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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライF◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:20.0km(2時間21分、@7分03秒)◆室内でスピンバイク 18時00分~ 30分、12.5km(25.0km/h)◆筋トレ :ランジ30回×2、スクワット30回×3 昨日はテレワークでした。先週は週末に10kmレースを控え、長い距離を走らなかったため、昨日はゆっくり20km走りました。ミズノ ランニングシューズ ウエーブリベリオンプロ J1GC231701 ホワイト×シルバー×オレンジ mizuno WAVE REBELLION PRO メンズ レーサー 23SS cat-run carbonplate楽天で購入 ところで、昨年11月13日(日)=つくばマラソンの日、妻が行政書士試験を受けてきました(受験者は約48,000人でした)。その1年前から、YouTuber による配信を参考に独学で取り組んできました。今流行?のリスキングです。 五十路の挑戦~つくばマラソンの裏側で~ 行政書士試験は年1回実施の国家資格で、合格率は10%前後、合格するまでの平均受験回数は2~3回、合格まで2~3年かかる人が多いと言われています。税理士や中小企業診断士ほどではありませんが、それなりに難しい資格試験です。 で、先日、その合否が判明しました。50歳からの「脳のトリセツ」 定年後が楽しくなる!老いない習慣 (PHPビジネス新書) [ 和田 秀樹 ]楽天で購入 結果は、合格でした(合格率は12.1%)。受験後の自己採点の時点で、”手応え”はあったようです。なお、受験料は10,400円でマラソン大会並みですが、完走よりも有意義かもしれません。 最近、「好きなアーティストは、Saucy Dog、マカロニえんぴつ」と言って、若さをアピールしていますが、50歳を過ぎての資格挑戦だけでも頭が下がる思いです(合格というおまけ?まで付いてきました)。 人生100年時代、今後、この資格をどう生かしていくのかわかりませんが、とりあえず良かったです。合格祈願ベア【別オプション名入れ可】 合格祈願 応援 合格 グッズ 学業 お守り 受験 入試 プレゼント 発表 メッセージ 中学受験 高校受験 大学受験 就活 お受験 必勝祈願楽天で購入
2023.01.31
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【昨日の練習内容1】◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ ジャパン6◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS140m×5本、1km走(3分57秒)◆合計距離:11.6km(1時間21分、@6分59秒) 今日はこれから第43回館山若潮マラソン(10km)に参加してきます。天気予報は晴れ、気温は低めですが、風は穏やかで良い気象状況のもと、走れそうです。 ところで、10kmレース前日の練習はどれくらい負荷をかけて良いものか迷います。レース自体の負荷が大きいフルやハーフなら、軽めのジョグにとどめるのですが。 結局、昨日は朝夕に走りましたが、軽めのメニューにとどめました。【昨日の練習内容2】◆概況 :15時30分~/晴れ/空腹×◆シューズ:ナイキ VF4%F◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS100m×10本◆合計距離:6.2km(33分、@5分19秒)縄跳び トレーニング用 デジタル 大人 長さ調整可 エクササイズ フィットネス ジム 筋トレ ダイエット ハロウィン楽天で購入 成人式直後の話ですが、テレビで「来年の成人式の振袖の予約10万円~」というコマーシャルを見ました。 そんな折り、妻の知人で今春高校を卒業する娘さんを持つ親御さんから、「(2年後の)成人式の振袖の予約をしてきた」という話を聞きました。 予約は3年前から可能で、早ければ早いほど料金の割引率が高く、また、好きな振袖が選べる可能性が高いとのことでした。なお、料金は約20万円とのことでした。ノースフェイス メンズ ハーフパンツ フレキシブルショーツ NB91775 Flexible Short THE NORTH FACE 部屋着 ショートパンツ楽天で購入 「20万円」ということが頭に残り、妻に「うちの娘は振袖、着る?」と、着ないことを期待するニュアンスで質問したところ、「地元の公立中学に進学していないから、成人式は出ないんじゃない」との回答でした。 少し安堵してしまいました。あす楽 ノースフェイス ランニングシューズ ベクティブエンデュリス 2 NF02202-OK オレンジ×ブラック THE NORTH FACE Vectiv Enduris 2 メンズ トレイル 靴 22FW cat-run tnf-fw rstnf CLEARANCE楽天で購入
2023.01.29
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/雨/空腹○◆シューズ:アディゼロRC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:11.7km(1時間16分、@6分30秒) 昨日は走り始めた直後から雨が降り出しました。雨と分かっていれば、走らずに室内でのスピンバイクに変更したのですが。とりあえず、スマホが濡れなくて良かったです。完全防水 スマホケース 150×100mmまで ストラップ付 iPhone14 Pro Max Plus iPhone13 iPhone12 iPhoneSE 第3世代 iphone 13 12 pro max XS ケース 防水ケース お風呂 旅行 多機種対応 iphoneケース 防水ケース 防水カバー スマホケース アンドロイド 水中撮影楽天で購入 マイナンバーカードの健康保険証化について。 メリット・デメリットはそれぞれありますが、マイナポイント欲しさに、健康保険証としての利用申込み(7,500円相当)、公金受取口座の登録(7,500円相当)をしました。 私と妻の2人分で合計30,000円相当のポイントになります。生活費の補填に使いたいと思います。 なお、ポイントが貰える申請期限は2023年2月末までとなっており、娘の分は申請中です。ランニング サイクリング バッグ 大容量 【 スマホポケット付 】YKKジッパー採用新モデル バックパック リュック 【 メーカー公式 】 軽量 ハイドレーションバッグ かばん 自転車 アーチグローバル サイクリングバッグ ランニングバッグ バイク楽天で購入
2023.01.21
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【昨日の練習内容1】◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロRC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:16.1km(2時間04分、@7分42秒) 昨日は、前日の市原高滝湖マラソン(ハーフ)の疲労抜きとして、早朝、午後に走りました。【昨日の練習内容2】◆概況 :15時00分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロ プロ◆コース :市街地フラットコース◆メイン :遅めのEペース12km走◆合計距離:12.0km(1時間07分、@5分38秒)1/20発売予定 予約受付中!ミズノ ランニングシューズ ウエーブリベリオンプロ J1GD231721 ホワイト×シルバー×ピンク mizuno WAVE REBELLION PRO レディース レーサー 23SS cat-run楽天で購入 昨日は、全国都道府県対抗女子駅伝をテレビ観戦しながら、お年玉付き年賀はがきの当選(3等:下2ケタ)チェックをしました。 今年は「年賀状じまい」の第一段階として、到着日ごとに年賀状を仕分けしました。到着日が1月4日以降のものは、こちからの年賀状が届いたことを確認してから出した可能性が高いので、会社関係に限り、来年以降、出さないつもりでいます。合格祈願! 祝・就職 サクラサク 受験生に応援メッセージ送ります お受験頑張れベア もふもふクマが気持ちを届けます楽天で購入 で、結果ですが、私の分は、57枚中、当選 0枚でした(泣)。「年賀状なんて(時代遅れ)」という気持ちがありますが、当選ゼロというのは寂しいですね。 なお、家族3人では合計約100枚受け取り、1枚(3等)当選しました。一矢報いた感じです。たかが年賀状、されど年賀状。フルマラソン サブスリー達成最強メソッド [ 平塚潤 ]楽天で購入
