2021年07月の記事
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糖質制限は若い人はやらないほうがいい
近年、糖質制限食に人気が集まっているのです。賛成派、反対は、意見が入り乱れ、判断に迷われてる方も少なくないでしょう。私は 賛成派でありはんたいです。人によって効果と弊害の度合いが違いましてくるからだ。 私どもの体は、個人差はあるのですか、 ５０歳を堺に体質が大きく変わりますその変化は、 性ホ ルモンの分泌の減少が起こすものです。男女とも、性ホルモンの減少は更年期障害をお越し、気力の減退や体調悪化などの書状があらわれます。 性ホルモンの減少は、人間の出産機能が失われたことを意味します。地球上の生物は出産機能がなくなると死ぬ運命にあります。魚も産卵すれば死ぬし、チンパンジーを生理がなくなると命が着きます。出産機能が亡くなった後も生き続けるのは人間だけです。 これはなぜでしょうか。馬も牛も、誕生したらすぐに立ち上がり、歩き出します。ところが人間の赤ちゃんは、 歩き出すまでに約1年間もかかります。一人の子が自立するまで時間も手間も気が遠くなるほど費やされます。人間が子供を産む機能がなくなったのちも50年以上生きるのは、おじいちゃんおばあちゃんが孫育てに必要不可欠な担い手だからでしょう。孫を育てるという本能が私たちの生命機構に植え付けられているのです。 人の細胞は、「解糖ェンジン」と「ミトコンドリアエンジン」という二つのエネルギー 生成系を持っています。年齢に関係なくどちらのエンジンも作動しているのですけど、年齢 によって主体となるエンジンは切り替わります。それがおおおよそ50歳という年齢なんです。 「解糖ェンジン」は子作りのエンジンであって極めて原始的なエンジンです。 炭水化物な どの糖質を燃料としまして、瞬間的にエネルギーをつくり出す力に長けいるが、燃費が悪 く、エネルギーをつくり出すために、大量の糖質を必要とします。若く活動的なときは、 瞬発力に長けた「解糖ェンジン」がよく働きます。若い頃は、少々食べ過ぎても太らない のは、「解糖ェンジン」が主体となって体を動かしてるからです。 「解糖ェンジン」は、低酸素・低体温の環境でよく作動します。精子を増やすのに「金冷 法」（畢丸を冷ゃす健康法）がよいのは、精子が解糖ェンジンでつくられてるたためです。 よって、繁殖能力が備わってる若い世代の人が、厳密な糖質制限食を行なうのは危険 「子作りエンジン」で動く50歳以下の人は、ほどほどの糖質が必要。
2021.07.31
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無料メルマガのご案内 そろそろほんきになれ
無料メルマガのご案内理想の体になるダイエット オートファ ージ・無料オファー http://www.mag2.com/m/0001694741.html「健康について徹底的考える」URLご案内 https://nokorona.net/ FB：ダイエット、J2 甲府応援、がん患者交流ページhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100061711461128&sk=about 2021年7月24日 （土）第7号まえがき 東京オリンピック 開会式が昨夜行われました。新型コロナウイルスの影響で一年延期された東京オリンピックは、23日開会式が行われ感染の拡大によってほとんどの会場が無観客で行われるなど極めて異例な状況の中開幕しました。（ NHK 全国のニュース）ということでオリンピックが話題になることは確かです。 聖火点火に「大坂なおみ」が登場しました。山梨県からは７人が出場します。全国的 に名前が知られているのは、卓球の「平野 美宇」だけです。 伊藤美誠選手とか石川佳純選手の方が期待されているようです。前回大会で平野美宇選手は補欠だったので、今回は選手として試合に出て活躍することを願います。 サッカー女子は、「なでしこジャパン対イギリス」 戦があります。ソフトボールは「日本対イタリア」が あるのでこの二つの競技が注目したいところです 。 オリンピック開催については、新型コロナ感染症拡大に伴う、「緊急事態」「蔓延防止策」などとの兼ね合いもあり、危険であるので中止することを求める声も多く上がっていました。 いざ競技が始まると、まるで無視することもできないので、日本人選手をできるだけ応援して行きたいです。 オリンピックのあり方として、競争の 理念 を弱めて、協調の理念を 高めるようにしたらどうかと考えています。 