら大きな段ボールがあまったので5歳の次男「たく」の家を作りました「たっちゅんおうちでねる!」と のたまいます「だめ」といいましたがよく考えると彼の家なのでもっともな主張です( ´∀`)翌朝、増築しました。左にのぞき窓?と屋根と煙突をつけました煙も出ています( ´∀`)当分、おもちゃ買わなくていいかな^^;
2010年09月16日
先日、つくばのりんりんロード80kmサイクリングをレンタサイクルで完走したすぎポンですが、自転車買っちゃいました!(いままで家になかったのです)さらに自転車通勤はじめました。ネットで買った折りたたみ自転車17,000円なりですが、デザインが気に入っています。15分ほどの通勤ですが受ける風が気持ちいい~気になるのは「ママにも使わせて~」とだんだんママに取られてしまうのではないかということです(´Д`;)
2010年09月15日
ネットで自転車を買いました。折りたたみで、白黒のツートンカラーのおしゃれな自転車です。先日80kmのサイクリングをしたのもきっかけのひとつですが自転車に興味を持ち始めたのです。ロードバイクにしようかクロスバイクにしようかいろいろ悩みましたが、結局、折りたたみ自転車にしました(笑)飽きても、気に入らなくても使い道には困らないからと思ったからです。今週、ある理由で会社の自転車を借りて通勤したときは、新鮮な体験ができました。今度は購入した自転車でどんな体験が待っているか楽しみにしています。
2010年09月10日
【すぎポン家の今年の目標】1.年間3回旅行に行く 3月はママの、夏休みはあゆの、そして12月はすぎポンの それぞれ行きたいところに。 ママは東北の古民家に泊まる、あゆはフェリーに乗る、 すぎポンはハワイに行くというのが希望です。 (すぎポンはキャンプに変更)2.家族でテニスをやる。12回以上。3.あゆ 未定^^;4.あゆ 未定^^;5.たく プールに行く(そうです^^)10回6.たく 絵をたくさん描く(そうです)7.ママ 兎龍先生の陰陽講座に通う8.ママ 8kgダイエットする9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読むおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床というのは昨年に続いて目指します。そのほか、 ・情報発信と情報受信をする(漠然としてますが・・・)【今月の振り返り】1.予定通りフェリーで北海道に行ってきました。泊まった宿が栗城さんのスポンサー企業の経営だったとか、車を修理したり、豪雨があったりと、賑やかなたびでしたが、これまでになく印象深いものとなりました。9.せっかくの8月ですが登山には1度も行けませんでした。キャンプが多かったのでそちらに取られました。来年はよく計画し北アルプスの山に行きたい。事故のないように、ガイド登山するか検討中です。10.茨城の本は1冊も読まなかった。今月は読みます 2010年8月1.使えるハンディGPSナビゲートブック2.「自分ごと」だと人は動く 情報がスルーされる時代のマーケティング 博報堂DYグループエンゲージメント研究会3.トレッキング実践学 高橋庄太郎 4.自転車生活スタートガイド 街乗り・通勤・ツーリング 瀬戸圭祐5.イチロー・オン・イチロー 2002年増補新装版 小松成美6.青春を山に賭けて 植村直己7.自転車日和 自転車の楽しみ方、つまってます8.男の自由時間 自転車のある生活をはじめよう 9.ロード自転車のABC 10.ドキュメント滑落遭難 羽根田 治11.幸せになるための先祖の祀り方 細木数子完全に今の興味を反映したリストですね自転車関係が4冊、登山関係が4冊その他、ツイッターがどんどん楽しくなってきました。多くの人と繋がっている感が楽しいツイートの数が飛躍的に増えてきました。それと反比例するかのようにブログを書く時間が取れません。ブログはいいたいことを、しっかり伝えられるので、もっと書きたいです。書き方、時間の確保を工夫して書いていきたいと思います。
2010年09月09日
いま家に帰ってきたらテーブルの上に手紙がありました。ご飯食べてね!というママの手紙かと思ったら小5の長男「あゆ」からでした。(あゆから手紙なんてうれしいな)と思って読んでみると「パパへ ぼくのクワガタのえさやりや そうじや きりふきを ぼくがとまっている間してください あゆより」何年かぶりのあゆの手紙はクワガタの世話ヨロシクか!!!(涙)(お前って奴は・・・_| ̄|○)
2010年09月03日
