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2006.01.20
カテゴリ： ダイエット
久しぶりに体重計に乗ったら
やばいことになってました！！！
正月の仙台での暴飲暴食がたったようです・・・
今日からです。
４年前に１ヶ月で４キロ落としたことがあるのですが
食生活を考えるともう無理でしょう
ということで今日から実践するのは
伊東家の食卓でやっていた
かかとをつけて仰向けに約５分寝るというやつです。
初日の感想ですが両足の太ももが張る感じです。
こんなんで本当にやせるかどうか不安ですが
とりあえず続けてみようと思います。
寝てるだけで非常に楽なので
やばいことになってました！！！
正月の仙台での暴飲暴食がたったようです・・・
今日からです。
４年前に１ヶ月で４キロ落としたことがあるのですが
食生活を考えるともう無理でしょう
ということで今日から実践するのは
伊東家の食卓でやっていた
かかとをつけて仰向けに約５分寝るというやつです。
初日の感想ですが両足の太ももが張る感じです。
こんなんで本当にやせるかどうか不安ですが
とりあえず続けてみようと思います。
寝てるだけで非常に楽なので
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