みいこの部屋（簡単レシピ）

美顔ローラー

お久しぶりです私は体調もよく毎日がんばってますこの間　朝新聞を見ていたら美顔ローラーの広告が・・・広告って言うよりも雑誌の紹介で欲しかった美顔ローラーが２９８０円即本屋に行って買いましたついでに　「モムチャンダイエット」の本も買いましたこの間テレビでやっていて　素敵な人だな～って思ってたんです１５分間のＤＶＤが付いてるしね。美顔ローラーは気持ちがよくて毎日コロコロところがしてます下の子も楽しそうにやってます表情筋を鍛えて少しでも若く見えたらいいけどねまぁ　やらないよりはましかな？何時までも　女性として色んな事にこだわりたいしねモムチャンダイエットも出来る限り１日１５分間の体操やってます私の場合はダイエットじゃなくて運動不足解消の為です。透析してるのでダイエットは出来ないしね体重もほぼ決められてるからね。私の場合は４２キロ月・水・金の透析の時に食べて増えた分の体重を元まで戻すので同じなんですせめて腰のくびれぐらいは出来てほしいな。たったの１５分なのに結構な運動になりますよよかったらお試しあれ～～まりもん