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太陽光は有毒なのか？
誰も気に留めなかったアーシングが注目を集めつつあるが、もう一つ、忌避扱いされている太陽光について、日光とビタミンD：それらは同じものではありません！2023/7/28 principia-scientific私は、肌と目の両方に日光を当てるのが大好きです。私たちは太陽が有毒であると信じるように洗脳されてきましたが、実際には生命を与えるものです。太陽の光がほとんど当たらない場所に住んでいる人は、多発性硬化症、糖尿病、心血管疾患、自閉症、アルツハイマー病、加齢黄斑変性などの多くの慢性疾患のリスクが統計的に高くなります。日光への曝露がさまざまな種類のがんを予防することを示唆する疫学的証拠は数多くあります。太陽は常に地球の資源であり、植物の成長に太陽光が不可欠であるのと同様に、人間を含む動物の活力にも不可欠な役割を果たしていると私は信じています。おそらく、あなたも皮膚科医から「太陽の光を避けて、ビタミンDのサプリメントを毎日摂取するように」と言われたことがあるでしょう。これは（一見）良いアドバイスのように聞こえます。なぜなら、私たちは太陽が皮膚がんの原因になると信じ込まされてきたからです。また、日光を浴びる唯一の理由は、皮膚での紫外線刺激によるビタミンD合成によってビタミンDレベルを高めるためであるからです。母親たちは現在、ビーチで一日に数時間おきに子供に日焼け止めを塗るよう十分に訓練されており、そうすることで子供を皮膚がんから守ることができ、マイナス面はないと信じています。ただし、話はそれほど単純ではありません。2016年に発表された論文の中で、リチャード・ウェラーは次のように書いています。「多くの証拠は、日光には健康上の利点があり、それらはビタミンDとは独立しているため、経口摂取によって再現できないことを示しています。」地球上の太古の昔から、太陽は常にそこにありました。生物は、毎日昇る太陽から、エネルギーを絶えず得ながら発展してきました。植物が太陽光のエネルギーを利用して、クロロフィルの助けを借りて無機炭素を有機物に変換することはよく知られています。なぜ動物はこのような明白なエネルギー源を無視するのでしょうか? 私は動物も、硫黄を硫酸塩に酸化することやコレステロールの助けを借りて、太陽のエネルギーを安全に利用するメカニズムを発達させたと信じています。この反応は太陽光によって触媒されて皮膚で起こり、私たちの長期的な健康にとって不可欠です。乾癬、湿疹、黄疸、座瘡などのさまざまな皮膚疾患の治療には、紫外線照射が推奨されます。日光は、関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、炎症性腸疾患、甲状腺炎など、さまざまな自己免疫疾患にも効果がある可能性があります。日光への曝露の利点は、主にビタミンD合成によるものであると多くの人が信じており、ビタミンDサプリメントでも同じ目的を達成できるというのが自然な結論です。しかし、ビタミンD補給に関してプラセボ対照研究を実施すると、通常は残念な結果が得られます。その理由は、日光への曝露が皮膚でのビタミンD合成よりもはるかに重要であるためだと私は考えています。（長いので以下略）日光は有毒である！日光を避け、ビタミンDをしっかり補給しよう！さにあらず、日光は、ビタミンDの最大の供給者であり、健康維持のエネルギー源、今日も、プールで全身日光浴、夕方は、夕日でサンゲイジング、調子よし！加えて、プールサイドのレンガフロアを歩いてのアーシング、（就寝時はアーシングシーツで、）世の中の常識は常識にあらず、参考）原文の翻訳代替医療・統合医療財団から、＋日光への曝露は、皮膚だけでなく目にとっても重要であり、おそらくより重要なのは、概日リズム (松果体) と運動 (黒質) を制御する目の後ろの脳幹の構造にとっても重要です。＋日光を適切に利用する身体の能力を妨げる可能性のある食品中のグリホサートやその他の有毒化学物質への曝露を最小限に抑えるために、認定されたオーガニック食品のみを食べることも重要です。＋健康を維持するためにできる最善のことの1つは、晴れた日に海岸沿いの砂浜で水中を裸足で歩くことです。砂と水は良好な接地を保証し、すべての血管を裏打ちする排除ゾーン内の構造化された水に燃料を供給するために電子を動員するのに非常に重要なマイナス電荷を提供します。海洋空気には硫化水素ガスが豊富に含まれており、皮膚に容易に浸透します。＋海の近くに住んでいない場合は、外の芝生の上を裸足で歩くのも効果的です。太陽光線がそれほど強くない冬でも、赤外線は夏とほぼ同じくらい強いです。寒い季節でも、顔や手を照らす冬の日差しは健康を促進します。＋太陽光は排除ゾーン内の電子にエネルギーを与え、硫化物から硫酸塩の合成を誘導します。次に、自然なフィードバックループで除外ゾーンを維持します。これは体への電力供給であり、太陽光がその主な供給源です。
2023年07月29日
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体を本来の姿に戻すこと（アーシング）
Update375分のYouTube動画（邦訳付き）、アーシング : グラウンディングの驚くべき科学 (完全ドキュメンタリー)25 Jul 2023 TapNews1998年、「グラウンディングの祖父」クリント・オバーは、グラウンディングによって人間の健康が改善される可能性を調査し始めました。別ビデオで）サム・ベイリー博士: クリント・オーバーインタビューで：5Gは一部の人が示唆するような脅威ではありません。最後の10分を確認してください…アーシングは、以前から、知ってはいる、しかし、アーシングで、体がヒーリングを始めるとは知らなかった、それもかなり体の奥深くまで、＊別ビデオで、5G（EMF）にも触れていて、 接地していれば、影響は問題ないが、 未接地では、体に過剰電位がチャージされ、不調になる、 クリント・オバーいわく、 人の体は化学的よりも電気的である、ソー、人は電子の塊なのだ、＊これも、https://twitter.com/kokorozashi_17/status/1683402987111337987寝るときのアーシングマット以外は、やっていないので、少し、まじめに取り組んでみようかと、単純に靴を脱げば済むことなのだがーー、現在の環境が靴文化になっている故、靴を脱ぐこと自体、チト、決断を要するーー、大地とつながることの重要性を、一番心得ているのが彼ら（NWO）、明治維新以降、靴が入ってきたのは、おそらく策略だったんだろうナ、追記）コメント頂いて、アーシング=地との接続サンゲイジング=天との接続→ 地ー人ー天=地球における正しいエネルギー接続状態トーラスエネルギー無限循環の形成流れる水は腐らない 転がる石は苔むさないめぐる風は淀みを祓うこの中であらゆる生命が健やかに育つ本来のおおきな無償のホスピタルサンゲイジングは確かにいい、サンゲイジング開始飛蚊症にサンゲイジングはだしでのサンゲイジングが最強の予感、追記2）75分をほぼ見終えて、カルチャーショック！はだしの良さは10年前から認識していて、はだしランニングとかにはまったり、BORN TO RUN 走るために生まれたビブラムは今でも年間を通し、自分の定番シューズになっているが、5本指を開くという方に気が行って、（これはこれでしっかり効果がある！）肝心のアーシングが2の次になっていた、グラウンディングにより、体（血液）は大地から電子を得て、互いの反発力が増すことにより、血流が大幅に改善する、これは、あらゆる炎症を速やかに解消させる、（ここポイント！）そもそも、人は、地球と一体の時が、電気的に最も安定している、これを破壊（絶縁）したのが、合成底シューズの登場であり、ナイキやアシックスは伊達にシューズを作っていない、これまで、寝るときに、アーシングマットを布団の下に敷いて、申し訳程度、間接的にアースしていたが、電位計でチェックしたらアースなくして夜は過ごせない（2018/10/31）ほとんどアースされていないことが判明、およよ、昔買った、アーシングシーツを取り出し、アーシングシーツの上に薄い普通のシーツをかけ、＊電位計で、アース効果を確認、 ー＞よくアースされてた、＊アーシングコードは空調機用のアース端子から取る、とにかく、今夜はこれで寝てみると、追記3）昨日の今日なのであれだが、今朝の寝起きは悪くなかった、仰向けの状態での就寝が楽になった感じがした、日中、一つ気づいたのは、歩くときに腕を振るが、肩甲骨が、腕を振るたびに、内側に動いている！肩甲骨周囲の筋肉は、歩くときも、肩を意識して、弛めているものの、かような動きは初めて、これは、続けること一択だな、
2023年07月26日
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MMSのドロッパー容器をガラスに変更
現在、サプリ（NAC/亜鉛/プロテイン等）は、例の急性中毒で倒れて以来、トラウマでお休み状態、竹炭粉とMMSを、2-3日に一回、摂っている程度、が、体の状況は悪くない、やはり、予防策とは言え、体にイロイロ入れるのは考えものだ、少食（オーガニック＆アナレマ水）と、太陽（サンゲージング/散歩）で、シンプルに行こうと思っている、あと、テンサーリングが登場してきたので、どこまで、効果が出るか、こちらも楽しみ、で、一昨日7/12、八王子で39.1度を記録した日のこと、MMS1（とクエン酸溶液）を保存した100mlのプラ容器から、mms12.jp OxidisersMMS1の中身が漏れ始めた！？容器は2021/4に購入したもので、残液は1/5程度、問い合わせたところ、「保存は冷暗所で」と言うことで、ドーやら、猛暑ゆえ、室温が30度を超えていたせいで、強アルカリのMMS1（亜塩素酸ナトリウム）が、プラ容器を溶かしたか？実は、漏れたのは、これが2回目で、以前から、ガラス容器があればいいナと思っていた矢先、ドロッパー付ガラス容器の有無をさらに問い合わせると、「ガラス容器ドロッパー」などで検索すると良いですよ。ナルホド、早速、こちらを見つけ、注文、ドロッパー付ガラス瓶 アンバー 100ml/215円/本（送料550円）これで、漏れの心配はなくなるだろう、ちなみに、今回の漏れは、MMS1が残り僅かなので、一週間前に、セットで注文した直後の出来事だったのだが、そのセット注文は、Drメリットのお勧めもあり、「MMS1＋4％塩酸」に変えてみた、クエン酸に比べ、反応時間が遅くなるが、例のにおいが軽減されるらしく、飲みやすくなるとか、こちらは船便なので、到着まで、チト時間がかかりソー、
2023年07月14日
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NAC/亜鉛の副作用
Update昨日、午前中（空腹時）、NAC（750mg）と亜鉛（50mg）一錠づつ摂ったところ、フラフラし始め、おなかが痛くなり、発熱/大量発汗が始まり、そのまま床に倒れてしまった、典型的な排毒症状と見て、30分ほど、横になったままだったが、正直、生きた心地がしなかった、＊ちなみに、今も、まだ、胃のむかつきが残る状態だが、 イロイロ排毒をトライしながら、（結局断食がいいかも、） ナントカ、思考力が戻って来たので、Upしている、2年以上摂っている代物故、理解に苦しむのだが、NAC750mgを空腹時に単独に摂り始めたのは最近のこと、注）この製品は、FDAが禁止すると聞いて、慌てて、 ２年前に大量買い（6本）した最後の代物、 それまでは、500-600mgが中心だったが、 この製品が750mgと知らずに、購入してしまい、 あとから量が多すぎる気がして、個人的に敬遠（？）、 結局、一番最後に残ってしまっていたもの、NACは毎朝プロテインパウダーと共に摂っていたが、その中身を知ってから、種子油に注意！健康増進のつもりで摂っていたプロテインだったがキャノーラ油、ショウガ粉末、ザクロ液汁末 分離大豆たんぱく (遺伝子組み換え不分別)、果糖、マルトデキストリン、ココアパウダー、トウモロコシふすま、オート麦繊維、食用ひまわり油、オオバコ種皮粉末、セルロース、香料（小麦由来）、塩化K、リン酸Ca、メチオニン、レシチン（大豆由来）、増粘剤（カラギナン、グァーガム、ペクチン）、ビタミンC、パントテン酸Ca、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD3プロテインの類は摂取を止め、1週間ほど、NAC/亜鉛も摂るのを忘れてしまった中、一昨日から、単独で復活させていた、NACメーカーの解説を見ると、NAC, N-Acetyl Cysteine 750 mgその他の成分：セルロース（カプセル殻）、セルロース、ステアリン酸、シリカ、ステアリン酸マグネシウムおよよ、例のセルロース登場、これを契機に、酸グラ解毒剤のホープであるNACに、副作用がないか調べてみた、N-アセチルシステインの副作用、相互作用、健康上の警告（翻訳抜粋）N-アセチルシステイン (N-アセチルシステイン、NAC) は、アミノ酸 L-システインの誘導体です。これは、体の主要な抗酸化制御物質であるグルタチオンの生成に必要な最も重要な成分です。システインが豊富な食品を食べること、および/または経口錠剤でサプリメントを摂取することは、グルタチオンレベルを多少上昇させるのに役立つ可能性があります。しかし、NAC を経口および静脈内投与すると、肝臓のグルタチオン産生が大幅に増加します。天然の健康補助食品として、肝臓の健康をサポートし、老化プロセスと戦うために摂取されます。アセトアミノフェンの毒性の影響を打ち消すために医師によって使用されるだけでなく、他の多くの治療目的にも使用されます。N-アセチルシステインの最も一般的な副作用には、頭痛、吐き気、嘔吐、下痢などがあります。まれに、大量投与による他の副作用が報告されています。N-アセチルシステインの副作用特定の個人や高用量で摂取すると、副作用が発生する可能性があります。N-アセチルシステインの心血管系に影響を与える副作用については、以下のような報告がされています。+あるケースでは、1 日あたり600mgのNACを1日2回経口投与すると動悸が起こりました。＋11人の被験者を対象としたある研究では、NACを毎日投与した治療群ではプラセボ群に比べて拡張期および収縮期の血圧レベルが大幅に上昇しました。＋頻脈は2つの試験で指摘されています。+1例で、一過性の重度の洞性徐脈が観察されました。＋2件の無作為化プラセボ対照試験では、毎日600mgを3回に等量に分けて投与した場合に胸部圧迫感が認められました。ある研究では、同じ投与スケジュールで狭心症も指摘されました。皮膚への副作用システインは、健康な皮膚の重要な成分を形成します。ただし、まれに、N-アセチルシステインの摂取が次の皮膚科学的副作用と関連していることが報告されています。＋蕁麻疹発疹と顔面浮腫＋紅潮と発疹＋紅斑の発赤と顔の筋肉の疲労＋顔面紅斑および手掌紅斑＋発汗とかゆみ＋皮膚の炎症、痛み、擦過傷胃腸の副作用ランダム化対照臨床試験では、N-アセチルシステイン投与に関連した以下の胃腸副作用の発生が報告されています。これらの副作用は、特定の治療標的を目的としたこのサプリメントを高用量で摂取した場合に発生する可能性が高くなります。＋患者の約3%にみぞおち痛＋鼓腸＋口の中に悪い（金属的な）味がする＋食欲減退＋便秘と下痢＋胸やけ、吐き気、嘔吐＋特定の匂いや味に対する不耐性＋口渇と消化不良＋腸粘膜の出血NACのその他の副作用NACの血液学的副作用に関しては、プロトロンビン時間の減少、血小板凝集能の低下、凝固時間の延長、および出血の増加が注目されています。筋骨格系では、N-アセチルシステインの副作用として、脚の痛みや既存の関節痛の増加が含まれる場合があります。NAC投与で考えられるCNSおよび神経系の副作用としては、めまい、疲労感、脳症 (脳機能の低下) などが挙げられます。また、いくつかのランダム化二重盲検クロスオーバー試験では、NACが集中力の低下や見当識障害を引き起こすことが示されています。さらに、NACを静脈内投与されている患者ではジストニー反応が認められています。最後に、チアノーゼ (皮膚の酸素不足) が未熟児の2例で観察されました。筋萎縮性側索硬化症の治療を受けている患者では、球機能の低下の増加も認められています。