2023.01.16
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ ジャパン6◆コース :市街地フラットコース、坂道200m(高低差10m)◆メイン :坂道ダッシュ200m×6本(つなぎ2.5分)◆合計距離:12.8km(1時間36分、@7分30秒)◆室内スピンバイク:18時15分~ 30分/15.1km(30.2km/h) 昨日は早朝に坂道ダッシュを6本実施しました(テレワークで時間に余裕がありました)。 1本当たり48秒(@4分00秒)前後で、寒さもありイマイチでした。【当店人気No.1】【クーポンで5,000円OFF】FITBOX LITE 公式 コンパクト 静音 フィットネスバイク | スピンバイク エアバイク トレーニングバイク ルームバイク フィットネスマシン エアロ バイク マグネット式 ダイエット器具 FIT BOX 低身長楽天で購入 明日は大学入試共通テストです。 3年後、うちの娘も受けることになりますが、私も妻も制度をイマイチよく理解できていません。私も妻も当時、私立専願で共通一次試験、大学入試センター試験を受けておらず、長男も附属高からの進学であったということが背景にあります。 また、私の希望としては、中学受験(私立中学に進学)したのだから、将来の就職のことも考えて、MARCH以上のレベルの大学に進学してほしいと思っていますが、部活や遊びに注力しすぎて、そのレベルにはまだ達成していないように感じています。 先が思いやられます。【メール便】マジック桜 Magic桜 12時間で咲く感動のサクラ マジック クリスマスツリーシリーズ おうち花見 室内屋内花見 インドア花見 エア花見 お花見グッズ 入学祝 卒業祝 合格祝 母の日 おもちゃ おとぎの国楽天で購入
2023.01.13
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【昨日の練習内容1】◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ プロ◆コース :市街地フラットコース、坂道200m(高低差10m)◆メイン :坂道ダッシュ200m×10本(つなぎ2.5分)◆合計距離:14.7km(1時間41分、@6分53秒) 昨日は早朝に坂道ダッシュを10本実施しました。1本当たり47秒(@3分55秒)前後で、風の影響もありイマイチでした。『ポイント20倍 12/24 0:00-12/26 1:59』【公式】PUMA プーマ メンズ スニーカー 【メンズ ディヴィエイト ニトロ 2 ランニングシューズ】楽天で購入 午後には内陸部に行き、ロング走を実施しました。目標は「Eペース(キロ5分00秒前後)で24km以上」と設定して走り出しました。 前半は上り基調で、また、昼食が胃に滞留している、やや気持ち悪い状態でしたが、キロ4分55秒前後で行くことができました。 しかしながら、20km以降は下り基調にはかかわらず、キロ5分10秒前後までズルズル失速していきました。 結果は30km走り、2時間30分37秒(@5分01秒)でした。終盤の失速は反省点です。【昨日の練習内容2】◆概況 :14時00分~/晴れ/空腹×◆シューズ:ナイキ ズームXVFN%◆コース :内陸起伏コース◆メイン :Eペース 30km走◆合計距離:30.0km(2時間30分37秒、@5分01秒)デサント(DESCENTE)(メンズ)メンズ シューズ スニーカー 原点 GENTEN-EL+ フラッシュイエロー DR1SJF00YN楽天で購入 娘へのクリスマスプレゼントについて。 今年は特にリクエストがありませんでした。娘が欲しいものと言えば、楽器などで、必要に応じて都度買い与えていることや、スマホがあれば十分楽しめるということがが背景にあります。 因みに、誕生日プレゼントも特にリクエストがありませんでした。【120週連続1位更新】 RUNZEST正規品 ランニングポーチ ウエストポーチ 揺れない ランニングバッグ ジョギングポーチ 防水 ボトルポーチ ペットボトル メンズ レディース アウトドア 旅行 スマホ iPhone ボディバッグ スポーツ ウォーキング マラソン 軽量楽天で購入
2022.12.25
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ プロ◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS140m×7本◆合計距離:10.0km(1時間10分、@7分00秒) 今日はこれから、第11回足立フレンドリーマラソンに参加してきます。風が強くならないことを願っています。スポーツ メッシュ タンクトップ ノースリーブ ランシャツ ランニングシャツ メンズ レディース ランニング ヨガ フィットネス 半袖 速乾性 吸汗素材楽天で購入 この時期、年賀状じまいしたくなる衝動に駆られます。 しかし、前職の同僚、学生時代の友人など、年賀状だけで繋がっている人も多く、年賀状じまいすることで、縁が完全に切れてしまうとなると、なかなか踏み切ることができません。 妻は、「LINEで繋がっている人との年賀状はやめる」と宣言していますが、私はLINEで繋がっている人は家族以外にいません。2点セット 2XU ツータイムズユー サイクル アームウオーマー ウルトラライト アームカバー 腕 サポーター アームスリーブ ロードバイク ラン スポーツ マラソン トレラン 男女兼用 ユニセックス サイクリング 筋肉 着圧 加圧 コンプレッション トレイルランニング uc5430a楽天で購入 ということで、今年も年賀状をつくりました。近況として、マラソン大会でのタイムを載せたシンプルなものです。「ああ、相変わらず走ってんだな」と思ってもらえればと思っています。 余談ですが、過去に年賀状じまいをしてきた前職の同僚がいましたが、翌年も通常どおり、年賀状が届きました。やめるのは簡単ではないのかもしれません。幸せの黄色い カステラ 1号 送料無料 [ スイーツ 和菓子 お菓子 長崎カステラ プレゼント 焼き菓子 しっとり おすすめ グルメ大賞 10切れ カット済み 高級 老舗 女性 男性 おやつ ]SL T101楽天で購入
2022.12.18
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ プロ◆コース :市街地フラットコース、坂道200m(高低差10m)◆メイン :坂道ダッシュ200m×6本(つなぎ2.5分)◆合計距離:10.2km(1時間10分、@6分52秒) 先日、結婚27周年を迎えました。記念日には宅配ピザ(ピザーラ)で簡単にお祝いしました。 結婚記念日に限らず、誕生日やお疲れさん会などのイベントの際は、夕食に宅配ピザ(ピザーラ)を注文することが多くなっています。 夕方以降の車の運転はできるだけ避けるようにしているため、徒歩で行けるファミレスを除き、夕食の外食はしないようにしています。 因みに、”宅配”ピザですが、毎回、妻が店舗まで徒歩で取りに行っています(20%安くなります)。新作 チタン レディース ネックレス ファイテン fe-fe phiten フェフェ 月 ムーン ペンダント Ladies' FP-38 ダイヤモンド ダイヤ レディース Ladies 女性 彼女 ペンダント正規品 送料無料 クリスマス プレゼント楽天で購入 その贔屓にしているピザーラですが、毎回注文するLサイズの大きさが、最近、以下のとおり、小さくなりました(価格は据え置きです)。いわゆるステルス値上げです。 直径(旧)36.0cm →(新)33.0cm 面積(旧)1,017㎠ →(新)855㎠ 面積は、何と16%減です。ヒドイ!痩せてしまう?、でも美味しいので、また注文します。【ふるさと納税】高評価★4.90点 いくら250g ほたて500g 年内発送 笹谷商店 北海道産いくら醤油漬け&北海道産ほたて貝柱 北海道 釧路 ふるさと納税 海鮮 海鮮丼 セット 詰め合わせ ギフト 冷凍 魚卵 ご飯のお供 帆立 ホタテ 生食 福袋 魚介類 貝 貝類 F4F-1152楽天で購入
2022.12.17