家族で北海道旅行に来ています22~26日までです高速道路でのエンジン警告灯の点灯、緊急修理ツイッターで多くの方から観光アドバイスをもらったこと泊まった宿が登山家栗城さんのスポンサーの宿だったことそこで栗城さんのDVD発見ネーパールから飛行機墜落事故のニュースなどなど様々な出来事が起こった旅行ですが今日は千歳市の箱根牧場に行って今晩のフェリーで茨城に帰ります。今回も多くの思い出ができました。
2010年08月25日
「パパ、スターウォーズのCD聴かせて」と小5の長男「あゆ」が言うので久しぶりにレコードプレーヤーを引っ張り出してきました。ちなみに「CD」じゃなくて「レコード」だよ、あゆ ^^;もう10年以上、ほとんど使っていませんでした。最近、スターウォーズに夢中になっているあゆは、すぎポンがもっているスターウォーズのドーナツ盤(死語?)に興味津々だったのですレコードプレーヤーのスイッチが本体の中に沈んでいて、ミニドライバーで、電源オン!スタートボタンを押すとレコード針が持ち上がってレコードの溝に落ちていくのに「わあ、すごい」と驚くあゆと5歳の次男「たく」アンプが壊れているのか、右のスピーカーからしか音が出なくてそれもなぜかひどい音それでもあゆたくは、終了すると針が自動で戻っていくのに「おもしろ~い」といいながら何度も何度もスタートボタンを押しているのでした。すぎポンも久しぶりにレコードを聴いてなんとなく感動オーディオの中で一番古いアンプなんぞは、30年近く前に買ったものなのですが音が片チャンネルしか出ないわその音も割れているわカセットデッキも壊れているわや、なんやらなのでさすがに、新しくミニコンポでも買おうかなあと思ったすぎポンでした。でも、あゆたくが、レコードに興味を持ってくれたのはうれしいな( ´∀`)
2010年08月08日
相変わらず若き登山家 栗城史多(くりきのぶかず)さんに夢中な すぎポンです。【栗城史多さんとは、どんな人】http://plaza.rakuten.co.jp/310sugipon/diary/201001310000/おととい観た栗城さんの出演したテレビ番組『人生が変わる1分間の深イイ話』でいろいろ感じたことがありました。その中で大きなものは「共有することで感動も大きくなる」ということですエベレストに単独・無酸素での登頂に挑む栗城さんの挑戦は、大変困難なものです。しかし登頂成功後、栗城さんの登頂記(あるかわかりませんが)を読むよりやはり生中継でリアルタイムで見られるほうが、感動が大きいのはあきらかです。後日譚では他人事に感じられるかもしれない栗城さんの冒険もリアルタイムに共有することで「自分ごと」になるからでしょう!先月読んだ本のキーワード「自分ごと」最近つねに気になっています。ところで番組で栗城さんは言っていました。「エベレストに登る費用は大したことない(それでも結構かかるでしょうが)ですが、インターネットで生中継するのに、1億7000万円くらいお金が必要なんです。だから山から降りたときは、登山費用を確保するためにスポンサー探しに奔走しているのです」別のところでは、こうも言っています「ボクは、お金がないからといって冒険を諦めることはしない!」栗城さんの発言や行動はすぎポンに大きな勇気を与えています。栗城さんの存在を多くの人に知ってもらうことで、そしてチームクリキ会員になったり、Tシャツを買うことで(Tシャツを着て栗城さんを応援しよう http://kurikiyama.yl.shopserve.jp/)栗城さんのエベレスト登頂を応援していきたいと思います。それが、すぎポンにできる栗城さんに対する恩返しだと思うからです。
2010年08月04日
【すぎポン家の今年の目標】1.年間3回旅行に行く 3月はママの、夏休みはあゆの、そして12月はすぎポンの それぞれ行きたいところに。 ママは東北の古民家に泊まる、あゆはフェリーに乗る、 すぎポンはハワイに行くというのが希望です。 (すぎポンはキャンプに変更)2.家族でテニスをやる。12回以上。3.あゆ 未定^^;4.あゆ 未定^^;5.たく プールに行く(そうです^^)10回6.たく 絵をたくさん描く(そうです)7.ママ 兎龍先生の陰陽講座に通う8.ママ 8kgダイエットする9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読むおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床というのは昨年に続いて目指します。そのほか、 ・情報発信と情報受信をする(漠然としてますが・・・)【今月の振り返り】5.すぎポンが山に登っている間に、たくは海に行ってきたようです。 親がいなくても、子は育つ・・・かな^^; そのほか、大子のプールに行きました。 あゆがいつの間にかクロールで25メートル泳げるようになっていました。 9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。