火の国スキー吉

今朝は昨夜の自転車サイクリング、吹き矢の役員会、公民館エクササイズ運動、睡眠不足などから疲れも残っていたか？目覚めも遅くなって寝坊していました！

しかし朝のリハビリ運動、エクササイズなど儀式は普段通りにやりあげることも出来て、朝食を頂きました。

朝食後は老健施設の母のところに今日も自転車エクササイズで予定通りに施設に着くことが出来ました。

受付も土曜日と日曜日は男性のＮさん一人が受付をしています。

Ｎさんとも顔なじみになって、いろいろと母の件やドロンの人生談を親しく話したりしています。

母の部屋に行くと母も少しだけ元気を出してくれて、ありがとう！

遠方から来てくれて嬉しい！

ドロンに起きましょうかと元気な意志を出してくれるのです。

起こして介助し、車椅子に座らせてＯＳー１経口補水液を１００ｍＬ程、一人で飲ませるのです。ドクターの要求では一日一本の経口保水液を飲ませるように勤めて下さいとアドバイスを頂きました。

それから乳酸菌の入ったヤクルトを飲ませると味もしっかり判って、すっぱい気で美味しいと喜んでくれるのです。

普段から水分補給不足で大便など固く出辛くなるので勤めて水分不足と栄養不足を補っているのです。

ベッドから起こしたり、椅子に座らせてたりして車椅子を押して、広い食堂や廊下の長椅子近くまで行って手足のマッサージを毎日してあげるのです。

その後は天気も曇っていて、寒くも暑くもない外の様子で施設の近くの錦が丘公園に車椅子を押して気分転換に連れて行きました。

母も部屋から出て緑いっぱいの香りを出す（フィトンチッド）公園に母が乗った車椅子を押して行きました。

緑の木々の下は木陰になっていて爽やかな秋の風も爽やかに吹き流れていました。

顔や手など肌に受ける風は最高に気持ち良い散歩になりました。

公園では運動に来ていた男女にも会いました。

小母さんも小父さんもジョギング姿は本者でした。

若者に負けないスタイルは流石の強いランナーのようでした。

小さな家族連れなど微笑ましい姿もたくさん観れました。

犬の散歩で笑顔で来ている小母さんもいました。

小さな子供と一緒に駆け回る家族も観れました。

公園で楽しく遊ぶもの、犬の散歩で来ている者、ランニングコースを走るもの、グラウンドではゲートボールで高齢の男女が夢中になって真剣勝負していました。

母も環境が変わると元気が出るものです。

緑の木々、樹木からたくさんのパワーを頂いていました。

こんな時間をドロンと一緒に楽しめることも最高の幸せな時間でした。

施設に無事に車椅子を押して帰り着き、母親も思いがけない運動をしてくれました。

その後はドロンは自転車で帰りの坂道をエコサイクリングしながら帰り着きました。

午後から隣保組みのＭさんの車に乗せて頂き、南部公民館の体育館に行きました。

そこでは早く来た人が既にスポーツ吹矢の準備完了し、練習に集まってくる仲間を待ってくれました。

的も５レーンン準備してくれました。

準備体操も終えて、早速１０Ｍから練習が始まりました。

６ラウンド的に向って矢を打ち込むが打ち込んだ得点合計は毎回記録していました。

ドロンの吹矢の練習も家で練習する時には８Ｍからしています。

練習会場では１０Ｍから練習すると２Ｍの差が響いて良い結果が出て来なくて、反省ばかりしている自分がいました。

やはり練習不足で反省し、家での練習も工夫する余地がたくさん出ていました。

また今日はドロンが指導している公民館エクササイズの女性Ｓさんも初心者体験に来てくれました。

２回目でしたがドロンが練習時の基本などアドバイスをして上げました。

帰りは隣保組みのＭさんと無事に帰り、ドロンは家の近所の農道や白川沿いを散歩とジョギングをして爽快な時間を楽しみました。

曇りの天気で体調もスッキリしない一日でしたが何とか夕方の散歩やジョギングで気分も回復していました。

明日は老健施設の母の介護と本店整骨院で患者の施術に励んで来ます。

感謝！