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2013年12月の記事
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臍ヘルニア～？？
昨夜、寝る前になってお腹を見たらなんだかへその上にぽっこり出てる。大豆ぐらいの丸いものが。触ったらぐりぐり固くて痛い。なんだろうか？できもの？？？と思ってネットで調べた。どーも臍ヘルニアっぽい。腸が出ちゃったみたい？お腹の皮が下がってて臍の上と思ったけど横になったら臍の部分だった(笑)触って凹んだり痛みがなければ問題ないそう。でも触っても凹まないし痛い。何もしなければ痛みがない。やれやれ、、、よりによって病院がどこも休みだよ。。救急はあるけど年末年始にいる医者なんて。。。。。。。まぁ、とりあえず急を要する感じでもないので様子見。。はーーなんだろう。ようやく元気になったのに。食事量が増えたからかな～？それとも昨日、腕相撲大会見てたらやりたくなって夫相手に超本気で戦ったのでお腹に力が入っちゃった？？？（結果、片手ではもちろん勝てないので両手でやっ勝った(^^)v（勢いあまって机におでこをぶつけました。。。とほほ。。。）ようやく掃除も終わって（大掃除ではなく普通の掃除）年賀状これからです～。いつ届くかな。。。看護師さんに電話して元気そうだったので良かった(*^-^*)夕ご飯はすき焼き～～～。兄からお肉が一キロ届き。そして元旦はタラバカニ2キロ。おまけにお土産で明太子といわしめんたい。お餅が30個。。。（これも貰い物）冷蔵冷凍庫がパンパンっす。あぁ～～～～食べすぎちゃうよぉ。。。それでは皆様よいお年を(#^^#)
2013.12.31
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ようやく復活。。。？
今年の仕事納めは昨日でした。いつも受付だけレセのために集まるの。今回は看護師さんも大掃除のために来ていて。みんなで勢揃いしたおかげで話ばっかりしててぜんぜん仕事になりゃしない(^^;まともにやったのは２～３時間んでご飯休憩をはさんだらそのあと、お茶して話してたらあっという間に２時間！！！慌てて仕事に戻って結局７時過ぎまでかかった。最後に先輩と私だけが残り。スタバでお茶して閉店の１０時までおしゃべり。。。久々に話まくったらスッキリ！！！ベテラン看護師さんが居ないのが寂しいけれど。。。しょうがないよね。私の場合、結局、しゃべったり、歌ったり、踊ったり。感情をアウトプットする場所がないとダメらしい。インプットとアウトプットのバランスが大事というか。昔はストレス解消は飲んだり（人と会話する）カラオケで歌ったりしていた。今は運動（主にだーんす！）これが大事のようですね。。久々にジムで踊ったら痩せた分だけ体が軽くて爽快でした。（ちょっとハァハぁしちゃったけど）まぁ、有酸素運動は気分を明るくする効果もあるのですが。あと早寝早起き。（自律神経を整える）日の光をたくさん浴びる。（セロトニンを増やす）それから自分で自分を完璧にコントロールしようとしない。何か問題が起きたらなんでも自分でどうにかしようとする私。流れに逆らって泳ごうとするのだけど多少の流れならとにかく激流の時は太刀打ちが出来ない。溺れてもなお、あがこうとして深みにはまる。けれど溺れたら一瞬、体の力を抜けばいいのだ。そうすれば自然に体ごと浮かんでくるのだから。落ちたら落ちたでしょうがない。無理に上がってこなくてもいいんだ。何とか元に戻さなくっちゃ！！！と色々頑張らなくたっていいんだ。完璧な状態なんてそうそうないんだから。調子の悪かった時代が３年ぐらい続いたので（過敏性大腸炎、腰痛、そしてパニック障害とトリプル）あの時に戻ってしまうのかと思うと怖くて怖くて。けれど、それからどうやって健康になったかって言うと。最後は開き直った。ダメならダメでしょうがないやって。ジムに入った時もそう。仕事始めた時もそう。完璧にこなそうなんて思わなくていいんだ。やってみてもし、続かなかったり、ダメそうならやめてもいいんだ。人に迷惑をかけたくないけどかけたって仕方がないんだ。