2011.04.21
カテゴリ： 日常
何と、この私がジムに週３～４で通っています。
そのうちの週２回はヨガです。マイ・ヨガマットまで購入した自分にビックリ。
レッスン中に先生が話されること。
自分の心と体を客観的に見る。周りと比べない。土台が大事・・・etc
自分に今どういう気持ちが沸き起こっていて、どういう状態にいるのか。
それに気付いているのといないのとでは、日常生活に置き換えてみても、
人に対する態度であったり仕事や物事の捉え方が大きく違ってくる様な気がします。
今はまだこうやって偉そうなことを書いて、頭で理解しているだけなので
日常生活でも実践出来る様にヨガも続けていきたいです。
そのうちの週２回はヨガです。マイ・ヨガマットまで購入した自分にビックリ。
レッスン中に先生が話されること。
自分の心と体を客観的に見る。周りと比べない。土台が大事・・・etc
自分に今どういう気持ちが沸き起こっていて、どういう状態にいるのか。
それに気付いているのといないのとでは、日常生活に置き換えてみても、
人に対する態度であったり仕事や物事の捉え方が大きく違ってくる様な気がします。
今はまだこうやって偉そうなことを書いて、頭で理解しているだけなので
日常生活でも実践出来る様にヨガも続けていきたいです。
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Re:ヨガ(04/21)
テテッツ
さん
おぉ、最初は続けられるのかどうかって言っていたのに
ジムに週3～4てスゴイじゃないですか！！！！！（←強調しすぎ？ｗ）
継続は自信につながりますし是非このまま続けてください!(^^)! (2011.05.07 00:26:42)
ジムに週3～4てスゴイじゃないですか！！！！！（←強調しすぎ？ｗ）
継続は自信につながりますし是非このまま続けてください!(^^)! (2011.05.07 00:26:42)
Re[1]:ヨガ(04/21)
ebiko*
さん
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Comments
ebiko*
『日記』なんて今まで誰にも見せるものではないと思っていた。
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