3日登山教室で奥久慈の生瀬富士17日丹沢の割鍋山、塔の岳19日富士山24~25日 ツインリンクもてぎでキャンプ教室29~30日 大子広域公園オートキャンプ場グリンヴィラでキャンプ登山は順調にステップアップしてきました。次は、山小屋1泊の登山でしょうかね。安全な山登りのために、技術と知識をしっかり身につけていきます10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読む今月は2冊でした。茨城の本というとだんだん少なくなってくる。7月はなにを読もうかなあおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床富士山登山で体力のなさを痛感しましたジョギングは、今までよりもスピードを出して走りたいと思います読書記録2010年7月1.岩崎元郎校長の登山学 無名山塾編2.仕事はストーリーで動かそう 川上徹也3.親鸞(下) 五木寛之4.コミュニケーション技術を高める文章の技術 芦永奈雄5.あの演説はなぜ人を動かしたのか 川上徹也6.楽天大学学長が教える「ビジネス頭」の磨き方 仲山進也7.実践ツイッターマーケティング 8.オトン、サッカー場へ行こう 吉崎エイジ-ニョ9.水府異聞 網代茂10.自転車旅行をはじめよう のぐちやすお11.登山入門 ヤマケイ・テクニカルブック 登山技術全書1楽天大学学長が教える「ビジネス頭」の磨き方は再読です。すぎポンが再読するのは、非常に珍しいのですが、それだけ共感したということです。
2010年08月01日
携帯の写真見ていたら先日のキャンプでこんな写真とっていました朝食は、ホワイトガソリンのツインバーナーを使ってのベーコンエッグ作りこんな体験が楽しいのです
2010年07月28日
ツインリンクもてぎの「はじめてのファミリーキャンプ」プログラムに参加してきました。テントを張ってミニ滝で遊んで夕食はダッチオーブンでカレー作りダッチオーブンだと美味しく作れるそうです5歳の次男「たく」はフォークで突付いて野菜が煮えたかのチェック係です^^できました。いっただきま~す!おいしそう~^^みんなお代わりであっという間になくなりました!楽しいこといっぱいでぐっすり眠るあゆたく。翌朝は、竹で箸と器づくりツインリンクのスタッフじんべえさんの作った器にてんぷらを盛り自分たちの作った器、箸でそうめんをいっただきま~す(*^_^*)おいしかった~、楽しかった~2日間でした!写真撮らなかったけど、クワガタ採りも楽しかった同級生のタイチ君と仲良くなってクワガタで遊んでいた小5の長男「あゆ」もかなり楽しかったようですあ~、また来たい!( ´∀`)
2010年07月26日
富士山に登ってきました!今回は昨年に比べ、七合目で早くもバテバテでしたが、仲間にザックを持ってもらい、なんとか山頂にたどり着けました。(す~さん、荷物ありがとう!)今時間がないのでおいおい詳しくブログにアップしていきますのでヨロシクね
2010年07月21日
今日から、東京でセミナー受講、丹沢の鍋割山(なべわりやま)、塔ノ岳(とうのたけ)登山、御殿場キャンプ、富士山登山の4日間に行ってきます。山頂からのUstream生中継もしたいと思います。丹沢の鍋割山(なべわりやま)山頂からの中継は7月17日の朝8時ごろ、塔ノ岳(とうのだけ)は7月17日の朝10時30分ごろ、富士山山頂は19日昼11時ごろの予定です生中継は下記をクリックhttp://ustre.am/hCEL iphoneはつながるのか?(ドコモの無線ルーター買ったけど)バッテリーは持つのか? 時間通り登れるのか?いろいろ不安はありますが楽しみにお待ち下さいね\(^o^)/
2010年07月16日
帰ってきたら、またなにかありました。ぱぱへいつもおしごとありがとうひだりにたんざくあるからぱぱにあげるよ(ありがとう!)リレーでとろふぃーがもらえますようにねがいごとがかなうようにあじさいぐみがいちいになりますようにかけやしがはやくなりますようにねがいごとぜったいかなうようにほんとにかなうように(願いすぎでしょ!^^;)たく、飾ったよ^^
2010年07月09日
自宅に帰ったらちゃぶ台の上に、なにやら飾りがありました。手紙を読むとなになに・・・「ぱぱへ じゅしょう(楽天トラベルマイスターのこと)おめれとうこっちにあるよ ○○くんと たっちゅんで きょうりょくしたんだよ。おいわいのくびかざりだよ17こつくったよ ままがひとでとーしたよ。かわいいからつけてみてね1っこたけちがうのがあるよ。ほかのやつはぜんぶ ちょうちんだよ。これこいのぼりみたいにつなげたよほかのはぜんぶやいてるみたいにみえるよ。たくむとままより」もうなにも言うことはありませんたく、ママありがとう!