ぶっちゃければ迷惑かけたくないってのは責任感もあるけど反対に迷惑をかけられたくないからなんだ。自分がそうされたくないから人にもしない。自分が具合悪い話をされたくないのでヒトにもしない。けれど、夫と話していて目からうろこが落ちた。夫は最初から具合が悪いことを話しちゃうんだって。この前、腰痛だった時も一緒に車に乗ってた運転手（しかも相当年下の部下）に最初から「今日は腰が痛いのでちょっと動きが鈍いかもしれないけれど本当の俺の実力じゃないから(笑)」って。もーーびっくり！！！私だったらまぁ、言わないだろうな。相当、耐えられなくなったら、言うかも知れないけど。我慢我慢で堪えちゃう。あと、知らない現場とか初めて何かをやるところへ行ったら言うんだって。「初めてでよく分からないのでお願いします」って。だってもう支店長とかなのにぃ。。。。。。よく言える(笑)いい意味でプライドの無いのが夫の良いところ。最初に感動というか衝撃を受けたのもそういう処だったなぁ。そういう人に会った事なかったから。素直で、謙虚で、弱みをさらけだせる力があるところ。そういうのが周りから愛される秘訣なんだと思いますぅ。ちぇ、むかつく。ちなみに先輩に話したら「えーーそうですよ、私も同じです。それが普通」だって！なるへそ。まぁ、ちなみにうちの母親もそういうタイプだけどね。。。。。共通点はみんな末っ子。今度、生まれる時は末っ子になろうっっと。
2013.12.29
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最後の通院
本日は、いつも通っていた不妊治療クリニックに婦人科の処置をしに行ってきました。私、バルトリン腺膿腫、という持病？がありまして。あそこの片方に液体（正確には違うけど）が溜まって腫れてしまうのです。膿ではないので痛くはないんですけど半年も経つとゴルフボールの半分ぐらいになってしまうので(^^まさにキン玉のよう。ジムでヨガウエアの上からでもぽっこりが分かってしまうという。。。（ヨガはぴったりのをはくので）でも痛くはないので処置行くの面倒でついつい放置しちゃう。前回は治療で通院中だったのでささっと取られ。それが全く痛みがなかった。最初に処置された時はたまたま他の先生に当たってしまいこれが、めちゃめちゃ痛かったのであ、院長は処置が上手なのね～っと思ってた。そのあと、出血もなく傷跡もまったく分からなかったし。しかし、今回は！！！局所麻酔がちょ～痛かったです。。。。出血もあったし、抗生剤も塗り薬も出された。前回はなんも出されなかったのになぁ。。。。もしかして、前回は麻酔なしだったのだろうか。麻酔なしの方が痛くないなら無麻酔でいいのに。まぁ、でも、とりあえず、お股のキン玉(笑)が無くなったのでこれでスッキリ！年を越せそうです。(^^)vそうそう、本来の目的はバイアスピリンをもらう事だったのに。痛みですっかり忘れてしまい。受付のお姉さんに言って再度、診察室へ通された。なんだろう～？？と思ったら「高温期７日目から飲むのと子宮外妊娠の場合は危険なので妊娠したらすぐに来てください。」との事。はーー、、、もう何度も処方されてるのに。ご丁寧な説明。。うちのクリニックだったら直接、こっちが先生に聞いて「じゃ、追加しておいて」で終わりなのに。このクリニックに来るとほんといちいち丁寧でうちの職場っていい加減って思うわぁ～～。。。ついでに、最後に培養した卵ちゃんの画像を貰いました。すーーっかり忘れていた私。元々終わったことはすっかり忘れるタイプ。特に治療に関してはあえてそうしてる。そうしてるうちに本当に忘れてしまうのだ。そういえば、最後は電話で培養中止って聞いてそれから行ってなかったっけ。なんだかたった３か月前なのにものすごく昔のような気がする。でも、その場ではあまりじっくり見れなくて。帰宅してよ～く見たら３日目より５日目の方がフラグメントが消えて綺麗に見えた。ただ７分割じゃ遅すぎるけど(^^;今さらだけど可能性は薄くても５日目まで培養しないで３日目に移植すれば良かった。グレード３の卵を移植して妊娠した人だってたくさんいるのだから。