眼/耳の副作用の可能性に関しては、ある非盲検試験で目のかすみが指摘されています。精神医学に関するN-アセチルシステインの副作用には、不快感（生活全般に対する不快）と心身症性慢性疲労があります。呼吸器系/肺系では、NACの副作用には、喘鳴、気管支けいれん、喀痰レベルの増加などがある可能性があります。これは、線維化性肺胞炎の治療を伴う場合に特に当てはまります。咳もさまざまな研究で指摘されています。慢性気管支炎の治療中に、NACが呼吸困難を引き起こすこともありました。16歳の女性1名は、アセトアミノフェン毒性治療のためのNACの静脈内投与中に呼吸停止を経験しました。運動に対する耐性の低下、喉の痛み、胸の痛み、風邪の症状も指摘されています。マグネシウムレベルの欠乏も、N-アセチルシステインの副作用の可能性として関連付けられています。また、NACの静脈内投与による注射部位の灼熱感や発熱も報告されています。繰り返しになりますが、N-アセチルシステインの最も一般的な副作用は、吐き気、嘔吐、頭痛、および/または下痢です。NACで考えられるその他の副作用は、まれに発生します。（ここまで）こんなに、副作用があったとは！？青天の霹靂で、知らぬが仏とはこのこと、巷で酸グラが騒がれれば騒がれるほど、又、販売が制限されるとなればなおさら、FDAはAmazonでのN-アセチルシステイン（NAC）の販売を禁止＋2021年5月6日、NACが合法的に販売できないことを示すFDAからの警告書に続いて、AmazonがNACを含むすべての製品をウェブサイトから削除すると発表。＋NACサプリメントは57年間販売され、FDAはそれらに対して行動を起こしたことがありません。NACが脚光を浴びるわけだが、かく言う自分も、この2年半、ほぼ毎日、亜鉛と共に摂取、そもそも、接種もしてなければ、酸グラもかなり気を付けて回避している状態で、解毒用剤（NAC）が本当に必要だったのか？上の副作用見ながら思ったのは、（昨日、胃痛でひっくり返ったのも含め）最近の自分の重い疲労感/倦怠感とか、（こんなに長いこと続いているのは初めて）、舌にできものが発生、（これもめったに起きたことがない！）ひょっとして、NACのオーバードースじゃなかったのかって、過ぎたるは及ばざるがごとし、どんな薬も摂りすぎれば毒になる、しばらく、NACはお休みとしたい、追記）昨夜、寝る前に、又、腹痛がしてきた、ウーン、これはおかしい、（NACの）毒は時間と共に薄まるはずなのにーー、と浮かんできたのが、体内の金属解毒に「天」草の寒天腹痛の原因として微量金属！？と言うことは、ひょっとして、NACよりも亜鉛の方かもで、吸着性に優れる竹炭粉を摂ったところ、痛みが治まり、無事就寝、オオ、早速、亜鉛の副作用についてチェックすると、知っておきたい「亜鉛の一日の上限量」厚生省が定めている亜鉛の「許容上限摂取量」（※一日に摂取しても安全な量の上限）によりますと ●男女とも1日に30mgまで摂取しても健康上、問題はないとされています。一日の上限摂取量である30mgをたまに越えて取りすぎてしまう日があっても副作用は起こりませんが、そうした日が継続的に続いてしまうと、なんらかの症状として現れてくる可能性があります。亜鉛の摂り過ぎが続いてしまうと鉄や銅の吸収が妨げられてしまうので「貧血」や「免疫機能の低下」、「白血球の減少」、「コレステロールや糖代謝の異常」といった鉄や銅の欠乏の症状が出てきます。急性亜鉛中毒では嘔吐/めまい/胃痛/発熱などの症状が見られます。標準が30mgかよ、急性亜鉛中毒の症状はまさに今回のもの、「亜鉛サプリ」５つ効能と意外と知らない副作用を徹底調査！亜鉛を摂取しすぎると副作用を起こします。1日に亜鉛を40mg以上摂取すると、腸内で鉄と銅が吸収しづらくなり、貧血や肌の色が悪くなるなどの副作用が出ます。又、50mg以上を摂取すると、めまいや動機、イライラなどの症状も出始めるといわれています。オイオイ、50mgって、アウトじゃん！しかも、ほぼ毎日摂っていたわけで、よく、今まで、無事で来られた！？と言うことで、亜鉛もお休み、ちなみに、メーカーサイト見ると、NOW Foods, 亜鉛、50mg、 成分その他： 微結晶性セルロース、ステアリン酸Mg（植物由来）、二酸化ケイ素、植物性コーティングここにも、セルロース登場、
2023年06月23日
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体内の金属解毒に「天」草の寒天
酸グラやアルミなど、体内の金属解毒には、NAC/亜鉛/MMS/竹炭粉/ケイ素/イベルメクチン等々あるが、新顔で、https://twitter.com/8IAlHBuO8lszf95/status/1667714865660841984天草の寒天とは？てんぐさは、ところてんや寒天の原材料になる海藻の総称です。そのため、てんぐさという名前の海藻はなく、生産地によっておもに「マクサ」や「オオブサ」などの海藻が使われています。オオブサところてんと寒天は材料がてんぐさであることは同じですが、その違いは製造方法にあります。ところてんはてんぐさの煮汁を冷やし固めたものです。一方、寒天はところてんを凍らせて、さらに乾燥させたものになります。ところてん・寒天は何でできているの？ところてんはシンプルな製法のため、海藻独特の風味が楽しめます。寒天は一度水分を抜いて乾燥させることから、海藻の匂いが少ないのが特徴です。そのため、さまざまな料理やお菓子に使いやすくなっています。又、てんぐさは万葉集にも記載があるほど歴史の深い食べ物で、おもに交易の品物として使用されていました。それとともにところてんの歴史も古く、正倉院の木簡に記されている記録によると、奈良時代にてんぐさが貢物として都に送られていたことが分かっています。（引用ここまで）販売サイトには、もちろん、金属解毒など書いていない、が、寒天（orところてん）の性質から、体内の異物（金属）を絡め、排出するイメージが浮かぶ、葉っぱのない生活は考えられない黙示22:2 川は、都の大通りの中央を流れ、その両岸には命の木があって、年に十二回実を結び、毎月実をみのらせる。そして、その木の葉は諸国の民の病を治す。寒天は、その形状から、棒寒天/糸寒天/粉寒天があるが、https://www.tokoroten.co.jp/f/abouttokorotenここは論より証拠、まずは、食べやすい糸寒天をオーダーしてみる、糸寒天 国産天草100% 国内製造日本古来の食材からか、なにゆえか、霊力も漂う、「天」草は伊達ではない！？
2023年06月12日
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種子油に注意！健康増進のつもりで摂っていたプロテインだったが
Updateこちらを見て、カルチャーショック、https://twitter.com/yuko_candida/status/1667378525660405762種子油は人間用ではなく、機械用！？種子油は酸化している故、体に毒、およよ、代表的な種子油に、コーン/ひまわり/グレープシード/菜種/大豆/こめ油など、＊サラダ油は特定の植物の種類でなく、大豆、ごま、米、ひまわり、とうもろこしなどさまざまな植物の油を合わせて作っています。使うなら、EXバージンオリーブ油、アボガド油、ココナッツ油など、（但し、品質の良いものを！）あと、菜種油の一種でキャノーラ油も注意、＊菜種油がセイヨウアブラナから抽出されるのに対し、キャノーラ油はセイヨウアブラナを品種改良したキャノーラ種から抽出されます。https://twitter.com/pontomopon2/status/1667509911243333634ウウーン、これらを見ながら、今自分が摂っているプロテインが気になって、成分表示を見たら、原材料・成分 ：分離大豆たんぱく（分別生産流通管理済み）、果糖、ココアパウダー、オート麦繊維、イヌリン、キャノーラ油、ショウガ粉末、ザクロ液汁末プロテイン ドリンク ミックス成分： 分離大豆たんぱく (遺伝子組み換え不分別)、果糖、マルトデキストリン、ココアパウダー、トウモロコシふすま、オート麦繊維、食用ひまわり油、オオバコ種皮粉末、セルロース、香料（小麦由来）、塩化K、リン酸Ca、メチオニン、レシチン（大豆由来）、増粘剤（カラギナン、グァーガム、ペクチン）、ビタミンC、パントテン酸Ca、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD3おなじみの種子油がーー、そして、先日、知ったばかりのセルロースも、チーズなんかでよく見るセルロースっておがくずだったんだガーン、実は、このプロテイン、20年以上前にディストリビューターの経験があったので、その頃の知識で、昨年末から、摂ってみたのだが、変に甘くて、正直なところ、違和感を感じつつ摂っていた、これで、踏ん切りがついたわ、追記）植物油推奨の背景をみると、商売が絡んでいる！？健康リスクにもかかわらず植物油が推奨され続ける：3つの主な理由2023年6月5日 エポックタイム種子油としても知られる植物油は調理すると有害であることが研究で繰り返し示されていますが、食事ガイドラインや保健機関は動物性脂肪（飽和脂肪多め）よりも多価不飽和植物性脂肪を推奨し続けています。油脂の研究に10年を費やした調査ジャーナリストのニーナ・タイコルツ氏は、植物油の利点とされるものと、癌リスクの可能性を示す矛盾を示す証拠が不足しているにもかかわらず、推奨が変更されない理由を推測し、主な理由を3つ挙げています。1. 官僚主義Vs科学反飽和脂肪栄養の推奨は、米国心臓協会 (AHA) の研究者で生理学者の故アンセル・キーズの食事と心臓の仮説に由来しており、もともとは1950年代に提唱されました。キーズの当初の仮定は、血中コレステロール値を上昇させる脂肪が冠状動脈性心疾患を引き起こすというものでした。その後、彼は脂肪の種類を飽和脂肪に絞り込みました。この仮説はまだ証明されていませんが、反飽和脂肪の推奨は数十年にわたって食事の推奨から健康の定説へと変化し、現在では正当な国家政策となっています。2. 金銭的インセンティブ食品業界と製薬業界にまたがる巨大な金融帝国が、ダイエットと心臓の仮説に基づいて構築されています。タイコルツ氏は、これが、動物性脂肪はそれほど有害ではないかもしれないと考えて、多くの研究者、保健機関、業界が抵抗する大きな理由であると述べました。（中略）現在、AHAは植物油製品に対して120件を超えるAHAの「心臓チェック」を行っています。これらのチェックは、AHAが心臓に良いものとして承認したことを証明する製品ラベルに表示されます。これらの油のほとんどはオリーブですが、キャノーラ、大豆、野菜も含まれています。（中略）製薬業界はまた、数十年にわたり、「悪玉コレステロール」と冠状動脈性心疾患の主な原因とみなされているLDLコレステロールを下げる薬を販売して数十億ドルを稼いでいます。動物性脂肪はLDLを含むすべてのコレステロール値を増加させますが、植物油はコレステロール値を減少させます。（中略）「史上最大のヒット薬はLDLコレステロール低下薬、つまりスタチンです」とタイコルツ氏は語りました。ファイザー、メルク、アストラゼネカはいずれもスタチン業界の主要企業です。3. エゴや既成概念に挑戦することは抵抗が大きい半世紀以上にわたり、飽和脂肪（動物性脂肪）は心臓に悪いという考えが医師や栄養士の間で定説となってきました。この定説に公に異議を唱える研究者やジャーナリストは、攻撃や反発を受けてきました。1972年、マンは肉、牛乳、動物の血を多く含む食事を摂取しているが、血中コレステロールが低く、心臓病がほとんどないアフリカのマサイ族に関する研究を著しました。マンは、運動がこれらの人々を心臓病から守る効果があるのではないかと推測しました。マンは1977年の記事 「ダイエット・ハート：時代の終焉」の中で、証拠が欠如しているにも関わらず、キーズの仮説が執拗に支持されていることを嘆いています。キーズは1978年に出版した書簡の中でマンの論文を却下し、マンがデータを「意図的に」歪曲したと非難し、「マンはこの出版物や他の出版物において、中傷と誤った表現や誤った引用をしばしば混同している」と結論づけました。（以下略）
2023年06月12日
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チーズなんかでよく見るセルロースっておがくずだったんだ
セルロースがおがくずって、知らなかったわ、https://twitter.com/yuko_candida/status/1666123497729572865早速、普段使っているよつ葉のシュレッドチーズを見たら、https://www.yotsuba.co.jp/cheese-brand/product/01.htmlオオ、しっかり、断り書きがあったわ、注意点として、https://twitter.com/yuko_candida/status/1666123500510388226大豆、ごぼう、穀物などの食物繊維は別です。 セルロースだけ取り出したものだと問題を引き起こす可能性があります。https://twitter.com/63E1Yx3F0D4EgHA/status/1666471579465961474オリジナル（ホールフード）の食物繊維セルロースはOK、添加物のセルロース（＊）はアウト、＊サンプル、
2023年06月10日
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大腿四頭筋を「緩める」と長生きできる
こちらの記事を見ながら、ナットク＆実感している、脚の強さが心臓発作から生き残る可能性を 41% 増加させる 2023年5月22日 Epoch Time日本の新しい研究では、脚の筋肉が強い人は心筋梗塞や心臓発作の後に心不全を起こす可能性が低いことが示唆されています。この発見は、大腿四頭筋の重要性と予防策としての筋力トレーニングの可能性を明らかにしています。932人の心臓発作患者を対象とした長期研究は、欧州心臓病学会の学術会議であるHeart Failure2023で発表されました。 研究結果はまだ再現されていないが、研究著者で北里大学大学院理学療法士の上野健介氏は、心臓発作を経験した患者には心不全を予防するために大腿四頭筋を使った筋力トレーニングを推奨すべきであることを示唆していると述べました。（中略）脚の筋力と心臓発作後の心不全発症リスクとの関連性を調査するため、この研究では2007年から2020年の間に心臓発作で入院した平均年齢66歳の患者を分析しました。これらの患者は入院前に心不全を患っておらず、入院中に心不全の合併症を経験しませんでした。研究者らが大腿四頭筋の最大筋力を測定できるように、患者は椅子に座り、大腿四頭筋を5秒間できるだけ強く収縮させました。 4年半の追跡期間中に、67人の患者 (7.2%) が心不全を発症しました。年齢、性別、肥満度、心筋梗塞や狭心症の既往、糖尿病、慢性閉塞性肺疾患、末梢動脈疾患、腎機能で調整した結果、大腿四頭筋力が平均以下の人では心不全のリスクが約2倍になることが判明したのです。「大腿四頭筋の筋力が低い場合と比較して、筋力レベルが高い場合は心不全の発症リスクが41パーセント低いことが判明した」と著者らは書いています。 「大腿四頭筋の筋力が体重の5%増加するごとに、心不全の可能性が11%低下することが判明しました。」（以下略）3月から、精力的に内転筋と殿筋を緩めているが、殿筋改革上の姿勢でたまたま見つけたのが、右肘に体重を乗せ、右大腿四頭筋を押し/緩める技、＊ちなみに、スネは上図の様に直角に曲がらないので、 下腿2頭筋とハムストリングを重ねての正座状態で実施、＊肘を押した状態で、本体（四頭筋）を上下左右に動かす、この緩め方、すごく効いて、大正解、＊但し、すごく痛いのが玉に瑕、何十年も何もしてなかったので、カチカチになっていたが、一週間ぐらいで成果が出始め、正座仰向けが楽にできるように、且つ、両足が上がるようになって、普段のウォークが一段と軽くなって来た、コー言う体験をすると、上の研究結果はナルホドと思われる、これだけ大きな筋肉群が柔らかくなると言うことは、歩行性がアップし、血流もよくなるわけで、ソリャ、心不全など、蚊帳の外の話になるだろうなと、この緩め、毎日の日課になっており、未だに、固いところが出てくるので、全部緩め終わるのはまだ先のことになりソーだが、ポイントは、研究レポートが述べている「筋肉を鍛える」ではなく、「固くなった筋肉を緩める」ところ、これはイチローの哲学でもある、重要なのは柔軟性「柔軟性を維持する」に通じる、