現状では、1位から3位の金銀銅のメダル獲得が重視されていて、勝つことだけが優先されているように見えるからです。狙うをなくすとか、メダルを倍増するとかいろいろ考えられると思うので、今後の議論を期待したいです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝目次 まえがき１ー０断食のあらゆる方法は！？進化・発展してきた。「8時間食事法 」「月曜断食」「16時間断食法」１ー１「8時間食事術」って何？ 中年太りした医師が好きに食べて16kg痩せた方法１ー２「月曜断食」はダイエットではなく“養生”。考案者に聞く3つの簡単断食ルール１ー３16時間断食に新事実。オートファジーと“運動”が生み出す第3のメリットとは？１-４「16時間断食」の極意とは？ “食べない時間”が生み出す科学的メリット１-５『興心舘・無料Webセミナー』編集後期＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2021.07.24
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無料メルマガのご案内 理想の体になるダイエット 小皿１杯のキャベツサラダ、運動の効果
無料メルマガのご案内理想の体になるダイエット小皿１杯のキャベツサラダ、運動の効果 http://www.mag2.com/m/0001694741.html「健康について徹底的考える」URLご案内 https://nokorona.net/ FB：ダイエット、J2 甲府応援、がん患者交流ページhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100061711461128&sk=about 2021年7月1７日 （土）第６号まえがき こんにちは、先週熱海の災害がありました。犠牲者は13人となりました。まだ不明の人もいるので被害は甚大です。原因が盛り土にありそうだと言われています。金儲けのために経費を浮かせた結果に見えてきます。責任が業者にあるのか。自治体にあるのか。あまりに工事はずさんということでしょう。 最低賃金28円あげて930円となりました。1000円は確保したいところでした。日本の最低賃金はアジアでも低いレベルにあります。 次のアドレスを検索で見ることはできます。https://draft.blogger.com/blog/post/edit/7493429208646103724/5868218598093678406?hl=ja出典： OECD 「Real minimum wages | Annual / Hourly 」「Average annual wages」 このまま、低賃金が続くようでは、中国など将来性がありそうな国を探して、移住した方が生活も良くなるのではないかといえます。目次 まえがき★Ⅰ：理想の体は介護のいらない体★Ⅱ：ダイエットするなら野生に近づける★Ⅲ：キャベツで太りにくい体を「小皿1杯の生 キャ ベツ」で体質が変化する!★ Ⅳ：運動の効果を確認すると★Ⅴ：運動の効果を確認どんな運動をどれほどし たらよいか★Ⅵ：運動の効果を確認高齢者生活習慣病のある 人★編集後記 WPインストール苦戦、ワクチン、
2021.07.19
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「痩せると若返る」のはなぜか
「痩せると若返る」のはなぜかサーチュインは、すべての人のDNAに組み込まれています。「年齢を超えて若々しい人」だけが持つ特別な遺伝子ではなく、誰もが当たり前に生まれ持っている遺伝子です。 ただし、ふだんの生活では眠っています。眠っている状態では働きません。サーチュインを働かせるには、スイッチをオンにする必要があるのです。 最近の研究により、メタボリックシンドロームの体ではサーチュインが眠ってしまい、働かないことがわかっています。人が太ると老け、痩せると若返るのは、サーチュイン遺伝子がオンになっているかどうかの違いだったのです。ですから、サーチュインをオンにするためには、体重を適正値まで落とす必要があります。 サーチュイン遺伝子をオンにする方法として、カロリー制限はよくいわれるところです。アカゲザルを使い、「0%のカロリー制限を20年以上ずっと続けた結果、若さを保った」という研究結果を得た有名な実験があります。 また、米国には「カロリー制限協会」という団体があり、30%のカロリー制限を提唱しています。