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ プロ◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS140m×5本、1km走 4分01秒◆合計距離:16.0km(1時間49分、@6分49秒) 昨日はポイント練習を予定していましたが、気分が乗らず、ウィンドスプリントと1km走にとどめました。テレワーク日で時間はあったんですけどね。ダイエットスリッパ レディース 黒 グレー ピンク ダイエット サンダル スリッパ 4cm ヒール かわいい 美脚 軽量 Su Su COOL HEALTH 靴関連 スースークールヘルス楽天で購入 先日、旧統一教会の問題を受けた被害者救済を図るための新たな法律が参議院本会議で賛成多数で可決・成立しました。法律は一部を除いて早ければ年明けにも施行される予定です。 今年ほど宗教のことを考えさせられた年はありませんが、妻の小中学校の知人(シングルマザー)に宗教2世がいます。 国政選挙、市議会議員選挙になると、「投票は●●さんに、比例は●党に」と玄関先までやってきて、妻と世間話をして帰ります。スマホ タッチパネル対応 ランニング スポーツ アウトドア グローブ 防風 保温 速乾 メンズ レディース 軽量 手袋 防寒 ランニンググローブ楽天で購入 なぜ、宗教”2世”と分かるかと言えば、妻が中学生のとき、”集会”に誘われたことがあるからです。妻は家族から止められ、”集会”には行きませんでした。 因みに、妻はこの党に投票したことはありません。 この方の行動を端から見て、悪い気はしません(この方も悪い方ではありません)が、いつも「大変だな。自主的にやっているのか、それも強いられているのか」と不憫に思ってしまいます。 新法が実効性のあるものになると良いですね。ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか (青春新書インテリジェンス) [ 熊谷 徹 ]楽天で購入
2022.12.16
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ ジャパン6◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、1km走 4分07秒◆合計距離:13.1km(1時間30分、@6分52秒) つくばマラソンでの脚の疲労がやっと抜けたように思います。ジョグの最後に、ウインドスプリントか、1km走を入れようにしています。【ふるさと納税】17-8 鱒いくら醤油漬け200g×4パック 合計800g | いくら イクラ 鱒 鱒卵 マス ます 醤油漬け 醤油 しょうゆ漬け 海鮮 海鮮食品 冷凍 800g 大容量 大量 ふるさと納税 故郷 納税 北海道 紋別市 紋別 もんべつ オホーツク オホーツク海楽天で購入 少し前の話ですが、キャリアチェンジを画策している長男が日商簿記2級(会場受験)と中小企業診断士(財務・会計など一部科目)に合格しました(資格の学校には通わずに独学です)。 簿記2級は、ビジネスパーソンに必須の知識であり、コスパの良い資格と言われています。【公式】アディダス adidas 返品可 サッカー サッカー日本代表 2022 ホーム レプリカ ユニフォーム メンズ ウェア・服 トップス ユニフォーム 青 ブルー HF1845楽天で購入 ただ、1級とのレベル差が大きいことから(1級のレベルに寄せるため)、出題範囲を広げ、試験時間を短縮するなど、私が合格した20年前と比べると難化しているようです。最近まで知りませんでした。 因みに、新型コロナウィルスの影響で、2020年からはネット(CBT試験)での受験も可能となりました。 資格は、早いうちに(若いうちに)取得しておいた方がいいですね。スッキリわかる 日商簿記2級 商業簿記 第14版対応講義DVD [ TAC出版編集部 ]楽天で購入
2022.11.26
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時15分~/曇り/空腹○◆自転車 :60分、21.7km 昨朝は雨の予報であったため(実際は曇りでした)、室内でスピンバイクを漕ぎました。つくばマラソンでの脚の疲労が残っていたので、丁度良かったです。ポラール POLAR ランニング ペーサー プロ Polar Pacer Pro ミッドナイトブルー 900102181楽天で購入 一昨日の話です。 妻が一人で、アジア最大級のインターナショナルアートイベントであるデザインフェスタ(@東京ビッグサイト)行ってきました。何と「56」回目の開催とのこと。”コミケ”(コミックマーケット)みたいなものでしょうか。GXF01100512 Wポケットクリアファイル Contra-St ヤマハ楽天で購入 「中間テストの勉強をするから、行けない(ママの資格試験は終わったでしょ)」という娘の要請によるもので、「勉強しないでいいから、自分で行け」とは言えず、妻が代わりに行ってきた次第です。 因みに、入場は前売り800円(有料なんですね)で、娘の要請どおり、Contra-St のクリアファイルなどの文房具を買ってきました。会場は若者を中心に盛況だったようです。 世の中には、いろんなイベントがあるんですね。こんにちは、いぬです [ じゅん ]楽天で購入
2022.11.22
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:6.0km(48分、@8分00秒) 昨日からランニングを再開しました。つくばマラソンでの脚の疲労は、表面的にもまだ残っています。11月23日前後(大会後10日前後)までは、ジョグにとどめる予定です。ビール ギフト クラフトビール 内祝い お返し よなよなエール 送料無料 ご当地ビール 詰め合わせ 飲み比べセット 誕生日 プレゼント ヤッホーブルーイング よなよなの里 インドの青鬼 水曜日のネコ 東京ブラック お酒 10本楽天で購入 去る11月13日(日)、私は本命レースと位置付けているつくばマラソン(フル)に参加しましたが、妻は、行政書士試験を受けてきました。夫婦で同じの日の目標に向かって取り組んできました。 行政書士試験は年1回実施の国家試験で、合格率は10%前後、合格するまでの平均受験回数は2~3回、合格まで2~3年かかる人が多いと言われています。税理士や中小企業診断士ほどではありませんが、それなりに難しい資格試験です。 受験者数は約50,000人、千葉県の受験会場は日本大学理工学部(@船橋市)のみで、妻曰く「受験者は意外にも年配者が多かった」「最寄り駅の渋滞は酷かった」「大学の銀杏並木は綺麗だった」「大学の女子用トイレは数が少なかった(並んだ)」とのことでした。 どことなく、つくばマラソンの雰囲気(感想)と似ています。2022年版 出る順行政書士 良問厳選 肢別過去問題集 (出る順行政書士シリーズ) [ 東京リーガルマインドLEC総合研究所 行政書士試験部 ]楽天で購入 妻は、ちょうど1年前から、YouTuber による配信を参考に独学で取り組んできました(TACやLECなど資格の学校の存在価値が危ぶまれます)。 同じ法律系の資格である宅建士試験は、十数年前に”満点合格”(自己採点)という実績はあるものの、「何故この資格か、取ってどうするのか」ということは不明です(深く聞いていません)。まさか資格系 YouTuber に? 合格後のビジョンはさておき、50歳を過ぎての資格取得意欲には驚かされました。1年間、よくやり切ったと思います。2XU ツータイムズユー MCSランコンプショーツ メンズ オールシーズン タイツ ブラック 黒 ランニングスポーツ インナー ショーツ タイツ ジョギング ジム フィットネス 着圧 吸汗速乾 UVカット MA5331楽天で購入 専業主婦ゆえ、学習時間の確保は容易と思いがちですが、掃除、洗濯、食事・弁当の準備、食料品の買い出しに、頻繁にある娘の宿題代行等々とやるべきことがあり、1日で確保できる学習時間は多くても3~4時間だったと思います。 結果は1月下旬に判明します。合否は何とも言えませんが(自己採点の結果、手応えはあったようです)、娘に”親が勉強する姿”を見せることができたことは良かったと思います。私は走る姿しか見せていません。合格祈願ベア【別オプション名入れ可】 合格祈願 応援 合格 グッズ 学業 お守り 受験 入試 プレゼント 発表 メッセージ 中学受験 高校受験 大学受験 就活 お受験 必勝祈願楽天で購入
2022.11.17
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ ジャパン6◆コース :市街地フラットコース◆メイン :Tペース 1km走×3本◆合計距離:11.0km(1時間10分、@6分22秒) 昨日は、「皆既食」「天王星食」の余韻が残る月明かりの中、つくばマラソン前最後のポイント練習として、Tペースでの1km走を3本実施しました(つなぎは3分ジョグ)。 タイムは順に、4分12秒、23秒、07秒とまずまずでした。令和の中学受験2 志望校選びの参考書 (講談社+α新書) [ 矢野 耕平 ]楽天で購入 娘の通う私立中学の退学者について。 娘の話を聞く限りでは、中学の3年間に少なくとも(娘の知る範囲では)10人、5%程度の生徒が辞めている(辞める)ようです。意外に多いという印象です。 その理由はというと、1つ目が環境が合わないことや病気のため不登校になり、出席日数が足りず進級できないため、退学を余儀なくされるケースです。 2つ目が系列の高校には進学せず、高校受験をするケースです。経済的理由で公立高校を受験するのか、中学受験では合格できなかった難易度の高い高校を受験するのかはわかりませんが。 理由が後者であれば、中高一貫教育のメリットを享受しないのは勿体ないように思います。大学の附属であれば別ですが。 3つ目は理由不明で、おそらくコロナの影響による経済的理由だと思われます。授業料だけで年間70万円程度かかるので仕方がないですね。合格祈願ベア【別オプション名入れ可】 合格祈願 応援 合格 グッズ 学業 お守り 受験 入試 プレゼント 発表 メッセージ 中学受験 高校受験 大学受験 就活 お受験 必勝祈願価格:2100円(税込、送料別) (2022/11/7時点)楽天で購入