2023年06月04日
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夏のシャツはホワイト系を
光に対するカラーの吸熱効果は明瞭で、カラー風船に虫眼鏡で集光すると、黒/青の場合、https://twitter.com/WallStreetSilv/status/1660756485301731330瞬時に破裂、が、白の場合、いくら集光しても破裂しない、Tシャツ、The difference between how different colored T-shirts absorb heatホワイト系は太陽熱を反射し、体温が上がらない、アラブ人の服装（ホワイトローブ）、夏はホワイト系を、
2023年05月23日
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肩甲骨を6方向に動かす
肩甲骨には6方向の動きがある、いちいち覚えられないので、関連する筋肉を緩めるストレッチ動作を覚えておく、【肩甲骨のほぐし方】これさえ覚えていればガチガチの肩こりや首こりから解放！2023/5/1＊図は座位だが、立ち姿勢の方がやりやすいだろう、＊歩きながらやるのもいい、当然、固いところが出てくるわけだが、この固いところの発見こそ、このストレッチのストレッチたる所以、拳骨や突起物などを利用し、拳骨緩めはあなたたちを自由にするほぐしにかかる、自分の場合、左肩が未だに固いので、棘上筋と肩甲下筋を見直す（肩甲骨を動かすのに大事ゆえ、）三角筋、僧帽筋、棘下筋、棘上筋、肩甲挙筋、上腕(2＆3)頭筋も、拳骨で地道に毎日緩め続けている、あと、ぶら下がり健康器も欠かさない、（これは必需品！）参考）ストレッチ運動の使い方
2023年05月20日
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コーヒーは気分ゆえ
コーヒードリッパーは長らく樹脂製を使っていたのだが、最近はマイクロプラスティックの問題で、マスク（自分には無関係だけど）や、テトラティーパックに警鐘が出て来ている折、90度前後のお湯にさらされる樹脂製は、何気に気になっていた、で、昨日、ヨドバシで陶器製を注文、Kalita陶器製コーヒードリッパー 2～4人用（￥639）本日昼に、宅急便で届いて、＊早い！ しかも送料無料って、大丈夫かいな！？早速、有機コーヒーを淹れたところ、やはり、うまい！イヤ、このうまさは、ひょっとすると、安堵感から来ているからかもしれないのだが、如何せん、嗜好品ゆえ、気分は大事な要因、（が、実際、うまいと思う、）ただ、贅沢を言えば、チト重いのが玉に瑕、1-2人用でもよかったかなと、それでも、自分の大型420㏄カップには、これ位がピッタリなので、マッ、いいだろう、飲みすぎないよう、食後に一日一杯で、
2023年05月15日
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内転筋を鍛えるバッククロスランジ
こちらの動画を参考に、先月から、精力的に内転筋と殿筋を緩めている、殿筋改革自分の場合、上の姿勢で、下肢は上の様に90度曲がらないので、上肢（大腿筋）とほぼ平行！？で済ませている、（それでも、十分、効果がある、）又、大腿筋と内転筋が固まって、しこりだらけ、そこで、勝手メニューで、（上の図で、）右ひじを大腿筋/内転筋に押し付けたまま、体重をかけたところ、スゲー効いて、痛いの何の、が、継続は力なり、これを3週間続けたところ、段々、固い筋肉がほぐれてきて、足の上げ下げが楽になって来た、これは、自分には革命的な出来事！これに励まされ、今日からこちら（バッククロスランジ）も開始、内転筋は回旋のキレを生み出すために非常に重要な役割を担いますが、この筋肉は動きの中でなかなか入りづらくトレーニング方法も非常に少ない”難易度の高い”部位。僕がよく使うバッククロスランジは上半身の動きを加えることで、動きの中で内転筋に入りやすいように動きの手順を設定しています。https://twitter.com/nakanobodysync/status/1637797567554568193動作は単純だが、大変効く、右足を真後ろへ、次は、クロス、元に戻して、膝上げ、これを左右交互に、繰り返すわけだが、キモはクロスの取り方で、以下、詳細、前足（軸足）は浮かせない、前足くるぶしラインのキープ、（固定させておく、）うしろ足はつま先着地、お尻は高い位置をキープ、（ひざは極力曲げないように、）ポイントのまとめ、＊ここから後ろ足を戻す動作＊腕を水平に上げて、（ここ大事！）腕を前に出す、（胸が回旋、）胸の回旋と合わせ、腕で引っ張る、（体側が伸びる！）引っ張りの勢いで、後ろ足を引き上げる、参考）動画集：Training Lounge【中野崇】
2023年04月14日
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体の磁気の流れ
メモで、身体から出ている電磁力の図。 身体は電子機器であり、電磁力の回路により動いています。この回路は5Gなど人工的な電磁波により乱されるため、アーシングをしたり、電解質となるミネラルを摂取し、正常を保ちます。https://twitter.com/yuko_candida/status/1644170155436679169（拡大図）（Google訳拡大図）https://twitter.com/nawoyoki/status/1644276193653555200https://twitter.com/nawoyoki/status/1644276985240387584https://twitter.com/nawoyoki/status/1644277577463529473https://twitter.com/nawoyoki/status/1644278467280920576https://twitter.com/nawoyoki/status/1644278467280920576/photo/4Bliss/Freedom/Love/Joyとは、高エネルギー（ハイフリークエンシー）状態、と言うことは、（意図的に）高エネルギーにしておけば、健康的な毎日となる！讃美の力 Power in Praise苦しみの中で、困難な問題のただ中で、あるいは逆境の中で、そのすべてのことを主に感謝し、主を讃美した時、何が起こったか。この奇跡的な神の力を体験した人たちのことが各章に紹介されている。（サンプル）
2023年04月07日
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夜になると出てくる「耳鳴り」が消えた！
Update2長年、耳鳴りには閉口していた、こちらのマンションも夜の不快音（キーン）には参って、引っ越し先を決める寸前だったのだが、片付け（住居編）ナント、ついさっき、解消してしまった、ワオー！スタートはココ、耳鳴りの9割は治る (脳の興奮をおさえれば音はやむ) アマゾン耳が原因ではなく、脳に繋がる神経（電気信号）経路がポイント、信号経路のツボを押さえるべく、「耳鳴り/ツボ」で画像検索すると、イロイロ出て来る、拡大とりあえず耳の周囲（前後）に注目し、聴宮と翳風に刺激を与えてみる、実は、この2つだけで、自分の耳鳴りが、ほぼ解消してしまった、＊あまりにも呆気ない解決に、 今までの苦しみは一体何だったのかと、耳裏（翳風/乳様突起（完骨））は解消のキモ、自分の左側耳裏の乳様突起の前の窪みを刺激すると、かなり痛みが出て来たので、おそらくしこりがあった模様、あと、耳たぶのマッサージも、他の箇所も、追い追いフォローしていくつもりだが、今回の耳鳴りの解消、視点を変えること（耳ではなく脳！）は大事だ、と言うことを深ーく学ばせてもらった、追記）明け方、又、低周波音で目が覚めた、レレレ、治ってないじゃん！？再度、耳周囲を刺激すると、左側の耳周囲のツボが異様に痛む、＊自分は長いこと、頭蓋が左傾していたので、 左首/左肩/左体側がカチカチになっていた、ドーやら、頭蓋左傾の後遺症で、左の聴覚経路がダメージを受けていたみたい、まだ痛みは残るも、再マッサージ後、とりあえず、今は、低周波音は収まっている、追記2）頭蓋（後頭部）の下端部はしこり易いので、各種ツボの宝庫でもある、https://twitter.com/harikyumorita/status/1599357849368510464耳鳴り対策と合わせ、各ツボを両指で押さえ、後頭部の前後運動で緩める、＊自分は完骨付近に痛みが出てきて、フォロー中、あと、これも、（肘を後ろにして肩甲骨を寄せ上向き5秒）これで首などに痛みが出るようであれば、ラッキー！そこをまた集中的に両指で緩める、
2023年03月26日
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バナナは黒点が出て来たところが食べ頃
TNF（腫瘍壊死因子）が出てくるんだな、これを知ったら斑点バナナを捨てることはないだろうSATURDAY CARTOONS: DID YOU THINK YOU WERE FREE?: MARCH 18, 2023「黒い斑点」効果高いバナナが注目されている。帝京大学薬学部の山崎正利教授は、バナナが白血球を活性化させる働きがあるとの研究結果をまとめ、特に黒い斑点(はんてん)が入ったものほど効果が高く、その値は、既存の免疫増強剤に匹敵するという。白血球の活性化はタンパク質の一種である「ＴＮＦ（腫瘍壊死因子）」を測定することで分かる。ＴＮＦは白血球の一つマクロファージ細胞がしっかりしているかどうかを示す指標で、マクロファージ細胞がしっかりしていれば、体の免疫機能が正常に働いていることを示す。山崎教授はミカン、グレープフルーツ、イチゴ、バナナ、リンゴ、カキなど10品目の果汁をマウスに注射、その後、ＴＮＦが体内でどの程度作られるかを測った。その結果、①バナナ②スイカ③パイナップルの順で、ＴＮＦを作り出す効果が高いことが分かった。かんきつ系の果物はヘルシーなイメージがあるが、免疫機能の面からみると効果は低かった。実験では、果汁のｐＨ（酸性、アルカリ性の度合いを示す数字）を血液に血液に近い程度に調整、減菌して、1匹に0.1ミリリットルを注射した。これは、人間の体重に換算するとバナナジュース100CCにあたる。果汁を与えた3時間後に、マウスがＴＮＦを産生するよう、例えば感染症を受けたような刺激を与えて血液を採取、血液中のＴＮＦを値を測定した。その結果、生理食塩水を与えた場合は、ＴＮＦの活性の度合いは1ミリリットルあたり20ユニットだったのに対して、バナナでは1,800ユニットと100倍近い効果があった。スイカ、パイナップルがこれに続いたが、いずれも数値は1,000ユニットに満たず、バナナの免疫効果が際立っていた。次に白血球の一種である「好中球（顆粒球）」の数を調べたところ、バナナ、リンゴ、キウイの順に接種した後で数が増え、中でもバナナの増加が際立っていた。山崎教授は「数値だけ見れば、がんの治療に使われる免疫増強剤と同じ高さ。これだけの数値が出たことは驚きだ」という。 また、過酸化脂質の産生を抑え、動脈硬化などを防ぎ、発がん予防にもなるとして注目 されているポリフェノールは、キウイが1ミリリットルあたり1,200マイクログラム、バナナが同1,115マイクロラムに上がった。山崎教授の調査では、ポリフェノールが高いこ とから注目されている赤ワインで1,734マイクログラム、緑茶は1,488マイクログラムだったことから、バナナはこの点でも見劣りしない。なかでも黒い斑点（シュガースポット）が出て、よく熟したものほどポリフェノールの 含有量も好中球の活性化作用も高かった。気になる話題：バナナが免疫力を高めるこうしたバナナの免疫活性作用は、海抜七〇〇メートル以上の高地で栽培されたバナナほど強く、さらに買って七日後くらいで黒班（シュガースポット）が出るまで熟すと、作用が一・七倍も強まることが確かめられている。おススメは、「高地栽培バナナ」「シュガースポット（黒い斑点）が出るまで熟したバナナ」＊文中、免疫力が出てくるけど、 免疫力（抗外部細菌力）は存在しないので、 修復力/自然治癒力に置き換えるといいね、
2023年03月19日
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歯肉炎から学ぶ「症状」とは解毒であり回復作用である
Updateこの捉え方は大切、https://twitter.com/hankyojp/status/1635457494310064128先日、右の奥歯（下）が沁みてきて、ホウ砂で歯の沁みが消えた！？ 微量のホウ砂を摂ったら、さっと引いたのはよかったが、しばらくして、食事したら、又、沁みて来た、その後は一進一退が続く中、一昨日、かなりの痛みが出て来て、浮かんだのが、冒頭のフレーズ「症状は解毒」、丁度、こちらの記事を目にしたところで、【オレガノオイル】が一家にひと瓶必要だと気づいた歯医者帰りの歯肉炎ソーだ、この歯肉炎のような痛みは、体が何かと戦っている証拠だ、だったら、援護射撃しようじゃないかと、いう思いが湧いてきた、そして、オレガノオイルが効くのなら、MMSで充分だろうと、と言うことで、本格的に、MMS（3滴反応液）でうがい/摂取したところ、（うがい中はかなり沁みたが、何のその！）あっと言う間に、痛みが退いてしまった、れれれーー、そもそも、当該奥歯は劣化がひどく、昨年の治療時、古い詰め物（冠）を取ったら、中は真っ黒だった箇所、当然、土台となる歯周/歯肉も、かなりダメージを受けていたはず、その古傷へ、又、汚れが入り込み、今回の沁み/痛み（歯肉炎）が発生したのではと、とにかく、一命を取り留めたような安堵感で、今は一杯なのだが、＊この「症状は解毒」が思い浮かぶ前は、 明日にでも歯科医に行こうか悩んでいたところだった、症状（沁み/痛み/熱など）への正しい認識のおかげで、まともな対応（解毒アシスト）が取れたのは、感謝以外の何物でもない、ちなみに、昨日から一日2回ほど、MMS摂取して歯肉炎のフォローしているが、冷水には、まだ反応するも、熱いもの食べても、沁みない程度にまで回復してきている、引き続き、MMSでフォロー、追記）昨夜、寝る前に、ひょっとして、と言う思いがやってきて、コップの水1/3にオレガノオイルを一滴落し、うがいして、就寝、今朝、水を飲んだら、沁みない、うわっ！MMSより効果的！？
2023年03月15日
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手のひらを前にして歩け！
なぜ、今まで気づかなかったのか、 肩こり解消に効果的なのは正しい姿勢ではなく【歩き方を変える】だけ！結論を言うと、「手のひらを前に向けて歩け！」これ、昨日から、実践しているが、＊注意点は、後ろに（大きめに）振ること、肩甲骨の動きが俄然良くなる、もう、止められない、
2023年03月15日
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理想的な飲料水＝濾過＋ミネラル付加＋アナレマ
自然湧き水のマウンテン鉱水あたりが理想だが、庶民にはなかなか手が出ない、と言うことで、Drコワンのお勧め、Dr Tom CowanFor drinking water1. Filtration2. Minerals3. Structured water (movement and vortex)トム・カウワン医師飲料水の重要点1） ろ過2） ミネラル3） 構造水（動きと渦巻き）https://twitter.com/purplep76858690これは、先日、こちらでも紹介した浄水システムと類似、水道水の活用で、水道水自家製浄化システム1）濾過、（普及品のブリタ、）水道水へのフッ素注入はWW2日本の降伏条件だった 但し、フッ化物は取れないので、こだわる方は、やや高いが、ウルオあたりがいいかも、ポット型浄水器ウルオ2）ミネラル付加、 風呂用波動石の遠赤外線放射効果はスゴイ！ ＊コワンは液体ミネラル添加を推奨、3）アナレマで構造化（整水）、アナレマが届いたゾ原則はこれ、濾過＋ミネラル付加＋アナレマ、
2023年03月14日