ふだんの食事から30%カロリーを減らすと、血管年齢が一般の人に比べて平均。30歳若くなるという結果が出たそうです。しかし、カロリー制限には問題があります。一度でもカロリー制限をやめると、すぐにサーチュインは働かなくなることが、新たな研究によりわかったのです。人の場合、カロリー制限で若さを得ることは現実的に不可能だということです。 私はサーチュインをオンにする方法として次の二つをおすすめしています。カロリー制限よりずっと現実的で、効果の高い方法です。ぜひ、チャレンジしてください。適度な運動をする。激しい運動や翌日に疲労が残るほどの強い運動は必要ありません。じんわりと汗ばむくらいの運動が理想的です。9 腹八分目でやめる。食事にほんの少しものたりなさを残したところで「ごちそうさま」をすることが、サーチュインをオンにする秘訣です。
2021.07.09
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かのまん 逆転人生でてる
かのまん整形級ダイエットとはTwitterで⼤⼈気のダイエッター・かのまんによる、健康的に⾒た⽬を変えるダイエット法が初の書籍化。産後で⾷べることしか楽しみのなかった主婦・かのまんが36歳にして64キロから46キロに激変した秘訣が⼀冊に!ダイエットレシピも⽇々の筋トレも、⼀⽣使えるかのまん流ダイエットのノウハウが満載。6万⼈がこの後ろ姿に感動した！かのまんダイエットの全貌を⼀挙公開！万⼈共通じゃない！⾃分だけの、必須摂取栄養素が計算できる！脳内の豚も黙る！美味しくて痩せるダイエットレシピ77種掲載！太らないボディづくり宅トレ11種&無料トレーニング動画特典付き！産後太りで悩むママ、体型が戻らないと諦めているママ必⾒！必ず理想の体型にリメイクできる、まさに「整形級」ダイエット法を公開。
2021.07.05
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太っている人は食事を減らしても太る
太っている人は食事を減らしても太る太ってる人が良くするいいわけですよね。「言い訳ではなく、真実ということであるよ」と伝えたら、あなたはほっとするのでしょうか近年の研究により、肥満とそうでない人では、腸に棲んだりしてる細菌の種類が違いがあることがわかりました。太っている人は食事の量を制限しても太ります。痩せている人は、少々食べちゃってもスタイルに影響していない。この両者の違いは「腸内細菌が決めている」という新たな見解が示さているのです。この驚きの研究を行われたのは、ワシントン大学の JJ・ ゴードン教授です。J・ゴードン教授は、「太りやすさの実験」をマウスで行なっています。 まず腸内細菌を持たない無菌マウスを二つのグループに分けられて一つのグループは太ったマウスから取った腸内細菌を植え付け、もうひとつのグループは通常の体型のマウスから取った腸内細菌を植え付けました。 そこから、双方に同じ餌を食べさせて観察した結果、太ったマウスから腸内細菌をもらったグループは、同じ餌を食べていても肥満になりやすいことがわかりました。その為太りやすさは腸内細菌が決めてしまうということなのです。 このことは、私も身をもちまして確信しているのです。これまでは、私も太っておりました。今より10 kg も体重が多かったのです。「このままではいけない」と一念発起し、肥満を治す方法を研究し、わずか2ヶ月で10 kg の減量に成功しました。 減量前後の腸内細菌を取り出し、分析してましたのです。結果、太っている時には悪玉菌が多くなりがちだったのに、痩せてからは善玉菌が安定して優勢にことがわかりましなるた。 その後も定期的に腸内細菌の検査をしいるのですが、10年以上過ぎた今も、悪玉菌が優勢になることはないです。少々食べ過ぎても、体重が増えることなくなりまいた。 免疫力が強くなり、たいした病気もなく、髪も肌も10年前よりツヤツヤです。 この時、肥満を健康的に改善することは、「腸内細菌の勢力図を変えなければいけない」というです。腸内細菌は善玉菌、日和見菌、悪玉菌の三つに大別できますす。善玉菌が優勢な人ならば痩せ、悪玉菌が優勢な人でで脂肪がつくのです。肥満対策は、腸内細菌の改善から始めるべきでしたのです。カロリー制限は万能ではない 「メタボリックシンドローム」、この言葉を意識しない中高年は、多くないでしょう。数年前から日本では、中高年の男女を対象に特定検診・特定保健指導が行なわれています。メタボリックシンドロームとは、みなさまもご存じの通り「内臓脂肪型肥満」のことです。