PR
Free Space
引っ越しました(*^-^*)
↓
NEW YUCA STYLE
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞには
ﾌｧｯｼｮﾝも重要ﾀﾞﾖ!!!
TOP PAGE中央↓↓↓
Freepage List
■MY DIET-10kgDOWN-
ｶﾞﾘ勉ﾃﾞﾌﾞｽ時代
変身のｷｯｶｹ
基礎代謝低下
痩せてｷﾚｲになってやる!
10kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始
体重維持期
■ANTI-AGING
ANTI-AGING BODY
ANTI-AGING FACE
女性ﾎﾙﾓﾝ
HRT(ホルモン補充療法)は死の薬？
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ
禁煙(基本!)
HAIR
■BEAUTY
■DIET
EXERCISE
FOOD
ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝﾁｪｯｸ
他力本願ｺｰｽw(ｴｽﾃ等)
■二枚爪との闘い←ﾘﾀｲｱ(´□｀｡)
ｶｷの殻みたいな爪(2006.2)
戦い開始・ｵｲﾙ(2006.2)
二枚爪の保護法
BASE COATに頼りすぎ
初心忘るべからず(2008.10)
美容液で復活ｶﾓ(2009.5)
ﾘﾀｲｱ(2011.6)
薬用ハンドクリームで復活(2013.05.03)
■FASHION
Keyword Search
▼キーワード検索
2015.02.15
テーマ： アンチエイジングの毎日(1590)
カテゴリ： ANTI-AGING
長い事実践してた
半身浴は逆に冷える
と知ってからやめたんだけど
この情報によると
半身浴と真逆
で笑ってしまったよ。
やめて良かった^_^;
そして
半身浴やめてからは
じっくり肩まで浸かって暖まってるけど
温度をもう少し上げようと思った(*^。^*)
HSP(ヒートショックプロテイン)を増やす美習慣
HSPは元々体内にあるたんぱく質ですが
これを意図的に増やす簡単な方法があります。
最も簡単な方法は「熱」を加える事。
少し熱めのお風呂に浸かるだけでHSPが増やす事が出来ます。
具体的な方法として
お湯の温度は40℃から42℃で。
うっすら汗をかくまで湯船に浸かります。
体温が38℃と一時的に熱くなるまでが目安となります。
詳しくはこちら↓
お肌のハリ・ツヤを自力で取り戻せる方法があった！？今話題のHSP美容法
半身浴は逆に冷える
と知ってからやめたんだけど
この情報によると
半身浴と真逆
で笑ってしまったよ。
やめて良かった^_^;
そして
半身浴やめてからは
じっくり肩まで浸かって暖まってるけど
温度をもう少し上げようと思った(*^。^*)
HSP(ヒートショックプロテイン)を増やす美習慣
HSPは元々体内にあるたんぱく質ですが
これを意図的に増やす簡単な方法があります。
最も簡単な方法は「熱」を加える事。
少し熱めのお風呂に浸かるだけでHSPが増やす事が出来ます。
具体的な方法として
お湯の温度は40℃から42℃で。
うっすら汗をかくまで湯船に浸かります。
体温が38℃と一時的に熱くなるまでが目安となります。
詳しくはこちら↓
お肌のハリ・ツヤを自力で取り戻せる方法があった！？今話題のHSP美容法
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ANTI-AGING] カテゴリの最新記事
-
■顔がパンプアップして張り感アップｗ 2017.10.28
-
■いつまでも綺麗でいたい美魔女 2017.06.04
-
■マダム世代のナチュラルメイク ２ 2017.05.25
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