2010年07月07日
すぎポンの入っている登山教室の実技訓練に行ってきました場所は生瀬富士(なませふじ)袋田の滝の向かいの山です実技内容は岩場の登り方・下り方です写真は、訓練後の山頂登山ですがわずか400mにもかかわらず、山頂はワイルドです( ´∀`)雨が降って適度にすべりやすくいい訓練になりました。今回の訓練で山の安全確保の重要性を学びましたがこれって、企業経営の倒産防止や日常のリスク回避に非常に役に立つと感じました。それはともかくあ~楽しかった~( ´∀`)次回は8月沢登り実技です!
2010年07月04日
【すぎポン家の今年の目標】1.年間3回旅行に行く 3月はママの、夏休みはあゆの、そして12月はすぎポンの それぞれ行きたいところに。 ママは東北の古民家に泊まる、あゆはフェリーに乗る、 すぎポンはハワイに行くというのが希望です。 (すぎポンはキャンプに変更)2.家族でテニスをやる。12回以上。3.あゆ 未定^^;4.あゆ 未定^^;5.たく プールに行く(そうです^^)10回6.たく 絵をたくさん描く(そうです)7.ママ 兎龍先生の陰陽講座に通う8.ママ 8kgダイエットする9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読むおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床というのは昨年に続いて目指します。そのほか、 ・情報発信と情報受信をする(漠然としてますが・・・)【今月の振り返り】1.年間3回旅行に行く8月あゆプロデュースの北海道フェリー旅行、宿、フェリー予約しました。フェリーも宿も満室だったので日程変更しましたが、無事予約完了しました。あとはソーセージ作りなどの体験を予約しよう!9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。加波山縦走と荒島岳登山の2回どちらからも多くのことを勉強しました。これからの登山に、経営に、ツイッター(^^;)に活かせそうです^^10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読む6月は、親鸞(上) 五木寛之です7月は下巻を読みます。今まで読んだ親鸞と違って、五木親鸞はエンターテイメントですなあおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床写真、小説は相変わらず課題時間をどう作るか、興味を持つかジョギング、4時起床は順調です先月買った腹筋背筋を鍛える機械いいですね!毎日20回これだけで腰の具合、快調です情報発信は、共感してもらえる情報発信を意識していますその成果か6月は多くの励まし共感のお返事をいただき、とても勇気づけられました。メールいただいた方ありがとうございます読書記録2010年6月1.茨城の滝 読売茨城タウンニュース社2.人生で大切なことは海の上で学んだ(壁はある。それでも夢は叶う)白石康次郎3.全国アホ・バカ分析考 はるかなる言葉の旅路 松本修4.アウトドア・サバイバル・テクニック 赤津孝夫5.親鸞(上) 五木寛之6.成功は一日で捨て去れ 柳井正7.山歩きはじめの一歩 山選び 太田昭彦8.傷だらけ日本経済につけるクスリ 堀江貴文9.山歩きはじめの一歩 山の危険 丸山晴弘10.まな板の上の鯉、正論を吐く 堀江貴文11.夢をかなえる「打ち出の小槌」 堀江貴文12.稼げる超ソーシャルフィルタリング 堀江貴文13.人生論 堀江貴文どっとこむいばらきで10月26日にホリエモンを呼ぶので、改めてホリエモンの本をまとめて読みました。中傷を受けやすい人だけど言っていることは、傾聴に値します。非常に合理的な考え方で大いに参考になります。1冊だけでなくこの5冊全部読むことでホリエモン像がよく分かります。継続して読みたいと思います。
2010年07月02日