検診によりまして検査項目の基準値を上回る数値が出ると、栄養指導などを受けることになるでしょう。 肥満者は、生活習慣病になるリスクが高いので、未然に予防させ、医療費の削減につなげていこうというか、このメタボ検診の目的です。 日本人に多い「がん・心筋梗塞・脳卒中・糖尿病」は四大疾病と呼ばれる。死亡率が高く、予防が何よりも重要とされてるこれの病気は、すべて生活習慣病に分類させられる病です。「遺伝の問題が大きく、生活習慣が悪いとはいいきれない」と、生活習慣病という呼び名を否定的にとらえる医師は少なくありません。けれども、親から病気のリスク 遺伝子を受け継いでいても、病気になりません人もいます。リスク遺伝子を同じく持っているのに、発病するかどうかの違いは、生活習慣にあるといえるのです。 無意識にも日々積み重ねている生活習慣が、重大な病気をつくります。そうして、その悪しき生活習慣の証として最も理解しやすい形で表に出てくるのが、肥満です。肥満者が四大疾病にかかりやすいのは、統計的にみても明らかです。つまり肥満は、大げさでではなく、「死出の行進曲」の序曲なのです。５０歳までは多少小太りでも寿命に大きな影響を与えません。ですけど、生涯を交えて元気で自立した人生を求められるならば、４0歳を過ぎたころから、自分の体型に気を遣いはじめ、５0歳以上の肥満者は適正体重まで痩せる必要があるのです。ただ、絶対に見間違いしてはなりませんのは、「痩せれば、どんな方法でもよい」とはいえないのだということです。毎年みたいに、新たなダイエットが誕生しては、消えていくこととします。目新しく、簡単そうに見えますダイエットが、健康を脅かすものであろうことは少なくありません。「痩せたけれども、命を縮めた」では、なんの意味もないでしょう。さらに、医師が薦めるダイエットがすべて正確なともいえません。一例をあげますと、最も一般的なダイエットである、メタボ検診による栄養指導のあり方は間違いであるると、私は考えます。カロリー制限による食事指導を一律に行なったところで、万人に効くわけなくなったのです。（参考著書 一生太らない体をつくる健康法 東京医科歯科大学名誉教授藤田紘一郎大和消防）
2021.07.05
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楽天の皆さんへ 無料メルマガのご案内
楽天の皆さんへ無料メルマガのご案内理想の体になるダイエット http://www.mag2.com/m/0001694741.html「健康について徹底的考える」URLご案内 https://nokorona.net/ FB：ダイエット、J2 甲府応援、がん患者交流ページhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100061711461128&sk=about 2021年7月3日 （土）第4号まえがきこんにちは 、もう今年も半分が過ぎてしまい。7月の3日となりました。山梨県のこの地方は、曇り空ながら、日差しが強く、光が差し込んできます。 このメルマガが第4号となります。「役に立つことを」書きたいと思って進めています。日本の各地ではまだ激しい雨が降ると言いますので、十分注意していただきたいものです。目次★１：間違いやすいダイエットの方法と考え方1〜5★２：断続的 断食 とは★３：ポテトダイエット編集後記
2021.07.04
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知らなきゃマズい「太る調味料、太らない調味料」 牧田善二：医学博士
知らなきゃマズい「太る調味料、太らない調味料」牧田善二：医学博士ライフ・社会 医者が教えるダイエット 最強の教科書2021.7.1 4:00 印刷する A Aコロナ禍で外出自粛が続き、体重が増えた人が多いのではないでしょうか。ダイエットに取り組む人にぜひ読んで欲しい1冊が、『医者が教えるダイエット 最強の教科書』です。発売直後から売り切れが続出し、全国で大きな話題を呼んでいます。著者は生活習慣病の専門医・牧田善二氏。最新の医学的エビデンスに基づき、最も効果的なダイエット法を解説した本書から、特別に一部を抜粋して紹介します。太る調味料太らない調味料Photo: Adobe Stock「ノンオイルドレッシング」に要注意！ 過去において、カロリー計算が幅をきかせていたこともあって、多くの人が食品の選び方を間違えています。「低カロリーのものを食べていれば、健康にやせられる」と考える人がいまだにたくさんいるのです。 