☆幸せ家族計画ぅ～☆

〜ゼスプリ・グリーンキウイ〜

鮮やかなグリーンの果肉が目印。
酸味と甘みのバランスがよくてジューシーな食感
食物繊維が多いから、お腹の調子を整えたい人にオススメ腸内環境を整えることは健康の基本です。
スッキリとした毎日のお通じに影響するだけでなく、免疫力の向上にも関わります。
でも、野菜の摂取量が低い現代人は食物繊維が不足しがち。
1日成人男性20g、成人女性18gが食物繊維の摂取目標です。
ゼスプリ・グリーンキウイなら、可食部100g当たり3gもの食物繊維をとることができます。
これは他の果物に比べてもトップクラスの含有量です。

〜お肉をおいしくするのもキウイ〜 キウイに含まれる酵素で消化をサポートしてくれるんです！！

健康的な体作りには、エネルギーになるたんぱく質も欠かせない栄養素です。
グリーンキウイには、そんなたんぱく質の分解を促し、消化をサポートしてくれるアクチニジンというキウイフルーツ特有の天然の分解酵素が多く含まれています。
お肉やお魚と一緒にグリーンキウイを食べると、たんぱく質が分解されやすくなり、体への吸収を助けるそうですよ〜〜〜〜〜！

ゼスプリ・サンゴールドキウイ

鮮やかな黄色の果肉が目印。驚くほどトロピカルでジューシーな甘さが大人気。
1個で1日に必要なビタミンCをとることができます。

ビタミンCは、肌サイクルやエイジングケアに役立つ栄養素。コラーゲンの生成を助けたり、メラニン色素の過剰生成を抑えたり、体をサビつかせる酸化物質が悪さをするのを防いだり、免疫機能を維持したりと、体のあちこちで活躍してくれます。
でも、体の中に貯めておけず、加熱すると壊れてしまうので、毎日、新鮮な果物や野菜からとる必要があります。

キウイフルーツは生で食べられることに加え、サンゴールドなら、１個でなんとレモン８個分以上
１日に必要なビタミンCをとることができます。
ビタミンEとCが一緒にとれるから、抗酸化力がさらにアップビタミンEは抗酸化作用の高いビタミンの代表格で、血行を促す働きもあります。
水洗いや加熱による損失が少ない脂溶性ビタミン。
しかも、ビタミンCやビタミンEが一緒にあると、相互作用で抗酸化力がアップします。
ビタミンCが豊富なキウイフルーツは、ビタミンEもたっぷり。
サンゴールドキウイは1.4mgものビタミンEが含まれています。
抗酸化ビタミンのCとEが一緒にとれるのは、毎日の元気にとってうれしいポイントです。
エイジングケアにもおすすめ

強いストレスにさらされたり、過度な運動や喫煙などで体の中に発生する活性酸素は、体を酸化させ、老化の進行を早める原因の1つといわれています。
そんな活性酸素を除去するのが、抗酸化物質です。
なかでもエイジングケアには、抗酸化ビタミンといわれるビタミンCやEが欠かせません。
スポーツの後にビタミンで疲労回復

スポーツなどで疲れた体には、疲労回復に欠かせないビタミンCとEが効果的です。ビタミンEがもつ強い抗酸化作用は、ビタミンCが一緒にあると、相互作用で抗酸化力がアップします。


ESSE７月号にもレシピが載っています！

ゼスプリでは、キウイフルーツの品質、残留農薬、検疫、トレーサビリティなど、安全性をはじめとするあらゆる項目で独自の基準を設定。
農園から店頭までを一貫して管理するこの「ゼスプリシステム」により、日本の食卓においしいキウイフルーツを届けてくれます。