山は楽しいぞ~、荒島岳登山♪前編はこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/310sugipon/diary/201006270000/小荒島岳山頂です ここから今回の登山の目的である荒島岳が見えるまで、あと1時間 勝原登山コースと合流するシャクナゲ峠につきました。シャクナゲ峠から荒島岳山頂まで40分だんだん、傾斜がきつくなってきました鎖場もあります 4時間かかって荒島岳山頂に到着やった~何度山に登ってもこの瞬間が嬉しいですね( ´∀`)この一時間でガスがひどくなって、ほとんど視界がありません真っ白な世界です 手前の祠がなければ山頂だとわかりませんねということでいきなり下山後の様子ですが帰りは岩が濡れていてすべりまくりでした。ザックもズボンも靴も泥んこ ザックくん、ズボンくん、靴くん、ご苦労さま 単独行で不安な面もありましたが、ツイッターでコメントくれたみなさんのお蔭で本当に勇気付けられました。登山も新しい時代になったもんだと感慨ひとしおですということで来月は富士山登山をしますよ~ツイッター中継できるかな^^
2010年06月30日
加波山縦走の興奮が冷めやらぬすぎポンですが、今度は荒島岳に登ってきました。福井の西村金属、西村さん、三和めっき工業、清水さんを3月にひたちなかにお迎えして開催したセミナーが盛り上がって、今度は茨城の連中が福井に押しかけますよと言うことで福井で大阪の人たちも加えて交流会が開かれることになったのです。帰りはみんなと別れてすぎポンひとりで日本百名山のひとつである荒島岳を登ることにしました。早朝4時に登山道に着くもまだ、真っ暗さすがに怖くて夜明けをまって4時45分に登山開始雨交じりのスタートです登山道はこんな感じクマが出るというので100均で買った鈴をつけました(´Д`;)登山道というとうよりけものみち^^;クマでませんよ~に、祈りながら登っていきます誰にも会うことなくちょっと不安に^^;誰かいませんか~^^;2時間半かかって小荒島岳への分岐に着きました今回、中出(なかんで)コースを選んだのは荒島岳の絶好のビューポイントである小荒島岳に寄れるから小荒島岳山頂にからの眺望です曇っていますが、眺めいいです!!しかし山頂は虫が多くて困りました。額、足、手とさされ、腫れとしびれで帰ってから大変でした。曇っていて見えませんがこれが目指す荒島岳の山頂です。ということで、続きは後半へhttp://plaza.rakuten.co.jp/310sugipon/diary/201006300000/
2010年06月27日
近所にあるバラでいっぱいの家。今年も6月上旬に満開になりました。ジョギングで通るたびに、どんどん咲いていくバラをみて、いつも幸せな気分になります。ご夫婦の趣味で育てているバラですが、自分たちだけが楽しむのではなく、周りの人たちにも幸せを分けているのはステキです。この時期、近所の人が集まるだけでなく、バスで乗り付けてくる方たちもいるほどです。その方たちの案内の方に6月は家を留守にしないという意気込みのご主人には、頭が下がります。
2010年06月17日
前回の日記はこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/310sugipon/diary/20100605/山頂の大菩薩嶺から尾根を下ります。気持ちいい~頂上は大菩薩嶺(展望はない)下ったところが大菩薩峠この下りの尾根歩きが大菩薩嶺登山のハイライトです。天気がよければ南アルプスの山々が一望でき富士山も見えます。大菩薩峠は旧峠から下に移動しましたが旧峠には避難小屋が設置されています。ちょっと中をのぞいてみました( ´∀`)こんな感じです。小屋から5分で大菩薩峠。中里介山の小説で有名になりましたね。このあと時間があったので熊沢山を越え石丸峠まで行って上日川峠まで戻りました。石丸峠↓↓↓無事下山のあとは、温泉施設「大菩薩の湯」に浸かって帰宅の途についたのでした。あ~楽しかった。もっと天気がよければ言うことなしでしたが、日帰りに便利な歩行時間、稜線歩きでの雄大な展望、そして温泉と大菩薩嶺は人気が出る要素がいっぱいで満足しました。次はどこ行こうかなあ( ´∀`)