同様のことが、調味料選びにも言えます。 たとえば、サラダにノンオイルドレッシングをかけて食べているのは、カロリーを気にしているからでしょう。 しかし、ノンオイルに限らず、ドレッシング類には、味の調整のために砂糖が加えられていることも多く、それをたくさん摂取すれば太ります。 しかも、淡泊なノンオイルドレッシングは満足感が得られにくいため、たくさんかけすぎてしまい、結果的に塩分摂取過多になります。 それよりも、サラダには、少量の塩とエキストラバージンオリーブオイルをたっぷりかけるのがおすすめです。 糖質の少ないマヨネーズもOKです。 このように、調味料選びにおいても、注意しなければならないのは糖質であり、脂質ではありません。太る調味料、太らない調味料 しっかり栄養成分表示を見る目を持ちましょう。 中華料理のもと、カレーやシチューのルーなど、今はいろいろな調理ソースが売られていますね。 あの「とろみ」は、片栗粉や小麦粉など炭水化物でつけています。 また、甘くなくても味付けに砂糖が使われているケースがほとんどです。 ケチャップやソースにも砂糖がかなり入っています。 サラサラしたウスターソースは、お好み焼き用やとんかつ用などのドロドロしたものよりも糖質が少ないとは言え、やはり砂糖が使われています。 焼肉を食べるならタレではなくて塩にしましょう。 焼き鳥もタレではなく塩を選びましょう。とくに、スーパーの惣菜コーナーで売っている焼き鳥など、タレがゼラチン状に固まっているものがありますね。あのタレには糖分がいっぱいです。 ほかにも、煮物に多用するみりんなど、総じて調味料は曲者です。「太らなそうだけど実は太るもの」から「太りそうだけど実は太らないもの」に調味料を変えていきましょう。太る調味料太らない調味料太らない調味料の代表は、マヨネーズ、オリーブオイル、塩、コショウ、各種スパイス（本稿は書籍『医者が教えるダイエット 最強の教科書──20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方』から一部を抜粋・編集して掲載しています）20万人を診た糖質制限の名医が出した結論 ダイエットを決意したときに、まず何から始めますか？ 運動、カロリー計算、それとも食事制限？ ダイエットに挑戦するほとんどの人が、間違った方向に「1歩目」を踏み出しています。 その結果、効果が出なかったり、続かなかったりで、やせることを諦めてしまうのです。 医学的なエビデンスに基づいて、効率的かつ健康的に減量するなら、食べる「量」を減らす必要はありませんし、お酒をやめる必要もありません。つらい運動はいりません。医者が教えるダイエット牧田式ダイエット成功者の声 半年で15kg以上の減量に成功したNさん（男性・40歳）を紹介します。 最初に会ったときの体重は82.3kg。 ところが、牧田式ダイエットを開始して、半年後には66.5kgまで減量できました。 Nさんはダイエットに成功できた理由について「空腹をガマンせず、美味しくいろいろ食べられた」「お酒もOKなので、付き合いを断らないで済んだ」ことなどを挙げています。 本書のメソッドを実践すれば、あなたもNさんのようにやせることが可能です。■新刊のご案内医者が教えるダイエット最強の教科書『医者が教えるダイエット 最強の教科書──20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方』牧田善二著定価1540円（本体1400円＋税）ダイヤモンド社テレビなど各種メディアで話題沸騰！ 日本人の食生活を変えた90万部超の大ベストセラーシリーズ待望の最新刊。20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。 医者が教えるダイエット 最強の教科書医者が教えるダイエット 最強の教科書牧田善二 著＜内容紹介＞20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない！ つらい運動ゼロ！ お酒もOK！ 今までのダイエットの思い込みを覆す、しっかり食べて健康的にやせる方法です。amazonで購入する 楽天ブックスで購入する 紀伊國屋書店で購入する 書店で購入する
2021.07.02
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４米国で進む「アマゾン離れ」、過半数がウォルマート選ぶ