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食パンの残留農薬（グリホサート）
こちらは、気になっていたところ、除草剤グリホサートが輸入小麦のパンから検出 2020.01.15自分はザクセンと白神を摂っているが、あの敷島パンで残留農薬０があるとは知らなかった、もっとも、パスコはコオロギで有名になったので、もう、近づかないけど、
2023年03月12日
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「健診」と言う名の罠
もう、皆さん、結構、気づいているのでは、長野県の広告 、ていうか罠https://twitter.com/sambadouro/status/1631731371973677056
2023年03月08日
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緊張解除ストレッチ
覚えておこう、https://twitter.com/nakanobodysync/status/16298213113453608961）お尻（座骨）の左右ゆすり2）胸開き3）腕組しながら臀部と肩を縦横に揺らす4）鼠径部伸ばし
2023年03月06日
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殿筋改革
長年の課題だった固い殿筋、お尻の筋肉は下半身のパワーや立ち姿勢など人間の動きのあらゆる場面で重要な部位。 にもかかわらず普段のケアが不十分だと固くなってしまい”使えない”状態になりやすい代表格でもあります。 最低でもウォーミングアップ時にはバリスティック系メニューを入れて柔軟性と反応とを上げておきましょう。1）胸タッチhttps://twitter.com/nakanobodysync/status/16323641295151964192）モモ裏伸ばし3）股関節の内旋4）肩の左右揺らし
2023年03月06日
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あんずで長生きだ！
毎日、イロイロな情報が入ってくるので、取捨選択が大変なんだが、https://twitter.com/kinosan0001/status/1631404087056166915ミーハーな俺は、迷うことなく、早速、オーダー、無添加干しあんずこれで、120歳行けたら、安いものだ、参考）桃源郷フンザ険しい山々に囲まれたフンザは、人が住むのに適しているとは言い難い土地です。しかし、人々は限られた土地を耕し、家畜を飼い、必要なものだけを採るという、非常にシンプルな生活を送っています。平均寿命が６２～３歳というパキスタンにおいて、フンザでは１００歳を超える老人は少なくありませんでした。１９７０年代までは自治王国だったフンザは、特に外部との接触が少なく、食料品も自給自足してきました。フンザの人々は、パキスタンの他の地域に比べると肉や魚を食べる機会が少なく、菜食を中心として生活しています。また、山に自生している野生のタイム（トゥモロティーと呼ばれます）を煎じて飲む習慣もあります。人々は自然を当たり前のように敬い、正直で心優しく、旅行者でも気軽に家に招き、心づくしの歓待をしてくれます。こうした、素朴ながらも豊かな風土は世界中の旅行者から愛されています。（中略）フンザはアンズの栽培が盛んです。白や薄紅色の花が咲き誇る４月は、日本の桜の季節に似ています。杏は急斜面に丁寧に作られた石垣と、そこに作られた小さな耕地に植えられています。それはフンザの人々が何世代もかけて少しづつ積み重ねていったものです。実をつけたアンズは収穫され、フンザの女性たちの手によって種を取られ、ザルに干されて乾燥アンズとなります。
2023年03月04日
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ホウ砂で歯の沁みが消えた！？
先日、治療した右の上下奥歯が沁みてきて、歯が沁みているそこのあなた、ひょっとしたら嚙み合わせかも歯科医で嚙み合わせを調整してもらい、一応、緩和したのだが、その後も微妙に沁みてきて、熱いものに反応するゆえ、ちょっと、気がかりだった、で、たまたま、こちらを見て、https://twitter.com/miracle_358/status/1629527720798617605早速、ホウ砂を入手、ホウ砂 （結晶）200ｇ【送料無料】【メール便】 Sodium Borate 硼砂 NICHIGA(ニチガ)昨日、試してみた、ホウ砂（ボラックス）を飲んでホウ素補給！関節炎や様々な問題を改善！ 2023/2/24上の用量は高用量用なので、やや少なめにし、100㏄の水で小さじの先端にホウ砂を置く程度の量で溶かし、うがいしながら飲んだ、別に、歯のために飲んだわけではなかった、のだが、今日、先ほど、気が付くと、歯の沁みが上下で消えていた、水を飲んでも、食べても、沁みない、オオ！ここ3ヶ月続いていた沁みがなくなるんてーー、昨日の今日なので、結論は早いかもしれないが、もし、本当に、このホウ砂の効能なら、すごい、本件は引き続きフォロー、
2023年03月01日
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歯が沁みているそこのあなた、ひょっとしたら嚙み合わせかも
昨年、金属11ヶ所をセラミックに替えたのだが、昨年末あたりから、替えた右奥歯の上下が、微妙に沁みる感じが出てきた、沁みるのは歯そのものより、歯肉（歯周）の方、先日、これをUpしていたので、歯のトラブルは心身の異常を報せている心のわだかまりのせいかしら、と思い巡らしたりしてみたが、今一、進展がない、MMSをトライするも、これも今一、で、今月初め、フォローの4ヶ月後定期検診のはがきが来ていたので、先週、電話で予約、本日（2/17）、宮崎台まで出向いてみた、問診で、沁みている歯があることを告げると、「ああ、嚙み合わせですね、」ナナナント、カミアワセかよ！！＊嚙み合わせが合わない（出っ張ている）ので、過荷重で、歯の土台がやられ、歯周病のような症状になる（らしい）、調整は数分で終わり、事なきを得たのだが、すぐには土台は回復しない、来週、もう一度確認の受診予約して帰宅へ、ところが、今度は別のトラブル発生、電車の中で、猛烈な左の肩こりが出て来た！左首/肩が固まって、振り向くこともできない、オイオイ、悶々としながら、帰宅後、ネットをチェックすると、ドーやら、噛み合わせ回復によるリバランスみたい、そもそも、嚙み合わせが悪いと、http://www.n-dc.com/sp/occlusion.html体のバランスが狂いだす、奥歯の噛み合わせが悪い！引き起こされるトラブルと原因嚙み合わせは全身に影響する、肩こり、腰痛、関節痛、手足のしびれ、不眠、疲労感、偏頭痛、膝の痛み、アレルギー、全身の症状、疾患が、噛み合わせに原因がある場合がありますこれを書いている今は、かなり、首から肩のコリが引いてきて、ホッとしているところ、それと、先ほどの晩飯時、奥歯で噛んだ時の沁みる度合いが軽減していたのには感激、オオ！ララララッキー！イヤー、嚙み合わせの不調で、こんなに体調が変わるなんて、侮れない！今日の定期健診、大して期待もしてなかったのだが、行って、ホント、よかったわ、
2023年02月18日
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飛蚊症にサンゲイジング
パソコンの見過ぎなのか、飛蚊症がひどくなってきた、飛蚊症飛蚊症とは、視界に虫や糸くずなどの「浮遊物」が飛んでいるように見える症状の事です。その「浮遊物」に対しては、視線を動かしても一緒についてき、瞬きをしても目をこすっても消えません。ストレス・紫外線・パソコン・テレビにより硝子体の老化を引き起こします。飛蚊症とは特に、紫外線や青色光（ブルーライト）は活性酸素を大量発生させてしまいます。 目の使い過ぎで活性酸素が増えすぎたり、加齢やストレスで 、消去が間に合わなくなると、目の細胞が酸化されて硝子体が濁ったり、ゴミが増えたりして影になるのです。目とは基本的に光の入り口なわけで、悪い光が入ってくると、硝子体（ゲル状）がたまらない、そこで、今日は光療法で、夕日でサンゲイジングをトライ、サンゲイジング開始こちらでも紹介したが、生命の源は水の第4の相「ゲル（水/血液）」にあるゲル状の物質が生命のカギ！且つ、植物ではマグネシウムMgを含んだクロロフィル(葉緑素）が、太陽光の光合成で、生きた水（構造水/パイウォーター)を作る、人間の赤血球中のヘモグロビンはクロロフィル中のMgと同じで、太陽光の光合成で、生きた水（ゲル）を作る、ゲル状物質（硝子体）を活性化するのは、太陽光！これに加え、視神経周囲の血流を整えるために、新しくなった頭！？後頭部のゆるめも実施、これが、大当たりで、現在、飛蚊症は収まりつつある、サンゲイジング、さまさま、すべてはエネルギーでありそれがすべてですあなたが望む現実の周波数に合わせれば、否が応でもその現実は実現します。他の方法はあり得ません。これは哲学ではありません。これは物理学です。組織や臓器は何でできていますか？- 細胞細胞を作っているのは何？- 分子分子は何でできている？- 原子原子を作っているのは？- 素粒子素粒子を作っているものは？-光エネルギー私たちはエネルギーの塊です。NASAとプロジェクト・ブルービームのお話＋サンゲイジング（太陽凝視）とは、有害な光線が少ない日没前、もしくは日の出後1時間以内の太陽を所定の時間凝視し、目を通して太陽エネルギーを吸収することなのだそう。その効果というと、ネガティブな感情が消えたり、病気が治癒したり……さらに究極的なことを言えば、植物のように光合成して、ほぼ不食で生きられるようになる。＋太陽凝視を始めてから3ヶ月間は、太陽エネルギーは眼を貫通し、視床下部の視神経束を帯電します。視床下部の視神経束は網膜の裏にある神経経路であり脳と繋がっています。その結果、太陽エネルギーは脳を活性化します。＋天文学者のアンドリュー・T・ヤングは太陽網膜症についての神話に対して事実を探求する記事を書いています。彼によれば人間の目は太陽を短時間見ても傷害を受ける事は無いという多くの証拠となる文献があるそうです。
2023年02月13日
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菌は存在するが病原性はない
水道水には殺菌で塩素を入れているけど、https://twitter.com/yuko_candida/status/1624257513343553537「菌は存在するが、病原性はない。 菌は私たちと戦わない。 菌は私たちの体のいたるところにあり、私たちの幸福と生存に不可欠な重要な機能を常に実行・支援している。 製薬は抗菌薬・製品を販売するため、菌が病原性であると信じさせたい。 何かが菌を殺すなら、それはあなたを殺しています！」何の菌を殺処理しているのだろう？同様に、巷で聞く「抗菌作用」って、何の菌かしら？
2023年02月12日
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ニンジンは水に漬けると一ヶ月持つ
先ほど、SNIPPITS AND SNAPPITSが復活、Googleにブログ丸ごと削除されてたんだけど、何はともあれ、復活オメ！WEDNESDAY DROP: FLOOD IT AGAIN: JANUARY 11, 2023水でびんづめにするとセロリは２週間、ニンジンは一ヶ月持つ、これ、早速、トライしてみよう、使用水は、もちろん、ろ過+ミネラル化+アナレマ調整水で、 水道水自家製浄化システムちなみに現在、葉っぱを足の裏に貼っているのだけど、おかげで、今年の冬は、足の裏の状態がすこぶる良い、この葉っぱを数枚ほど、アナレマ水を入れたカップに保存しているのだが、ヒジョーに、色合がよく、イキイキしている、瓶詰めの保存水にはピッタリだろう、SNIPPITS と SNAPPITS: I AM SO GLAD TO BE BACK!: 2023年2月9日デジタルIDワクチンパスポートが登場したら、デジタル運転免許証、キャッシュレス社会、デジタル生体認証へと続き、あっと言う間にオーウェリアン完全監視社会が出来上がる、
2023年02月08日
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歯のトラブルは心身の異常を報せている
Update歯は単体ではない、歯は内面を映し出す鏡。歯のトラブルは口腔内の衛生状態や砂糖の摂り過ぎが原因ではない。身体・心・精神を１つのユニットとして捉え始めると、自分を「攻撃」するのはバクテリアではなく、すべて自分自身であることに気付く。ドーテ・ブレッドゴー （デンマーク・歯科医）https://twitter.com/purplep76858690歯はアラートの役目を担い、歯のトラブル（虫歯や歯周病）は、臓器（＊）や心（怒り/落胆）の異常を報せる、＊この図を参考に、虫歯の原因は虫歯菌ではない＊感情面で、何か、わだかまりがないかをチェック、特にフラストレーション、怒り、不満、苛立ち、追記）心と体は一体である故、心にわだかまりをため込むと、体（歯）はトラブル（虫歯/歯周病）を起こす、https://twitter.com/purplep76858690/status/1623395183764316160健康の秘訣は、心のフラストレーションを、（我慢するのでなく、）健全に、口に出して発散させること、
2023年02月07日
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豆乳の注意点：植物毒/女性ホルモン/体を冷やす
有機コーヒーとか、シチューに入れるんで、買いだめしているんだけど、https://twitter.com/yuko_candida/status/1621721536741928963豆乳で女性化乳房になる！？大豆イソフラボンは、エストロゲン（女性ホルモン）に似た作用がある！？チョウザメ実験で女性化が確認された！？毎日摂ると病気になりやすい！？ムム、豆乳はマンガンとアルミを高レベルで含有、代謝低下の要因の一つ、大豆は発酵させてから摂るもの！？未発酵大豆は危険だらけ！？イロイロあって、悩むところだが、こちらにまとめがあった、ベジタリアンにも欠かせないたんぱく質「大豆製品」。 食べ過ぎると毒になることをご存知ですか？豆類には外敵から身を守るために植物性の反栄養素物質を備えています。 反栄養素とは簡単に言うと「植物毒」のこと。この含有量が豆類のなかでも大豆は一番多いことをご存知でしょうか？ 排毒するために浸水したり加熱しますが、それでも強い働きが残ってしまい、体の不調を作ると考えられています。そのため先人は未発酵の大豆は食べずに植物性毒を分解できる発酵食品に変えた、というわけです。（中略）豆類の中でも大豆に一番豊富に含まれるイソフラボン。このイソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをし、美容や健康を保つのにいいとされています。エストロゲンが減少する更年期の方に健康補助食品として豆乳の摂取を勧められたり、女性は特に健康を意識して牛乳を豆乳に切り替えた、積極的に大豆製品を食べている、といったお話しもよく見聞きします。適度に摂っている分にはいいのですが、毎日積極的に未発酵の大豆製品ばかりを摂ると言った過剰な摂取が続くと、反ってホルモンバランスを狂わせる原因ともなりかねません。（中略）マクロビオテッィクでは発酵したみそ・しょうゆは陽性食品。未発酵の大豆製品は陰性。中でも豆乳・豆腐は陰性度が高い食品に区分されます。陽性のみそや醤油は体を温めるのに対して、陰性の豆腐・豆乳は体を冷やしてしまいます。（以下略）ポイントは3つ、1）大豆には外敵から守るための植物毒がある、2）大豆のイソフラボンは女性ホルモンライクを有する、3）未発酵大豆（豆乳/豆腐）は陰性で体を冷やす、毒を回避するため、発酵させる（ミソ、醤油、納豆）生の場合、最低処理として、浸水、加熱する、女性ホルモンの影響を避けるため過剰に摂らない、体を冷やしがちな豆腐や豆乳は温めて摂る、＊豆乳を習慣付けて毎日多量に飲まない。＊冷ややっこを食べるときは、醤油・天然塩・味噌・生姜・ねぎ・しそ・梅といった、体を温めて解毒作用のある薬味を必ず添え、体を温める発酵食品を使った味噌汁やスープを一緒に摂ってください。＊遺伝子組み換え大豆は避け、有機大豆を選ぶ。