たった一ミリの内膜が足りないだけで却下されちゃったけどもう少しそこで食い下がれば良かったな、、、、、と言う後悔が少しだけある。それに、、３回移植してダメなら治療を辞めるっていう最初に立てた目標を完了して治療を終えられたのになぁ。。なんとなく医師の言うことに流されてしまう面があるので最後まで自分の意志を明確に持たないと、なのかな。まぁ、考える時間がなさすぎて知識がなさすぎてつい言われるままにしてしまった自分がいけないんだけど。そんなのもあり、なかなかこれを最後にスッキリ終われるって感じじゃないのかもしれないなぁ。そうかそうなのか。自分で気が付かなかった。書いてて分かった。ふむ。なるへそ。まぁ、でも自分で立てた目標に縛られるのもどうなのかと思うけれどね。年末のクリニックは空いてました。帰りに自分の職場へ寄ってみたらこっちもガラガラ。誰もいなかった！！！本当は忙しそうだったら手伝おうと思ってたのだけどその必要もないようで(^^;患者さんからもらったお花をおすそ分けでもらい。そのあとは、のんびりお買い物して帰宅。あ、兄から電話があってお肉送ってくれるって♪♪やばい、、年末年始食い過ぎちゃうなぁ。。。
2013.12.27
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漢方相談/婦人科的にはよい
今日は漢方相談の日でした。腸の調子が上がったかと思ったらまた痛みが出てしまい。と思ったけどどうも排卵痛だったようですよ。。整体の後で超眠かったのでタイミング無理～と思ったけど排卵痛がすごすぎて「出るよ出るよ出ちゃいますよ！」と卵が訴えるもんでね。。。何とか頑張りました(^^;痛みは昨日で治まったので、やっぱり排卵痛だったのね。。体温もすかっと上がったしお肌もガサガサだったのが治った。整体行って良かった。。。体調不良の時ほど施術の効果、ありがたみを感じます。漢方の先生も「全体的に婦人科は良い感じだよ」と。へーーーー！！！そうですか！！先生がそこまで分かりやすく言うのも珍しい。「あんまりごはんの量を食べてないからですかね～？」というと「そうかもね」と。整体でもまだ食べない方がいいって言われたし。とにかく私、普段は食べ過ぎみたいです。。。。自覚はあんまりないのですが。とりあえず、少しでも希望をもって年を越せそうです。あーー年末年始、食べ過ぎないでいられるかなぁ。。今年は恒例のお肉もないようなので大丈夫かな。代わりにカニ２キロも頼んじゃったけど。。
2013.12.26
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夫の腰痛が治りました！(*^-^*)
一昨日、感染性胃腸炎と共に発症した腰痛。昨日、整体へ行って「食べ過ぎ」と言われ(^^;今朝までまだ痛みがあったようですが帰宅したら治ってました！(*^-^*)よがった～～～～。絶妙なタイミングで施術受けられたので回復も早かったようです！私も昨夜は１２時前に猛烈に眠くなり。テレビ見てる途中で意識を失い。。。。そのまま寝てしまいました。よく眠れたので痛みも軽減したような。久々に仕事へ行ったらそれほど忙しくもないのにミスしまくりでしたけど(^^;一人、処方箋渡すの忘れたし～診察券返し忘れは３回もあったし～お金の打ち間違えはあるし～挙句、買ったばかりのマグボトル、忘れてきちゃったし。。。とほほ。最後、先輩が飲み会あるので先に帰っちゃって。。えー一人～～・・・怖いなぁ、、、と突如、物凄い恐怖心に襲われたけど何とか無事に終わりました。良かった。今までどんなに体調不良でも、いざ、仕事となるとスイッチが入り診療中に悪化する事はほとんどなかったので（気合いで乗り切れた）２回連ちゃんで痛みに負けたのがかな～りショックでした。おまけに一緒に働いてた先輩と同僚に迷惑かけちゃったし。。。トラウマになっちゃったようで。完璧な人間はいないように完璧な健康もない。痛くなったら痛くなったで、もうしょうがない！と開き直る事にしました。このままじゃ、社会生活が営めなくてひきこもりに戻っちゃう。その方がよっぽど怖いし。実際、途中で一瞬、わーっと混んで忙しくなったら忘れてたし。。今日はクリスマスですが夫と二人で昨夜の鍋の残りにうどんを入れて食べました。夫は一人でクリスマスケーキ（付き合いで買わされる）ワンホールの半分食べてましたけど。そのうえポテチ食べようとしたので私「ちょっとちょっと整体の先生に、なんて言われたんだっけ？？」夫「食べなさいって言われた～」だって。やれやれ。。腰が痛くなったら大騒ぎなのにねぇ。。治ったら速攻忘れてるっつー。それにしても夫の回復力はいつもながら早いなぁ。ま、深く考えないので治るのも早いんだろうな。人間シンプルなのが一番ですね。