４米国で進む「アマゾン離れ」、過半数がウォルマート選ぶForbes JAPAN2019年11月12日続きを読む411Picksコメントを書く（任意）シェアするoffoffoff人気 Picker小川 一毎日新聞 グループホールディングス顧問2019年11月13日⋮進出したマーケットを根絶やしにしてしまう「Amazonエフェクト」の恐ろしさを書いた記事しか読んだ記憶がないので、とても新鮮に思えます。が、やはり記事を読む限り、少し向きの違う風が吹いたというだけで、やはりAmazonの強さは揺るぎないと思います。フェイスブックも数年前に広告の売上が伸びずに限界説がささやかれたことがありましたが、結果は見ての通りです。テクノロジードリブンの時代、今マーケットをつくるのはエンジニア力です。Amazonのエンジニア力、そしてGAFAのテクノロジー力は当分は世界最高峰でしょう。
2021.07.02
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３「アマゾン一強」の終わりが近づいている
３「アマゾン一強」の終わりが近づいている 驚くべきは速さだけではない。充電器やウェブカメラ、OAサプライなど「ヨドバシらしい」製品だけではなく、ヘアコンディショナーや米、ドリンクなど日用品まで届けてくれる。守備範囲がスゴいのだ。 一時期、アマゾンも「Prime Now」という、対象エリアで2~3時間で配送するサービスを展開していた。現在はスーパーチェーン「ライフ」の生鮮宅配に取って替わられたが、あくまで食料品・生活用品の配達がメインになっている。 筆者もかつて「Prime Now」を利用していたが、たとえば数時間後のオンライン会議でマイク付きイヤフォンが必要になったとき、外出できないタイミングでもすぐに届けてくれるのが便利だった。単品だとどことなく申し訳ない気持ちも働き、つい別の商品もまとめ買いしてしまうので、単価も上がる。 ヨドバシのエクストリーム便は流石に2~3時間後というわけにはいかないが、それでもアマゾンのお急ぎ便よりは圧倒的に早い。あのスピード感を一度体験すれば、「同じ価格ならアマゾンじゃなくてヨドバシにしよう」と思う人は多いだろう。 GAFAの一角を担い、世界的な影響力を持つアマゾンが、日本のECにおいて競争力が低下したところで、いきなり「没落」するとまでは思えない。だが、我が国の消費者にとって「アマゾンでなければならない」理由は、徐々に少なくなってきている。 先に挙げた楽天やヨドバシにも、まだインターフェースや運輸の改善、運び手たる従業員の確保など課題はあるだろう。ただ、通販サイトにおける「アマゾン一強」の景色は、少しづつ替わろうとしているのは間違いない。金子 大輝（ライター）
2021.07.02
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２「アマゾン離れ」が加速中…ヘビーユーザーが「楽天・ヨドバシ」に流れているワケ
２「アマゾン離れ」が加速中…ヘビーユーザーが「楽天・ヨドバシ」に流れているワケ7/1(木) 8:02配信1547この記事についてツイートこの記事についてシェア現代ビジネスヨドバシの強さが目立ちはじめた こちらの商品が果たして正規品なのか、真贋は確認できないが、プレステ4のコントローラー純正品は品薄が続いており、ソニー公式サイトでも1人1点限りの購入制限がついている。 正規販売店という文言に引っかかって購入した場合、メーカー保証がついていないことも考えられるし、下手するとまったく違う商品が届く可能性すらある。 実際のところ、前掲の例が「違法」であるかはわからないが、消費者にとって紛らわしい表示であることは間違いない。そのためか、特に根拠なく「正規販売店」を名乗ってアマゾンに出品している業者は大勢いるようだ。 「最近、アマゾンに出品されている商品は紛らわしいものも増えています。価格が小売希望価格を超えていたり、メーカー保証がつくと書いてあっても実際届いてみるまでわからなかったり、いろいろ注意して買わないといけないことが増えた印象があります。 業者が多いのはいいことなのかもしれませんが、大量に出品されていたらそれはそれで選びづらくなる。個人的には、他のサイトで『決め打ち』して買うほうが楽になりました」(前出・20代男性) アマゾンがEC業界で覇権を握った理由は、無類の品揃えに加えて「翌日配送」の便利さにあったことは、言うまでもないだろう。これまでネットで注文すれば、到着まで1週間はかかることもザラだったが、アマゾンの「お急ぎ便」の登場により、1~2日で届かないと「遅いな」と思ってしまうほど、私たちの価値観に大変革を起こした。 もちろん、プライム会員であれば多くの商品において送料無料であることも大きいところが、国内においては、そのスピード感で強力なライバルが台頭してきている。ヨドバシカメラが運営する「ヨドバシ.com」だ。 「全国送料無料」を謳うほか、都内エリアに住んでいれば「ヨドバシエクストリーム便」を利用することができる。この場合、午前中に注文すれば当日の夕方に届けてくれることもある。驚異的な速さだ。
