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2017.06.12
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■高温反復浴で食べた分をリセット

テーマ： ダイエット日記(24467)
カテゴリ： DIET
ダイエット開始早々、法事がありました・・・。

食べて
飲んで
食べて
食べて
飲んで
食べて・・・。




なので
帰ってから頑張りました！！！





夜、ドタバタせずに脂肪燃焼する方法がないかググッたら

高温反復浴

を発見しまして。
そのやり方は↓↓↓
高温反復浴.jpeg
見た感じでは凄く簡単そうだったけど
これで、ジョギング30分と同じエネルギーを消費すると書いてあったので
やってみたら
思ったより大変！
やった感じしましたよ！




そして、今朝の体重は
見事、あんなに食べた翌日なのに減ってました。



おかげで勉強できませんでしたが。

両立、難しい。。。。




これ
塗ると、めっちゃポカポカします。
1度塗りだとそうでもないけど
2度塗りがおすすめ。

1本、すぐなくなっちゃうから
まとめ買いしても大丈夫と思う。
けど、ポカポカしたから痩せたか？・・・と言われると
真面目にダイエットしてなかったから判らん(笑)

とりあえず
ダイエット真剣期に入ったから
また買ってみる！











↓↓↓


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Last updated  2017.06.12 08:41:19
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