火の国スキー吉

今日は最高気温も５度で山間部は雪や道路の凍結などもあったようです。

明日には本活的な寒気も到来して雪も降る予報です。

今日も寒さで目覚めも遅くなり、やっと起き上がることが出来ました。

起きて部屋の掃除、体操、スポーツ吹矢の儀式を済ませて、朝食を美味しく頂くのだ。

朝食が終るとリハビリ運動である。

いつものリハビリ運動もラジカセの音楽やPCの動画を観ながらリズムに乗せて動くのだ。

ゴムチューブを下に引いたり、前に押したり、横に引いたり、後ろに引いたり、廻したりの繰り返しだ。

ボート漕ぎは最高の基本運動だ。

椅子に座り、前にあるゴムチューブを前後に引っ張るのだ。

ドロンは毎日１００回は繰り返す。

体幹は勿論、手足の筋肉を使って、アウターマッスルとインナーマッスルを刺激して基本的な体力も高まってくるから効果抜群だ。

誰にでも薦めたい継続運動だ。

特に身体の関節運動も曲げたり、伸ばしたりすることは基本であるが関節を廻すことも欠かせない大切な運動だ。

首の骨折をして奇跡の復帰が出来たドロンも毎日がリハビリ運動の効果が出てきたのである。

午前中に施設の母とも会って来た。

母も午前中は朝食後は何もすることも無くベッドで休憩中であった。

ドロンが呼びかけても目は閉じたままで休んでいるのだ。

声をかけ、確認作業をさせると声を判断して目は閉じたままドロンと判るのだ。

しばらくお喋りをしていると頭も働き目も開いてくるのだ。

とにかく超高齢でいかなる動作も面倒になってくるのだ。

寝ている母を起こしてベッドの端に座らせ、お喋りを続けていると頭がフラフラするようだ。

血圧の急激な変化が身体に影響しているのだ。

しばらくすると体調も安定してくる。

そんな体調が判るドロンに安心してくれるのだ。

安定したところで車椅子に介助して移動させ、マッサージやエクササイズをさせるのだ。

丁度身体が目覚めた頃に介護士が風呂のお誘いに来てくれた。

母は風呂は入らないと断るのだ。

とにかく面倒が先に立つこの頃である。

ドロンが風呂に入るように薦めると息子の言葉には効き目が出てくるから不思議である。

素直に風呂も入れて貰ったのだ。

昼食介助はワイフが行ってくれた。

ドロンは午後から本店の整骨院の仕事に行った。

本店は週一回の仕事でも懐かしく会うと患者も喜んでくれるのだ。

懐かしく会った患者や新患などにも施術が終ると感謝して貰えるのだ。

出逢いは楽しいものである。

いつものドロンの帰宅時間には早めに仕事も上がらせて頂いているのだ。

明日は予約中の歯医者通いだ。

２ヶ月ぶりの歯医者である。

歯石取りや歯肉検査で痛みとの闘いが始まる。

闘いは生きている証拠である。

痛みとの闘いが終れば爽快な心地になる。

感謝！