2021.07.02
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アマゾン離れ
「アマゾン離れ」が加速中…ヘビーユーザーが「楽天・ヨドバシ」に流れているワケ7/1(木) 8:02配信1547この記事についてツイートこの記事についてシェア現代ビジネスポイント最大15倍の強さphoto by gettyimages 「最近、アマゾンを使う頻度が減りましたね。理由は、楽天のポイント制度がかなり美味しいからです。楽天のスーパーセールで一気に買い物すると、大量のポイントが手に入る。【写真】アマゾンの「置き配のクレーム対応」、その「ヤバすぎる秘密」 そのポイントの有効期限が切れる頃には次のセールが来るので、また楽天で買うか、となってしまう。そのループに飲み込まて以来、アマゾンと楽天、同じ商品が売ってるなら楽天を選ぶようになりました」 こう語るのは、「買い物の8割を通販で済ませている」という、20代の会社員男性。現代においてECサイトは不可欠な存在であり、その代名詞であるアマゾンの牙城が崩れることはない…と思われていた。 だが実は、ネット通販のヘビーユーザーほど、アマゾンではなく、別のECサイトを利用する機会が増えてきているのだという。 「アマゾン離れ」の理由のひとつは、先述したとおり楽天など他ECサイトのポイント戦略が挙げられる。 楽天の場合、ヘビーユーザーは「SPU」という略語に敏感だ。スーパーポイントアッププログラム、要するにポイントが数倍にハネ上がるイベントだ。 若干のルール変更が今年に入ってから重ねられているものの、現状でも最大で平常時の15倍溜まるシステムになっている。 この最大倍率まで達成することはなかなか難しいが、手堅いポイント倍数であれば、それほど難しくなく稼げるという。アマゾンで起こりはじめている問題点 前出の20代男性は言う。 「僕の場合、楽天モバイルと楽天プレミアムカード決済で入るSPUをベースにしていて、アプリ利用(プラス0.5倍)などは無理して使っていません。 日頃から必要なものをウィッシュリストに入れておいて、ポイントが5倍になる0と5のつく日に機械的に注文しています。楽天スーパーセールの時も同様です。それだけで、かなりのポイントがたまります。 そのほか、楽天がスポンサーを務めているスポーツチーム(東北楽天ゴールデンイーグルス、ヴィッセル神戸、バルセロナFC)が勝利した翌日もポイントアップします。このポイントは、たまたま乗っかればラッキーという感覚で構えています」 アマゾンでも日用品の定期購入でディスカウントされるサービスがあるが、なかなか消耗品が減るタイミングを読み切るのは難しい。5と0のつく日はほぼ毎月6回は来るわけで、買い時を逃すことはないだろう。 もちろん、アマゾンにもポイントサービスがあったり、他社にはないディスカウントや購入までのスムーズなUIなどを持っている。 その一方で、アマゾン側も今大きな問題を抱えているように見える。端的な例として挙がるのが、濫立する「謎の販売店」の安全性だ。 SNS上で話題になったのが、「正規販売店」という店名で「プレイステーション4」のコントローラーを販売・発送している業者だ(正確には最後に「,」が入る、現在は出店しているか不明)。その際の情報によると、「正規販売店」なる業者の実態は中国に本拠があるとわかる。
2021.07.02
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- (2026-07-28 18:35:05)
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- (2026-07-26 23:36:30)
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- (2026-07-30 21:10:33)
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