2013.12.24
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夫が胃腸炎～
連休初日、夫が山盛り朝ごはん食べた後から気持ち悪い、、と言い始め。一緒に畑してる間も珍しく、食べ過ぎだ～消化不良だ～と言っていた。とは言え、帰宅後は元気におやつのケーキを２個も食べお菓子も食べて。打ちっぱなしにも行ってた。夜になったらお腹ピー。こりゃぁ、感染性胃腸炎だなぁと。しかしこればっかりは出しきらないと治らないし。ちょっと寒いと言い始め。たぶん、発熱。寝ながら２回ぐらい大量に汗をかいて。今朝はなんとか復活して仕事へ行きました～。（なぜか腰が痛いって言ってましたけど）今日はバイトで？よりにもよって一日、トラックの助手席に座ってないといけない。気楽にトイレにも行けないっつー。大丈夫かねぇ、、。ていうか、私も弱ってるのにうつっちゃったらどうすんの？？？と、言いつつ、一晩隣で寝ちゃったけどさ。私がちょっと復活しつつあったら夫が弱ったわ。もーかわりばんこじゃん。クリスマスだけど今年は二人とも、ごちそうは食べられないなぁこりゃ。大人しく鍋でもするか(^^;
2013.12.22
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更年期？？
先日、漢方の先生から出された新しい処方が届きました。自分では長年の精神的疲労から来る過敏性大腸炎の再発だと思っていたんだけど処方されたのを調べたら、、、うーん。更年期っぽい(^^;まぁ、なんとなく更年期でホルモンバランス乱れ⇒自律神経の乱れ⇒腸の蠕動運動の乱れかもしんないなとは思ってましたけど。なんだかちょっとしたことで涙が出るのもそのせいか！！！！えーまだ早くない？？？４４ちゃいですよ。。。。生理周期は整ったのになぁ～～～。。。でも、確かに元気な時は元気なので。波が激しい。眠れないのが苦痛なのでそれを訴えたら眠れる処方も出されました～。採卵前とかに緊張して寝れない時に出されてたやつ。そしたらよく眠れた。36時間ぐらい寝た。。。。まだ眠れたけどこのまま寝てたら腹減って死ぬ! と思い。起きました。眠れると調子が上がるな。眠れるとごはんも食べれる。ついでにこのまま家に居てもらちがあかん！！！と思い。土砂降りの中、ヨガへ行った。途中、仰向けで寝てたらめっちゃお腹痛くなって吐き気がしたけど気合いで治めてやる～～～！！っと我慢し。脇腹伸ばすポーズをやって股関節伸ばすポースをやったらなんでか治まった。痛みと不安で体も縮んでるのかもなぁ。。あ、寒いのもあるかな。やだわぁ。。更年期と便秘って関係ないと思ってたけど。関係あるんだって。ついでにこのサプリ着床障害も防げるそうなので～～～（先生はそっちしか言わなかった）しかし、タイミング取る元気があるかね。夫はめっちゃ元気ですけどね(笑)
2013.12.19
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だめだこりゃ。