2022.11.10
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時45分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ ジャパン6◆コース :市街地フラットコース、坂道200m(高低差10m)◆メイン :坂道ダッシュ200m×10本(つなぎ2.5分)◆合計距離:12.8km(1時間26分、@6分43秒) 現在開催中のプロ野球日本シリーズは、パリーグ推しということで、オリックスを応援しています。 しかしながら、昨日のヤクルトの先発は、木更津市出身の山下投手(木更津総合高→法政大)ということで、とりあえずヤクルトを応援してしまいました。山下投手(5回3失点)の負けが消えて、オリックスが勝利するという、ある意味期待どおりの結果でした。 因みに、ヤクルトの長岡遊撃手は船橋市出身(八千代松陰高)、木沢投手も船橋市出身(慶應義塾高・大)ということで、千葉県出身者が活躍しています。【ふるさと納税】ポルシェ・エクスペリエンスセンター東京 ドライビングエクスペリエンス(718 Cayman GT4、911 Turbo、911 GT3) KE004楽天で購入 中学3年の娘の英検受験について。 2022年度第1回検定(6・7月)で、英検準2級(高校中級レベル)に合格しました。 英検合格への道(02) 2級(高校卒業レベル)の受験について、妻は「しっかり準備した方が良いので、1月の第3回検定を受けてはどうか」というスタンスでしたが、本人の強い希望があり、第2回検定(10・11月)に申し込みました。 しっかり走り込みができていないにも拘わらず、記録狙いでマラソン大会にエントリーするようなものです。因みに、受験料(学校内で受験)は6,400円でした。ハーフマラソン並みです。ここでジョミ 回復系サプリ 3本セット 送料無料 1000円ポッキリ 自然サプリ トレイル マラソン トライアスロン ランニング マラソン バイク楽天で購入 で、先日、1次試験(リーディング・ライティング・リスニング)を受験し、結果が判明しました。秋キャンプSALE開催中★10%OFF配布中 【EVOKE公式】 クッカー セット クッカーセット ソロキャンプ キャンプ ケトル 鍋 フライパン アウトドア 調理器具 セット キャンプ用品 軽量 コンパクト楽天で購入 「不合格」でした。 準備不足であったので、予想どおりの結果ではありました。 ただ、「意外にも(勉強しなかったわりには)出来ていた」ということで、本人のモチベーションが上がったことを喜ばしく思いました(受験料の6,400円は無駄ではありませんでした)。第3回検定(1・2月)も受験する予定です。 因みに、私も2級は合格していますが、大学2年のときです。帝京大学の板橋キャンパス(JR王子駅、十条駅)に受けに行った記憶があります。結構覚えているものです。山際さんとは違います。合格祈願ベア【別オプション名入れ可】 合格祈願 応援 合格 グッズ 学業 お守り 受験 入試 プレゼント 発表 メッセージ 中学受験 高校受験 大学受験 就活 お受験 必勝祈願楽天で購入
2022.10.28
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロ RC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS140m×5本◆合計距離:10.7km(1時間20分、@7分29秒) 円安で日々の生活が圧迫されている日本国民の一方で、「安い安い」と家電などを買い漁る外国人観光客のニュースを見ると、円安を顧みない自民党の悪政ぶりに怒りが込み上げてくる今日この頃です。 岸田総理は、文化庁に対して、世界平和統一家庭連合(旧統一教会)に関する宗教法人法に基づく調査を行うよう指示しましたが、まさか聞くだけで終わり、ゼロ回答はないでしょうね。自民党の統一教会汚染 追跡3000日 [ 鈴木 エイト ]楽天で購入 マイナンバーカードについて。 妻と私は、マイナポイントを手に入れたいがために早々に取得しています。 このカード、ふるさと納税の手続きのときは便利だと思いましたが、それ以外では特にメリットを感じていません。他の証明書等で用件を済ませることができ、無くても問題ないという認識です。 保険証化については、仕組みそのもの云々ではなく、国が実施するから信用できない(中途半端な制度設計になりかねない、失敗する)と思っています。これに限らず、国、政治に期待してはいけません。↓我が家では5年連続で納税しています。【ふるさと納税】いくら醤油漬け 鮭卵 450g (225g×2パック) 白糠町 いくら イクラ 醤油漬け 小分け ふるさと 人気楽天で購入
2022.10.18
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/雨/空腹○◆自転車 :65分、26.6km(24.6km/h)◆筋トレ :ランジ30回×2、スクワット30回×3 昨日は出社日でした。早朝から高い確率で雨天であることは分かっていたので、3時前に起床して、室内でスピンバイクを漕ぎました。【ギフト対応】とろーりスイーツ葛湯♪くず湯お試しセット奈良の葛菓子専門店が作る吉野本葛使用の和菓子くず湯【送料無料】 【初回限定】【楽ギフ_のし宛書】楽天で購入 ところで、先日、娘が京都・奈良への修学旅行から帰ってきました。 旅行前に全生徒がPCR検査を受け、陽性反応のため参加できなかった子や、現地到着後に発熱して帰京せざるを得なかった子もいる中、無事参加できて良かったと思います。また、とにかく楽しかったようで何よりです。 今回の旅行は、「3泊4日」「自由行動が多い」という点で高校生の修学旅行のような印象を受けました。【送料無料】 抹茶スイーツ お試しセット | ハロウィン スイーツ 京都 お土産 京都土産 ヴァッフェル フィナンシェ 詰め合わせ 洋菓子 ラッピング お菓子 ギフト 抹茶クッキー お取り寄せスイーツ 焼き菓子 焼菓子 お茶菓子 プレゼント 誕生日 クッキー 宇治抹茶 森半楽天で購入 余談ですが、夕食の一品ごとに配膳されるコース料理に感動したようです(我が家では食べさせたことがないので納得です)。 また、自由行動で体感した飲食代の高さを嘆いていました。物価高に加え、観光地プレミアムも上乗せされているのでしょう。世の中、甘くないことを知ったのではないでしょうか。 家族へのお土産は、ド定番の八つ橋でした。私も大阪出張のお土産としてよく買ってきます。美味しく、量に比して手頃な価格がありがたいです。選べる井筒の7点セット 京都 お土産 おみやげ 銘菓 和菓子 八ッ橋 八ツ橋 八つ橋 プレゼント ギフト 詰め合わせ つめあわせ お取り寄せ お取り寄せスイーツ やつはし 詰め合せ お菓子 お得 チョコレート チョコ いちご 栗 芋 修学旅行 老舗 セール お試し 福袋 sale楽天で購入
2022.10.14
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:11.5km(1時間20分、@6分57秒) 先日、娘の通う中学校から、10月に迫った娘の修学旅行の費用請求がありました。 金額は3泊4日の京都・奈良で約10万円でした。これにお小遣いがプラスされます。これには特に驚きはありませんでした。簡易トイレ 50回分 半永久保存 シート 防災 トイレ [1回あたり60円の防災トイレ シートイレ 50回分] 防災グッズ 非常用トイレ 携帯トイレ 送料無料 簡易 防災 携帯 アウトドア キャンプ 非常用 吸水 断水 トイレ楽天で購入 問題は、高校の修学旅行です。 行き先は海外で、コロナ禍では中止になりましたが、コロナ禍前の費用は30~40万円だったそうです(行き先によって異なります)。この2~3年の為替レートの変化を考慮すると現状では40~50万円でしょうか。 円安が進行すれば、さらに高くなります。本当に恐ろしい、今から戦々恐々としています。【あす楽】【TABIO SPORTS】 レーシングラン 五本指ソックス 27.0〜29.0cm / 靴下屋 靴下 タビオ タビオスポーツ Tabio くつ下 5本指 五本指 5本指靴下 五本指靴下 5本指ソックス メンズ ランニング ジョギング マラソン 陸上 大きいサイズ L 日本製楽天で購入 余談ですが、長男の高校(私立)は、行き先を選ぶことができました。最高額はロサンゼルスで約40万円、最少額は農業体験(@栃木県)で約2万円、人気は札幌・小樽で約10万円だったと記憶しています。長男の選択は、四国1周で約9万円でした。 高校の修学旅行も10万円で行けるところにしてほしいと思っています。送料無料 ノースフェイス トートバッグ メンズ レディース THE NORTH FACE オーガニックコットン TNF ORGANIC COTTON TOTE 20L エコバッグ アウトドア NM82260 2022秋冬新作楽天で購入