2023年02月05日
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フッ化物のデトックスを！
Update多摩地区（国分寺近辺）のフッ化物汚染は以前から有名、水道水における有機フッ素化合物について（東京都）それゆえ、今回の調査結果はさもありなん、住民の“有機フッ素化合物”血液検査の結果公表「非常に濃度が高い状況」 1/30(月) 22:30 Yahoo去年11月と12月に市民団体「多摩地域の有機フッ素化合物汚染を明らかにする会」が東京・国分寺市を中心とした女性53人、男性24人の住民合わせて87人に血液検査を行いました。その結果、PFASの一種「PFOS」の87人の平均値は1ミリリットルあたり14.6ナノグラムで、環境省が2021年に全国3か所で調査した際の平均（3.9ナノグラム）の約3.7倍でした。今回の調査での最大値は35.8ナノグラムでした。多摩地区だけではないので、基地や工場周辺で検出続くPFAS、国が対策強化へ 2023年1月30日 20時30分 朝日米軍基地や工場周辺など各地で検出が続く有機フッ素化合物（総称PFAS（ピーファス））について、国が対策強化に乗り出す。世界中で広く使われたため、今でも地下水や土壌などに残っている。自然界では分解されにくく「永遠の化学物質」と呼ばれる。https://www.asahi.com/articles/ASR1Z455GR1SUTFL00G.html国内では代表的物質のPFOS（ピーフォス）とPFOA（ピーフォア）について、国が2021年までに製造や使用を原則禁止した。20年に毎日2リットルの水を飲んでも健康に影響が生じないレベルとして、水質管理の暫定目標値（PFOSとPFOA合計で1リットルあたり50ナノグラム、ナノは10億分の1）を定めた。現時点では有害性に関する科学的な知見が不十分なため、法的拘束力を伴う規制のもととなる環境基準値ではない。フッ化物の弊害はガンの発生などいろいろあるが、特筆は出生率の低下、水道水へのフッ素注入はWW2日本の降伏条件だったフッ化物は、工業用途で、いたるところに入っているが、https://twitter.com/yuko_candida/status/1612983668984926209フッ化物（ケイフッ化水素酸、ヘキサフルオロケイ酸、フッ化ナトリウム）の産業用途殺鼠剤・木材の保存料・蛍光灯・洗口剤歯磨き粉・セラミック・金属洗浄剤・電気めっき装置半導体・精製ガソリン・殺虫剤・産業機器水道水・液晶ディスプレイ・接着剤・プラスチック＆シリコンプロパガンダ（フッ素は安全！）のせいで、https://twitter.com/yuko_candida/status/1610111115001987072一般市民の警戒心が削がれている、自然モノと産業モノは似て非なるモノ、間違えないこと、ナカナカ避けがたいが、体内に入れないことはもちろん、入ってしまったモノはデトックスを、フッ素は体にいい？悪い？体からフッ化物をデトックスする方法 2023.01.281）フッ素を徹底的に避ける+フッ素入り歯磨き粉＆テフロン加工のフライパン・鍋は捨てる+歯科医院でのフッ素塗布は断る+医薬品は極力避ける+マウスウォッシュ、デンタルフロスにフッ素は含まれないかチェック+食品はできるだけオーガニック+緑茶、紅茶は控える+加工食品は控える+水道水は浄水器を使う2）体をアルカリ性に保つ+体が弱アルカリ性だと、体がよりフッ素を尿から排泄3）タマリンド＋タマリンドというフルーツが体からフッ素を除去4）セレン＋セレンの補給が脳へのフッ化物の影響を軽減5）ボロン（ホウ素）+体内でフッ化物イオンと結合してフッ化ホウ素を形成し、尿中に排泄6）運動＋毎日の運動がグルコース代謝に対するフッ化物の悪影響を回避更新日 2023年01月31日 02時57分50秒追記）広範囲で検出されている、東京都の水道水から有機フッ素化合物(PFAS) – 汚染が広範囲に 2023年2月3日 シンワ 東京都多摩地域の水道水に使われていた井戸水から発がん性が疑われる有機フッ素化合物（PFAS）が検出された問題が、新聞・テレビのニュースで取り上げられています。PFASは水や油をはじき、熱に強く、自然界でほぼ分解されないため、人体や環境中に長く残る。その為、「フォーエバー・ケミカル（永遠の化学物質）」とも呼ばれいています。PFASの1種であるPFOSとPFOAは泡消化剤や撥水加工品に使われ、2019年にストックホルム条約で製造・使用が禁止されています。問題になっている東京の井戸水の汚染源は不明ですが、米軍横田基地（福生市など）内で長年にわたり大量に土壌に漏出したPFASを含む泡消火剤との関連が疑われています。神奈川県や沖縄県内の米軍基地内や周辺でも、高濃度での検出が相次いで発覚しています。ご自宅で井戸水を使用されていなくても、汚染は水道水に影響します。なぜなら東京都多摩地域の水道水は、全体の配水量の1〜2割程度を井戸で取水する地下水が占めているからです（残りは河川水を使用）。人体への影響では胎児の低体重、免疫系の障害、腎臓がん、甲状腺疾患などのさまざまな深刻な健康被害と関連しているとされています。（以下略）
2023年01月31日
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水道水自家製浄化システム
水道水はイロイロ気になっていたので、最近の水道水には何が入っていますか？ （拡大）飲料/料理にはペットボトル水を使っていたのだが、過信は禁物、＊水道水を濾過しただけと言う情報もあり、＊マイクロプラスティック溶け出し問題-＞熱湯で起こるが、 常温使用だと気にするレベルではないと思われ、＊下記はボトル水内硝酸態窒素の汚染度（2007年度情報）、https://ameblo.jp/m-i-y-u-2020/entry-12676562869.html注）ペットボトルの水の消費期限はいつまで？ -＞実は、無期限に近いとか、（期限2年は計量法による）だったら、水道水そのものを濾過/整水してみようか、で、ブリタ（中古）を購入、水道水へのフッ素注入はWW2日本の降伏条件だった ＊フッ化物の除去は不可、＊米国製で入手可だが、高いので、 地域のフッ素含有値を考慮し、 水道水における有機フッ素化合物について（東京都） ブリタで妥協、大体の異物（塩素、さびや配管内汚れ、重金属類）は、概ね、除去されていると思われ、濾過後、波動石を入れたポットに入れ、ミネラル水に、 風呂用波動石の遠赤外線放射効果はスゴイ！ 仕上げはアナレマで攪拌、アナレマが届いたゾこのまま飲んでも、味覚的には全然OKなのだが、一応、料理やコーヒーなど、加熱するモノに使用、量を気にせず使えるのが助かる、ペットボトル水も併用しており、アナレマで攪拌後、ペットボトルをシュンガイトの上に置いておく、アナレマ水とシュンガイトこちらは、チョー軽い水ができ、飲みやすいことこの上ない、炭酸水やサプリ/MMS溶液/就寝時の補給水など、直で飲むもの（常温）にはこちらを使っている、ペットボトルをブリタで濾過してもいいのだが、現状方式で、十分おいしいので、そこまではやっていない、
2023年01月30日
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ホタテパウダー水（pH12）で農薬除去
先ほど、見つけた農薬除去剤、https://twitter.com/STAR_555_/status/1618898444961316865正体はホタテパウダー、＋青森県産のホタテ貝殻が100%の成分であるため、環境に優しく安全。＋ホタテ貝殻を約1,000～1,500度で加熱。加熱後は、特殊加水を行うことにより、水酸化カルシウムとなります。＋大さじ1のホタテパウダーと水1ℓを混ぜ合わせ、果物や野菜を入れて数分つけるだけ。水道水で洗い流し残留農薬がさらに少なくなった果物や野菜が食べられます。＋「無農薬野菜はいいのはわかってるけど高い…と思ってる時にこの商品を見つけて買ってみました。今4ヶ月使ってますけど、野菜を買ってきたらまずこれで洗ってから冷蔵庫に入れてます！野菜が長持ちするし、ミニトマトはすぐに真っ黄色になるので農薬が落ちてるのがすぐわかるし、味も美味しくなります！ レタスなども苦味が減っておいしい！ 玄米を食べてるのですが玄米もこれを入れて洗っています。」＋強アルカリ性であるホタテ水（ph12）をアルミニウムにかけると、穴あきや変色等が起こりますので、アルミニウムの製品にはホタテパウダーを使用しないで下さい。＋ホタテ貝殻の強アルカリ水は、その強力な防カビ効果から、水虫にも効く。意外なところに伏兵がいたりする、毎年約20万トン廃棄されているホタテの貝殻を再利用イロイロあるが、ホタテパウダー水1L+小さじ一杯の溶液を作り、スプレーボトルに入れ、リンゴや野菜にシュッと一吹き、と言う使い方もできソー、まずは、お試しで、青森産 ホタテ貝殻焼成パウダー 100g(右小窓内の「雑貨イズム」購入で送料無料！)＋野菜や果物を食べる前に使っています。思っているより油のような膜が出て、農薬とかが落ちている感じです。＋ミニトマトで試してみたら、油膜みたいなのが浮いててとても驚きました。味の変化は比べてないので分かりませんが、舌触りはとても良かったです。＋コストコで購入している外国産のブドウの汚れが気になるのでこちらを購入しました。写真は気持ち悪いので載せませんが、今までこの汚れを食べてきたのか。。。と思うと自己嫌悪になるレベルでした。＋野菜を洗うために購入したのですが、靴の臭いにも良いのでは？と入れてみたらびっくり！無臭になりました！
2023年01月28日
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ステントをドーすべきか？
昨年4月、VAX3回後、一週間入院、且つ、突発性難聴で耳鳴りに悩んでいる同期、葉山のお母さんの息子から「突発性難聴になってしまいました」2022/4/27個人的に、VAXの副作用とばかり思っていたが、一昨日、このtwitterにピンと来て、https://twitter.com/shiroi_suna_2/status/1585125392519950336「難聴＆降圧剤」でチェックしてみて、下記の情報が出て来た、内服している薬剤の副作用による耳鳴2017-09-15 聴覚評論家 中川雅文内服している薬剤の副作用による耳鳴には、大きく2つがあります。ひとつは脈動のリズム変化を耳鳴として自覚するタイプ。もうひとつは血液の粘性の変化による血管雑音の音色の変化として自覚するタイプです。わたしたちはだれでも無響室とか防音室のようにとても静かな空間に身を置くと耳鳴りを自覚することができます。極論を言えば、耳鳴りは誰でもある正常な生理的反応です。車のアイドリングの音みたいなもので、高速道路を走り続け、サービスエリアに到着、さあトイレに買いものにと車を降りるときうっかりエンジンを切るのを忘れた経験、みなさんいちどはあると思いますが、高速走行のうるさいエンジン音を無視するモードに入った脳は、サービスエリアでの下車の時でもそんなふうに機能しているので、アイドリングの音を無視してしまう。それが理由でアイドリングの音が聞こえなくなるのです。おなじようにわたしたちの体も心臓はいつも不断に動いています。そして血管を血液がたゆみなく流れています。当然そこには拍動なり脈動なり血管を流れていく血液の音が存在しています。しかし、私たちの脳はそのリズムや音色がいつも通りの時には意識の下にそれをすっかり隠してしまっています。高血圧や甲状腺疾患や更年期など疾病にともなう耳鳴というのもあるにはあるのですが、病気がゆっくり進んでいるときは変化もわずかなので拍動なり脈動なり血管を流れていく血液の音の変化には自然に順応してしまいます。血管性の雑音が意識の上にわき上がってくるのは、急速な変化と相場が決まっています。耳鳴を引き越す代表的な薬剤としては、＋降圧剤＋抗不整脈薬＋血液サラサラの薬（抗血小板薬）＋骨粗鬆症の薬＋甲状腺機能低下に対する薬＋入眠障害に対して処方される睡眠薬＋コレステロールを下げる薬（スタチン）などがあります。（以下略）これは知らなかった、血液の変化（リズム/粘性）で、耳鳴りが発生するとは、＊ちなみに、耳鳴りのタイプは、大きく６つのタイプがある＋難聴にともなう耳鳴＋慢性疼痛にともなう耳鳴＋内服している薬剤の副作用による耳鳴＋ホルモンのバランス不良による耳鳴＋睡眠障害に伴う耳鳴＋動脈硬化による耳鳴＊中川先生のインタビューも参考で、 耳鳴りとは？ 原因・発症メカニズムで、上のtwitterや記事を元に、難聴の彼にメールで聞いてみた、降圧剤のような薬を飲んでいませんか？ 「降圧剤を飲むと癌、脳・心筋梗塞、腎臓病、肝臓病、肺炎、認知症、難聴、白(緑)内障などありとあらゆる病気に罹ります」以下の薬はいかがですか？「降圧剤、抗不整脈薬、血液サラサラの薬（抗血小板薬）、骨粗鬆症の薬、甲状腺機能低下に対する薬、入眠障害に対して処方される睡眠薬、コレステロールを下げる薬（スタチン）」彼の返事、「情報ありがとう。狭心症の薬でステントを入れて以来、スタチンと血液サラサラは毎日5年以上、さらに、一生飲む必要があると主治医から言われています。😱どうする？」彼は５年前、狭心症と診断され、心臓に近い血管にステントを挿入、以降、血液がステントに詰らないよう、毎日サラサラ剤を飲んでいた、こちらからの返答、ステントの有意差は認められていないようです。https://reha.ep-och.com/rehabilitation/stenting/ 「見ての通り、死亡率、心筋梗塞発症率において有意差がありませんでした。 つまり、安定狭心症患者さんに予防的にPCI（ステント）をしても予後改善効果は乏しい可能性が示唆されたのです。」 元々、医療ビジネス用ですので、さもありなんですが。ステントだけのために、体中の血液をサラサラにすると言うのはドー考えても違和感ありありで、体は悲鳴をあげているのではないでしょうか？となると、耳鳴りを理由に、一旦、除去してもらい、薬を止め、様子を見てはいかがでしょうか。医者は脅かしてくるでしょうね、おそらく。「命の保証はないですよ」「私を信用しないんですか」とかなんとか。どこかで、決断が必要になると思います。心臓にストレスがかからないゆったりとした健康的なライフスタイルに変えていくこと（人使いの荒い会社は注意です）は最低条件です。 https://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/200809/lifestyle.htm 猫背は心臓系の血管を圧迫します。特に、深呼吸をつかさどる肋骨が固まってしまうと、筋肉が固まり、血管が圧迫され詰まる原因になります。（血管は筋肉を貫いていますゆえ。）車ではなく、座りっぱなしではなく、よく歩き、体をよく動かし、空気をたくさん吐き（吸いではありません）、手を後ろに組み、肩甲骨を中央に寄せ、胸を開く癖をつけてみて下さい。深夜（就寝中）の水分補給は血流維持に大切です。トイレなどは何回でも行けばいいのです。以上、参考にしてください。（ここまで）狭心症や不整脈は自分も経験があるが、固くなった筋肉による血管の圧迫が多いと思われ、彼は長らく、車通いを続け、猫背気味で、体も固い、胸周りの筋肉を柔らかくすることが必須だが、対処療法で血管を広げるステントが入っている、さて、ここからは、彼の判断になるのだが、まだ、彼からの返答はない、
2023年01月23日
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水道水へのフッ素注入はWW2日本の降伏条件だった