先週、ようやく仕事復帰したものの土曜日、ほぼ寝ないで仕事へ行ったらまた悪化しました、、、、(^^;まぁ、夫が泊りでゴルフで居なくって不安だったのもあったのかなぁ。。。土日月と調子が悪くて火曜日は少し良くなったので今日は仕事行けるかと思ったけどやっぱり痛みが出てしまい、、、お休みさせて頂きました。当日、ドタキャンは妊娠した時以来だよ。。。どうやら、なんだか疲れちゃったみたい。痛いので眠れなくて疲れてるのもあるけど。。寝たかなぁと思うと痛くなるので熟睡が出来ない。漢方も色々飲んでるのですが。家にこもっていても治らないから前回、休みの間は頑張ってヨガへ行ってたけどもはやその気力も湧きません。。家事も買い物とごはん作るのと洗濯はしてるけどお掃除がぜんぜんできず、、家が汚い。。。大掃除の時期なのに～。はぁ。。。もう諦めました。なんか疲れてるっていうか今までの疲れが出たのかな。。なにしろ１０年頑張ったからね。走り続けた１０年分のお疲れが今頃出たのかな、と。とは言え、お腹は空くしご飯はとりあえず食べれるしお笑い番組みて笑えるからそこまでひどいウツじゃないと思う。ただただ寝ていたいけど寝ると痛いので～～～～～～～～～。。痛み疲れました。死にたいと思わないからまだマシか。
2013.12.18
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リセット ２６日周期
昨日、久々に出勤しました。久々に行ったらめっちゃヒマ～。というか、最初一時間と最後一時間だけ、どーっと混む。間の一時間シーーン。。ヒマすぎて山盛りのシュレッダー完了したもの。なんだか同僚ちゃんは疲れてたのか性格が元に戻ってしまっていたような。最後、看護師さんと３人で談笑のはずが、なんだかとんちんかんな事、一人できーっとなって怒りながらがーっと言ってそんで、先に帰っちゃったし(^^;よくわからない、、、。生理前だったのかな？？？ざっくりいうと「先生が最近、機嫌がいいね」って話になり。「もうすぐお休みでまた好きな国へ行けるからじゃない？」っとなり。そういえば、その国に一緒に看護師さんも行ったので「その国の魅力はなに？」っとなり。「まーアジア圏は体質的にはあってるかなぁ」っとなり。そして、もう一人旅行へ一緒に行ったＡさんの話になり。ヒルズ族なので有名人が近くに出没するらしいよってなり。そんでホリエモンの話になり。私が「ホリエモンと言えば最近、本を出しましたよね。テレビで生い立ちからの話をしていてなんでそんなにお金儲けたい＝自分に自信がない＝お金持てばコンプレックス解消！って言うのがモチベーションだったらしいですよ。」「男子は女子にもてたいってのが基本的にあるんでしょうね～」っとここまではよくあるほんのどうでもいい世間話。そしたらいきなり「なんでそんなモテたいとか、理解できない！」「私は今、息子の中学受験の中で千利休の話を勉強してて（ん？なんで子供と一緒に勉強？？と思ったけど言わないけど）千利休は狭いお茶室を作ってそこで宇宙を感じるってそういう話で感動してるんですよ。それなのにもてたいとかなんとか。私だけ会話が理解できない！！」とか叫びだしてしまい・・・。はてなはてなはてな？？？あの～私たちがもてたいとかじゃなく。ホリエモンの話でしょ？しかもテレビとか本の上の話でしょ？なんで切れるのか意味が分からん。。そのあと、延々、千利休の話、仏教の話、お茶の話をしてくれてましたけどーー。。つまり、下品な話で盛り上がる私たちと自分は違ってご高尚な話しかしたくないって事を言いたいのだろうか？？しかし、知識は付け焼刃で浅かったけど(笑)お茶室なんて、実家の隣の祖母の家には立派なのがありますよ～。お茶だって小さいころから親しんできたし祖母も、母もできるし、私だって適当だけど立てられますよ～仏教だって一時期は真剣に人生に悩んで行きついた先で出会いその思想に救われたこともありますよ～。でもさ、そんな事、仕事終わりの疲れてる所で和気あいあい、脳みそ使わない会話で楽しんでるのにわざわざしたくないでしょ？しないでしょ？なんでこの人、こんなＫＹなんだろう。。。。。。奥様とか先輩の前では、なかなかこういう顔は出さないんだけどなんでか私の前だと妙にいきなりブチ切れるのよね。はいはい。あなたは特別立派でまじめで教養があって素晴らしいヒトですよ。あなたの気に食わない下品な話で盛り上がって悪かったですよ。まぁ～日によって波がある人なんで、深く気にしてもね。もう来週一日しか会わないみたい？なのでいいや。看護師さんが居なくなったら、同僚ちゃんが困ったちゃんに戻ってしまった(^^;そういう自分も帰宅後、リセットしたのでイライラしてたのかなぁ？？とは言え、さすがに久々に仕事したら疲れて爆睡。良く寝たら、なんだか腸の痛みも消えてしまい。治ったのかな？？？生理２日目からの不調だったので２４日間も体調不良だったのがようやく治ったなぁ。どこかが強烈に痛いと本当につらい。生きてるのが精いっぱいで気力がわかない。このまま、また、うつ状態に陥るかと思って怖くなってしまった。不安のあまり、セロトニン増やすハーブまで買っちゃったほど(^^;でも、届く前に治った(笑)無事に社会復帰できて良かったよ。あと２週間と少し、頑張ろうっと。