2022.09.29
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:11.8km(1時間18分、@6分37秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 昨日は出社日でした。昼食は毎回ローソンのパリパリサラダ麺(+菓子パン、スイーツ等1品)をいただいていますが、このサラダ麺、半年程前に税込420円から450円に値上げされましたが、いつの間にか、480円に値上げされていました。 値上げを実感した次第です。【セール100円OFF★24時間限定】【楽天1位】モバイルバッテリー スマホ 充電器 スマホ充電バッテリー 大容量 軽量 iphone android iPhone14 iPhone14Plus iPhone14Pro iPhone14ProMax iphone13 mini iPhoneSE3 SE3 第3世代 iPhone12 Pro Max mini iPhone 12 iPhone11XS Max楽天で購入 ところで、娘から「高校に入ると(中学から続けていた)部活を辞める子がいる」という話がありました。勉強に専念するというのが理由のようです。 娘に部活継続の意思を確認すると「継続」「辞めたら勉強しないといけなくなるでしょう?」でした。 部活を継続した人の方が勉強も頑張る、という話(都市伝説?)もあります。いずれにしても勉強はしてもらわないと困ります。職歴をつくるためにも、学歴(学校歴)は大事です。防災セット 1人用 防災グッズ 防災リュック HIH ハザードリュック36点セット 非常用持ち出し袋 一人用 避難リュック 避難グッズ 避難セット 防災用品 非常持ち出し袋 女性用 男性にも対応 家族 ギフト対応楽天で購入
2022.09.22
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:11.3km(1時間16分、@6分44秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 昨日も出社日でした。 通勤時、JR東京駅地下丸の内南口にある団体集合場所を通りますが、9月に入り、修学旅行に向かうと思われる中学生で賑わっている状況を何度か目にしました。 この時期の修学旅行は、おそらく高校受験のない中高一貫校ではないかと思われます。送料無料 ノースフェイス ショルダーバッグ THE NORTH FACE K Shoulder Pouch ショルダーポーチ ボディバッグ 3L サコッシュ メッセンジャー 斜め掛け NMJ72102楽天で購入 うちの娘も10月に修学旅行に行きますが、直前に全員がPCR検査を受けます。「陽性」であれば、無症状であっても、修学旅行に行くことはできなくなります。 娘は修学旅行をかなり楽しみにしているので、「陰性」であることを切に願っています。因みに、ワクチン未接種です。【エントリー&楽天カード最大16倍 9/15限定】【日本正規品】 ザ・ノース・フェイス スウィープ ウエストバッグ THE NORTH FACE ウエストポーチ ノースフェイス Sweep 4L ヒップバッグ ボディバッグ メンズ レディース NM72204楽天で購入
2022.09.16
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロ タクミセン7◆コース :市街地フラットコース、坂道200m(高低差10m)◆メイン :坂道ダッシュ200m×8本(つなぎ2分30秒)◆合計距離:10.8km(1時間13分、@6分18秒) 明日、9月1日は防災の日です。今から99年前の1923年9月1日に発生した関東大震災を教訓として忘れることなく、今後の災害に備えようという目的で制定されました。5年保存の非常食 防災用品を7日分38種類50品をセットにした心も満たす7日間非常食満足セット災害食 防災食にも楽天で購入 最近は大雨による大規模な水害のニュースを見る度に、我が家の水災リスクが心配になり、市発行のハザードマップを見て、大丈夫であることを確認し、安心しています。 そういった背景があり、火災保険(10年契約)の補償範囲として、火災、落雷、風災、盗難等はカバーしていますが、水災は除いています。 因みに、目下の最大のリスクは、雹(ひょう)により、屋根に付けた太陽光パネルが損傷してしまうことと認識していますが、火災保険でカバーしています。防災セットB【アルファ米もパンも自由に選んで自分好みに】(防災グッズ 防災セット 1人用 防災用品 非常食 リュック エアーマット 防災ラジオ 避難セット 非常用持ち出し袋 家族)楽天で購入 また、地震保険には加入していません。最近の住宅は、保険金が支払われるほどの損害を受けにくい(大地震でも壊れにくい)ことに加え、担当のハウスメーカーの方も加入していないことが決め手になりました。 そんな中、加入している火災保険会社から、地震保険加入の案内が届きました。保険料は、築年数、耐震等級等に応じた割引適用前で年間約75,000円でした。高いですね。 地震による火災は、火災保険では補償されません(地震保険で補償されます)。このリスクは認識していますが、地震保険への加入は見送りました。【楽天1位】モバイルバッテリー スマホ 充電器 スマホ充電バッテリー 大容量 軽量 iphone android iphone13 iphone13 mini iphone13 pro iphone13 pro max iPhoneSE3 SE3 第3世代 iPhone12 Pro Max mini iPhone 12 iPhone11XS iPhoneXSMax iPhoneXR iphoneX楽天で購入
2022.08.31
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【昨日の練習内容1】◆概況 :3時30分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロRC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS140m×10本◆合計距離:10.0km(1時間10分、@7分00秒) 昨日は少し寝過ごし、また、腰の違和感がありましたが、雨の降り出し前に、軽めのWS(ウィンドスプリント)を入れて、10km走りました。【ふるさと納税】ルームランナー MAX16km/h BW-SRM16 電動ルームランナー ランニングマシン トレーニングジム ウォーキングマシン トレッドミル ルームランナー 家庭用 らんにんぐましん ランニングましーん家庭用 ホームジム 健康器具 コンパクト【 群馬県 邑楽町 】楽天で購入 娘の中学3年の夏休みが終わりました。中高一貫の中学で高校受験がないことから、部活、母娘旅行(浜松)、友人とのレジャー(ディズニーシー、東京ドームシティ、花やしき、ららぽーと等々)とかなり充実した夏休みとなりました。 交際費は結構な額となりましたが、幸いにもコロナには感染しませんでした。 休み明けには早速、夏休み中の学習成果を確認するテストがありますが、その対策は一体いつやったのだろうかと心配ではあります。これが中高一貫校にある中だるみでしょうか、学力低下が懸念されます。ザムスト プレシオーネ カーフ 両足入りふくらはぎzamst サポーター 足 コンプレッション ゲイター 着圧 段階着圧 黒 グレーおすすめ スポーツ:ランニング ジョギング マラソンバスケット バスケットボール バレーボール ゴルフ 野球 サッカー フットサル楽天で購入 夕方は風がそこそこありましたが、気温がこの時期としては24℃前後と低かったため、Tペースのクルーズインターバル走 1.5km×3本(つなぎは2分ジョグ)を実施しました。 タイムは順に、6分32秒(@4分20秒)、13秒(@4分08秒)、08秒(@4分05秒)と、腰痛の状態としてはまずまずでした。【昨日の練習内容2】◆概況 :15時30分~/曇りのち晴れ/空腹×◆シューズ:アディゼロ プロ◆コース :市街地フラットコース◆メイン :Tペース走 1.5km×3本◆合計距離:16.2km(1時間30分、@5分33秒)アディダス ランニングシューズ アディゼロ ボストン 11 M GX6652 adidas ADIZERO BOSTON 11 M メンズ トレーニング 運動靴 22FW cat-run 20220901楽天で購入