2010年06月08日
先週、念願の大菩薩嶺&大菩薩峠に行ってきました。急勾配の唐松尾根から登りますガスで遠方の景色は見えずちょっと惜しい。登ること1時間半で頂上の大菩薩嶺に到着2057m日本百名山です( ´∀`)頂上付近はこんな感じで眺望はありませんということでつづきはこちらです↓↓↓↓↓http://plaza.rakuten.co.jp/310sugipon/diary/201006080000/
2010年06月05日
【すぎポン家の今年の目標】1.年間3回旅行に行く 3月はママの、夏休みはあゆの、そして12月はすぎポンの それぞれ行きたいところに。 ママは東北の古民家に泊まる、あゆはフェリーに乗る、 すぎポンはハワイに行くというのが希望です。 (すぎポンはキャンプに変更)2.家族でテニスをやる。12回以上。3.あゆ 未定^^;4.あゆ 未定^^;5.たく プールに行く(そうです^^)10回6.たく 絵をたくさん描く(そうです)7.ママ 兎龍先生の陰陽講座に通う8.ママ 8kgダイエットする9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。10.パパ、茨城をもっと知るため茨城に関する本を20冊以上読むおまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床というのは昨年に続いて目指します。そのほか、 ・情報発信と情報受信をする(漠然としてますが・・・)【今月の振り返り】2.家族でテニスをやる。12回以上。3回目のテニスしました( ´∀`)9.パパ、アウトドアの達人になる。登山する。急遽、初キャンプしました!自然の中で、宿泊して食事作って食べてが、とにかく楽しかった~初めてテント設営して、はじめてテント泊していろいろ分かったことが多かったです。本で読んでイメージしているだけでは、やはりわかりませんね。次回は7月にツインリンクもてぎで「はじめてのファミリーキャンプ」イベントに参加しますが、その前にもう一回、キャンプしたいですねそしてブログでも書きましたが火起こし道具買いました( ´∀`)火、起こしたい!(笑)登山は、花園神社奥の院峰、奥久慈男体山&長福山大菩薩嶺&熊沢山と3回行きました。登っているときは「苦しい。もう休みたい」と思っているのですが、登り切ったときの達成感がたまりません。あ~また行きたい。最近、キャンプや登山にいけないと代わりに自宅庭でテント泊したくなります。 6月は福井県にある荒島岳に登るぞ~おまけ パパ・写真撮影の技術を磨く ・小説を書く、短編1本 ・ジョギング年間60回以上 ・4時起床ギックリ腰は完治し、ジョギングは完全にいいペースに戻りました。ギックリ腰予防に最近、腹筋背筋を鍛える機械買いました。これを最初は毎日20回づつやります。4時起床は、ちょっとムラがあるので徹底します。2010年5月1.イチロー・インタビュー Attack the Pinnacle!小松成美2.トップ経営者が伝授する!プロの勉強法 プレジデント編集部3.美メールレシピ デコメが叶えるハッピー・コミュニケーション 永田万里子4.5.志高く 孫正義正伝 井上篤夫6.混迷の時代に ネットワーク社会の遠心力・求心力 出井伸之7.味写入門 天久聖一 8.イチロー・インタビューズ 石田雄太9.楽しい登山 中高年の安全な登山のために 文部科学省10.勘三郎、荒ぶる 小松成美11.USTREAM世界を変えるネット生中継 川井拓也12.200メートルの行列ができる繁盛店はこうつくる 山添利也13.ビジョナリーカンパニー2飛躍の法則 ジェームズ・c・コリンズ14.イチローに糸井重里が聞く 「キャッチボール」製作委員会15.日本一勝ち続けた男の勝利哲学 能代工バスケットボール部前監督 加藤廣志16.大冒険術 ぼくらはなぜ世界に挑むのか 野口健 白石康次郎
2010年06月04日
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