2013.12.12
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休んでる間に、、
私が休んでる間にベテラン看護師さんがお休みに入っていました。お休みっていうか、、本人は退職の意向なのだけど奥様に引き止められて保留、３か月の休暇？？？なんだかよくわからないままお休みになったようです。１０年以上働いていて私が辞める時があっても彼女はいつまでも残っているような気がしていた。いつかそのうち、私が辞めた後でも顔だけ見に子連れで予防接種とか来たりしたいなぁーーって思ってた頃もあったっけ。。人生は諸行無常だ。変わらないものなんて何もない。もう年内は会えないかもしれないな。。。いや、一緒に仕事をするのはもう無いかもしれない。送別会もなければお別れの言葉を交わすこともなく。明日、行けば会えると思っていた。のに。。涙が出ちゃウうう。。体調は色々で平気な日もあるし朝方痛む時もあるし色々だけど家に居ても治らないからいっちょ仕事してみます。
2013.12.10
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体調悪化。。。
元気になったなぁと思って調子のってお菓子を食べたらまたしても腸に激痛がぁ～～～～。夫はゴルフでまたしてもいない。病院へ行く気力も体力もないので漢方の先生へ電話・・・。とりあえず手持ちのタケダ漢方胃腸薬を飲んで温めるように、と。それで少し治まってうとうとしてたら寝入りばなに腸がきゅーーっとなる。そう、いつも寝てると痛くなるのだ。腸が痙攣してる感じ。タケダを飲んで一時間ぐらいしてダメならもう一回電話してと言われてたので、土曜で忙しいのに申し訳ないと思いつつ電話。。今度はたまたま時間があったのか、よくよく診て頂き。腸が痙攣してて細くなってるのでガスやら便やら溜まって痛みが出るようです。色々入れてもらってもなかなか良くならず。最終的に出たことないのと芍薬甘草湯が出ました。それで安心したのか、ヨガでガス抜きのポーズとか色々やってふ、っとした瞬間に眠れた。今度は痛みも出なかった。眠るのが本当に恐怖なんですよ。。痛みで久々にパニックみたいのが出たけれどこれはどうやら貧血のよう。自分でもネットで色々、調べたら痙攣性便秘の人たちの話をにちゃんで見つけて。まーー全く同じ症状。症状が出ないときは出ない。出るとトイレで失神しそうになる。というか実際に失神して救急車にお世話になる人もいるよう。。。でも、検査しても何も問題がない。いわゆる、過敏性大腸炎の一種です。病院で出されて一番効くのは精神安定剤だとか。あとはブスコパンとか、人によって色々あるようで。私も昔はブスコパン依存症だった事があったっけ。夕方、夫が帰宅したので一瞬、起きて、状況を話したけど「病院行けば？」で終わり。ああそうでした。夫はこういう時は他人事なんだよね。。いつ腹痛が来るか不安なので明日は一緒に居てねと言ったのに、「バーゲン行くからダメ」だって。ああ、そうそう。こういう人だった。、昔、過敏性大腸炎の上に腰痛、パニックが出て毎日、死にそうだったのに、夫は何もしてくれなかった。今より忙しかったのもあるけど、家事すら代わりにやってくれなかった。休みの日も体調の悪い私をおいてスノボだの釣りだの飲み会だの遊び歩いてばかり。マジで離婚しようと思ってその為には体をまず、治さないとっと気合いを入れてどうやったら治るのか、どうしたらいいのか徹底的に調べて、取り組んで、それで紆余曲折色々あって、元気な私になれたのだった。あのころはネットもまだまだ普及しておらず携帯もメールできたかできないか。