2022.08.29
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時30分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロ プロ◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:17.0km(1時間53分、@6分39秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 先日、妻と娘が夏休みの旅行として、1泊2日で静岡県浜松市に行ってきました。浜松市は人口78万人、静岡県最大の人口を誇る政令指定都市で、自動車メーカーのスズキのほか、楽器メーカーのヤマハ、カワイ、ローランドの本社があります。 「なぜ、浜松か」というと、以前、私が出張で浜松に行った際、浜松市楽器博物館でお土産(楽器のキーホルダーなど)を買ってきたことがあり、吹奏楽部の娘が「私も行ってみたい」ということで、今回の行き先に選ばれました。 また、ヤマハのミュージアム(イノベーションロード)もあるということで、楽器を巡る旅として行ってきました。【ふるさと納税】【9月以降より順次発送】うなぎ 浜名湖産 鰻蒲焼き2尾 100g以上×2本入 国産うなぎ・さんしょう・たれセット 【 蒲焼 国産 浜名湖 惣菜 魚貝類 】 お届け:※2022年9月以降順次発送となります。楽天で購入(ヤマハ本社) 横断歩道はけん盤。 ヤマハのミュージアムでは、いろいろな楽器の試奏ができます。家内曰く「(価格が)高い楽器は音が違う」とのこと。 旅行中、暑さには勝てず、訪問したのは、楽器関係の上記2か所と駅ビル、遠州百貨店(飲食・買い物)のみにとどまりました。 なお、滞在中のメインディッシュは、うなぎでも、餃子でもなく、食べず嫌いの娘のリクエストでカレー(@駅ビル)となりました。【ふるさと納税】知久屋[ちくや]浜松餃子たっぷりセット 計100個 (20個入×5袋 タレ20袋)【配送不可:離島】 【餃子・ぎょうざ・ギョーザ・浜松餃子】 お届け:※人気のお品に付き、お届けに1ヶ月〜2ヶ月かかります。楽天で購入 2日目は早々に帰京し、東京駅(駅ナカ)、イオンモール幕張新都心に立ち寄り、帰宅しました。家内曰く「弾丸(日帰り」でも行けた」とのこと。 私へのお土産は、源氏パイ(静岡限定)でした。【春華堂公式】当店リピート率NO.1 カカオの雫9ヶ入|御中元 お中元 夏ギフト 母の日 父の日 プチギフトお菓子 洋菓子 スイーツ チョコレート チョコ チョコレート菓子 生クリーム ガナッシュ トリュフ 土産 お土産 手土産 ギフト 贈り物 冷凍便 人気楽天で購入 余談ですが、浜松市には、日本三大砂丘の1つ中田島砂丘(南遠大砂丘)があります。因みに他の2つは、言わずと知れた鳥取と鹿児島県の吹上浜です。 中田島砂丘は、浜松駅から約5km、走って行ける距離です(写真は2019年9月撮影、以下同じ)。(中田島砂丘) また、浜松市は2023年のNHK大河ドラマ「どうする家康」の舞台の1つになっており、今後の観光需要が期待されます。因みに、2017年の大河ドラマ「おんな城主 直虎」でも舞台になっています。(浜松城) 静岡県内で最も高い建物、ハーモニカの形をしたアクトシティ浜松(高さ213m)の展望回廊(現在営業休止中)から見たJR浜松駅(名古屋方面)です。 因みに、浜名湖(国内10位の面積)は、JR浜松駅から直線で10km超離れています。(浜名湖大橋)【ふるさと納税】【Roland】MIDI キーボード コントローラー A-49-BK【配送不可:離島】 【雑貨・日用品】楽天で購入
2022.08.15
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ タクミセン7◆コース :市街地フラットコース◆メイン :クルーズインターバル(分割)走 2km×3本◆合計距離:20.0km(1時間55分、@5分45秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 昨日は、クルーズインターバル(分割)走として、2km×3本(つなぎ6分ジョグ)を実施しました。風があり、蒸し暑さは多少緩和されました。 目標は、Tペース(キロ4分05秒前後)で3本走り切ることで、結果(タイム)は順に、8分20秒(@4分10秒)、8分13秒(@4分07秒)、8分04秒(@4分02秒)、及第点でした。【楽天1位】【SALE特価6,930円8/12PM3時まで】ウエイトベスト 20kg ベスト ウエイトジャケット 重り ウエイト トレーニング ウエイトトレーニング ウェイト ウェイトベスト パワー 筋トレ フィットネス ジム シェイプアップ グッズ スポート 器具 ■[送料無料]楽天で購入 昨日から夏季休暇(4連休+α)が始まりました。 ただ、テレワーク(在宅勤務)の関係で、都内にある勤務先に出社するのは来週金曜日までありません。天気(特に気温)の問題はありますが、ランニング時間を十分確保できることを、この上なく嬉しく思っています。【最短翌日発送】アイス クールリング アイスネックリング アイス ネッククーラー キッズ 大人 クールネック 冷感リング 爽快リング ひんやりグッズ 子供用 アイスネックバンド 首 冷却 熱中症対策 暑さ対策 冷感グッズ アイスネックバンド PCM リング 送料無料 cicibella楽天で購入 で、夏季休暇の間、スーパーでの買い物や外食以外、外出の予定はありません。コロナ禍で自宅で過ごす時間が本当に長くなりました。 確実に生活費のダウンサイジングができていますが、こういった生活が本当に良いのか悪いのか分かりません。日本経済にとって良いとは言えないように思います。 ただ、娘については、妻と国内1泊旅行、友人とディズニーシーや渋谷など、方々に出かける予定を立てています(コロナに感染しないことを願っています)。高齢者はお金を使わず、若者が使う構図を実感しています。ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版 [ ジャック・ダニエルズ ]楽天で購入
2022.08.12
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【昨日の練習内容1】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ プロ◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:20.0km(2時間04分、@6分12秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 娘の通う学校(クラス)では、夏休みが始まる時点で、クラスの3分の1が新型コロナウイルスの陽性者か濃厚接触者ということで休んでいました。 夏休みに入り、部活(吹奏楽部)は継続されましたが、そこでも多数の陽性者が発生し、娘も無症状ではありましたが、PCR検査を受けることになりました。因みに、娘はワクチン接種を1回もしていません。 私も出社を見送り、テレワーク(在宅勤務日)を増やしました。腹筋ローラー 「エントリーマッチョ」 腹筋マシン 腹筋マシーン 腹筋 男性 女性 ギフト プレゼント トレーニング 女性 静音 自宅 筋トレ ems 器具 マシン チューブ 腕立て トレーニングチューブ グッズ ダイエット チューブ付き 膝パッド付き楽天で購入 で、娘とワクチン接種3回の妻が一緒にPCR検査(抗原検査)を受け、その約36時間後に結果が判明しました。 因みに、検査場は混雑し、殺気立っており、スタッフの方は不機嫌だったようです。こればっかりは仕方がないですね。 検査結果は、娘、妻ともに「陰性」でした。一安心です。 これで私も出社できます。遠距離通勤ゆえ、テレワークは歓迎していますが、全く出社しないとなると、出社日しか対応できない仕事が溜まり、後々困ります。[ネット限定] 【土曜発送OK】 にしたんクリニック PCR検査キット オミクロン対応 新型コロナウイルス PCR検査 自宅で唾液を自己採取 医療機関より検査結果通知 【24時間以内にメールにて通知】【毎日発送】楽天で購入 夕方は、室内で前日放送(テレビ東京)のガイアの夜明け(コストコ壬生倉庫開店)を見ながら、スピンバイクトレーニングをしました。 今回はポイント練習として、キロ4分15~30秒くらいの呼吸感(Mペース)で、15分(9.0km、時速36.0km、ケイデンス90~100回)漕ぎました。【昨日の練習内容2】◆概況 :16時00分~/晴れ/空腹×◆自転車 :合計60分(28.8km)◆筋トレ :ランジ30回×2、スクワット30回×3渦電流 スピンバイク HG-ZA-5000F (エアロ フィットネスバイク トレーニングバイク スピナー エクササイズ)【送料無料/1年保証】楽天で購入