Update一昨日、お茶のフッ化物の影響を見たばかりだが、フッ化物フリーのお茶を飲もうこちらはそれどころの話ではない、Chemical and Biological Depopulation January 2012 : Kevin Galalae要約：私は、各種統計、人口統計、比較データを通じ、水、塩、牛乳のフッ素化が、第二次世界大戦後、世界中の政府によって、ただ一つの目的、人口削減のために意図的に採用され、その結果、フッ素化の対象となった系統（人類）の約30％が不妊となり、すでに絶滅したか絶滅の途上にあることをここで証明します。この計画的かつ科学的な大量虐殺は、指導者たちの頭の中では人口過剰という命令によって正当化されており、核兵器の相互確証破壊によって不可能となった戦争に代わるものです。過去60年の間に、人口削減計画は、世界の大多数の政府と国際社会全体を巻き込む世界的な計画に発展しました。その結果、子孫を残す能力、子孫の遺伝的品質、精神的・知的な完全性、そして一般的な健康に深刻な影響を与えることなく、子供たちが水や牛乳を飲んだり塩を食べたりできる場所は、世界中にほとんどないのが現状です。このままでは、フロリデーション（フッ素添加）による大量虐殺は、数世代のうちに人類の大部分を絶滅させ、生き残った人々を精神異常と深刻な遺伝的劣化に追いやり、人生を好ましくないものにし、長期間の生存を不可能にするでしょう。2001年現在、私たち自身の政府が私たちに対して行っている戦争は、政府の兵器庫にある最新の大量破壊兵器である遺伝子組み換え生物の採用によって、新しい、はるかに破壊的な段階に突入しています。この新しい段階は、9.11という演出され触媒となった出来事によって予兆され、差し迫った石油不足に先立ち、我々の迅速な消滅をその目的としています。今こそ、指導者たちを人類に対する罪の容疑で裁判にかけ、60年にわたって私たちと子どもたちを毒殺してきた彼らを厳しく罰し、私たちが抵抗する力を失う前に、彼らの殺人的な世界秩序を変えるべき時です。また、私たちの身体と心を政府の支配から取り戻し、偏見を排し、私たちの子供と私たちが共有する地球への愛のみに駆られた新しいグローバルな意識によって、生殖面において自制する自由を行使する時が来ています。もし、私たちがこの機会を生かすことができなければ、私たちは絶滅して当然であり、国境を越えて組織化することができ、良くも悪くも積極的に行動した人々が地球を受け継ぐことになります。（ここまで）以下、上記本の日本に関する箇所のまとめで、https://twitter.com/Alzhacker/status/1613924266478809089WW2降伏条件で水道水へのフッ素添加が行われた、ワオー！1950年日本女性の平均出生率：3.5人1960年：2人2000年：1.2人確かに、昨今の低出生率はおかしいと思ってはいたが、フッ素注入が背景にあったとは、注目は、その出生率低下のスピードで、日本は、戦後、どの国よりも早かった、（以下抜粋で、）水道水へのフッ素注入は敗戦国日本の宿命で、実際、現在の状況は、生涯子供なし、日本突出 50歳女性の27% 2023/1/11 Nikkei1970生まれは27％、2000生まれは40％が無子、以下、フッ素に関わる参考情報で、フッ素（フッ化物）の採用歴、https://twitter.com/yuko_candida/status/1614124156995657729ややこしいのは、フッ素には、自然由来（必須栄養）と産業用途（有毒）があること、これを知らないと、騙される、自然由来とごっちゃにして、水道水にしっかりと入れている！https://twitter.com/yuko_candida/status/1610111115001987072整理しておくと、水道水のフッ素は、自然由来ではない産業用フッ化物（有毒）、産業用途のフッ化物一覧、https://twitter.com/yuko_candida/status/1612983668984926209フッ化物（ケイフッ化水素酸、ヘキサフルオロケイ酸、フッ化ナトリウム）の産業用途殺鼠剤・木材の保存料・蛍光灯・洗口剤歯磨き粉・セラミック・金属洗浄剤・電気めっき装置半導体・精製ガソリン・殺虫剤・産業機器水道水・液晶ディスプレイ・接着剤・プラスチック＆シリコンフッ素が蓄積しやすいところ、https://twitter.com/yuko_candida/status/1612277447634087936カルシウムと反応するため、95％が骨で、骨折、関節炎の原因に、あと、歯、脳、松果体、（参考情報ここまで）問題は、やはり水道水のフッ素、最近、入れ始めたわけではなく、戦後、ズーーーーーっと入っていた！しかも、（降伏条件で）ノーインフォメーションゆえ、誰にもわからない、（あるいは、有益と言うことにされていたか、）これではアナレマやシュンガイト/波動石を使っても、整水効果が削がれてしまう、異物が気になっていたので、一応、飲用には、ペットボトル水を優先して使っていたのだが、参考）私が体のフッ化物をデトックスした10の方法 (100%科学的) 2022/8/302018 年の擁護団体 Food & Water Watch のレポートによると、米国で販売されているボトル入り飲料水の64%近くがろ過された水道水です。ってな情報があったり、それでも、参考）フッ化物を含まないボトル飲料水のリスト (298以上のブランド)フッ化物レベルは、ボトル入り飲料水のブランドごとに異なります。湧き水は通常、低フッ化物またはフッ化物を含まない水の優れた供給源ですが、フッ化物含有量は 0.0 ～ 1.1 ppm の範囲です。「精製済み」または「蒸留済み」と表示されているボトル入り飲料水には、ブランドが意図的に再添加しない限り、フッ化物は含まれていません。と言うことで、検索欄を見ると、日本でもおなじみの銘柄（ダサニ/エビアンなど）が、フッ化物フリー（実証済み）で挙げられている、が、如何せん高く付く、そして、BPAやマイクロプラスティックの問題も残る、（これはペットボトルの宿命、）参考）ボトル入りの水にプラスチック粒子はありますか？やはり、フィルタリングが勝りソーな気配、ちなみにフッ化物デトックス10の方法で、＊テフロン器具禁止＊フッ素フリーのお茶（コーヒーは有機であればほぼフッ素フリー！）などが紹介されていたが、トップは、やはり「フッ素フリーの”水”を摂る」で、おススメのフィルターがこちら、Clearly Filtered（90ドル+交換フィルター）＋フッ化物、鉛、BPA、グリホサート、PFOA、ホルモン、および最も有害な水道水の不純物の365以上を除去します。＋当社の技術は、有益なミネラル排除を対象としていません。＋100%BPA/BPSフリーの医療グレードのTritan素材。＋平均フィルター寿命: 100ガロン (平均4か月ごとに交換)。但し、米国でしか入手出来ないのが玉に瑕、＊あと、逆浸透システムがベストらしいが、これは高い、日本製で良いフィルターがあればいいのだが、追記）ろ過と整水が必要ゆえ、ろ過のために、ブリタを試しに購入することに、フッ化物は対象外で、完ぺきではないけど、ここら辺はフッ化物の量が少なソーなので、水道水における有機フッ素化合物について（東京都）マッ、いいかと、
2023年01月15日
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ねんざ/打撲はアイシングではなく温める
以前から、どちらがいいのか疑問だったけど、https://twitter.com/yuko_candida/status/1613055473087033345治るために炎症や痛みがあるわけで、それを冷やしたり、鎮痛剤を使い、抑えるのは逆効果、アイシングではなく、温めるとよい、https://twitter.com/miracle_358/status/1613135368190332928骨折も然り、更に、https://twitter.com/miracle_358/status/1613136075379343360虫刺されも温める、およよ、温める時、塩化Mgを塗ると治りが早いって、これ使えソー、 薄毛にマグネシウム他にも、火傷に熱いお湯って発想が今までなかった！？本の紹介：「体を温めるとすべての痛みが消える」https://twitter.com/tatsujin9119/status/1613285651226718208そもそも、ねんざは排毒現象！？https://twitter.com/yuko_candida/status/1613199779106021378「毒素は、内臓の働きの妨げにならないように、消化器と関係の深い、ひじ、ひざ、足首などの関節に少しづつ移されていく。」ナルホドね、
2023年01月13日
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フッ化物フリーのお茶を飲もう
これは知らなかった、https://twitter.com/yuko_candida/status/1612668236218368000357種類以上のお茶を調べた結果、お茶に含まれるフッ化物 (357の茶を検索) 翻訳版2022/12/1 truthaboutfluorideお茶に含まれるフッ化物は、最も忘れられているものの1つです。実際、一部のお茶には、水道水に比べて2倍、3倍、または6倍の量のフッ化物が含まれています。世界中の何百万人もの人々が毎日のフッ化物摂取量の安全な量を簡単に超えています。フッ化物含有量はお茶の品質に等しいのです。高品質のお茶はフッ素のレベルが低くなります。平均的フッ化物の含有量、ブラックティー（紅茶）/緑茶が高含有、ルイボス茶とハーブティーはほぼなし、（完璧ではないけど、かなりの低リスク！）オーガニックとノンオーガニックを比較すると、紅茶でも緑茶でも、フッ化物の量に大差ない、（「有機」の言葉に惑わされないように、）詳細は翻訳を見て頂くとして、（安全な具体銘柄は、上のHPで検索可、）結論は、1）まず水道水の品質を見直す、 （地域によって異なるが、 農薬/フッ化物/塩素/酸化グラフェンなど考慮すると、 実質、使わない方がよいかも、）2）茶葉の汚染は、現在の環境（土壌/大気）から、 ＋土壌：ヒ素、農薬、鉛、工場排水、 ＋大気：亜硫酸ガス、ケム（酸化グラフェン/アルミ）、 避けるのが困難、 特にフッ化物は至るところから入ってくるゆえ、 特定ブランド（ハーブ）にこだわる方が確実かも、＊カモミールティーにはフッ素は含まれていません。実際、テストした12種類のカモミール ティーすべてフッ化物0ppmでした。これはすべてのハーブティーに共通するテーマです。
2023年01月12日
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アナレマ水とシュンガイト
昨11月末、ロシアから購入したシュンガイト、ショップ波動石やアナレマが出てきてしまい、放置状態！？元々、電磁波（5G）吸収と、酸化グラフェンの体外排出と電磁波防御の方法水の浄化作用がある、シュンガイトとは5G（Wifi）吸収用にと、（室内ではあまりWifiはないので、ほとんど意味がないのだが）寝床のそばに、(玄米パックの)空トレーに入れ、置いてある、が、ひょんなことから、夜間補給水用の300㏄ボトル水（アナレマ攪拌済み）を、トレー内のシュンガイトの上に置き、しばらくして飲んでみたところ、まろやかさを通り越して、チョー絶、軽くなっていた、オオ！体がすごく歓迎しているのをひしひしと感じる、コーなると、アナレマ攪拌水の中に直接入れることも考えたが、如何せん、時間がかかりソーなので、シュンガイト水の作り方：シュンガイトをナベに入れ10分煮沸。タンクにシュンガイトと水を入れ、48時間後に出来上がり。（エリートシュンガイト100gで3Lの超軟水シュンガイト水ができる。）48時間以上経てばさらに美味しく。タンク水は使い切り後、注ぎ足し、48時間以上あけ、永久的に使える。（タンクを1年間以上洗っていませんが、水垢など付きません。）取り合えず、アナレマ攪拌のボトル水を、直接、シュンガイトの上に置き、間接浄化で使うことに、調子が良ければ、2Lボトルでも試してみよう、ちなみに、シュンガイトは、負のエネルギーを吸い込み、フラーレン活性酸素を動かします。肩が凝ったときはシュンガイトネックレスをつけ、腰痛のときはシュンガイトマットを使います。なので、布袋などに入れ、体に付けておくと言う使い方もある、
2023年01月11日
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菱形筋が動き始めた
足腰周りの筋肉に動きが出始めているが、股関節の動きをよくするため大転子周囲を緩める長年硬かったこちらにも、動きが、コリと張りの違い、前鋸筋の痛みの対処背中の筋肉の菱形筋で、背中のこわばりのNo.1要因とされる、肩甲骨と結ばれるインナーマッスルはこれだけある故、肩甲骨動作の隠れた主役、菱形筋を弛める菱形筋のみを緩めるのは至難のわざで、他の筋肉がすべて緩んでなければ、動かない、肩甲骨を動かす最後の砦と言えるかも、が、ここは、触りようがなく、後ろ手組んだり、腕を上に伸ばしたりして、「肩甲骨ストレッチ」での緩めあるのみ、僧帽筋下部線維を鍛えて肩甲骨を下げる、IWA4回目肩甲骨動作の隠れた主役、菱形筋を弛める僧帽筋下部線維を鍛えて肩甲骨を下げる、IWA4回目この動作、かれこれ、3年半以上続けており、それなりに、動くようにはなってきたが、劇的進展など、無縁の世界、ところが、2-3日前から異変？が出始めた、後ろ手組んでいると、背中から、キュッキュ、音が出始め、組手の位置が上に上がるようになってきた、PC見すぎの頭痛/目の痛みに肩甲骨緩めこの音が出ると、背中が、ものすごく、心地よくて、この快感は、チョット、言葉では表し難い、姿勢にも好影響で、ここが緩むと、スッと、まっすぐの姿勢が取れ、ウォークも快適に、で、思ったわけよ、これって、ひょっとして、アナレマ効果なの？って、参考）雪の結晶が示すこと（202212/23） アナレマウォーターと御霊（2022/12/22） ベーダオースティンのアナレマウォーターの使い方（2022/12/21）アナレマが届いたゾ（2022/12/6）
2023年01月01日
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股関節の動きをよくするため大転子周囲を緩める
股関節を動かすに重要な筋肉群3つ、股関節周りの筋肉、外旋筋群を覚える大殿筋外旋筋群ハムストリング大殿筋、ハムストリングは既知だが、風邪には命令と血流促進でダークホースが外旋筋群、https://sports119.jp/kokansetsu-stretch-best11いずれも、上肢の大転子に付着、＊大転子は股関節のそばの大腿骨の突起部、数種類の筋肉が支えるも、（中/大殿筋の陰で、）普段、気に掛けることはまずない、股関節（外旋筋）を弛めたら靴下が楽に履けるようになったここを意識して、拳骨を使い、拳骨でほぐす腰を上下に動かし、あるいは、片足を前後に振る感じで動かしながら、緩める、もう一つ、ダークホースで、体側にある大腿筋膜張筋、骨盤（腸骨）から大転子に繋がり、腸脛靭帯に続く、https://kadoma-youtsu.com/wp-content/uploads/2018/08/ee856078200a910d4428c2004cca120c.jpg今日、一通りやってみたら、大転子の下部にかなり痛みが出てきた、Very Good！おかげで、股関節の動きが良くなり、腰を落としての開脚四股踏みが楽にできるようになってきた、
2022年12月29日
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腔内の毒はリンパ腺の皮膚を破って出てくる
Update以前、歯周病でMMS摂取したら、歯周病は即効で治ったが、歯周病菌がリンパ線に逃げ込み、右鎖骨下のリンパ節が炎症を起こしてしまった、首のリンパ節に腫れと痛みが発生（2014/4/22） リンパ節の腫れ拡大中、”痛み”を考え直す（2014/4/24）祝、破裂！（リンパ節炎）（2014/4/27）結局、リンパ節の皮膚を破って、膿が出てきて、事なきを得たのだが、参考イメージ（実際の大きさは2-3倍ある）相当量の膿と血が出てきて、当時はかなり慌てふためいた記憶がある、で、先週のこと、何かの拍子に、左舌の根本が傷ついて切れたらしく、痛みが、出てきた、ばい菌が入ったせいか、猛烈に痛い、舌の痛みが2‐3日続き、寝る前にMMSを摂取する程度の処置だったけど、浄化と修復機能を信じ、「免疫機能」ではなく「自浄＆再生機能」放置して様子を見たところ、一昨日、収まってきた、感謝！ところが、ほぼ同時に、以前と同箇所の右鎖骨部のリンパ節に腫れが発生、https://ameblo.jp/jintainokouzoutokinou/entry-10684544655.html（ドーやら、腔内の排毒は、ここのリンパ節が活用されるみたい、）ドンドン腫れが大きくなり、触ると痛いので、いつ破裂してもいいように、ガーゼを貼り、（舌の痛みと同様に修復機能を信じ、）体が毒を皮下から出してくれるのを待つこと１日半あまり、先ほど、風呂にドップリと浸かったあと、見ると、いつの間にか、膿が出ていた、オオ、ティッシュで押さえ、残りの膿を吸い取り、（一応、ガーゼを貼って、）一件落着、以前、体験しているだけに、心情的には余裕での処置と相なったのだが、改めて、体の浄化/修復システムはスゴイ、腔内の毒物をリンパ腺を通して収集、リンパ節で集約し、皮膚を破って出すのだから、追記）先ほど、ガーゼを取ったら、白っぽい膿の山が出来ていた！？アララー、但し、痛みはないので、処置は楽で、ティッシュで吸い取り、そのまま、波動石の風呂に浸かって、様子を見ると、傷口はきれいになっていた、毒物の排出口ゆえ、そのまま、開口させといてもいいんだが、シャツがたまらんので、再び、ガーゼを貼って養生、後で、MMSでもフォローしておこう、