情報と言えばテレビか本か雑誌か、口コミしかなく大変だったなあ。。今回もちくしょ～～～！離婚してやる！！！っと思ったけど。でぶでぶでぶでぶばかばか死ね死ねっと言ったぐらいでなんでか、それほど凹みませんでした。まー寝不足だしごはん食べてないので怒る気力もなかった。最終的にはもう、しょうがないから、いいよってあきらめました。痛みで死ぬわけじゃないからね。。たまに腸が詰まって死んじゃう人もいるようだけど。それはマレみたいだし。とりあえず、ご飯を食べてお風呂に入って、寝た。今度はずーーっと寝てしまい。。１２時間以上寝た。もう痛みは出なかったし、痙攣も治まったみたい？？タケダ漢方効くなぁ、、まぁ、芍薬甘草入ってるしね。。あとホッカイロお腹に貼ったのが良かったのか。２日分寝た。来週もお休みしていいって言われたけどそんなに休んだら申し訳ないし先輩も休みが無くなっちゃうので２日だけ出る事に。ストレスでまた悪化しないといいなぁ。。ま、漢方出してもらったし、最悪ブスコパンを飲めば何とかなるか。しかし、痛みが出てもう３ｗ。今回は長い。だいぶ痩せたし。。早く、元気になりたいわぁ。。
2013.12.08
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雪虫とブルーベリーの紅葉とヨトウ虫！！
お休みなのでのんびりのんびり～。昨日は本当はバレトン⇒マサラバングラ⇒ヨガの３本立てをやりたかったけど朝、また腸が痛くなったし、月曜日に３週ぶりのジム復帰のしょっぱな、ちょいハードなエアロやったら途中で目まいと酸欠を起こしてやばかったので(^^;（お風呂入ってヨガやったら立ち直りましたが）だちょっと控えめにヨガだけにしておきました。久々のゆっくりヨガは気持ちがいいなぁ。。。私に足りなかったのはヨガだったのかも、、、、。（心底、リラックスするという意味で）ヨガをやったらその夜は早めに爆睡。１２時間以上、寝ちゃった！！今日は、お天気も良いので畑へ収穫へ。今年は全体的に豊作だけど、暖かいだけに虫が多い。と、思ったら畑でとても小さくて白いものがふわぁ～と舞っていた。一瞬、そのまま通り過ぎたけど、あれ？もしやっ？？と思い、振り返り、手ですくってみた、ら！！！やっぱり雪虫だ！！うわぁ～何年ぶりのご対面！！！初めて出会ったのは小学生の時。埼玉から仙台に引っ越してその秋に見つけて衝撃のあまり詩にしたらのが学校通信？？みたいのに載ったので覚えてるわぁ。。そのあと、札幌では普通に見かけてもはや感動もなく。しかし、あれから数十年。東京では見たことなかったような・・・。北国ではこれが出たらそろそろ初雪が降るって言われてたけどさすがに東京じゃそれはないよね？？そろそろ寒くなりますよってお知らせかな？しかし、調べたら雪虫ってアブラムシの一種だったのね。今年はアブラムシも多いので。。。それとあるのかな？？畑の横にはブルーベリーの畑がある。夏にはつみ放題をやっている。白くて小さな花が咲くのは綺麗だなと思ってたけど葉っぱが紅葉するのは知らなかった。真っ赤に紅葉しててとっても綺麗！！ウッキウッキしながら自分の畑へ。さてさて、収穫。スティックセニョールと大根と人参とかぶと最後に白菜・・と思ったら！！白菜がヨトウ虫に食われまくってた！！！中を開いて開いてみたら、過去最高にデカいやつがぁ～～～！！！どっかりと寝ておった。白菜の中は巻き巻きされていて保温性があるのでよほど心地よかったのだろう。何しろ白菜食べ過ぎていつもの茶色じゃなくて白菜の色に近くなってたもんね。およそ一個に一匹。全部、捕まえて潰したけど、もう遅い。穴だらけの白菜たち。。ほぼ全滅。。くっそぉ～。例年、鍋用の白菜は買った事なかったけど今年は無理だな。くやちぃ。。。その代り？カリフラワーは今年最高の出来で、６個ちゃんとできた。一個、取り遅れて腐らせちゃったけどそれ以外は綺麗に出来たなぁ。大根はまだ小さい。ネギも超豊作！！サトイモは、、日曜日、夫と一緒に堀るので取ってあります。最近、あまり採れないので沢山ついてるといいなぁ。自家製のは売ってるよりなぜかねっとりとして甘味が強いのだ。まぁ、カリフラワーもブロッコリーもなんでも売ってるのよりは美味しいけどね。来年一月で５年満期の契約が終わり。前回と合わせたら計１０年やった事になる。その割には上手くなんないなあ。ていうかどんどん手抜きで適当になってるっす(^^;来年は一からはがきで申し込み。応募者多数の場合は抽選になります。いい場所が当たるといいなぁ。。今のところは場所がとってもいいのでね。さてさて、今日はうちの白菜とかぶと人参とスティックセニョールとチキンでシチューだな♪
