33歳からのアウトプット

寝れば忘れる私がここまで落ち込んでたのも久しぶりだわ。

夕食後にうっかりコーヒーゼリーを食べてしまった。
眠くない！ブログを書くチャンス！


以下、元の自分に戻るためにやったこと。
・ひとりスーパー銭湯に行き一晩過ごす
・親兄弟に会う
・友人に会う
・整体
・家族に何も言わず家事ほぼ全放棄して寝る
・食事は外食、惣菜、お金を気にせず食べたいものを食べる
・FPS、テトリス、くだらないゲームアプリ等々

部屋は大荒れになりましたがスッキリしました。


この前のブログ投稿後、風呂にゆっくり浸かりたい→温泉があるなあ→スーパー銭湯なら泊まれるじゃん！と閃いて、 誰にも何も言わずにこっそり ひとり家を飛び出しました。

道中、母や妻としての罪悪感で呻き声を上げたりしてましたが、銭湯の前に着いた時、どこへ行ってもいいんだよ、何をしてもいいんだよと自分に許可を出したら羽が生えたように心が軽くなりました。
私は自由だ！と心の中で叫びました。


そこから真っ直ぐ快方に向かえたわけではなく浮き沈みはありましたが、だらしなくてもいいし無意味なことでも自分のやりたい方向へ、本来の、ありのままの自分で流れるように漂うように過ごして、少しずつ元の日常に戻ってきました。


すっごく大事なことだけど、なぜ私が落ち込んでしまったのかはまだ夫に話せていません。
向こうも一切触れてこないので、理由を知ってるのか知らないのかも分からない。
よくないよね、ちゃんと説明すべき。

何も言わずとも私が寝込んでる間に食器洗って洗濯して、子供たちにご飯あげてくれて、ちょっとだけ部屋を片付けてくれてたんだから。
ありがとうすら伝えてない。


元気にはなったけど、情けないことにあの日のことを思い出すと未だ悲しくなったり苛立ってしまい冷静になれないので、もう少し落ち着いてからにしようかなと。
それか、週末の予定を聞く時なんかにさらっと話せたらいいかな。理由や要望等々。

あ！ていうかそろそろ旅行なんだよ〜。
行く前に正気になれてよかった。
あのままなら家で留守番しちゃってたな。でもそれもいいかも、ひとりで映画館とか行けるし。
ひとりで街に出かけたりもできるよな〜いいな〜。


今回の件では使ってないけど、この頃ChatGPTに人生相談しててさ。それが中々いいんだよ！
そのことについても書き残しておきたいなー。

そろそろ寝ないとね。
新学期だし、元気に子供たちを送り出さないと！
おやすみなさい！