2022年12月28日
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ベーダオースティンのアナレマウォーターの使い方
この情報、アナレマを使ってなかったら、ジョークで終わってたな、https://twitter.com/purplep76858690/status/1604245274830180352拡大例のアナレマウォーターの使い方で、アナレマが届いたゾDrコワンから商品を受け、写真家でもあるオースティンが、一歩進んだアナレマの使い方を紹介、（概ねで）大事なのは水に耳を傾けることです、すると、水は私が考えている以上に、私の情報を求めていることが分かりました、そこで、アナレマウォーターのスティックを40秒口にくわえ、中のマザーウォーターに自分の唾液情報を与えました、すると、攪拌水の結晶構造（凍らせたもの）に変化が見られ始めました、他のサンプル写真（彼女のHPから）実に多くの情報が私たちの唾にあります、私の情報を得たマザーウォーターで攪拌すると、攪拌水は私個人用に最適な形態の水となります、（ここまで）既に、使い始めて、半月が経過、結果はお釣りがくるくらい良好で、味がよくなるとか、まろやかになるとかの次元ではない、血液/腸/筋肉の調子に変化が出ている、当初、若返りの秘訣：水の構造（結晶）を如何によく整えるか「生体年齢が12歳活性化」の表記に、眉唾とも思えたのだが、今では、アナレマウォーターさまさまである、参考）ベーダオースティンのHP：The Secret Intelligence of Water興味を持たれた方のレポート：水の隠れた知性（2022/11/14）MMSのHPに紹介されたオースティン：現代ウイルス学の始まり
2022年12月21日
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柔よく剛を制す
デジタル時代（剛）に求められるのはアナログ（柔）、柔軟性こそ、時代を生き抜く知恵であり奥義、https://twitter.com/WallStreetSilv/status/1603432273596006411Dudes re-enacting scenes from action film. This is fabulous. カンフー映画のシーンを忠実に再現する男たち。これは素晴らしい。https://twitter.com/HairyIsMissing/status/1603434052815462401Almost as amazing as this kid.日々是精進、
2022年12月17日
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クセになる北鎌倉-江の島ウォーク
昨日は、長いものに巻かれろをモットーとする同期と、2年ぶりの北鎌倉-江の島ウォーク、アップダウンを乗り越え、七里ヶ浜/富士を一望できるポイントに立つと、一気に疲れも吹き飛ぶ、途中、例の件をおそるおそる聞いてみると、「5回打ったわ、姉も5回、お母さん（94）は３回、姉はインフルも打ってるけど、みんなぴんぴんしているわ、全然、関係ないわよ、」およよ、以降、彼女との距離を保ちながら、延々11㎞、他の同期（5人いるがオールコロナ脳！）の様子も聞くと、「先月、3人で飲み会やったのよ、M君（K学園の教頭）は今年校長になったんだけど、そのせいか、7月に倒れ、3週間点滴だけだって、驚いたわ、やっぱり、かなり緊張があったみたいよ、」内心、「それ、もろVAXだろ、」と言おうと思ったが、おくびにも出さない（出せない）、もう一人は、4月に3回目打ち、南部病院に一週間入院、いまだに左耳難聴に悩まされているあの人、唯一、彼女だけが、いまだに後遺症をクリア！？マー、時間の問題かと、ワグ博士、mRNA技術は存在しない 2300本のバイアルの中身はr酸化グラフェンと重金属のみで、35種類のバリエーションがありました。ロシアンルーレットの世界で、たまたま、当たらなかっただけ、「厚労省の職員は打ってないよ、」と言っても、「そんなの証拠あるの？」で信じない、基本、政府は正しい、で生きている人なので、この手の情報提供は溝を深めるだけゆえ、やめた、以降、七里ヶ浜の日差しを堪能しながら、終点江の島で、彼女のおススメのお店へ、その店頭にあったのがこの貼り紙、「健康上の理由でマスクをしていない従業員がいます」オオ！中に入ると、従業員の何人かはノーマスクで感動！＊聡明ソーな人たちで、 店長はおそらくコロナの事実関係を知っている人だろう、まさか、5回VAX者に、こんな気の利いたお店を紹介されるとは、ランチはホントに絶品で、江の島「小屋」生ビールを飲みながら、「ああ、アナレマを持ってくればよかった」と、七里ヶ浜に注がれるまぶしい日差しと合わせ、このルートはくせになりソー、次回、彼女がルーレットに当たってなかったら、是非、又、トライしたい、
2022年12月07日
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アナレマが届いたゾ
Update9今日12/5の夕方、アナレマウォーターが届いた、アナレマウォーター（動画紹介）2022/11/12アナレマHPから、アナレマは、通常の水道水やボトル入りの水を、枯渇/混沌とした劣悪な状態から、最高の一貫した自然な構造の状態に変換する革新的な新しいデバイスです。さまざまな環境上の理由により、飲料水中のH2O分子は無秩序に動き、常に互いに衝突します。これは原子レベルで発生するため、私たちはまったく気づいていません。この混沌は、私たちが意識することなく、私たちの存在感全体に大きな影響を与えています。水中でアナレマを渦巻かせると、同じH2O分子が液晶構造を形成し始めます。水分子は互いに結合し始め、調和的に振る舞います。その独特のプロセスによって、水は再び生き返ります。早速、ステンレスケース（179＄）を外し、＊上の写真は高級ナットウォール材ケース（249＄）、各飲料に入れ、攪拌して試してみた、＋水道水：味はあまり変わらないが、柔らかくなる、＋波動石浄化水：口当たりが柔らかくなる、＋フレッシュアップルジュース：スムーズな味付けになる、やっていると、イロイロ疑問が湧いてきたので、HPのQ＆Aを覗いてみると、Q: アナレマの使い方は？ A:ケースからアナレマを取り出し、チューブを水に浸します。通常のグラス (8～10オンス、１オンス＝30㏄) を使用している場合は、少なくとも 15秒間、アナレマを水に浸します。35オンス（1L）以上の水差しを使用している場合は、アナレマを少なくとも30～40秒間攪拌させます。使用後は、アナレマの水滴をふき取り（布やペーパータオルで）、ケースに戻してください。 上記の比率を使用して、水の量が多いまたは少ない場合の攪拌時間を計算できます。Q:構造水（攪拌された水）は冷却・加熱できますか？ A:はい、冷却または加熱 (摂氏65度まで) しても、コヒーレント構造に影響はありません。Q:アナレマは水中の毒素や重金属を除去しますか? A:いいえ、アナレマは浄水器ではありません。それは一貫した構造を作り出す働きをします。可能であれば、アナレマと水フィルターを組み合わせ、水質をさらに高めることをお勧めします。Q:渦巻き（攪拌）の方向で違いが出ますか？A:攪拌方向はアナレマがコヒーレントな水（安定化構造水）を作り出す能力に影響を与えません。渦巻きの速度と方向の両方をテストしましたが、これらのパラメーターはどれもコヒーレント状態に影響を与えないようです。Q:攪拌水はプラスチック容器やガラス容器で保管できますか? A:プラスチック容器/ガラス容器両方にコヒーレントウォーターを保存できます。保存材料は構造に影響を与えません。Q:コヒーレントウォーター（攪拌水）にミネラル、ビタミン、粉末サプリメントを加えることはできますか?A:はい、前述のサプリメントはすべて、その構造を失うことなくコヒーレントウォーターに追加できます。Q:攪拌水に普通の水道水を追加すると、すべて構造水になりますか？A:いいえ、通常の水を追加したら、すべての水分子を処理するために、新しい水に対しアナレマで短時間攪拌する必要があります。Q:アナレマで逆浸透水を処理できますか? A:はい、逆浸透水はアナレマで処理できます。ミネラルウォーター、湧き水、ろ過水なども同様です。Q: アナレマの「スティック」は、クリスタルガラスのチューブに入っているにも関わらず、どのように水道水に影響を与えて構造を整えるのですか? A:アナレマチューブには、私たちが「母なる水」と呼ぶものが含まれています。それは大変影響力の強いコヒーレンス（構造性/一貫性）と電磁力を有した水です。H2O分子が近づくとすぐに、液晶構造に変化を起こし再配列を開始します。Q:旅行中にアナレマ（スティック）を持って行き、空港で通常のセキュリティとX線を通過しなければならない場合、その特性が失われますか?A:アナレマの水がその構造を失い、混沌（非構造）水に戻るかどうかを確認するため、さまざまな方法でアナレマの水に放射しましたが、そうではありませんでした。一度構造化させると、何年もの間、一貫した状態にとどまります。アナレマウォーターの構造と効率を低下させる外部からの有害な影響はありません。私たちは多くのことをテストしましたが、X線とスキャンは、アナレマウォーターにまったく影響を与えません。Q:チューブを開けて中身の水を肌に直接つけても大丈夫ですか？A:いいえ、使用できなくなるため、バイアルを開けないでください。アナレマは、コヒーレントウォーターを作成することのみを目的としています。Q:水がアナレマで処理されると、どのくらいの期間、その水は一貫した状態を保ちますか? A:かなり持ちます。4年後に、一度だけ処理した水をテストしましたが、その構造と効率は維持されていました。Q:アナレマチューブの寿命はどのくらいですか? A:私たちはさまざまな方法でアナレマを繰り返しテストしましたが、水を構成する能力を失うことはありませんでした。時間の影響はないようです。アナレマは非常に安定しており、一度購入すれば、破損しない限り、永久に使用できます。Q:アナレマで作った水を植物にやることはできますか? A:はい、これは推奨します。果物/野菜/植物の成長、サイズ、品質、収量に多くの有益な変化があったことを多くの人に報告して頂いています。Q:アナレマチューブを料理に使えますか？ A:熱い液体に浸さないでください。（ガラスが割れる！）Q:熱いお茶にアナレマを使用できますか?A:お勧めしません。熱い液体はガラスの破損を引き起こす可能性があります。お湯を沸かす前にアナレマを使ってください。Q:アナレマを日光に当てる必要はありますか？A:何年にもわたって水を研究してきた中で、私たちは水と太陽の間に大きなつながりがあることを発見しました。私たちの惑星の水は、太陽に対する地球の位置に応じて、電磁的に毎日変化します。アナレマを日光にさらす必要はありませんが、お勧めします。隔週で（2週間に一回）数分間、アナレマを (窓越しではなく) 直射日光にさらしてください。Q:ジュース、ワイン、ビールにアナレマを使用できますか? A:はい、室温で飲むことができるあらゆる液体に使用できます。Q: アナレマと他社の構造化された水との主な違いは何ですか? A:アナレマの水と、他社の「構造化された」水との主な違いは安定性です。構造化された水のほとんどは、5分から数時間以内に安定性を失います。アナレマの水は、一度処理しただけでも何年にもわたってその安定性を保ちます。また、アナレマの水はフルスペクトルの水で、独特の構造を持っています。その特定の構造は、すべての予備試験で特定されたすべての生物に強力な影響を与えており、今後の研究で確立されることを楽しみにしています。Q: アナレマのステンレス版とウォールナット版の違いはありますか？A: いいえ、どちらのバージョンでもアナレマはまったく同じように機能します。違いは見た目（美的感覚）だけです。（ここまで）まだ、着いたばかりで、憶測じみたことしか言えないが、気になったのは、夕方、寒い外から帰ってきたら、丁度、宅急便が届き、すぐに開けて、試したのだが、いくつかのサンプルを飲んでいるうちに、寒さでかじかんだ指先の感覚が戻ってきたこと、しかも、指先がピンクっぽく変わり、指がまっすぐで、動きまでよくなっている、ウウーン、これは、偶然だろうか？あと、さっき、正座仰向けポーズとったら、いつも、膝がかなり浮き上がるのだが、両膝の位置が床にかなり近づいてポーズができた、ワオー！アマレナは血液の質を変え、循環を良くし、且つ、筋肉まで柔らかくしてくれたのだろうか？ソーだとしたら、味がドーのコーのの話ではなくなるナ、まだ、始めたばかり故、とりあえず、本日はここまで、追記）いやな臭いのあるMMS反応液を攪拌すると、臭いが消えた！！オオ、これなら、アップルジュースも必要ない、追記2）MMS反応液を作る際、ペットボトル水を使うが、このペットボトル水を事前にアナレマで攪拌し、構造化させ、これで、反応液を作っても、やや臭いは残る、＊このQ＆Aにある通り、Q:攪拌水に普通の水道水を追加すると、すべて構造水になりますか？ A:いいえ、通常の水を追加したら、すべての水分子を処理するために、新しい水に対しアナレマで短時間攪拌する必要があります。臭い消しには、直接、反応液全体を攪拌すべし、追記3）ステンは滑りやすいので、持ち手のキャップとカバーに、指サックを輪ゴムで固定し、大分、持ちやすくなった、太めの輪ゴム3本くらいを巻いておくと扱いやすいだろう、2Lのペットボトルもキャップの口から攪拌しているが、効果を実感するのは、（グラスやコップの）小さな容器での攪拌で、味/感触がまるで異なる、追記4）頭髪用のにがりの薄め液スプレーボトルも攪拌し、攪拌前スプレー（＆マッサージ）の状況と比較すると、頭がさわやかになるのを感じた、これは、2回連続でスプレーしたせいなのか、それとも構造水のなせるわざだったのか、不明だが、何よりも、頭髪への影響をしばらくフォローしてみたい、追記5）本日12/9で３日目になるが、床から起き上がりが楽になっている、しゃがみ込みの姿勢から立ち上がりがスムーズ、果たして、これは、アナレマ効果なのか否か？ソー言えば、12/6夕、江の島から帰ったら、疲れ方が全然違っていて、てっきり、これまでの自分の精進のせいだろうと、節々の痛みもなく、フツーに晩飯作って、フツーに寝た、アナレマ摂取２日目で、まさか、こんなに早く、成果が出るとは思いもせず、全く、気に留めなかったのだがーー、追記6）今12/11深夜、両足首のくるぶし周り（特に内側）は細かい静脈が浮き出て、どす（青）黒かった、マッサージしても、効果がなかったが、今見たら、全体的に肌色に変わり、青黒っぽい静脈血管の浮き上がりが消えていた、これは、驚きで、くるぶし周りが肌色がかるなんて、今まで、見たことがない！？これは、アナレマ効果なのか、はたまた遠赤外線効果の波動石風呂に入ったせいなのか、あるいは両方か？とにかく、摂取する水はサプリ/料理/炭酸水/ボトル水、ことごとくアナレマで攪拌している、追記7）今、12/17深夜、3日前から便通に変化が出始め、スルリと出るようになった、コー言うのは過去の記憶にない、最初は、タマタマだろーと、気にしなかったが、昨日、今日と、同様の現象が続く、ウーン、アナレマ効果が、かなり、確信的になってきたゾ、追記8）今、12/20深夜、例の「スルリ」は依然として毎日続いている、これはホントすごいことだ、今日、風呂で右足のすねを見て唖然、ナント、青黒い静脈瘤の跡が消えかかって、肌色に！くるぶしの静脈浮き出しもひどかったが、こちらも肌色に変わってきて、既に9日経過、盲腸の手術跡も木の葉のおかげで経過良好、その後、木の葉は卒業しているが、最近、アナレマで攪拌したにがり薄目液でフォロー開始、一段と、手術跡が肌色に近づいた、これはアナレマ効果だろうな、キット、頭髪に、にがりスプレー液（アナレマで攪拌）を使用中、そのせいか、はたまた、アナレマ攪拌水飲用のせいか、髪の質が変わってきた、サラサラしていて、ぱさぱさにならない、すごくソフトになった感じで、コー言う感じは初めて！亜麻色の髪の乙女を勝手にイメージしている、追記9）今、1/2深夜だが、今週変わったのが、両足ハムストリングが緩み始めたこと、及び、股関節周りのしこりが抜けて来たこと、及び、菱形筋が動き始めたこと、いずれも、筋肉の緩みだが、一気に進んだ感じ、