2022.07.31
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ タクミセン7◆コース :市街地フラットコース◆メイン :Tペース 5km走、WS140m×5本◆合計距離:15.2km(1時間33分、@6分07秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 最近、最低気温が25℃を下回らない暑い朝が続いています。風があると暑さは多少緩和されますが、それでも暑いです。 昨日は、ウインドスプリント約140m×5本の後、Tペースでの5km走を実施しました。 当初2km走×3本のつもりで走り出したため、最初のスピードをある程度維持でき、結果的に20分22秒(@4分04秒)で走ることができました。ライフジャケット 【ベストタイプ/自動膨張式】 救命胴衣 フリーサイズ 送料無料楽天で購入 先日、中学3年の娘が英検準2級に合格しました。 次は2級ということになりますが、「高校卒業レベル」の試験ということで、さすがに次の検定(10月)で合格するのは難しく、受験しないだろうと妻も私も思っていました。 しかし、娘は「受ける」と。落ちたとしても、”現在地”がわかります。アディダス ハーフパンツ メンズ ESS BRANDLOVE ウーブンショーツ GK9595-28859 adidas楽天で購入 検定料は6,400円(団体・準会場)、合格の可能性が極めて低い検定に6,400円を支払うのは妥当だろうか、と思いましたが、一方、10kmのマラソン大会に5,000円支払うのはいいのか、と。自己満足以外、得られるものはないにもかかわらず。 どちらかにお金を出すとすれば、「英検」でしょうね。物価高を背景に、哀しいかな、頭の中には常に「節約」があります。アシックス メンズ トレーニングハーフパンツ サッカーウェア フットサルウェア ボトムス ジャージ トレーニング スポーツウェア 吸水速乾 送料無料 asics 2101A074楽天で購入
2022.07.30
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロRC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS×約140m×5本◆合計距離:11.7km(1時間14分、@6分29秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 先日、中学3年の娘が英検準2級(高校中級レベル)の1次試験(筆記、リスニング)に合格しましたが、この度、2次試験(スピーキング)の結果が判明しました。 英検合格への道(01)10日でできる! 英検準2級 二次試験・面接 完全予想問題 [ 旺文社 ]楽天で購入 結果は合格でした。 1次、2次ともに初めての受験(特に2次試験対策は短期)でしたが、無事合格できて良かったです。学校の目標は中学卒業までに合格なので、少し余裕をもってクリアできました。 因みに、合格最低ラインは、満点を100とすると72で、娘は76のギリギリに近い合格でした。内容的にはリーディングが悪く、ライティングが良かったようです。 過去には(小学3年時)日商珠算検定1級で5点(1問)に泣いたことがあり、ギリギリでも合格は合格です。 準2級の合格率は1次35%、2次83%、トータルで30%程度となっており、受験者が比較的意識が高い中高生が中心であることを考慮すると、それなりに難しい試験となっています。コットンリネンスキッパードルマンシャツ 【メール便可/ma2】シャツ 羽織り ドルマン 半袖 リネンブレンド ノーカラー Vネック 大人 華奢 コットンリネン 夏 秋 30代 40代 レディース楽天で購入 余談ですが、2次試験時の服装については、制服か私服か、判断に迷うようです。 試験に付き添った妻が会場で観察した限りでは、高校生はほとんどが制服で、中学生は半々のようでした。家内曰く「中学生も制服の方が、試験官の受けが良いのではないか」とのことです。 娘は制服で受験しました。これが勝因かもしれません。(U)TOMMY HILFIGER(トミーヒルフィガー) トミーヒルフィガ-ロゴTシャツ TOMMY HILFIGER トミーヒルフィガー カットソー Tシャツ ホワイト グレー ネイビー ブラック レッド【送料無料】[Rakuten Fashion]楽天で購入
2022.07.26
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロ RC◆コース :市街地フラットコース、坂道200m(高低差10m)◆メイン :坂道ダッシュ200m×6本(46秒前後、@3分50秒前後)◆合計距離:10.2km(1時間09分、@6分46秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 昨日は今週2回目の出社日でした。通勤時、帰宅時、幸いにも大雨に見舞われずに済みました。 ミズノ MIZUNO 冷却タオル ネッククーラー スポーツ タオル 熱中症対策 ひんやり 冷感 日本製 32JY913422楽天で購入 ところで、新型コロナウイルスの感染は、オミクロンBA.5による第7波に突入しました。 私の勤め先では”出張中止”が発令されましたが、国として行動制限を要請しないとなると、今後、相当の感染拡大が見込まれます。自分で自分の身を守るしかありません。 娘の学校でも家族が感染し濃厚接触による休暇者が増えているようですが、夏の甲子園の予選を戦っている高校球児などに影響が出ないことを願っています。【ふるさと納税】千葉県富津市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン 寄附額20,000円楽天で購入 そんな中、我が家では夏の家族旅行を計画しています。 ただ、”家族”と言っても、今回も娘の希望により、父抜きの”母娘”2人旅です。過去には、母娘で函館、伊勢、広島、松山などに足を運んでいます。2人旅の最大メリットは、何といっても、安く(2人分の旅費で)済むことです。 今回は1泊2日ですが、国から旅行支援がなくても、どんなにコロナウイルスの感染が拡大しようと、自身が感染しない限り、国から行動自粛要請がない限り、中止はない見込みです。 私は、3日ある夏季休暇と有給休暇を分散して取得しますが、買い物以外はどこへも出かける予定はありません。【ふるさと納税】千葉県館山市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン 寄付額20,000円楽天で購入
2022.07.16
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロRC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:10.0km(1時間11分、@7分06秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 中学3年生であれば、この時期、高校受験のことが話題にのぼりますが、うちの娘については、中高一貫校ということで、3年後の大学受験を見据えて、国私・文理の選択が話題にのぼっています。 35年前、私の親は私に対して、「地元の国立大学に」という期待があったようですが(実際は都内の私立大に進学)、私も同様に娘に対しては、「地元の国立大学=千葉大」を期待しています。 自宅からの通学が容易で(現在の中学校よりも近い!)、授業料も私立に比べて安い!、就職先もそこそこ良い!ということで、言うことなしです。2022新作 ネッククーラー 熱中症対策 ひんやり28℃キープ スマートエコアイス 抗菌 めちゃクール [全40種類/S M L][MCNB]暑さ対策 暑さ対策グッズ 首を即冷却 冷却グッズ ネックバンド 熱中症予防 リング ネックリング ランニング楽天で購入 しかしながら、娘の希望は多くの友人と同じように私立文系です。数学と理科が嫌いということが背景にあります。成績は国語、社会よりも、数学の方がいいんですけどね。数学で受験できる文系学部も検討してほしいものです。 いつの時代も、親の心子知らず、ですね。中学受験 大学付属校 合格バイブル [ 野田 英夫 ]楽天で購入