2013.12.06
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仕事お休み～
今週は、レセプトだし、インフルも増えたし休めないなぁと思っていたけど腸の痛みが完全には取れないし、また激痛が来たら、と思うと不安もある。まぁでも、一人じゃないからいいかと思っていたのだけど。先輩も一人、胃腸炎でお休み。お子さん⇒自分⇒もう一人のお子さんと廻ってしまい。明日は、出る予定だったけど午後、一人かも知れないとなってうーん、、、。。。。私はとりあえず、出てもいいんだけど、私に何かあると一人の場合、受付する人が居なくなっちゃう。⇒結果、迷惑をかける事になる。と思い。いつもならやせ我慢して出るのだけど今回はさすがに正直に、一人じゃ不安だと伝えました。で、あとは、皆さんにお任せ。結果、今週いっぱいはお休みしてください、との事。正直、ありがたい。ここ２Ｗ、胃腸炎の間も無理して出ていたのでこじれちゃったんだと思うので。漢方の先生にも大腸の検査を勧められたので近所に胃カメラと大腸カメラの上手いクリニックがあると聞いていたので、検査をお願いしようと思ったら最短で来年の一月なかば過ぎまで予約がいっぱいなんだって！！！でも、１４年前ぐらいにも同じような痛みが続いてた頃があって。大腸カメラの検査受けたけど、問題がなかったのだ。内視鏡の画像も見ながらだったけど綺麗なもんだった。検査受けてみないと分からないけど結局はストレス性のものかなぁ。。過敏性大腸炎ってやつだ。24.5歳のころに発症。食事もぜんぶ外食で毎晩飲んでいて、家にも帰ったり帰らなかったりで生活がめちゃめちゃだったし働いていればそれなりにストレスもあり、毎日、お腹を壊していたし、腹痛もよくあった。でも、今は生活も正して、食事も気を付けて、運動もして、漢方も飲んで整体も行ってて、仕事も適度に出来ていて、お腹もめったに壊さなくなったしもう治ったと思ったのになぁ。。。漢方の先生にもストレスがすごいと言われましたが。２週間も調子悪いのが続き、食事も制限してて運動もしてないし、痛みで眠れない日がある、となればそれ自体がストレスになるっての。仕事が増えたのがストレスなのかな。。。歯医者の通院で、痛いやら、腹が立つやら、もあり。でもなぁ。。処方された漢方を見ると更年期ってのが大きくて。更年期でホルモンバランス崩れると、自律神経のバランスも狂って腸もおかしくなるのかな。。。確かにノボセや変な汗のかきかたはあるけど。周期的には正常に近く戻ったのでバランスももどったかと思った。今回も体調悪いのにも関わらず、１３日目には排卵してたようだし。（もちろん、タイミングどころじゃなかったのでスルー）あとは運動不足かな。先月２回しかジムへ行ってないし。ストレス発散が上手くできなかったのだろうか。行かないなら行かないでそれなりに時間に余裕が出来て体も楽だし、別にいいやって思っていたんだけど。気持ちはそうでも体は違うのか？？あとは、怒る相手が戦う相手がいないから。問題がないから、というのもありますかね。家の事も今はまだ待ってる状態で動くこともないし、実家のリフォームも取り合えず両親の許可が出たし、（まさかの反対を受けた）夫は元気になったし、職場はみんな優しいし～。ベテラン看護師さんは辞めちゃうし～～～。なんだろうか、気が抜けちゃったのかな。どっときてほっとしちゃった？まだ気が早いよぉ。今月はまだまだ忙しいはずなのに。。休んでる場合じゃないのに。。以前と違って体調不良を気合いでは乗り切れなくなってきました。加齢。。。って事かしらね・・。
2013.12.04
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