ほっとひと息♪おいしい生活

今年もよろしくお願い致します

今日から夫は仕事始め。
寝坊しないか心配でしたが大丈夫でした

今年初！ランチ用にパンを焼きました

ウインナーチーズ　と
まるパン　の中には板チョコ２切れずつ
入れています

久しぶりのパン美味しかったです

でも…９時頃起きてきた息子（小１）
具合が悪そうで…先程、３８℃
食欲なくて、パン食べず…そして、嘔吐

吐いたら食欲出てきたようですが…
りんごすったのだけ食べて様子見て…

おなかすいたというので１個だけ食べて…
まだ食べたがっているけれど
ちょっと時間おいてから！と言っています。



新しい年
今年は、体を大事にしたいと思います

昨年は年齢を感じる年だったので
少しは老化を遅らせるべく運動しよう！と思って、
こちらの本を頼んでみました



昨年、秋頃から、たまにジョギングをしています。
といっても買い物に行くときに行きだけ
７，８分とか長くて１５分

やはり体を動かさなくちゃ
届いたら頑張ります