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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.01.29
カテゴリ： 家族
【昨日の練習内容１】
◆シューズ：アディゼロ ジャパン６
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ、WS140m×5本、1km走（3分57秒）
◆合計距離：11.6km（1時間21分、＠6分59秒）
今日はこれから第43回館山若潮マラソン（10km）に参加してきます。天気予報は晴れ、気温は低めですが、風は穏やかで良い気象状況のもと、走れそうです。
ところで、10kmレース前日の練習はどれくらい負荷をかけて良いものか迷います。レース自体の負荷が大きいフルやハーフなら、軽めのジョグにとどめるのですが。
結局、昨日は朝夕に走りましたが、軽めのメニューにとどめました。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：15時30分～／晴れ／空腹×
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ、WS100m×10本
◆合計距離：6.2km（33分、＠5分19秒）
成人式直後の話ですが、テレビで「来年の成人式の振袖の予約10万円～」というコマーシャルを見ました。
そんな折り、妻の知人で今春高校を卒業する娘さんを持つ親御さんから、「（2年後の）成人式の振袖の予約をしてきた」という話を聞きました。
予約は3年前から可能で、早ければ早いほど料金の割引率が高く、また、好きな振袖が選べる可能性が高いとのことでした。なお、料金は 約20万円 とのことでした。
「20万円」ということが頭に残り、妻に「うちの娘は振袖、着る？」と、着ないことを期待するニュアンスで質問したところ、「地元の公立中学に進学していないから、成人式は出ないんじゃない」との回答でした。
少し安堵してしまいました。
◆シューズ：アディゼロ ジャパン６
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ、WS140m×5本、1km走（3分57秒）
◆合計距離：11.6km（1時間21分、＠6分59秒）
今日はこれから第43回館山若潮マラソン（10km）に参加してきます。天気予報は晴れ、気温は低めですが、風は穏やかで良い気象状況のもと、走れそうです。
ところで、10kmレース前日の練習はどれくらい負荷をかけて良いものか迷います。レース自体の負荷が大きいフルやハーフなら、軽めのジョグにとどめるのですが。
結局、昨日は朝夕に走りましたが、軽めのメニューにとどめました。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：15時30分～／晴れ／空腹×
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ、WS100m×10本
◆合計距離：6.2km（33分、＠5分19秒）
成人式直後の話ですが、テレビで「来年の成人式の振袖の予約10万円～」というコマーシャルを見ました。
そんな折り、妻の知人で今春高校を卒業する娘さんを持つ親御さんから、「（2年後の）成人式の振袖の予約をしてきた」という話を聞きました。
予約は3年前から可能で、早ければ早いほど料金の割引率が高く、また、好きな振袖が選べる可能性が高いとのことでした。なお、料金は 約20万円 とのことでした。
「20万円」ということが頭に残り、妻に「うちの娘は振袖、着る？」と、着ないことを期待するニュアンスで質問したところ、「地元の公立中学に進学していないから、成人式は出ないんじゃない」との回答でした。
少し安堵してしまいました。
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