2022.07.05
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時15分~/曇り/空腹○◆シューズ:ナイキ ズームフライ フライニット◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ◆合計距離:16.0km(1時間47分、@6分41秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 先日、中学3年の娘が受験した英検準2級(高校中級レベル)の1次試験(筆記、リスニング)の結果が判明しました。【公式】アディダス adidas 返品可 ランニング HEAT. RDY ランニングショーツ / HEAT.RDY Running Shorts メンズ ウェア・服 ボトムス ハーフパンツ 黒 ブラック GK3776 ランニングウェア eoss22ss楽天で購入 結果は予想に反して、合格でした。学校としても、「中学卒業までに準2級合格」を目標としており、目標達成に近づくことができました。 そして、何より”合格”という成功体験を得られたことが良かったと思います。7月の2次試験(スピーキング)も頑張ってほしいと思います。1次試験の合格は1年間(受験3回)有効です。 因みに、準2級の合格率は1次35%、2次83%、トータルで30%程度となっており、受験者が比較的意識が高い中高生が中心であることを考慮すると、それなりに難しい試験となっています。【第2世代 Bluetooth5.0】 QCY QY19Pro ワイヤレスイヤホン Bluetooth イヤホン 完全 ワイヤレス ブルートゥース イヤホン 首かけ 両耳 カナル型 高音質 マイク付き 通話 防水 長時間 スポーツ ランニング スマホ iPhone Android 対応楽天で購入
2022.06.25
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロ RC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS140m×6本◆合計距離:10.0km(1時間18分、@7分48秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 昨朝は脚が重く感じられ、ジョグはかなり低速になってしまいました。【ふるさと納税】東京ドイツ村 入場チケット 1枚 [0005] 旅行 観光 チケット 房総 千葉楽天で購入 先日、娘の学校から、卒業アルバム代、模擬試験代など、3年生ならではの費用13万円の支払請求(分割払い)が届きました。”忘れた頃にやってきた”という感じです。そのうち10月の修学旅行の代金請求が届く予定であり、一気に25万円の支払いになります。 食料品などの値上げがボディーブローなら、こっちはノックアウトパンチでしょうか。ランニング関係費用の削減では追いつかないレベルの出費になります。 授業料などを含めると年間100万円の支払いになり、教育に係る費用の高さを改めて痛感した次第です。費用に見合う学業成績を収めてくれれば良いのですが・・・。↓長いツバ(約11mm)が特長です。スポーツバイザー メッシュ 日よけ ランニング ジョギング キャップ アウトドア 観戦 サンバイザー 帽子 速乾 通気性 メンズ レディース 18カラー楽天で購入、
2022.06.21
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【昨日の練習内容】◆概況 :3時30分~/曇り/空腹○◆シューズ:アディゼロRC◆コース :市街地フラットコース、坂道200m(高低差10m)◆メイン :坂道ダッシュ200m×10本(45秒前後、@3分45秒前後) つなぎは下りジョグ(2分30秒前後) Eペース 10km走 50分22秒(@5分02秒)◆合計距離:21.6km(2時間12分、@6分07秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 昨日は、多少寝過ごしましたが、テレワーク(在宅勤務)で時間の確保が容易であったので、坂道ダッシュにEペース走と、平日朝としては満足のいく練習ができました。ゆうパケット対応可能!タンクトップ ナイキ NIKE メンズ ドライフィット レジェンド S/L Tシャツ ノースリーブ トレーニングシャツ スポーツウェア ランニング ジョギング ジム トレーニング フィットネス スポーツ シャツ ウェア ブラック 黒 718836楽天で購入 先週、今週と朝の東京駅丸の内地下南口は、修学旅行に向かう学生で溢れかえっています。 写真は、先週7時ごろの東京駅です。丸の内地下中央改札に向かって、中学生の長~い列が続いていました。 「行き先はどこか」、気になりますが、妻が周辺の中学校(5校)の修学旅行先を知人に聞いたところ、以下のようになりました。学校によって、結構違いますが、千葉県だと京都・奈良が王道でしょうか。(公立)・京都、奈良 (5月:2泊3日)・京都、奈良 (5月:2泊3日)・鬼怒川、那須(5月:1泊2日)・未定 (9月:未定)(私立)・札幌、富良野(5月:3泊4日)名入れ タンブラー 腕時計デザインタンブラー 誕生日 父の日 プレゼント 名前入りギフト 【 名入れギフト 】《 真空ステンレスタンブラー 450ml 》 あす楽楽天で購入 なお、娘の学校(私立)は、10月に京都・奈良(3泊4日)に行きます。妻曰く「中学も高校も行き先が『京都・奈良』というのは避けたい、自分がそうだった」とのこと。 因みに、気になる旅費は約10万円、積み立てではなく、一括払いです。お小遣いなどを考慮すると、12~13万円くらいになります。結構(かなり?)高いですね。19 御朱印でめぐる千葉の神社 週末開運さんぽ 改訂版 (地球の歩き方 御朱印シリーズ) [ 地球の歩き方編集室 ]楽天で購入
2022.05.18
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【昨日の練習内容1】◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○◆シューズ:アディゼロRC◆コース :市街地フラットコース◆メイン :ジョグ、WS約140m×10本(つなぎ1分30秒ジョグ) 32秒前後(@3分45秒)◆合計距離:16.1km(2時間00分、@7分27秒)◆自転車 :-◆筋トレ :- 昨日は、ロング走の翌日ということで、ジョグの最後に、WS(ウインドスプリント)を入れました。【メール便送料無料】Columbia コロンビア アームスリーブ サポーター メンズ レディース おしゃれ 機能素材 吸湿速乾 冷感 Freezer Zero Arm Sleeves フリーザーゼロアームスリーブ UPF50 ハイキング ジョギング フェス SU9090 母の日 ギフト プレゼント楽天で購入 昨日はこどもの日でした。総務省は、外国人を含む14歳以下の子どもの数は前年より25万人少ない1465万人で、41年連続で減少したと発表しました。 子どもを育てるには、相当のお金がかかることを経験しているので、減少傾向は頷けます。因みに、我が家の息子の場合(学校関係、受験関係、習い事等)、4歳以降、大学卒業までにざっくり(思いつくだけで)1950万円かかっています。 幼稚園(私立)3年間 150万円 ※サッカー 小学校(市立)(低学年)100万円 ※サッカー、水泳 小学校(市立)(高学年)150万円 ※通塾2年 中学校(国立) 0150万円 ※通塾3年、サッカー 高校 (私立) 0400万円 ※通塾なし 大学 (私立文系)1000万円 ※一人暮らし3年 合計 1950万円 1950万円を22年で割ると、1か月あたり7.4万円。今後のこどもの数が増えるとは考えにくい状況です。 少子高齢化がさらに進み、日本の未来は明るいとは言えません。↓新刊投資のいろはがわかる!つみたてNISA&iDeCo活用術 (DIA Collection) [ 辻理恵 ]楽天で購入 夕方にも走りました。【昨日の練習内容2】◆概況 :16時00分~/晴れ/空腹×◆シューズ:アディゼロ プロ◆コース :市街地フラットコース◆メイン :Eペース 10.0km走(50分32秒、@5分03秒)◆合計距離:12.0km(1時間03分、@5分15秒)◆自転車 :-◆筋トレ :-ノースフェイス ランニングパンツ メンズ トレイルランニング ショートパンツ NB42170-GG楽天で購入
2022.05.06
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