またね！

噂どおりキツイ。

ビリーをしはじめて２ヶ月になろうとしています。連続してやったのは最初の２週間。その後は週１くらいになってます。だってね、キツイんです。あの軽快なＢＧＭもビリーの励ましもどうでもいいくらいキツくてバテバテ。どうにかこうにか２週間連続してがんばった結果は体重、体脂肪がマイナス１。ウエストがマイナス２。というとこでした。その後は週１くらいでやってます。運動不足の人にはかなりキツイです。一緒に毎日してくれる人がいればもう少し頑張れるかな。夫は最初の１日だけ一緒にしたけどすぐにバテて止めましたもう夏はすぐそこ。かなり焦ってます。私ってなんでもすぐ何かに頼りたいというか、「痩せる」という言葉に弱いというか。この本を買ってしまいました。やせる！腰回しダイエットこの本を出しているＳＨＩＮＯさんと言う方、４７歳にしてウエスト５６センチなのだそうです。洋服のサイズじゃなく、ほんとの５６センチってかなり細いですよ！今はビリーを週１、腰回しダイエットを毎日。ＳＨＩＮＯさんはこのダイエットを発見して、３ヶ月後くらいから効果が現れてきたそうです。こんなに細いＳＨＩＮＯさん、以前はウエスト８６センチにまでなったそうです。私はまだ半月ほどしか試してません。目指せウエスト５６センチ！いや、６０センチでもいいよ・・・。ビリー、ＳＨＩＮＯさんにもう少し頼ってがんばろうと思います。最近の息子。息子は私のお財布や携帯に興味津々なようなので、使っていない携帯をあげました。ドコモダケ２つ付けてあげました。でも、もう飽きてます。現在使用している携帯じゃないとダメなようです。なんでわかるのー。最近やっと髪の毛が伸びてきて、歯が２本顔を出しました。後追いされるのも今のうちだよね。何年後かはウザイって言われるんだろうなあ。。。そんな事を考えると悲しくなってしまう最近の私です。