2022年12月06日
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減塩はからだにいいのか？
結論から言えば、ソー言う説が主流をしめてしまったと言うこと、塩についての論争 2022/12/1 principia--scientific塩分の摂りすぎは本当に体に悪い？主流の医学的アドバイスと定期的な医師の診察により、これは明確に「はい」であると確信しているかもしれませんが、科学は一様ではありません。では、なぜそれが一般的な臨床診療に反映されていないのでしょうか？塩論争はどれだけの塩分が多すぎるかという疑問を提起するだけではありません。それは、ほとんど議論されていない問題の核心を指し示しています。つまり、医師を含む重要な意見の声明の決定的で確実なトーンにもかかわらず、私たちが受け取る医療情報の多くは科学的コンセンサスに基づいていないということです。私たちは皆、塩分を「過剰」に摂取する傾向があるというメッセージを受け取っています。医師、栄養士、および健康協会は、過剰なナトリウムの摂取が腎機能を妨げ、血圧を上昇させ、心血管疾患のリスクを高め、さらには睡眠の質を損なう可能性があると長い間警告してきました。ほとんどの人にとって、加工食品が主要なナトリウム源であることを認識して、米国食品医薬品局 (FDA) は、2021年10月に、加工食品の製造業者に製品への添加塩を減らすよう奨励する新しい計画を発表しました。FDA は、1日あたりの平均塩分摂取量を 3,000 ミリグラムにするという新しい目標を設定しました。これは、アメリカの平均的な1日あたり約 3,400 ミリグラムから12%の減少です。しかし、米国保健社会福祉省と米国農務省が作成した「アメリカ人のための食事ガイドライン」では、成人はナトリウム摂取量を1日あたり2,300ミリグラム未満、または小さじ1杯程度の食塩に制限することを推奨しています。（中略）塩は本当に 悪いですか？薬学博士のジェームズ・ディニコラントニオは、彼が「減塩教義」と呼んでいるものに反対し、塩は不当に悪者扱いされていると指摘しています。彼いわく、私たちの体は、恒常性、つまり「体にかかるストレスが最も少ない最適な状態」を維持するために、1日あたり約3,000ミリグラムから4,000ミリグラムのナトリウムを消費するように体を促がしていると。（中略）カンザスシティにある聖ルカ中米心臓研究所の心臓血管研究者であるディニコラントニオは、私たちの塩分摂取量を監視する必要はありませんと言います。塩分制限は有害であり、塩分が少なすぎると体が砂糖を切望し、体重増加と2型糖尿病につながる傾向があります。減塩食はアメリカでの高血圧の蔓延を引き起こした可能性があり、韓国や世界の他の地域では、人々は日常的に毎日4,000ミリグラム以上の塩分を摂取していますが、心臓病や高血圧になる率は非常に低いです。ほとんどの人にとって、より多くの塩分を摂取すると、エネルギー、睡眠、フィットネス、さらには生殖能力や性機能が改善されます。（中略）実践的なアドバイスディニコラントニオは、塩分摂取を気にする人たちに実践的なアドバイスを提供しています。「肉、野菜、果物などの栄養価の高い自然食品を主に摂取している自然食品を食べている人は、塩分が非常に少なくなり、おそらく塩分を追加する必要があります。減塩しているなら通常の摂取量に戻して下さい。」「一方、あなたが主に加工食品を食べている人なら…おそらくすでに十分な塩分を摂取しているでしょう。」「塩は必須ミネラルです。他のミネラルと同じように、足りない時があります。ミネラルと同じように多すぎたり、不規則ですが、最適な摂取量は通常の塩分の摂取量でしょう。高くも低くもありませんが、体が本来求めている塩分を消費できるようにすることで、水への渇きが癒されます。」（ここまで）現在のコロナ対策を見ても、政府など、とにかく、体を壊すことばかり熱心ゆえ、この「減塩教義」も見直した方がよいかと、自分の作る料理(ラーメン、みそ汁、シチュー)でも、最近、ドバドバ入れているのがこれ、https://www.uminosei.com/shouhin/choumien/pepper/塩のない生活など、考えられない、塩化マグネシウムは90秒で経皮吸収される参考）コー言う使い方もある、https://twitter.com/tyomateee/status/1599002855800975361指同士が接着してしまったら塩と水を！
2022年12月04日
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風呂用波動石の遠赤外線放射効果はスゴイ！
今週から風呂に使い始めた波動石、【波動石 砕石M】 1kg 水道水のカルキを吸着＆遠赤外線＆脱臭効果 抜群！【波動石とは？】 日本列島の最も古い地層と言われていた太古のこの鉱石は、数多くの鉱山学者達の北から南までの日本列島全域での長年の調査でも採取出来ずにおりましたが、最近偶然にも造園業者の鉱物調査機関に持ち込んで発見されました。時代はさかのぼり、奥羽山脈の北端の住人達は極寒の冬は囲炉裏（いろり）火でこの石を焼き暖め、古布に包んでカイロのように使用したり、風呂や布団に入れ暖を取った古老の話しに出て来る、温石（おんじゃく）や抱石（だきいし）だったのです。現代的な生活で長い間忘れ去られていた『鉱石』が、21世紀の今、目の前に現れ、我々の癒しの手助けをしてくれる事になりました。この波動石は、岩盤浴やお風呂用に使用する時に、周囲から熱を加える事で、強遠赤外線が放射され、体の芯からあたたまります。【使用方法】 ・波動石を市販の綿袋やネット（付属）に入れてご使用ください。・お湯を溜める前から波動石を入れると、まろやかなお湯になります。 ・波動石は半永久的にご使用いただけますが週に一回、最低でも月に一度は、石を取り出し、表面をこするように洗い、湯あか等の汚れを落としてください。その後、直射日光に当てて乾燥させて下さい。 話半分で、さして期待もしなかったが、使って、驚き、お湯が柔らかくなり、カルキも飛んで、（ここら辺までは想定内、）何よりも、入浴後、体のポカポカが持続する、（これは想定外、）今夜も、湯温を40度に設定し、10分ほど入浴、入浴後、（暖房のない部屋で、結構冷え込んでいたが、）シャツと寝間着を着込んだら、汗が止まらなくなり、慌てて、シャツ一枚で、20分ほど冷ましていた！？湯を沸かすと、石が遠赤外線を放射し、体を温めるなんて、考えもしなかったぜ、＊当初、ちょっとぬるい湯で、 浸かった時間が5分程度で、効果が限定的だったので、 やはり湯温40度以上/10分以上浸かるのがいいと思われ、今回は、波動石（3140円/kg）だったが、他にも、ゲルマニウム鉱石やラジウム鉱石があり、チト高いが、これだけの効果があれば、大いにトライの価値あり、イヤー、家の風呂が急にグレードアップして、毎日、入浴が楽しみになっている、あと、飲用の石（3種類）は、＜岩盤浴の売店売上No.1＞【自分で作るミネラルウォーター作りの石】500g厳選された3種類の『機能性天然鉱石』を水道水と一緒に麦茶などを作る２リットルの冷水ポットに入れるだけで、３時間程で天然水のような、まろやかな美味しい水が作れます。これらの鉱石は水道水中の有害成分、主にカルキ成分を吸着除去し、さらにミネラル成分を豊富に含む鉱石からは各種ミネラルが溶け出します。これらの鉱石は各社の浄水器にも原料として使用されているもので、安心・安全なお水が手軽に作れます。同封されているネット袋に、３種類の石を入れてお使い下さい。ハリオの耐熱ガラスポット（1.4L）に入れ、使っているが、確かに水がうまい、注文後、店主から電話があって、（わざわざ、波動石の注文サイズを替えてくれたり、不思議な人だったんだけど、）いわく、「飲用の石は月一で天日干しと（塩素対策で）煮沸を」これで、ずっと使えるのなら、コスパ最高じゃないかと、
2022年11月26日
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自炊の勧め
近頃、自炊が自分の生活パターンになっているので、これはナットク、https://twitter.com/purplep76858690/status/1592788091823353856出来合いのものを食べるのではなく、自分で素材を買ってきて、調理して、食べる、確かにその通りだと思う、毎日（運動がてらに）通う自然食品店で、人参、ナス、キュウリ、大根、ジャガイモ、玉ねぎ、カボチャ、シイタケ、レタス、リンゴ、バナナなどを調達、浅漬け用の広口瓶が4ケ、（発酵食品が簡単に作れるのでVery Good！）有機素材のカレールー、シチュールー、ミソ、豆乳、有機玄米のラーメン/タンタンメン、有機玄米パック、国産小麦全粒パン、黒ゴマ入りやリンゴのジャムなど、これらを日替わりで、適当に組み合わせ、昼頃（少量）と夕方に摂る、おかげで、体調は良い、自炊を一度、始めると、止められなくなる、
2022年11月18日
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電車の中は電子レンジ！？
自分は頻繁に乗らないので、まだいいのだが、公共交通機関での RF 放射の増加 2022年11月15日principia--scientific（翻訳）公共交通機関は、WIFI と携帯電話 (乱用) の使用でますます飽和状態になり、すでに電波過敏症の人がバス、コーチ、または電車で行くことができなくなるほどになっています。ある方から、警告を頂きましたので、安全の問題について注意を喚起したいと思います。私はさまざまな機会に列車を使用して旅行しましたが、WiFiのない列車、またはマイクロ波放射のないスペースを見つけることができませんでした。携帯電話通信やワイヤレス デバイスで使用されるワイヤレス無線周波数 (RF) 放射が人間や野生生物に有害であるかどうかについては、もはや疑問の余地はありません。短期および長期の曝露による一般的な健康への影響には、不眠症、頭痛、耳鳴り、鼻血、疲労、およびその他の深刻で人生を変える病気が含まれます。何万もの科学論文 (リンクはこちら) が、うつ病、不妊症、癌、遺伝子発現の損傷、酸化ストレス、妊娠合併症、メラトニン産生、神経障害など、多数の健康への悪影響におけるEMFの役割との関係を引用しています。障害、免疫機能障害、アルツハイマー/認知症、白血病、その他1600を超える科学論文がここにあります:（省略）私は電気過敏症なので、電磁波放射を正確に記録するトリフィールドメーターを持って旅行します。電磁波測定器が来た一般的な家庭やオフィスにおける曝露限値磁界： 通常 5mG（ミリガウス）未満電界： 通常 20V/m（ボルト/メーター）未満ＲＦ： 通常 5mW/m2（ミリワット/平米）未満電車のすべてのコーチで、4000mW/M² から 12000mW/M² (1平方メートルあたりのミリワット) のマイクロ波無線信号が送られています。周波数の安全な範囲が0.2mW/M²で、PEAK値が1.0mW/M² であることを考慮すると、これは電子レンジ内に座っているのと同じです！ 自然環境では約0.00000006V/m (1,800MHz) であることに注意してください。電車からのWiFiだけでなく、電車内で使用されているスマートフォン/Iフォンも電磁波周波数に影響を与えます。携帯電話の使用が増えるほど、電磁波は悪化します。したがって、列車のすべての乗客は放射線にさらされており、私のように電磁波に敏感な人にとっては、ワゴン/コーチに座ることは不可能です。このように、私は移動中ずっと、電車を降りる場所、トイレのそばで立ちっぱなしで過ごしました。そこでは周波数は低くなりますが、安全なほど低くはありません。このため、私や他の多くの人が公共交通機関で移動することが急速に不可能になりつつあります。（以下略）通勤通学で、電車は必須だけど、今や、車内通信環境は5G仕様！これで、皆さん、スマホ見てたら、もう、電子レンジ内にいるのと変わらない！？加えて、VAX者が有するGOからの増幅放射線が控えており、これで、乗車時（特にラッシュ時）に、何もないと言う方が奇跡！電車に乗るなら、最低、シュンガイトくらいはもたないと、酸化グラフェンの体外排出と電磁波防御の方法参考）シュンガイトとは、安めのショップ、
2022年11月16日
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若返りの秘訣：水の構造（結晶）を如何によく整えるか
Update2先日、水の第4の相ゲルを見たが、生命の源は水の第4の相「ゲル（水/血液）」にある体の水（ゲル含む）の割合は、分子レベルでは99％にも及ぶとか、https://twitter.com/purplep76858690/status/1591311241670451201この体の大部分を構成する水を何とかできないか？で、出て来たのが、アナレマ社が開発した構造化水（マザーウォーター）、水は状態が良いと、整った結晶構造（クリスタル化）をし、環境から、より良い情報（日光など）を得やすくなる、一旦、好循環ができると、さらに情報を吸収し、パワーアップする、開発した「構造水」を細いガラス管に封入し、このガラス管でタップ内の水をかき混ぜると、周囲の水も構造化（クリスタル化）を始める、細胞の若返りに効果あり！？ホンマかいな、と首をかしげたくなるが、論より証拠、試してみる価値はありソー、既に、販売されており、ケース付きと無しの2種がある、https://analemma-water.com/product/analemma/＊ケース付きでない安い方は179.9ドル+送料、＊日本の場合、LocationはUSを選択、＊クーポンあり、ガラス管を割らなければ、半永久的に使え、日光で、再活性/パワーアップされるのも特筆部、しかも、100％返金保証付き！！だって、水が環境（感情/音声など）に敏感というのは、氷の結晶の実験でおなじみだが、＊あの実験、昔は半信半疑だったが、今では確信っぽくて、 確かに水は、生命ライクなところがある、＊ソー言う意味で、怒りっぽい人には、構造水はドーかな？（逆に、構造水で、気性が穏やかになったら、傑作だけど、）水の構造（結晶）を如何によく保つか、と言う発想を頭の片隅に入れておくといいかもしれない、丁度、今、シュンガイトを発注しているので、その浄化作用を受けた水を使うと、さらにいいかも、追記）これって、山下博士のパイウォーターとは違うのかしら？生命の源は水の第4の相「ゲル（水/血液）」にある植物ではマグネシウムMgを含んだクロロフィル(葉緑素）が、太陽光の光合成で、生きた水（構造水/パイウォーター)を作る、人間の赤血球中のヘモグロビンはクロロフィル中のMgと同じで、光合成で、生きた水（ゲル）を作る、いずれにせよ、太陽光がキーになっている、追記2）太陽光で、ブルーソーラーウォーターを思い出した、ブルーソーラーウォーターの効果と作り方【身体を浄化しよう！ 】青いビン（青いセロハン巻きでもOK）に、水道水（ペットボトル水OK）を入れて、日なたに0.5-1Hr放置するだけ、水道水のカルキが消えたり、まろやかになったりーー、似非科学で批判する人がいるけど、太陽光パワーは確かに存在する、
2022年11月12日
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