肥満予防に効く食べ合わせ



トウガラシｙ＋トマト（トウガラシのカプサイシンは脳の交感神経を刺激しアドレナリンンを分泌し、発汗させる。交感神経は脂肪の燃焼もつかさどり、肥満防止に効果的。）

梅干＋焼酎（焼酎はカロリーや糖分が少ない。梅干のクエン酸がおつまみなどの脂肪分を吸収してくれる。）
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