たぬぽん's room

今朝、庭の栗を拾った後、美味しい珈琲を飲みたくなった


今日の豆はハワイコナ



爽やかな酸味とこくと甘さが好きです



さて、コーヒーの効能と言えば眠気覚ましや利尿作用では有名ですが

もっといっぱいあるんですよ


善玉コレステロールを増やし動脈硬化を防ぐ
痴呆症の予防
肝臓癌、消化癌予防
口臭予防
子宮体癌の予防（１日3杯以上飲む人はリスク6割減だって）
偏頭痛の緩和
狭心症の改善

そうそう、二日酔いの頭痛にも効きますよアルデヒドの排出を促進してくれます

まだあったような気もしますが…


注意点は珈琲にはタンニン、が含まれています

これは鉄分と化合して溶かしてしまうので貧血に注意です

お茶と同様、食後に摂り過ぎないように

お茶の時間に飲んだ方がいいかも

こんな珈琲ですが

私はただ好きだから飲みます（笑）

我が家の珈琲豆消費量すごいんですよ




お気に入りのカップで

お供はブラウニー

おやつのチョコをデスクの上に置いてたら溶けちゃったのでこれを使って作ったの

そしてBGMはラフマニノフ




それではお茶の時間にいたします

ご一緒にいかがですか？