2019年06月02日
カテゴリ： 健康（運動する）
両足首に 時折 この おもり（重り）つけて歩いてます。
通勤の３０分
膝が痛い時は 辞めた方が良いですが
程よい負荷で 続けられます。
また そんなに膨らまないので
スーツ姿につけて そんなに目立ってないと思います。
青は 靴下かなあ と思わせる。
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最終更新日
2019年06月02日 16時32分25秒 コメントを書く
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