★ １年ぶりのボーリング大会１Ｇ目９９点、２Ｇ目９１点ああ～～～っ！

　スペアーが一度も無くて、特別賞。なんだあ～～～これって！

其のあとは、羊羊亭でジンギスカンとしゃぶしゃぶ食べ放題の

　パーティー。　会費オール込みで￥３，０００也

　おもいきりたべて「みぞれ混じり」のススキ野から帰宅～～～♪

■迫力のストレス解消　音更・十勝牧場で馬追い

雪煙を上げて馬場を疾走する農耕馬＝１３日午前１０時

　【音更】妊娠している母馬などの運動不足を解消する「馬追い」が、十勝管内音更町の独立行政法人家畜改良センター十勝牧場で行われている。体重一トンを超す農耕馬の群れが、雪煙を上げて疾走する姿は迫力十分だ。

　同牧場で飼育しているペルシュロン種などの大型馬は百十四頭。冬場は厩舎（きゅうしゃ）で過ごすため、ストレスがたまったり、太り過ぎになったりする。とりわけ、母馬は運動不足だと、難産になることも多いといい、例年、十一月末から三月末まで「馬追い」が行われる。

　馬はいくつかのグループに分けられ、毎朝、八百メートルの馬場を三周走る。白い息を吐き、体から湯気を上げ、地響きのようなごう音を立てて疾走。迫力ある姿をとらえようと、多くの写真愛好家が集まり、シャッターを切っている。 （地方紙より）

1）	ルッコラは水にさらしてパリッとさせ、水気を取って食べやすい大きさにちぎる。
2）	のりは大きめにもんでおく。
3）	ボウルにAを入れ、ざっくり混ぜる。
4）	器に1)2)を盛って3)をかける。

材　料（4人分）

ルッコラ

50g

焼きのり

2枚

A

グレープシード油（またはサラダ油）

大さじ3

ブルーチーズ

30g

1人分／120kcal

★道新ポケット・ブックよりご紹介