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2019年11月の記事
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四十肩のため本日はリハビリ
本日はお世話になっている整形外科で運動療法。初めてのリハビリのため、まずは肩の位置や長さ（？）や肩甲骨の位置のチェック。私は左が四十肩なのですが、何センチが短くなってるらしい。（肩幅だったかな？忘れてしまった）約三十分ほどマッサージやストレッチをしてもらって、マイクロ波を当てて本日は終了。リハビリ担当のお兄さんはとても親切で、痛い個所や原因など細かく説明してくれました。ほんとに初診の先生のおかげで、２か月無駄に過ごした気分。先は長いようだが、少しは良くなるといいなぁ。
2019年11月12日
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四十肩のため整形外科へ
【第2類医薬品】 シジラック 84錠を飲み始めて始めて約２週間、相変わらずな日々を送っていますが、本日は久しぶりに整形外科へ。先生曰く、かなり固まってるらしく本格的にリハビリ開始してみようとのこと。前回見てもらった時（他の先生にだけど）よりは、これでも腕は前より動くと話をしたらかなり驚いてた様子。（やっぱり先生の当たりはずれってあるなーと痛感、約２か月無駄にしたなぁ。）以前は吸盤をつけて電気を通していたけど、今度はマイクロ波を当てる治療へ変更。それとプラス運動療法もスタートするらしい。本日は予約がいっぱいのため、次回予約をして本日は終了。薬を湿布から塗り薬に変えてもらいましたー！
2019年11月08日
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四十肩になったみたい２
前の記事に四十肩になった為11/1限定 2％オフクーポン！【第2類医薬品】【小林製薬】シジラック＜84錠＞を飲み始めていい感じ！と記載しましたが今回は冷え対策にこれを買いましたサーモギアセラミックチタンサポーター 肩用【セルヴァン】【送料無料】【肩 サポーター】【肩 サポーター 保温】【肩 保温】価格：2178円（税込、送料無料) (2019/11/1時点)楽天で購入肩のサポートというより、冷え対策。使用した感想は。。。まあまあ暖かいかな？でもとにかく温めるのが良いみたいなので続けてみようとおもう。それと何が良いかというとアウターに響かないのと、脱着がとても楽ちんだということ！とにかく着替えにも一苦労なので脱着が楽なのはかなりの高ポイントです！それとあくまで冷え対策なのでサポート力は私には皆無かな？でも肩を温めて血行を良くし、可動範囲を広げるぞー！
2019年11月01日
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四十肩になったみたい
肩に違和感があったのは7月の中旬くらい。特に気にすることなく過ごし、腕に激痛が走ったのが8月下旬。腕が完璧に上がらないのを自覚したのが9月上旬。やはり痛さもそうだけど、腕があがらないのはとても不便なのでやっと整形外科を受診。骨には異常がないので、おそらく年齢的なものでしょうとの診断で湿布薬と電気のリハビリ開始。湿布はかぶれてきちゃうし、電気もその日はまあ良いけど結局よくならず。。。台風15号の影響もあったりで、通院もさぼり気味になってしまい。。。そんな時に色々ネットサーフィンしていて、きになったのかこれ！シジラック錠 84錠 【第2類医薬品】痛くて腕があがらない四十肩、五十肩に飲んで効く価格：1398円（税込、送料無料) (2019/11/1時点)楽天で購入四十肩の方の口コミを見るとおおよそ高評価だったので、試しに購入。1か月の値段を考えるとお安くはないけれど、電気・湿布薬でこまめに通院するのであれば、そんなに大差ないかなと。。。それで飲んでみて約1週間。感想は。。。口コミ通りいい感じ！相変わらず髪は結びずらいし、着替えもしずらく、サロンもうまくまけないけど、なんとなく腕が上がるようになった気がする！相変わらず、寝返りを打てばいたいし、不意な動きで激痛は走るけどなんとなく可動範囲が広がったきがする！説明にもまずは1週間、よければ1か月と書いてあるけど、ほんとに１か月続けてみようとおもう！！！
2019年11月01日
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